6 potraviny, které je třeba se vyhnout po bělení zubů

pokud jde o bělení zubů, mnoho lidí si myslí, že skutečné bělení samo o sobě je jediná věc,která vám oslnivý úsměv. Domácí péče po bělení zubů je však stejně důležitá. Jedním z nejjednodušších způsobů, jak udržet zuby bílé, je vyhnout se určitým potravinám a nápojům, o nichž je známo, že skvrny nebo oslabují zuby.

s tolika různými potravinami a nápoji, jak víte, které z nich udrží vaše nově vybělené zuby v nejlepší kondici? Čtěte dále a dozvíte se asi šest potravin, kterým je třeba se po bělení zubů vyhnout.

potraviny, kterým je třeba se vyhnout po bělení zubů

kyselé potraviny

kyselé potraviny jsou jedním z největších ne-ne, pokud jde o nově bělené zuby. Během procesu bělení je vaše sklovina mírně oslabena z bělidla. Kyselé potraviny mohou dále oslabit sklovinu, což může vést ke zvýšené citlivosti na teplé nebo studené potraviny. Mezi největší viníky patří:

• citrusové plody, jako jsou citrony, limety, pomeranče nebo grapefruity
• rajčata
• ananas
• nakládané potraviny, jako je zelí nebo nakládaná zelenina
• zpracované maso

tmavé nápoje

káva, čaj a soda jsou některé z nejčastější příčiny barvení zubů, a ve skutečnosti, může být jedním z důvodů, proč se vaše zuby bělené na prvním místě. Káva, čaj a soda obsahují tmavé pigmenty, které se zachycují v malých jámách a kráterech na povrchu zubů a vedou ke skvrnám.

hroznová šťáva je další tmavě zbarvený nápoj, kterému byste se měli vyhnout po bělení zubů. Pokud absolutně nemůžete jít bez svého tmavého nápoje podle výběru, vypijte ho slámou a ihned poté vypláchněte ústa vodou.

tmavé omáčky

obecným pravidlem, pokud jde o rozhodování o tom, co je bezpečné jíst po bělení zubů, je, zda zabarví bílou košili. Tmavě zbarvené omáčky určitě budou, takže se jim budete chtít vyhnout. Patří sem rajčatová omáčka, sójová omáčka, hořčice a další tmavě zbarvené omáčky.

červené víno

červené víno je jednou z nejdůležitějších položek, kterým je třeba se vyhnout po bělení zubů. Všichni jsme viděli, jak může sklenka červeného vína dát vašemu úsměvu fialový odstín, i když nejste po bělení, tak si jen představte, jak jste po léčbě náchylnější.

potraviny obsahující barviva

to zahrnuje nanuky, bonbóny a sportovní nápoje. Vaše zuby jsou právě teď velmi náchylné k barvení, takže se určitě chcete vyhnout jakýmkoli potravinám nebo nápojům, které obsahují barviva, přírodní i umělá.

tmavě zbarvené ovoce a zelenina

tmavě zbarvené ovoce a zeleninu je třeba se vyhnout po bělení zubů. Opět platí, že cokoli dost tmavé na to, aby zabarvilo bílou košili, zašpiní vaše zuby. Zde je několik druhů ovoce a zeleniny, kterým je třeba se vyhnout:

• bobule
• fialové zelí
• Hrozny
• mrkev
• Řepa
• třešně
• granátová jablka
• špenát nebo jiná tmavá listová zelenina

Sečteno a podtrženo

tím, že se vyhnete určitým potravinám, o nichž je známo, že vám zašpiní zuby, můžete si udržet jasně bílý úsměv dlouho poté, co jste bělili zuby. Zkombinujte to se silnými praktikami orálního zdraví a budete mít krásnou a zdravou sadu zubů.

požádejte o schůzku zde: https://www.kirklanddentalexcellence.com nebo volejte Kirkland Dental Excellence na (425)365-0856 pro schůzku v naší kanceláři Kirkland.

podívejte se, co říkají ostatní o našich zubních službách na Yelp: profesionální bělení zubů.