El síndrome de caballero blanco es la necesidad compulsiva de ser un rescatador en una relación romántica.
Este síndrome a menudo se deriva de experiencias de la infancia del «caballero blanco», donde sus padres o cuidadores sufrían dolor emocional o físico regularmente.
Debido a que eran un niño en ese momento, el caballero blanco se sentía impotente ante el sufrimiento que ocurría en su hogar. Cuando llegan a la edad adulta, a menudo buscan inconscientemente parejas propensas al sufrimiento y quieren curarlas de ese sufrimiento para compensar lo que no podían hacer cuando eran niños.
El síndrome del caballero blanco puede parecer que una persona está siendo heroica con la pareja vulnerable a la que está ayudando, pero este síndrome en realidad tiene un dolor emocional oscuro y puede dejar al «rescatador» sacrificando sus propias necesidades para ayudar a los demás.
- El síndrome del caballero blanco surge ante todo de la necesidad de retratarse a sí mismo como desinteresado y generoso.
- Tiene una tendencia a encontrar parejas que necesitan «rescate».»
- Exageras la idea de tu pareja.
- Te aferras a tu pareja para validar tu sentido de sí mismo.
- Ha sido acusado de ser controlador.
- No se corresponde con la vulnerabilidad.
El síndrome del caballero blanco surge ante todo de la necesidad de retratarse a sí mismo como desinteresado y generoso.
Incluso puede llevar al rescatador a controlar a sus parejas y familiares porque creen que «saben lo que es mejor» para la otra persona.
En su infancia, el caballero blanco puede haber experimentado abandono o haber tenido una amenaza constante de abandono. También pueden haber experimentado abuso (físico, emocional, sexual, de sustancias) o negligencia. En otros casos, los padres del caballero blanco simplemente compartieron el conocimiento de sus dificultades, y el niño caballero blanco quería hacer algo para ayudar.
Estos traumas pueden hacer que el caballero blanco sea propenso a la sensibilidad hiperemocional. Debido a que son especialmente susceptibles a lastimarse, este patrón de encontrar parejas que necesitan mucho cuidado puede agravar el dolor del caballero blanco y hacerlos sentir que «necesitan» rescatar a otros, incluso si siempre terminan lastimados al final.
Estos problemas pueden sonar familiares para usted, y tal vez le preocupe que exhiba estos comportamientos. Entonces, ¿cómo puedes saber si tienes síndrome de caballero blanco para que puedas obtener ayuda?
Aquí hay 5 signos sutiles de que tiene síndrome de caballero blanco:
Tiene una tendencia a encontrar parejas que necesitan «rescate».»
Debido a que no pudiste salvar a tus padres o a ti mismo del dolor experimentado durante tu infancia, tratas de compensarlo salvando a tus parejas románticas en tu vida adulta.
Puede encontrar que su historial de citas consiste en personas con problemas de drogas, antecedentes de abuso, trastornos psicológicos o enfermedades, o un bajo sentido de autoestima. El drama que trae esta asociación atrae al caballero blanco en ti porque la disfunción es todo lo que sabes.
Esto le da la oportunidad de sentirse necesitado y puede llevarlo a tener relaciones románticas altamente incompatibles en las que siente que siempre está dando partes de sí mismo y no recibe lo que necesita a cambio.
Exageras la idea de tu pareja.
Aunque tu pareja puede tener muchos problemas, los colocas en un pedestal. Ves el potencial de cómo podrían ser debido a todas las cualidades positivas que ves en ellos.
Luego, intenta solucionar sus problemas para ellos en un acto de «guardarlos». El problema con esto es que no se puede ayudar a las personas a menos que quieran ayuda. La mayoría de las veces, esa ayuda debe provenir de un profesional, no de su pareja romántica.
Esta idealización a menudo se justifica en la mente del caballero blanco como amor, pero el amor real es aceptar a su pareja, sus defectos y todo, y reconocer que son humanos, no una especie de dios o diosa.
Te aferras a tu pareja para validar tu sentido de sí mismo.
Las personas con síndrome de caballero blanco no pueden soportar la distancia emocional, lo que a menudo puede llevar a la codependencia. El miedo al abandono evoca una sensación de necesidad de su pareja para sentirse completa.
Los caballeros blancos necesitan sentirse importantes y necesarios porque gran parte de su identidad gira en torno a ayudar a la persona que aman. Perder la relación con una pareja puede traer de vuelta la sensación de abandono que puede haber sentido cuando era niño. Puede parecer que has fallado en «salvar» a tu pareja.
Pero las relaciones terminan por muchas razones diferentes, y ese final podría ser una oportunidad para que usted y su pareja obtengan la ayuda real que necesitan.
Ha sido acusado de ser controlador.
Si eres un caballero blanco, puedes intentar eliminar la distancia emocional y «salvar» a tu pareja intentando controlar las acciones y la vida de tu pareja.
Es posible que veas estas acciones solo como útiles, pero decirle a tu pareja qué hacer, a quién ver o cómo comportarse no es útil, es controlador.
Estos comportamientos de control son probablemente subconscientes, pero tienden a alejar al compañero, lo que condena al caballero blanco a sentir el abandono que estaban tratando de evitar, y por lo tanto el ciclo continúa.
No se corresponde con la vulnerabilidad.
El caballero blanco siente que tiene que ser el fuerte, la roca, en la relación. A pesar de su sensibilidad a las emociones, no quieren mostrar esa vulnerabilidad a nadie, incluida su pareja.
Si eres un caballero blanco, en tu infancia, es posible que no hayas sido educado de la manera que necesitabas.
En tu vida adulta, sigues esperando que otros no sean capaces de proporcionar atención emocional; es porque tu familia te enseñó que no se podía contar con otros para manejar tus necesidades emocionales, por lo que crees que eres lo suficientemente fuerte para asumir tu dolor y el de todos los demás también.
Como caballero blanco en una relación romántica, es posible que sientas que tu pareja necesita que los salves y, a su vez, son incapaces de salvarte.
Pero las relaciones se tratan de dar y recibir; ambas personas deben ser vulnerables, y ambas deben apoyarse, no controlarse, la una a la otra.
Si estos signos le resultan familiares, solicite ayuda para lidiar con el síndrome del caballero blanco, de modo que ya no tenga que cargar con ese dolor.
Escrito originalmente por Colleen Fogarty en YourTango
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