sok új hegymászók, hogy vásárolnak felszerelés az első alkalommal, vagy eldönti, milyen Kréta használata általában kérdései, hogy függ az interneten, hogy válaszoljon nekik. Ha Ön egyike azoknak a hegymászóknak vagy törekvő hegymászóknak, vagy csak valaki, aki krétát vásárol a hegymászó barátjának, ez az Ön számára.
itt van egy felhalmozási órát töltött megtalálni a leggyakoribb kérdés, hogy az emberek a hegymászás kréta és a legjobb válaszokat. Az emésztés megkönnyítése érdekében öt kategória van: Mi mászó kréta segítségével mászó Kréta, eltávolítása Kréta, a legjobb Kréta, és a kréta biztonsági és megfontolások
- cikk vázlat navigációs
- mi mászó Kréta
- K: Mi mászó Kréta?
- K: miből készül a hegymászó Kréta?
- K: Az Emelés És A Torna Kréta Ugyanaz, Mint A Sziklamászás Kréta?
- K: A Tábla Kréta Ugyanaz, Mint A Mászó Kréta?
- hegymászó Kréta használata
- k: a kréta segíti a hegymászók teljesítményét?
- K: Vannak Olyan Tanulmányok, Amelyek Támogatják A Kréta Használatát Mászás Közben?
- K: Mennyi Krétát Kell Használni A Hegymászáshoz?
- K: használjon Kréta vödröt vagy derék Kréta táskát a mászáshoz?
- K: Mire Használják A Kréta Vödröt?
- K: Mire Használják A Derékkrétás Táskát?
- K: Krétát Kell Használni A Késés Közben?
- K: krétát kell tenni az alkarjára?
- K: Krétát Kell Alkalmazni A Cipőjére?
- K: Kell-E Krétát Alkalmazni A Lábára, Mielőtt Felveszi A Hegymászó Cipőjét?
- K: Mire Használják A Színes Krétát?
- K: Mire Használják A Kréta Kullancsokat?
- Kréta eltávolítása
- Q: Miért Távolítják El A Hegymászók A Krétát A Kapaszkodókról, Mielőtt Felmásznának?
- K: Miért Távolítják El A Hegymászók A Krétát A Kapaszkodókról Mászás Után?
- K: Hogyan Lehet Eltávolítani A Krétát A Hegymászó Tartókból?
- K: Hogyan Lehet Mászó Krétát Kihozni A Ruhákból?
- K: Le Kell Mosni A Krétát A Kezéről, Ha Végzett A Mászással?
- K: Hogyan Lehet Eltávolítani A Krétát A Mászókötélről?
- különböző típusú Kréta
- K: Mi a laza Kréta?
- K: Mik Azok A Krétagolyók?
- K: Mennyi Ideig Tartanak A Krétagolyók?
- K: Mi A Kréta Zokni?
- K: Mi Az A Kréta Blokk?
- K: Mi a folyékony Kréta?
- K: Van Különbség A Krétában A Márkák És Az Árak Között?
- K: Van-E Különbség A Krétazsákok Között A Márkák És Az Árak Között?
- Kréta biztonsági szempontok
- K: veszélyes-e belélegezni a mászó krétát?
- K: veszélyes a kréta lenyelése?
- K: A Hegymászó Kréta Káros A Környezetre?
- Q: A hegymászó Kréta TSA jóváhagyott kézipoggyász?
- k: a kréta használata csökkenti a bőr Kátrányának esélyét?
- k: a kréta rossz a telefonokhoz?
- K: Tudsz Saját Hegymászó Krétát Készíteni?
- következtetés
- alapvető kérdések
- használata Kréta kérdések
- eltávolítása Kréta kérdések
- típusú Kréta kérdések
- biztonsági és megfontolások kérdések
tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on
mi mászó Kréta
K: Mi mászó Kréta?
a hegymászó Kréta olyan eszköz, amelyet a hegymászók a súrlódás és a tapadás javításával megkönnyítik a mászást.
K: miből készül a hegymászó Kréta?
a hegymászó Kréta leggyakrabban magnézium-karbonátból készül. Egyes vállalatok, mint például a Black Diamond, mászó krétát készítenek magnézium-karbonát és Upsalit kombinációjával a nedvesség felszívódásának növelése érdekében.
K: Az Emelés És A Torna Kréta Ugyanaz, Mint A Sziklamászás Kréta?
az emelő-és tornagyakorlatokban használt Kréta magnézium-karbonátból készül, ebből készül a hegymászó Kréta. Ezenkívül a hegymászók által általánosan használt krétagolyókat, laza krétát, félig vaskos krétát, finom krétát és krétatömböket az emelők és a tornászok is használják. Azonban a legnépszerűbb vállalatok, amelyek krétát árulnak emel vagy tornászoknak, általában különböznek a hegymászókat megcélzó vállalatoktól.
K: A Tábla Kréta Ugyanaz, Mint A Mászó Kréta?
a hegymászó Kréta magnézium-karbonátból, a tábla kréta pedig kalcium-szulfátból készül, tehát nem ugyanaz, mint a mászó Kréta. Ezenkívül a kalcium-szulfát nem szívja fel jól a nedvességet, így nem működne jól, mint a kréta mászása.
tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on
hegymászó Kréta használata
k: a kréta segíti a hegymászók teljesítményét?
a hegymászó Kréta hatása a hegymászók teljesítményére számos tanulmány középpontjában állt. A legtöbb kutató úgy találta, hogy a kréta javítja a súrlódást a hegymászók keze és a szikla között. Ez a további súrlódás megkönnyíti a mászó számára, hogy hosszabb ideig maradjon a raktérben, mint a mászó Kréta nélkül. További időt hegymászó tartja megkönnyíti a mászó pihenni és elemezni a következő lépés, ami javítja a teljesítményt.
K: Vannak Olyan Tanulmányok, Amelyek Támogatják A Kréta Használatát Mászás Közben?
számos tanulmányt találtam az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi könyvtárában, a National Institutes of Health-ben a krétával való hegymászás hatásairól, és arról, hogy ez valóban különbséget tesz-e. Nem meglepő, hogy a vizsgálatok eredményei attól függtek, hogy a kutatók milyen kapcsolatot vizsgáltak a hegymászás és a kréta között. Egyes kutatások azt sugallták, hogy a kréta nem tesz különbséget, mások pedig azt, hogy jelentős különbség van.
például egy 2001-es tanulmány 15 hegymászót vett fel, és mérte a krétával borított kezek és a nem krétával borított kezek közötti súrlódást. Ehhez a résztvevők ujjaik hegyével erőt alkalmaztak egy lapított szikla tartására, míg egy tangenciális erő elhúzta a sziklát. E tanulmány szerint minimalizálni kell a kréta részecskéit annak érdekében, hogy a legnagyobb súrlódás legyen, ami arra utal, hogy a kréta károsabb, mint hasznos.
ezzel szemben egy 2012-es tanulmány 11 tapasztalt hegymászót vizsgált meg 42 teszt során, ahol a résztvevők egy speciálisan kialakított függő deszkára rögzítettek, krétával vagy anélkül. Az eredmények azt mutatták, hogy a kréta és a súrlódás jelentős pozitív hatása volt.
ezenkívül egy 2016-os tanulmány 19 hegymászó testhelyzetét és az ujjhajlítók izomaktivitását vizsgálta, miközben felmásztak az útvonalakon. Azt találták, hogy a kréta nem változtat a súrlódáson, de a résztvevők hosszabb ideig lóghattak a krétával, ami hosszabb pihenőket tehet lehetővé, és több idő áll rendelkezésre a következő Mászási lépések megtervezésére.
K: Mennyi Krétát Kell Használni A Hegymászáshoz?
az, hogy mennyi krétát kell használni, szubjektív attól függően, hogy mennyire van szüksége. Egyes hegymászók sok olajat és izzadságot termelnek a kezükön, miközben másznak, így több krétára lesz szükségük, mint azoknak, akiknek viszonylag száraz a keze. Egyes hegymászók úgy vélik, hogy a felesleges Kréta valóban csökkenti a súrlódást a kezed és a kapaszkodók között. Egy jó ökölszabály, ha eljutsz a mászás tetejére, és a kezeden nincs kréta, akkor több krétát kell használnod.
tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on
K: használjon Kréta vödröt vagy derék Kréta táskát a mászáshoz?
a kréta vödör és a derék Kréta táska másképp épülnek fel, és különböző hegymászó tudományágakhoz használják. Általában Kréta vödrök a bouldering és a sebesség hegymászás, míg a derék Kréta táskák a sziklamászás. Ha mindkettőt megteszi, és csak az egyiket vagy a másikat szeretné megvásárolni, fontolja meg, hogy milyen hegymászó fegyelmet csinál a legjobban, és válassza ki azt.
K: Mire Használják A Kréta Vödröt?
Kréta vödrök leggyakrabban használt boulderers. Ez azért van, mert a krétavödröknek nagy alapja van, így a földön maradhatnak anélkül, hogy felborulnának, és véletlenül kidobnák a krétát. Ezenkívül elég nagyok ahhoz, hogy egyszerre mindkét kezét beléjük helyezhesse, így gyorsan krétázhatja a kezét.
mivel a bouldering útvonalak rövidek, és nem kell újra felhelyezni a krétát a mászás során, a krétavödör hatékony módszer a kréta felhordására, a zsák földre dobására és a mászásra. Ezenkívül, ha a krétát a földön hagyja, nem kell aggódnia a derékkrétás táska extra súlya miatt.
K: Mire Használják A Derékkrétás Táskát?
mivel a sziklamászási útvonalak hosszabbak a természetben, előfordulhat, hogy a hegymászóknak az útvonal során többször kell újra krétát alkalmazniuk a kezükre. Mivel a hegymászó egyszerre csak egy kézzel tudja elengedni a mászófalat, a derékkrétás táskák elég nagyok ahhoz, hogy egy kézzel elférjenek benne. Ez lehetővé teszi a mászó számára, hogy krétát vigyen fel az útvonalon nagy mennyiségű további súly nélkül, miközben derekánál könnyen elérhető.
K: Krétát Kell Használni A Késés Közben?
egyes hegymászók krétával akadályt képeznek a kezük és a kötél között, hogy megkönnyítsék a kezüket. A kréta azonban olyan, mint a szennyeződés a kötélen, ezért szándékosan krétát tenni a kötélre nem jó ötlet. A piszkos kötél csökkenti a kötél élettartamát.
K: krétát kell tenni az alkarjára?
két fő oka van annak, hogy krétát kell tenni az alkarjára. Először is, ha a mászás során olyan mozdulatok vannak, amelyek megkövetelik az alkar használatát, akkor Kréta hozzáadása az alkarhoz segíthet megvédeni az alkarját attól, hogy elkapjon a kapaszkodón/sziklán. Másodszor, néhány szikladarab krétát ad az alkarjához arra az esetre, ha mászás közben további krétára lenne szükségük, így derékkrétás táska használata nélkül újra felvihetik a krétát a kezükre.
K: Krétát Kell Alkalmazni A Cipőjére?
a mászócipőn lévő Kréta csúszóssá teheti a lábát. Javasoljuk, hogy minden mászás megkezdése előtt tisztítsa meg a cipő külsejét vízzel, hogy a cipője a lehető legnagyobb mértékben tapadjon.
K: Kell-E Krétát Alkalmazni A Lábára, Mielőtt Felveszi A Hegymászó Cipőjét?
néhány hegymászó azt javasolja, hogy a hegymászó cipő felhelyezése előtt krétázza meg a lábát, hogy megakadályozza a lábszagot. Mivel a láb – és cipőszagot a baktériumok növekedése okozza, és a nedvesség elősegíti a baktériumok növekedését, néhány hegymászó azt javasolja, hogy krétát adjon a lábához, hogy felszívja a nedvességet. Egyes hegymászók azt mondják, hogy a cipőben lévő Kréta valóban kényelmetlen lehet, ha ez a vaskos Kréta, ezért tartsa ezt szem előtt. Ha olcsó módszereket szeretne megszabadulni a lábszagtól, nézze meg ezt a cikket (11 olcsó módszer a cipő jobb illatára).
K: Mire Használják A Színes Krétát?
a színes krétát kültéri hegymászó útvonalakon használják, így a kréta beleolvad a sziklába, és nem befolyásolja a sziklaoldal esztétikáját. Egyes parkok vagy területek tiltják a fehér krétát, így a színes kréta az egyetlen lehetőség, ha krétát akar használni, miközben mászik ezeken a területeken.
K: Mire Használják A Kréta Kullancsokat?
Kréta kullancsok használják kültéri hegymászás, hogy segítsen a mászó emlékszik, mi a következő lépés. Sok hegymászó úgy érzi, hogy nem szabad kullancsokat használni, mert a jelek hasonlóak a vandalizmushoz. A probléma elkerülése érdekében távolítsa el a kullancsokat, miután végzett a mászással.
tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on
Kréta eltávolítása
Q: Miért Távolítják El A Hegymászók A Krétát A Kapaszkodókról, Mielőtt Felmásznának?
az edzőteremben és különösen a sziklán, a felépített Kréta az olajra és a szennyeződésre támaszkodik, ami csúszóssá teszi a hegymászást. A hegymászók levágják a hegymászó tartókat, hogy eltávolítsák a krétát, az olajat és a szennyeződéseket, hogy megkönnyítsék a hegymászó tartását.
K: Miért Távolítják El A Hegymászók A Krétát A Kapaszkodókról Mászás Után?
a kréta eltávolítása a kapaszkodókról a szabadban való mászás után általános hegymászási etikett és a hegymászó útvonalak megtisztításának egyik módja. Ha megtisztítja a krétát a kapaszkodókról, a sziklafal közelebb néz ahhoz, hogy nézne ki anélkül, hogy a hegymászók megérintenék, hogy jobban értékelhető legyen.
a kréta eltávolítása a szabadban való mászás után a legfontosabb, ha mászás közben kullancsjeleket használ, hogy a sziklafal ne úgy nézzen ki, mintha megrongálták volna.
K: Hogyan Lehet Eltávolítani A Krétát A Hegymászó Tartókból?
a hegymászók kefét használnak, hasonlóan egy túlméretezett keféhez, amelynek lószerű haja van a kréta lemosásához. Egyes hegymászók a fogmosás után a kapaszkodóra is fújnak, mások pedig inget vagy törülközőt “csapnak” a hegymászó tartóhoz, miután megmosták a tartót, hogy eltávolítsák a kefe által meglazult felesleges krétát.
K: Hogyan Lehet Mászó Krétát Kihozni A Ruhákból?
a krétát nagyon könnyű eltávolítani a ruhákról, csak mossa le vízzel és szappannal.
K: Le Kell Mosni A Krétát A Kezéről, Ha Végzett A Mászással?
a hegymászó Kréta fő célja, hogy mászás közben kiszárítsa a kezét. Miután végzett a mászással, a kezét alaposan meg kell tisztítani, hogy a kéz természetes olajai segítsék a kezét a hegymászás során.
K: Hogyan Lehet Eltávolítani A Krétát A Mászókötélről?
a kötél élettartamának maximalizálása érdekében tisztán kell tartania, és el kell kerülnie a szennyeződést, piszkot, krétát stb. A kötél tisztításához használjon kád vizet és kötéltisztítót. Ne használjon mosógépet, mosószert vagy fehérítőt.
tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on
különböző típusú Kréta
K: Mi a laza Kréta?
a laza Kréta földelt kréta, amely lazán áramlik az ujjain, mint a puha homok. Általában zsákban, krétazsákban vagy vödörben tárolják. Van egy sor laza kréta, amely a vaskos textúrától a finom textúráig terjed.
K: Mik Azok A Krétagolyók?
a krétagolyó egy vékony szövetanyag, amely laza krétát zárt gömb alakban tárol. A kréta kijön a szövet pórusaiból, amikor összenyomja a labdát. Kétféle krétagolyó létezik: újratölthető krétagolyó és eldobható krétagolyó. A krétagolyókat általában a hegymászó tornatermekben használják, mert a laza pályához képest kevésbé valószínű, hogy nagy mennyiségű krétát veszít, ha a krétazsák eldobja, így kevésbé rendetlenek.
K: Mennyi Ideig Tartanak A Krétagolyók?
a Krétagolyók sokféle méretben kaphatók, így attól függ, hogy mekkora a labda, és mennyi krétát használ fel mászáskor. Az újratölthető krétagolyók általában a mászó élettartamáig tartanak, és csak krétával kell újratölteni (kivéve, ha kiesnek a krétazsákból és elszakadnak). Ahhoz, hogy a legtöbbet hozza ki a krétagolyóból, tartsa a krétagolyót egy krétazsákban, és használjon finom krétát, amikor újratölti.
K: Mi A Kréta Zokni?
Kréta zokni, egy hüvely, amelybe krétát tehet, más néven krétagolyók. Ha krétára van szüksége, nyomja össze a kréta zoknit, a zokni pedig a zokni pórusain keresztül jön. Sok hegymászó Edzőterem Kréta zoknit igényel.
K: Mi Az A Kréta Blokk?
a kréta blokk egy kemény” blokk ” Kréta, más néven tégla. A legtöbb hegymászó megtöri a krétatömböket, és feldarabolja, hogy könnyebben alkalmazható legyen. Ez különösen akkor áll fenn, ha egyszerre egy kézzel szeretné gyorsan újra felvinni a krétát. Néhány hegymászó azonban csak a kezére dörzsöli a krétablokkot. A legtöbb hegymászó, aki krétatömböket használ, általában sok krétát használ, és pénzt takarít meg.
tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on
K: Mi a folyékony Kréta?
a folyékony Kréta általában alkoholos dörzsöléssel kevert hegymászó kréta, amelyet a testápolóhoz hasonlóan a kezére lehet felhordani. Amikor az alkohol megszárad vagy elpárolog, a maradék szárított Kréta. A folyékony Kréta kevésbé rendetlen, mint a laza kréta, és egyre gyakoribbá válik. Mert van, hogy nyomja ki egy üveg, ez többnyire a bouldering, és nem gyakran használják a sziklamászás, mert szükség van mindkét kezét, hogy alkalmazza azt.
K: Van Különbség A Krétában A Márkák És Az Árak Között?
a hegymászó Kréta többsége 100% – ban magnézium-karbonátból készül, ami a fő különbségeket teszi a kréta finom vagy vaskos állapotában. Azonban néhány Kréta márka, mint például a Black Diamond, magnézium-karbonát és Upsalit kombinációját használja, így a kréta felszívódása eltérő lehet. A Joshua Tree és néhány más márka illóolajokat használ a krétájában, hogy ne csak illatot adjon hozzá, hanem néhány hegymászó is azt állítja, hogy hűsítő vagy melegítő érzést érez a kréta használata közben.
K: Van-E Különbség A Krétazsákok Között A Márkák És Az Árak Között?
sok hegymászó úgy érzi, hogy a márkák és az ár közötti legnagyobb különbség a táska mérete és a táska tartóssága. Ez azért van, mert minél tartósabb az anyag, annál drágább és minél nagyobb a táska, annál többet használnak az anyagból.
ezenkívül a különböző árak további zsebeket, kefetartókat stb. ez eltérő lehet A krétazsákok között. Vannak különböző minták is, amelyek segítenek a hegymászóknak jobban megmutatni személyiségüket. Általában a sima táskák olcsóbbak, mint a speciális kialakítású táskák.
Kréta biztonsági szempontok
K: veszélyes-e belélegezni a mászó krétát?
a mászó krétából származó sérülés vagy betegség nem gyakori, és a mászó krétát általában nem mérgezőnek minősítik. Egyes hegymászók azonban azt mondják, hogy amikor hegymászó edzőterembe mennek, gyakran köhögnek a kréta belélegzése miatt. Ezenkívül bármi, ami nem oxigén, belélegzése általában egészségtelen a belélegzéshez, ezért próbáljon meg ne belélegezni a krétát.
K: veszélyes a kréta lenyelése?
bár a kréta nem mérgező, az Egyesült Államok szerint. Nemzeti Orvostudományi Könyvtár, nagy mennyiségű Kréta lenyelése hasi fájdalmat, székrekedést, hasmenést, hányingert és hányást, valamint légszomjat és köhögést okozhat. Ami a kutyáját illeti, érdemes lehet kapcsolatba lépni állatorvosával, hogy megbizonyosodjon róla.
K: A Hegymászó Kréta Káros A Környezetre?
a bányászat és a magnézium-karbonát kalcinálási/melegítési folyamata (amelyből a mászó Kréta készül) ismert, hogy olyan porréteget hoz létre, amely megöli a környező környezetet, és gyakran okoz légzési problémákat a helyieknek. Bár nem minden magnézium-karbonát növény rendelkezik ezzel a problémával, mert a technológiát és a szűrőket frissítik, hogy megakadályozzák, még mindig sok növény van ezzel a problémával.
maga a mászó kréta nem “káros” a környezetre, de mivel a kréta létrehozása köztudottan káros, sok hegymászó úgy érzi, hogy a kréta használata táplálja a bányászat folytatásának szükségességét. Ezenkívül a kréta sziklafalon hagyása a legtöbb helyen vandalizmusnak számít, ezért a mászás befejezése után távolítsa el a krétát.
Q: A hegymászó Kréta TSA jóváhagyott kézipoggyász?
a kézipoggyászban és a feladott poggyászban sziklamászó Kréta megengedett. Sok hegymászó azt javasolja, hogy tegyen egy hegymászó magazint vagy valamit, ami azt jelzi, hogy krétát mászik a táskájába. Azonban a TSA-nak gyors és egyszerű módja van a kréta tesztelésére, ha gyanúsak.
tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on
k: a kréta használata csökkenti a bőr Kátrányának esélyét?
bár nincsenek tanulmányok arról, hogy a hegymászók krétát használnak a bőr könnyeinek megelőzésére, sok hegymászó arról számolt be, hogy a kréta csökkenti a csappantyúk esélyét. Azt sugallják, hogy ennek két fő oka van: 1) a bőr száraz, így nem tapad a sziklára vagy a hegymászó kapaszkodókra, és így nem akad el, ami a csappantyúk fő oka. 2) a kréta akadályt képez a bőr és a szikla között, amely segít megvédeni a bőrt attól, hogy elakadjon a kapaszkodón.
Ha tudni szeretné, hogyan kell kezelni a csappantyúkat és megelőzni a kéz sérüléseit, olvassa el ezt a cikket (Hogyan kezeli a hegymászó csappantyúkat?)
k: a kréta rossz a telefonokhoz?
a telefonban lévő Kréta túlmelegedési problémákat okozhat az áramköri lapon, de a legtöbb telefon úgy van felépítve, hogy nagyon nehéz lenne bármi bejutni az áramköri lapba.
K: Tudsz Saját Hegymászó Krétát Készíteni?
van néhány recept online a saját hegymászó Kréta készítéséhez. Nincs nagy megtakarítási szempont a saját hegymászó Kréta készítéséhez a legtöbb recepthez, de néhány hegymászó kitalálta, hogyan lehet olcsóbbá tenni a krétát, mint ha megvette.