Hvad siger Bibelen om kost?

som en kristen, der gerne vil tabe sig, finder du dig selv undrende, “hvad siger Bibelen om kostvaner?”I dette indlæg lærer du ind og ud af bibelsk spisning, så du kan spise på en måde, der forherliger Gud.

jeg sad limet til TV ‘ et og ventede på, at dagens program skulle annoncere dette nytårs bedste diæt. Mine øjne fulgte værten, da hun trådte ved siden af et bord, der demonstrerede de måltider, jeg skulle spise nu.

det var klart– i år er kulhydrater væk fra bordet. Segmentet sluttede, og ankeret, der ikke sprang over et slag, meddelte: “kommer op næste: Sådan laver du en dekadent fransk Toast til din Nytårsbrunch.”

fødevarer modsætninger. De er overalt. Hvad der er” rigtigt ” at spise ændrer sig hurtigere end tendensen fra boot cut til mom jeans.

diætindustrien har trænet os til at lede efter klare instruktioner, der passer til alle. Men, hvad og hvordan vi spiser for at føle vores bedste er så individualiseret, det er næsten umuligt at komme med et sæt afskårne og tørre regler.

eller er det?

Hvad siger Bibelen om kostvaner?

i Bibelen kan vi finde svaret på “alle ting vedrørende liv og Gudsfrygt” (2 Peter 1:3-11) på dens sider. Men på overfladen ser det ud til, at Bibelen selv indeholder nogle modsætninger om, hvordan man spiser bedre.

–i Første Mosebog læser vi om, hvordan Gud gav os planter og kød at spise (Første Mosebog 9:3). I Daniels bog får vi at vide, hvordan Daniel anmodede om kun at spise grøntsager og var en bedre mand til det (Daniel 1:11-16).

–inden for Det Gamle Testamentes lov er det klart, at Gud brydde sig om, hvad hans folk spiste, da han gav eksplicitte instruktioner om, hvilke fødevarer der skulle undgås, og hvilke fødevarer der skulle spises.

i dag, med videnskabelige fremskridt, er vi i stand til at se, hvorfor disse love var på plads, og hvor mange af disse instruktioner hjalp med at bevare Israelitterne mod sygdomme.

–i Ordsprogene og Salmerne ser vi adskillige refleksioner om, hvordan vi skal nærme os mad, når skiftet bevæger sig fra vores ydre opførsel til hjertets holdninger.

vi formanes til ikke at spise for meget (Ordsprogene 25:16) og for at undgå gluttonous praksis (Ordsprogene 23:20-21).

–Det Nye Testamente finder sit fokus udelukkende på hjertet. Diætlove ser ud til at være en saga blot, da al mad får godkendelsesstemplet i Vores bibelske spiseplan.

mad går ikke ind i dit hjerte, men passerer kun gennem maven og går derefter ind i kloakken.”(Ved at sige dette erklærede han, at enhver form for mad er acceptabel i Guds øjne.)

mark 7:19 (NLT)

her ser vi, hvordan vores ydre adfærd betyder mest, da de afspejler vores indre selvs tilstand.

Jesus sætter tillid før kosten love, når han fortæller os “du skal ikke bekymre dig om, hvad du vil spise eller drikke” (Matthæus 6:25).

i Bibelen finder vi yderligere instruktion til:

• vær selvkontrolleret (1 Peter 5: 8).
• disciplinere vores kroppe (1 Corintihains 9:27).
• sørg ikke for kødet (romerne 13:14).
• herliggør Gud i alt, hvad vi gør (1 Kor 10:31).
• og behandle vores kroppe som Helligåndens Tempel (1 Kor 6:19-20).

så mens “reglerne” om, hvad man skal spise løsnet, blev budene i sidste ende vanskeligere. Vi kunne ikke længere falske det ved at følge en madplan.

vores åndelige muskler skulle være så stærke, at de førte os til en bibelsk spiseplan. Men hvordan?

Hvordan spiser jeg på en måde, der herliggør Gud?

mens ingen mad er “off-grænser”, hvad betyder det at spise på en måde, der ærer svaret på spørgsmålet– “Hvad siger Bibelen om kostvaner?”

Hvordan spiser vi alle ting med selvkontrol, mens vi behandler vores kroppe som Helligåndens tempel?

nå, det afhænger.

hver af os er unik. Vi trives hver især på forskellige typer fødevarer, forskellige portionsstørrelser og individualiserede spiseplaner. Du og jeg har hver især vores egne styrkeområder og dem, der har brug for vækst.

hvad det kræver at herliggøre Gud i din spisning afhænger af, hvad Helligånden har for dig.

1. Hvordan leder Helligånden mig?

og dine ører skal høre et ord bag dig og sige: “Dette er vejen, gå i den”, når du drejer til højre eller når du drejer til venstre.

Esajas 30: 21 (ESV)

hvis vi er ærlige, ved vi ofte i vores hjerte af hjerter, om vores spisning er i overensstemmelse med gudfrygtig opførsel… eller ej. Det er let at finde begrundelser for at spise (“jeg har bare en”, “jeg starter i morgen”), men Gudsfrygt bøjer ikke til vores undskyldninger.

tag et øjeblik til at lytte til den stille, lille stemme, før du spiser. Du behøver ikke være bange for at konfrontere sandheden, fordi Helligånden vil styrke din beslutning om at være lydig.

2. Er denne mad gavnlig for både min krop og det kaldende Gud har på mit liv?

“alle ting er lovlige,” men ikke alle ting er nyttige. “Alt er lovligt,” men ikke alt opbygges.

i corinthians 10: 23 ESV

der er ingen dårlig mad i Guds øjne. Han tæller ikke kalorier eller måler din værdi baseret på din seneste spisepræstation.

Ja, Vi har lov til at spise enhver form for mad, men vi er også kaldet til at være kloge (Matthæus 10:16). Men en kost bygget på forarbejdede fødevarer vil ikke brænde dine håb og drømme. Og, det er ikke en fantastisk måde at passe på “Helligåndens tempel.”

sørg for at gifte dig med visdom med frihed og søge at finde det, der vil gavne dig mest, krop, sind og ånd. Og her er et tip-dit bedste Ja er ikke altid det “sunde” valg.

husk, det er 100%, helt ok at nyde alle fødevarer. Men der er en tærskel, der fører til dårlig sundhed og trældom.

3. Vil spise denne mad føre til dårlige valg?

men tag Herren Jesus Kristus på, og sørg ikke for, at kødet kan tilfredsstille dets ønsker.

romerne 13: 14 (esv)

du kender “den” mad. Den, du opgiver al rationel tanke for at have det, fordi det er “sååå godt.”For mig er det et kar med cremet chokoladeis, en pose med åbne chokolade slik eller en chokoladekage, der kan spises i gennemsigtige skiver, indtil hele sagen er fordampet. Ser du et tema her?

jeg kender min svaghed på dette tidspunkt og vælger derfor at opbevare chokoladedesserter enten A) i købmanden, hvor jeg kan få dem når som helst, eller b) i individuelle serveringsstørrelser.

hvis jeg er træt, stresset eller føler mig følelsesladet, er det let at spise mere, end min krop har brug for. Så jeg praktiserer selvvenlighed og gør bedre valg lettere.

Kend dig selv og fortsæt med at vokse, så din frihed udvides.

svaret på spørgsmålene

så hvad siger Bibelen om kostvaner? Det siger, at du er mere værdifuld end mad, og at din hjertesygdom er Guds største bekymring. Hvad du spiser vil ikke gøre eller bryde hans kærlighed, men at følge hans instruktioner vil være en massiv velsignelse i dit liv.

når vi holder pause for at overveje vores svar på disse 3 spørgsmål, vil vi blive konfronteret med sandheden i vores beslutningstagning. Dette kan føles som en stor tid og følelsesmæssig investering for noget så dagligt som mad.

men vi er nødt til at se på dette som mere end blot “at beslutte, hvad vi skal spise.”

disse spørgsmål udløser og giver næring til samtale (bøn) med vor himmelske Fader. Og hvis det gøres med omhu, vil du ikke kræve dette niveau af introspektion for evigt. Med tiden vil du naturligvis vurdere dine valg og oprette din egen “diæt”, der skal følges.

når dine handlinger stemmer overens med Guds vilje, behøver du slet ikke spørge dem. Du kan sætte på din mor jeans, Snup en bid, og gå!

Hent dine 3-spørgsmål kan udskrives

1. Hent din gratis spise, der forherliger Gud 3-spørgsmål kan udskrives nedenfor, udskrive dem på karton og skæres i 1/4 s.
2. Vis og distribuer disse kort, hvor du har mest brug for dem.
3. Øv dig på at besvare disse spørgsmål, når som helst du træffer en spisebeslutning (selvfølgelig er ikke alle madvalg fristelser, men det er en stor vane at komme ind).