Cosa dice la Bibbia sulle diete?

Come cristiano che vorrebbe perdere peso, ti ritrovi a chiederti: “cosa dice la Bibbia sulle diete?”In questo post, imparerai i dettagli del mangiare biblico in modo da poter mangiare in un modo che glorifica Dio.

Mi sono seduto incollato alla TV, in attesa che il Today Show annunciasse la migliore dieta di questo nuovo anno. I miei occhi seguivano l’ospite mentre camminava accanto a un tavolo che dimostrava i pasti che dovrei mangiare ora.

Era chiaro-quest’anno, i carboidrati sono fuori dal tavolo. Il segmento si è concluso e l’ancora, non saltando un colpo, ha annunciato: “Prossimamente: come fare un decadente French Toast per il brunch di Capodanno.”

Contraddizioni alimentari. Sono ovunque. Ciò che è” giusto ” da mangiare cambia più velocemente della tendenza dal boot cut ai jeans mamma.

L’industria dietetica ci ha addestrato a cercare istruzioni chiare e adatte a tutti. Ma cosa e come mangiamo per sentire il nostro meglio è così individualizzato, è quasi impossibile trovare una serie di regole tagliate e asciutte.

O lo è?

Cosa dice la Bibbia sulle diete?

Nella Bibbia, possiamo trovare la risposta a “tutte le cose relative alla vita e alla pietà” (2 Pietro 1:3-11) all’interno delle sue pagine. Tuttavia, in superficie, può sembrare che la Bibbia stessa contenga alcune contraddizioni su come mangiare meglio.

–All’interno della legge dell’Antico Testamento, è chiaro che Dio si preoccupava di ciò che il Suo popolo mangiava mentre forniva istruzioni esplicite su quali cibi evitare e quali cibi mangiare.

Oggi, con i progressi scientifici, siamo in grado di capire perché queste leggi erano in vigore e quante di queste istruzioni hanno contribuito a preservare gli Israeliti dalle malattie.

Siamo ammoniti a non mangiare troppo (Proverbi 25:16) e ad evitare pratiche golose (Proverbi 23:20-21).

Il cibo non entra nel tuo cuore, ma passa solo attraverso lo stomaco e poi va nella fogna.”(Dicendo questo, dichiarò che ogni tipo di cibo è accettevole agli occhi di Dio.)

marco 7: 19 (NLT)

Qui vediamo come i nostri comportamenti esteriori contano di più in quanto riflettono la condizione del nostro sé interiore.

Gesù mette la fiducia prima delle leggi alimentari quando ci dice “non preoccuparti di ciò che mangerai o berrai” (Matteo 6:25).

Nella Bibbia troviamo ulteriori istruzioni per:

• Siate autocontrollo (1 Pietro 5:8).
• Disciplina i nostri corpi (1 Corintihains 9: 27).
• Non provvedere alla carne (Romani 13: 14).
• Glorifica Dio in TUTTO CIÒ che facciamo (1 Corinzi 10: 31).
• E, trattare i nostri corpi come il tempio dello Spirito Santo (1 Corinzi 6:19-20).

Quindi, mentre le “regole” su cosa mangiare si allentavano, i comandamenti diventavano alla fine più difficili. Non potremmo più fingere seguendo un piano alimentare.

I nostri muscoli spirituali dovevano essere così forti da portarci a un piano alimentare biblico. Ma, come?

Come posso mangiare in un modo che glorifica Dio?

Mentre nessun alimento è “off-limits,” che cosa significa mangiare in un senso che onora la risposta alla domanda- ” Che cosa dice la Bibbia circa le diete?”

Come mangiamo tutte le cose con autocontrollo mentre trattiamo i nostri corpi come il tempio dello Spirito Santo?

Beh, dipende.

Ognuno di noi è unico. Ognuno di noi prosperare su diversi tipi di alimenti, varie porzioni dimensioni, e orari di mangiare individualizzato. Io e te abbiamo ognuno le nostre aree di forza e quelli che hanno bisogno di crescita.

Ciò che serve per glorificare Dio nel mangiare dipende da ciò che lo Spirito Santo ha per voi.

1. Come mi guida lo Spirito Santo?

E le vostre orecchie udranno una parola dietro di voi, dicendo: “Questa è la via, cammina in essa”, quando si gira a destra o quando si gira a sinistra.

Isaia 30:21 (ESV)

Se siamo onesti, spesso sappiamo nel nostro cuore dei cuori se il nostro mangiare è in linea con il comportamento divino or o no. È facile trovare giustificazioni da mangiare (“Ne avrò solo una”,” inizierò domani”) ma la pietà non si piega alle nostre scuse.

Prenditi un momento per ascoltare quella voce ancora piccola prima di mangiare. Non devi aver paura di affrontare la verità perché lo Spirito Santo darà forza alla tua decisione di essere obbediente.

2. Questo cibo è benefico sia per il mio corpo che per la chiamata che Dio ha sulla mia vita?

“Tutte le cose sono lecite”, ma non tutte le cose sono utili. “Tutte le cose sono lecite”, ma non tutte le cose edificano.

i corinzi 10: 23 ESV

Non c’è cibo cattivo agli occhi di Dio. Non conta le calorie o misura il tuo valore in base alle tue ultime prestazioni alimentari.

Sì, siamo autorizzati a mangiare qualsiasi tipo di cibo, ma siamo anche chiamati ad essere saggi (Matteo 10:16). Tuttavia, una dieta costruita su alimenti trasformati non alimenterà le tue speranze e i tuoi sogni. E, non è un ottimo modo per prendersi cura del “tempio dello Spirito Santo.”

Assicurati di sposare la saggezza con la libertà e cerca di trovare ciò che ti gioverà di più, corpo, mente e spirito. Ed ecco un suggerimento: il tuo sì migliore non è sempre la scelta “sana”.

Ricorda, è al 100%, assolutamente ok per gustare TUTTI gli alimenti. Ma c’è una soglia che porta a cattive condizioni di salute e schiavitù.

3. Mangiare questo cibo porterà a scelte sbagliate?

Ma rivestitevi del Signore Gesù Cristo, e non provvedete alla carne, per soddisfare i suoi desideri.

romani 13:14 (esv)

Sai “quel” cibo. Quello che abbandoni ogni pensiero razionale per averlo perché è ” sooo buono.”Per me, è una vasca di gelato al cioccolato cremoso, un sacchetto di caramelle al cioccolato aperte o una torta al cioccolato che può essere mangiata in scaglie trasparenti fino a quando l’intera cosa è vaporizzata. Stai vedendo un tema qui?

Conosco la mia debolezza in questo momento e quindi scelgo di tenere i dessert al cioccolato a) al negozio di alimentari dove posso averli ogni volta che voglio o b) in singole porzioni.

Se sono stanco, stressato o emotivo, è facile mangiare più di quanto il mio corpo abbia bisogno. Quindi, pratico l’auto-gentilezza e faccio scelte migliori più facili.

Conosci te stesso e continua a crescere in modo che la tua libertà si espande.

La risposta alle domande

Quindi, cosa dice la Bibbia sulle diete? Dice che sei più prezioso del cibo e che la tua condizione di cuore è la più grande preoccupazione di Dio. Ciò che si mangia non farà o rompere il suo amore, ma seguendo le Sue istruzioni sarà una benedizione enorme nella vostra vita.

Quando ci fermiamo a contemplare le nostre risposte a queste 3 domande, ci troveremo di fronte alla verità del nostro processo decisionale. Questo può sembrare un grande investimento emotivo e emotivo per qualcosa di quotidiano come il cibo.

Ma, abbiamo bisogno di guardare a questo come più di un semplice “decidere cosa mangiare.”

Queste domande stimolano e alimentano la conversazione (preghiera) con il nostro Padre Celeste. E se fatto con diligenza, non avrai bisogno di questo livello di introspezione per sempre. Col tempo, valuterai naturalmente le tue scelte e creerai la tua “dieta” da seguire.

Poiché le tue azioni si allineano con la volontà di Dio, non avrai bisogno di chiederle affatto. Puoi indossare i jeans della tua mamma, mangiare un boccone e andare!

Scarica il tuo 3-Domande stampabile

1. Scarica il tuo mangiare GRATIS che glorifica Dio 3-Domanda stampabile qui sotto, stamparli su cartoncino e tagliare in 1/4 di.
2. Visualizza e distribuisci queste carte dove ne avrai più bisogno.
3. Esercitati a rispondere a queste domande ogni volta che prendi una decisione alimentare (certo, non tutte le scelte alimentari sono tentazioni, ma è una grande abitudine entrare).