I lamponi sono un ottimo primo frutto morbido per i bambini. Se stai cercando di imparare come preparare e servire in modo sicuro il lampone per i bambini, questa risorsa ti aiuterà!
Lamponi sono grandi per i bambini in quanto sono naturalmente dolce e morbido per bocche gommose. Si rompono anche più facilmente di altri frutti come fragole o banane.
Benefici dei lamponi per i bambini
Mentre dolci e morbidi per i piccoli, queste bacche hanno anche il vantaggio di essere ricche di sostanze nutritive! Ecco cosa dice WebMD sull’argomento.
- Contengono acidi grassi potassio e omega 3, così come maganese.
- Ad alto contenuto di antiossidanti
- Grande fonte di vitamina c.
- Fonte di fibre per aiutare le digestioni (8 grammi in una tazza!)
Come preparare e servire i lamponi per un bambino
Amiamo i lamponi per i bambini poiché sono perfettamente morbidi e dolci, ma possono essere confusi a causa delle loro dimensioni più piccole. Ecco come servire correttamente e in modo sicuro con frutta.
Purea
Le puree sono un modo semplice per servire il frutto, poiché per alcuni bambini i semi possono essere scoraggianti. Dal momento che sono dolci, si accoppiano bene con verdure meno desiderabili in una purea. Questo è particolarmente vero per quelli con ferro, come gli spinaci, poiché la vitamina C nelle fragole aiuta il ferro a essere digerito correttamente.
Le bacche congelate fresche o scongelate gettate in un frullatore o in un robot da cucina dovrebbero fondersi facilmente senza liquidi. Se si blocca, aggiungere un po ‘ d’acqua o latte materno.
Pratica lo svezzamento del bambino con le puree offrendo cucchiai precaricati!
Purè
Il purè è un’opzione facile e sicura poiché sono così morbidi! Questo rende la bacca pazza semplice da schiacciare. Aiuta anche se sei nervoso per i piccoli frutti.
Semplice prendi la tua bacca e schiaccia con i denti di una forchetta.
Dai da mangiare al bambino sul vassoio, permettendo loro di usare la mano e le dita per raccogliere e nutrirsi. In alternativa, dare al bambino cucchiai precaricati con la poltiglia.
Intero e dimezzato
Se il tuo bambino ha la presa a tenaglia padroneggiata, una bacca intera potrebbe essere una buona opzione. Consiglio vivamente di saltare hwol berried fino ad almeno 12 mesi per evitare problemi di soffocamento.
Invece, semplicemente rompere la bacca a metà o in quarti. Questo renderà una forma meno probabilità di essere soffocato su.
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