de Dr.Lisa Marie Bobby, fondator al consiliere în creștere de sine& Coaching-ul
mulți oameni au idei inexacte despre ceea ce ceea ce implică de fapt consiliere premaritală. Am fost recent la un eveniment de nuntă, vorbind cu un cuplu tânăr despre opțiunile lor de consiliere premaritală, iar viitorul soț a spus (râzând nervos): „nu știu, sună de parcă ar putea deschide o cutie mare de viermi!””Da!”Mireasa lui să fie răspuns ,de asemenea, (inexplicabil) râs. „Ce se întâmplă dacă ne face să decidem să nu ne căsătorim până la urmă?!”Apoi s-au rătăcit, braț la braț, pentru a merge să guste niște tort.
m-am gândit două lucruri în acel moment:
- „Uau, acest cuplu chiar nu înțelege ce este consilierea premaritală!”și
- „orice ar fi, amândoi nu doresc să vorbească despre acum trebuie să fie destul de important, și eu chiar sper că veți obține ajutor cu ea înainte de a distruge relația voastră.”(Ceea ce poate suna prea dramatic, dar dacă nu ești consilier marital, nu ai văzut ce am văzut despre cum poate arăta asta cincisprezece ani pe drum.)
dacă aveți o reacție similară atunci când vă gândiți la consilierea premaritală, aș dori să vă ajut să clarificați orice neînțelegere și să vă ajut să evitați problemele. Mai întâi de toate, să vorbim despre ce este consilierea premaritală și ce nu este.
ce nu este consilierea premaritală:
să scăpăm de asta: Consilierea premaritală nu este o experiență chinuitoare oribilă în care te închizi într-o cameră mică cu un consilier de căsătorie amar care te face să vorbești despre toate lucrurile rele despre relația ta și despre modul în care ești fundamental incompatibil și care te ajută să decizi că poate nu ar trebui să te căsătorești unul cu celălalt până la urmă.
știu că sună puțin nebunesc când vezi asta scris în alb și negru. Dar știu, de asemenea, că unii oameni au o teamă irațională de consiliere premaritală bazată pe credința că va expune cumva toate fisurile și fisurile din relația voastră într-o perioadă în care ar trebui să fiți fericiți și entuziasmați de a fi împreună… și că cineva ar putea avea picioare reci.
ce este consilierea premaritală:
suntem aici pentru a vă ajuta să susțineți, să consolidați și să vă afirmați relația prin consiliere premaritală pozitivă.
consiliere premaritală ce fac cuplurile atunci când le pasă suficient de mult de relația lor între ele pentru a o face cât mai bună posibil. Consilierea premaritală vă oferă posibilitatea de a învăța abilitățile și strategiile pe care le puteți folosi pentru a preveni posibilele probleme în viitor. Vă ajutăm să vă sărbătoriți relația și să identificați punctele forte ale acesteia. Apoi vă ajutăm să folosiți toate aceste puncte forte pentru a vă face relația și mai puternică și mai bună. Sincer premarital consiliere (la creștere de sine oricum), ar fi mai precis numit ” premarital Coaching.”Suntem aici pentru a vă ajuta să vă faceți o relație bună.
cum? Învățându-vă cum să ajungeți pe aceeași pagină și să creați un acord, cum să vorbiți productiv prin probleme provocatoare, cum să păstrați vibrațiile pozitive în viață în căsnicia dvs. și cum să lucrați împreună ca o echipă prin suișurile și coborâșurile vieții voastre comune împreună. Nimic din toate astea nu se întâmplă. Cuplurile trebuie să creeze toate cele de mai sus în mod intenționat.
consilierea premaritală bună, bazată pe dovezi, începe în general cu o evaluare. Există diferite modalități de a face acest lucru. Uneori veți lua un test online pentru a vă determina punctele forte și zonele de creștere. Unii consilieri premaritali preferă să vă intervieveze pe amândoi pentru a vă face o idee despre punctele forte și oportunitățile Dvs.
odată ce este trasat, veți vorbi despre cele mai bune părți ale relației dvs. și despre cum puteți continua să construiți pe acestea. Veți obține, de asemenea, coaching-ul în jurul valorii de modul de a obține rezultate mai bune cu părțile din relația ta, care ar putea folosi unele îmbunătățiri. Apoi, veți avea un instrument-kit de competențe și strategii pentru a trage de la: atât pentru a menține lucrurile fericite și pozitive, cât și pentru a corecta cursul dacă se simte că lucrurile merg pe drumul cel bun.
acest lucru ne aduce la al doilea punct: cuplurile au nevoie de strategii productive, proactive pentru a rezolva probleme importante sau riscă eșecul căsătoriilor lor.
luați în considerare faptul că nimeni nu vă învață – sau pe niciunul dintre noi – cum să aveți relații de succes. Luați zeci și zeci de clase pentru orice altceva: Matematică, Biologie, istoria artei, dar obțineți practic zero instrucțiuni formale despre cum să aveți o relație sănătoasă. Cel mai bun dintre noi obține este ceea ce am observat părinții noștri fac. (Dumnezeu să ne ajute). Și din această cauză, multe cupluri nu cunosc în mod legitim multe strategii sănătoase și eficiente pentru a face față conflictelor inevitabile și dezamăgirilor unei relații pe termen lung atunci când apar.
în schimb, când se întâmplă ceva care nu le place, ei reacționează negativ. Țipă. Ei pedepsesc pasiv / agresiv. Se retrag. Ei fac instinctiv orice părinții lor modelat pentru ei despre cum să se ocupe de conflict. Și apoi partenerul lor reacționează negativ la ei, de obicei în limba propriei familii de origine. Acest lucru generează invariabil mai multă negativitate, resentimente și sentimente rănite, care sunt apoi reacționate și care provoacă mai multe reacții negative. De-a lungul timpului, negativitatea se poate transforma în ceva atât de omniprezent și toxic, încât oamenii nu o pot rezolva fără asistența profesională a unui consilier marital. Și, uneori, până ajung pe canapeaua consilierului marital, e prea târziu. (Citiți mai multe despre cum nu am vrut niciodată să fiu expert în despărțire).
puteți evita această soartă tragică. Puteți evita negativitatea și luptele toxice. Puteți rămâne fericit și conectat, pentru anii următori. Dar trebuie să știi cum. Ai nevoie de trusa de scule.
cred că atât divorțul, cât și căsătoriile mediocre până la nasoale pot fi evitate în mare măsură atunci când oamenii își pun timpul și energia în a învăța cum să aibă o căsnicie fericită de la bun început, mai ales atunci când încă se plac. Când vă aflați într-un loc bun, este ușor să învățați cum să fiți și mai drăguți și mai iubitori și să creați acorduri și obiceiuri care vă vor proteja pe amândoi de resentimente, durere și dezamăgire… și de escaladarea negativității. Și despre asta este consilierea premaritală.
consilierea premaritală bună este calea către o căsnicie fericită și sănătoasă peste zeci de ani. De aceea, în practica mea, ne-am dublat în jos pe servicii de consiliere premaritale de-a lungul anilor. Avem multe oportunități pentru tine de a face consiliere premaritale cu noi, inclusiv durata noastră de viață de clasă premaritale dragoste, nostru ” Eu fac!”program premarital și consiliere premaritală privată.
toate sunt accesibile și eficiente. Sper sincer că profitați de această oportunitate de învățare și că vă ajută să creați relația sănătoasă, familia fericită și viitorul luminos pe care îl meritați amândoi.
cu dragoste și respect,
Dr. Lisa Marie Bobby, PhD, LMFT, BCC