6 Lebensmittel, die nach der Zahnaufhellung vermieden werden sollten

Wenn es um Zahnaufhellung geht, denken viele Leute, dass die eigentliche Aufhellung selbst das einzige ist, was Ihnen ein blendendes Lächeln verleiht. Die häusliche Pflege nach der Zahnaufhellung ist jedoch genauso wichtig. Eine der einfachsten Möglichkeiten, Ihre Zähne weiß zu halten, besteht darin, bestimmte Lebensmittel und Getränke zu meiden, von denen bekannt ist, dass sie Ihre Zähne verfärben oder schwächen.

Woher wissen Sie bei so vielen verschiedenen Speisen und Getränken, welche Ihre frisch gebleichten Zähne in der besten Form halten? Lesen Sie weiter, um mehr über sechs Lebensmittel zu erfahren, die nach der Zahnaufhellung vermieden werden sollten.

Zu vermeidende Lebensmittel nach Zahnaufhellung

Saure Lebensmittel

Saure Lebensmittel sind eines der größten No-No’s, wenn es um frisch aufgehellte Zähne geht. Während des Aufhellungsprozesses wird Ihr Zahnschmelz durch das Bleichmittel leicht geschwächt. Saure Lebensmittel können Ihren Zahnschmelz weiter schwächen, was zu einer erhöhten Empfindlichkeit gegenüber heißen oder kalten Lebensmitteln führen kann. Einige der größten Schuldigen sind:

• Zitrusfrüchte wie Zitronen, Limetten, Orangen oder Grapefruits
• Tomaten
• Ananas
• Eingelegte Lebensmittel wie Sauerkraut oder Gurken
• Verarbeitetes Fleisch

Dunkle Getränke

Kaffee, Tee und Soda sind einige der häufigsten Ursachen für Zahnfärbungen und könnten tatsächlich ein Teil des Grundes sein, warum Sie Ihre Zähne überhaupt aufhellen lassen. Kaffee, Tee und Soda enthalten dunkle Pigmente, die sich in den winzigen Gruben und Kratern auf der Zahnoberfläche festsetzen und zu Flecken führen.

Traubensaft ist ein weiteres dunkles Getränk, das Sie nach der Zahnaufhellung vermeiden sollten. Wenn Sie absolut nicht ohne Ihr dunkles Getränk Ihrer Wahl auskommen können, trinken Sie es durch einen Strohhalm und spülen Sie Ihren Mund sofort danach mit Wasser aus.

Dunkle Saucen

Die allgemeine Faustregel bei der Entscheidung, was nach der Zahnaufhellung sicher zu essen ist, ist, ob es ein weißes Hemd befleckt. Dunkle Saucen werden es definitiv tun, also sollten Sie diese vermeiden. Dazu gehören Tomatensauce, Sojasauce, Senf und andere dunkle Saucen.

Rotwein

Rotwein ist eines der wichtigsten Dinge, die Sie nach der Zahnaufhellung vermeiden sollten. Wir haben alle gesehen, wie ein Glas Rotwein Ihrem Lächeln einen violetten Farbton verleihen kann, auch wenn Sie nicht nach dem Aufhellen sind.

Lebensmittel, die Farbstoffe enthalten

Dazu gehören Eis am Stiel, Süßigkeiten und Sportgetränke. Ihre Zähne sind jetzt besonders anfällig für Flecken, daher möchten Sie auf jeden Fall Lebensmittel oder Getränke vermeiden, die natürliche und künstliche Farbstoffe enthalten.

Dunkle Früchte und Gemüse

Dunkle Früchte und Gemüse sollten nach der Zahnaufhellung vermieden werden. Auch hier wird alles, was dunkel genug ist, um ein weißes Hemd zu färben, Ihre Zähne beflecken. Hier sind einige Früchte und Gemüse zu vermeiden:

• Beeren
• Purpurkohl
• Trauben
• Karotten
• Rüben
• Kirschen
• Granatäpfel
• Spinat oder anderes dunkles Blattgemüse

The bottom line

Durch die Vermeidung bestimmter Lebensmittel, von denen bekannt ist, dass sie Ihre Zähne beflecken, können Sie ein strahlend weißes Lächeln bewahren, lange nachdem Sie Ihre Zähne aufgehellt haben. Kombinieren Sie dies mit starken Mundgesundheitspraktiken und Sie werden ein schönes und gesundes Gebiss haben.

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