Was sagt die Bibel über Diäten?

Als Christ, der abnehmen möchte, fragen Sie sich: „Was sagt die Bibel über Diäten?“ In diesem Beitrag lernst du die Besonderheiten des biblischen Essens kennen, damit du auf eine Weise essen kannst, die Gott verherrlicht.

Ich saß am Fernseher und wartete darauf, dass die Today Show die beste Diät des neuen Jahres ankündigte. Meine Augen folgten der Gastgeberin, als sie neben einen Tisch trat und die Mahlzeiten demonstrierte, die ich jetzt essen sollte.

Es war klar – in diesem Jahr sind Kohlenhydrate vom Tisch. Das Segment ging zu Ende und der Anker, der keinen Takt ausließ, kündigte an: „Als nächstes kommt: Wie man einen dekadenten French Toast für Ihren Neujahrsbrunch macht.“

Lebensmittelwidersprüche. Sie sind überall. Was „richtig“ zu essen ist, ändert sich schneller als der Trend vom Bootcut zur Mom Jeans.

Die Ernährungsindustrie hat uns darin geschult, nach klaren, einheitlichen Anweisungen zu suchen. Aber was und wie wir essen, um uns am besten zu fühlen, ist so individuell, dass es fast unmöglich ist, eine Reihe von Regeln zu finden.

Oder?

Was sagt die Bibel über Diäten?

In der Bibel finden wir auf ihren Seiten die Antwort auf „alles, was mit Leben und Gottseligkeit zu tun hat“ (2. Petrus 1,3-11). Doch an der Oberfläche mag es scheinen, dass die Bibel selbst einige Widersprüche darüber enthält, wie man besser isst.

– In Genesis lesen wir, wie Gott uns Pflanzen und Fleisch zu essen gab (Genesis 9:3). Im Buch Daniel wird uns erzählt, wie Daniel darum bat, nur Gemüse zu essen, und ein besserer Mann dafür war (Daniel 1: 11-16).

– Innerhalb des alttestamentlichen Gesetzes ist es klar, dass Gott sich darum kümmerte, was Sein Volk aß, da er explizite Anweisungen gab, welche Lebensmittel zu vermeiden und welche zu essen waren.

Heute, mit wissenschaftlichen Fortschritten, können wir sehen, warum diese Gesetze in Kraft waren und wie viele dieser Anweisungen dazu beigetragen haben, die Israeliten vor Krankheiten zu bewahren.

– In Sprüchen und Psalmen finden wir zahlreiche Überlegungen darüber, wie wir uns der Nahrung nähern sollen, wenn sich der Übergang von unserem äußeren Verhalten zu den Einstellungen des Herzens vollzieht.

Wir werden ermahnt, nicht zu viel zu essen (Sprüche 25:16) und gefräßige Praktiken zu vermeiden (Sprüche 23: 20-21).

– Das Neue Testament konzentriert sich ausschließlich auf das Herz. Ernährungsgesetze scheinen der Vergangenheit anzugehören, da alle Lebensmittel in unserem biblischen Ernährungsplan mit dem Gütesiegel versehen sind.

Nahrung gelangt nicht in dein Herz, sondern nur durch den Magen und dann in die Kanalisation.“ (Indem er dies sagte, erklärte er, dass jede Art von Nahrung in Gottes Augen akzeptabel ist.)

mark 7: 19 (NLT)

Hier sehen wir, wie wichtig unser äußeres Verhalten ist, da es den Zustand unseres inneren Selbst widerspiegelt.

Jesus stellt das Vertrauen vor die Speisegesetze, wenn er uns sagt: „Sorgt euch nicht darum, was ihr essen oder trinken werdet“ (Matthäus 6:25).

In der Bibel finden wir weitere:

• Sei selbstbeherrscht (1. Petrus 5:8).
• Diszipliniere unseren Körper (1. Korinther 9:27).
• Sorge nicht für das Fleisch (Römer 13:14).
• Verherrliche Gott in ALLEM, was wir tun (1. Korinther 10,31).
• Und behandle unseren Körper wie den Tempel des Heiligen Geistes (1. Korinther 6,19-20).

Während sich also die „Regeln“ über das Essen lockerten, wurden die Gebote letztendlich schwieriger. Wir konnten es nicht länger vortäuschen, indem wir einem Ernährungsplan folgten.

Unsere geistigen Muskeln mussten so stark sein, dass sie uns zu einem biblischen Ernährungsplan führten. Aber wie?

Wie esse ich auf eine Weise, die Gott verherrlicht?

Obwohl kein Essen „verboten“ ist, was bedeutet es, auf eine Weise zu essen, die die Antwort auf die Frage ehrt: „Was sagt die Bibel über Diäten?“

Wie essen wir alles mit Selbstbeherrschung, während wir unseren Körper als Tempel des Heiligen Geistes behandeln?

Nun, es kommt darauf an.

Jeder von uns ist einzigartig. Wir alle leben von verschiedenen Arten von Lebensmitteln, verschiedenen Portionsgrößen und individuellen Essensplänen. Sie und ich haben jeweils unsere eigenen Bereiche der Stärke und diejenigen, die Wachstum brauchen.

Was es braucht, um Gott in deinem Essen zu verherrlichen, hängt davon ab, was der Heilige Geist für dich hat.

1. Wie führt mich der Heilige Geist?

Und deine Ohren werden hinter dir ein Wort hören, das sagt: „Dies ist der Weg, wandle darin“, wenn du dich nach rechts oder nach links wendest.

Jesaja 30: 21 (ESV)

Wenn wir ehrlich sind, wissen wir oft in unserem Herzen, ob unser Essen mit göttlichem Verhalten übereinstimmt … oder nicht. Es ist leicht, Rechtfertigungen für das Essen zu finden („Ich werde nur eins haben“, „Ich werde morgen anfangen“), aber die Frömmigkeit beugt sich nicht unseren Ausreden.

Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um dieser stillen, kleinen Stimme zu lauschen, bevor Sie essen. Sie brauchen keine Angst zu haben, sich der Wahrheit zu stellen, denn der Heilige Geist wird Ihre Entscheidung, gehorsam zu sein, stärken.

2. Ist dieses Essen sowohl für meinen Körper als auch für die Berufung, die Gott in meinem Leben hat, von Vorteil?

“ Alle Dinge sind erlaubt,“ aber nicht alle Dinge sind hilfreich. „Alle Dinge sind rechtmäßig“, aber nicht alle Dinge bauen sich auf.

i Korinther 10: 23 ESV

Es gibt kein schlechtes Essen in Gottes Augen. Er zählt keine Kalorien oder misst Ihren Wert basierend auf Ihrer neuesten Essleistung.

Ja, wir dürfen jede Art von Essen essen, aber wir sind auch berufen, weise zu sein (Matthäus 10:16). Eine Diät, die auf verarbeiteten Lebensmitteln basiert, wird Ihre Hoffnungen und Träume jedoch nicht befeuern. Und es ist keine gute Möglichkeit, sich um den „Tempel des Heiligen Geistes“ zu kümmern.“

Vergewissere dich, Weisheit mit Freiheit zu verbinden und zu suchen, was dir am meisten nützt, Körper, Geist und Seele. Und hier ist ein Hinweis – Ihr bestes Ja ist nicht immer die „gesunde“ Wahl.

Denken Sie daran, es ist 100%, absolut ok, alle Lebensmittel zu genießen. Aber es gibt eine Schwelle, die zu schlechter Gesundheit und Knechtschaft führt.

3. Wird das Essen dieses Essens zu schlechten Entscheidungen führen?

Aber zieht den Herrn Jesus Christus an und sorgt nicht für das Fleisch, um seine Begierden zu befriedigen.

Römer 13:14 (esv)

Du kennst „diese“ Speise. Derjenige, den Sie alle rationalen Gedanken aufgeben, um es zu haben, weil es „sooo gut“ ist.“ Für mich ist es eine Wanne mit cremigem Schokoladeneis, eine Tüte geöffneter Pralinen oder ein Schokoladenkuchen, der in transparenten Splittern gegessen werden kann, bis das Ganze verdampft ist. Siehst du hier ein Thema?

Ich kenne meine Schwäche zu dieser Zeit und entscheide mich daher, Schokoladendesserts entweder a) im Supermarkt aufzubewahren, wo ich sie jederzeit haben kann, oder b) in individuellen Portionsgrößen.

Wenn ich müde, gestresst oder emotional bin, ist es einfach, mehr zu essen, als mein Körper braucht. Also übe ich Selbstfreundlichkeit und mache bessere Entscheidungen einfacher.

Erkenne dich selbst und wachse weiter, damit sich deine Freiheit ausdehnt.

Die Antwort auf die Fragen

Also, was sagt die Bibel über Diäten? Es sagt, dass du wertvoller bist als Nahrung und dass dein Herzzustand Gottes größte Sorge ist. Was Sie essen, wird seine Liebe nicht machen oder brechen, aber seinen Anweisungen zu folgen, wird ein großer Segen in Ihrem Leben sein.

Wenn wir innehalten, um über unsere Antworten auf diese 3 Fragen nachzudenken, werden wir mit der Wahrheit unserer Entscheidungsfindung konfrontiert. Dies kann sich wie eine große Zeit und emotionale Investition für etwas so Tägliches wie Essen anfühlen.

Aber wir müssen dies als mehr als nur „entscheiden, was wir essen“ betrachten.“

Diese Fragen wecken und nähren das Gespräch (Gebet) mit unserem himmlischen Vater. Und wenn Sie mit Sorgfalt vorgehen, benötigen Sie dieses Maß an Selbstbeobachtung nicht für immer. Mit der Zeit werden Sie Ihre Entscheidungen natürlich beurteilen und Ihre eigene „Diät“ erstellen.

Wenn deine Handlungen mit Gottes Willen übereinstimmen, brauchst du sie überhaupt nicht zu fragen. Du kannst deine Mom Jeans anziehen, einen Bissen essen und los!

Laden Sie Ihre 3-Fragen zum Ausdrucken herunter

1. Laden Sie Ihre KOSTENLOSE Eating That Glorifies God 3-Question Printable herunter, drucken Sie sie auf Karton und schneiden Sie sie in 1/4.
2. Zeigen Sie diese Karten an und verteilen Sie sie dort, wo Sie sie am dringendsten benötigen.
3. Übe, diese Fragen zu beantworten, wenn du eine Essensentscheidung triffst (sicher, nicht alle Essensentscheidungen sind Versuchungen, aber es ist eine großartige Angewohnheit, sich darauf einzulassen).