cele mai bune mărci de suplimente de Resveratrol din 2021

sunteți unul dintre cei care au descoperit recent beneficiile resveratrolului? Nu vă faceți griji, deoarece este întotdeauna mai bine să întârziați decât niciodată. Cu câțiva ani în urmă, când oamenii au realizat că vinul în cantități modeste ar putea fi extrem de avantajos pentru sănătatea ta, „cel mai bun supliment de resveratrol” a devenit un termen de căutare popular. Majoritatea acestor efecte sunt cauzate de resveratrol, care este unul dintre motivele cheie pentru care suplimentele de resveratrol sunt în prezent atât de populare.

resveratrolul este unul dintre cei mai folosiți antioxidanți de pe piață astăzi. Se găsește în mod natural în struguri roșii, fructe de pădure și arahide, cu toate acestea, nu toată lumea mănâncă fructe sau arahide. Ca o alternativă, luând un supliment de acest antioxidant poate stimula beneficiile resveratrol oferite de acesta. Cele mai bune suplimente de resveratrol pot ajuta la scăderea în greutate, inflamație, diabet, anti-îmbătrânire și chiar prevenirea cancerului, făcându-l astfel un instrument excelent pentru a sprijini sănătatea și sănătatea.

este o sarcină enervantă să decideți ce supliment să luați atunci când există un milion de opțiuni disponibile. Cu toate acestea, nu toate cele care pretind a fi cele mai bune sunt legitime și eficiente. Deci, pentru a vă ajuta cu problema ta, după cercetarea la nesfârșit și luând în considerare diverși factori, am compilat o listă de top cele mai bune produse supliment resveratrol disponibile pe piață.

alegerile noastre dintre cele mai bune mărci de suplimente de Resveratrol

1. Nuzena Resveratrol Rapid+: Alegerea Editorului Pentru cel mai bun supliment de Resveratrol
2. Resveratrol optimizat pentru prelungirea vieții: cele mai bune suplimente nutritive de Resveratrol, Runner Up
3. Thorne ResveraCel: Resveratrol de calitate Premium pentru o îmbătrânire sănătoasă
4. reserveage nutrition resveratrol: Beneficii excelente de Resveratrol
5. Cymbiotika NMN: Resveratrol de înaltă calitate pentru o sănătate mai bună

#1. Nuzena Resveratrol Rapid+: Alegerea editorului pentru cel mai bun supliment de Resveratrol

Nuzena este o companie de suplimente naturale dedicată ajutării clienților să-și îmbunătățească sănătatea și bunăstarea printr-o abordare integrativă. Scopul Nuzena este de a ajuta toți utilizatorii săi atinge obiectivele lor de sănătate prin furnizarea de suplimente naturale produse din componente de înaltă calitate, susținute clinic.

Nuzena are un total de 20 de articole care răspund diferitelor aspecte ale sănătății, iar suplimentele cu un singur ingredient și soluțiile de sănătate cu mai multe ingrediente sunt disponibile. Organizația încearcă să cunoască fiecare dintre clienții săi la nivel personal și folosește o abordare personalizată a sănătății, care ia în considerare nutriția fiecărei persoane, alegerile stilului de viață și cerințele specifice de sănătate.

Nuzena oferă transport gratuit la toate comenzile de peste 50 USD, precum și o varietate de pachete de reduceri cu mai multe achiziții. De asemenea, vă vor înlocui comanda gratuit dacă este deteriorată sau defectă în termen de 30 de zile. Echipa de asistență a Nuzena poate fi contactată prin e-mail, mesaj prin Chat Live pe site-ul companiei sau prin telefon.

caracteristici

suplimentul conține 1.200 mg de resveratrol pe porție, ceea ce este semnificativ mai mult decât mărcile sale rivale. În plus, Nuzena este o companie certificată GMP care își produce produsele într-o instalație aprobată de FDA. Testarea și certificarea terților sunt, de asemenea, efectuate pe produsele companiei.

mulți consumatori mulțumiți consideră că Resveratrol Rapid + este cel mai mare produs de resveratrol de pe piață, deoarece susține că promovează vitalitatea, anti-îmbătrânirea și nivelurile bune de zahăr din sânge. De asemenea, poate scădea tensiunea arterială și poate îmbunătăți sănătatea generală a unei persoane. Doza recomandată de Resveratrol rapid + este de două capsule pe zi sau conform indicațiilor unui medic.

Nuzena are o echipă de dieteticieni înregistrați, oameni de știință din domeniul alimentar și nutriționiști care utilizează o procedură în trei pași care include un chestionar online, un raport personalizat de sănătate și wellness și un plan de sănătate personalizat pentru a oferi consumatorilor soluții rapide și eficiente pentru toate aspectele sănătății lor.

Pro

• produs într-o instalație aprobată de FDA
• laborator terță parte testat și certificat
• producător certificat GMP
• fără Gluten și non-OMG
• neutru din punct de vedere al genului

contra

• disponibil numai pe Internet

experiența clienților

resveratrol rapid+ are un nivel ridicat de satisfacție a clienților, ceea ce este clar evident prin recenzii. Un client a susținut că, după ce a luat acest supliment pentru mai mult de două luni, se simt acum mai plini de energie și nu mai au dificultăți de respirație. Un alt client a spus că a observat o îmbunătățire a nivelului de zahăr din sânge și i-a ajutat să îmbunătățească metabolismul și energia generală.

=> Click aici pentru a vizita site-ul oficial al Nuzena Resveratrol Rapid+

#2. Resveratrol optimizat pentru extinderea vieții: cele mai bune suplimente nutritive pentru Resveratrol, Runner Up

majoritatea consumatorilor care au achiziționat și au folosit resveratrolul optimizat Life Extension au declarat că suplimentul este unul dintre cele mai bune de pe piață. Life Extension se concentrează pe ingrediente de înaltă calitate, nealterate, sigure și eficiente în timp ce dezvoltă și furnizează suplimente nutritive.

Life Extension, cu peste 35 de ani de experiență în afaceri, a câștigat o reputație pentru verificarea meticuloasă a purității ingredientelor, asigurarea dozelor clinice corecte, furnizarea de sfaturi personalizate de sănătate și furnizarea de capsule direct consumatorilor la prețuri substanțial mai mici decât cele de la farmaciile locale.

puritatea substanțelor este mai importantă pentru prelungirea vieții decât costul și, ca urmare, metalele grele și alți poluanți sunt reduse. Se utilizează numai substanțe care s-au dovedit a funcționa în studiile clinice.

urmează practicile excelente de fabricație ale NSF International, care include audituri bianuale ale proceselor de fabricație și ale procedurilor de distribuție. Marea majoritate a produselor sunt libere de organisme modificate genetic, de asemenea. În plus, Life Extension oferă transport gratuit cu abonamente, împreună cu o varietate de reduceri.

caracteristici

mulți oameni consideră resveratrolul optimizat al Life Extension ca fiind cel mai bun supliment organic de resveratrol, deoarece conține trans-resveratrol adecvat găsit în Troscot japonez. Alte elemente utile din supliment includ quercetin, fisetin, struguri și o combinație de fructe de pădure sălbatice, toate acestea putând susține îmbătrânirea sănătoasă.

în general, produsul poate susține un răspuns sănătos la insulină și funcția mitocondrială, poate menține niveluri sănătoase de glucoză și poate susține un răspuns inflamator favorabil. Acestea sunt doar câteva dintre motivele pentru care atât de mulți oameni consideră că acest lucru este cel mai bun brand supliment resveratrol.

Fisetin, care nu este prezent în fiecare pastilă de resveratrol, oferă numeroase beneficii pentru sănătatea cardiovasculară generală. Doza recomandată este de două capsule pe zi, Fiecare capsulă conținând 250 mg resveratrol optimizat pentru prelungirea vieții.

Pro

• sigur de consumat
• fără Gluten
• numai componente naturale, non-OMG utilizate
• fereastră lungă de întoarcere
• afine sălbatice, fisetin și struguri oferă beneficii suplimentare

contra

• maltodextrina (un tip de zahăr) este prezentă, deși numai în cantități mici (2 mg pe capsulă)
• conține aditivi

experiența clienților

în general, oamenii sunt destul de mulțumiți de supliment. Un client a spus că le-a îmbunătățit foarte mult somnul și le-a recomandat să le ia înainte de culcare, mai degrabă decât în timpul zilei. Dacă îl luați noaptea, corpul dvs. va putea absorbi resveratrolul în mod corespunzător și veți avea un somn bun, în funcție de utilizatori.

=> Click aici pentru a vizita site-ul oficial al Life Extension optimizat Resveratrol

#3. Thorne ResveraCel: Resveratrol de calitate Premium pentru îmbătrânirea sănătoasă

dacă sunteți în căutarea vitalității și îmbătrânirii pozitive, atunci Thorne ResveraCel este cel mai bun supliment pentru dvs. Thorne este un brand online de wellness fondat în 1984 cu scopul de a revoluționa piața suplimentelor prin aducerea suplimentelor de înaltă calitate oamenilor.

compania menține un standard ridicat de calitate și eficacitate atât pentru consumatorii normali, cât și pentru sportivii profesioniști. Thorne a fost, de asemenea, asociat cu NBA, NFL și UFC. Thorne a fost un favorit cu diverși sportivi de stele, cum ar fi Julianne Hough, Josh Hart și Jrue Holiday, deoarece folosește doar cele mai bune ingrediente.

marca lucrează, de asemenea, cu mai multe companii cunoscute, inclusiv team Penske și Triathlon din SUA. Acestea au sediul în New York City și oferă, de asemenea, transport gratuit la toate comenzile din SUA, cu excepția Alaska și Hawaii.

caracteristici

ResveraCel poate stimula în mod eficient anti-îmbătrânire prin combinarea resveratrol și nicotinamida ribozida, și poate sprijini, de asemenea, sistemul nervos și de a promova sănătatea cardiovasculară. Această substanță a fost demonstrat clinic pentru a stimula NAD+, o coenzima vitala pentru metabolismul uman, potrivit site-ului. În plus, are ingrediente naturale și nu conține gluten, lactate și soia. De asemenea, conține 250 mg de quercetin, care este mai mult decât suficient pentru a vă oferi proprietățile sale puternice antiinflamatorii și antioxidante.

betaina este al patrulea element principal în acest superb supliment de resveratrol patru în unu. Metabolismul homocisteinei este ajutat de această substanță, care este o substanță chimică asociată cu funcția ochilor, oaselor, mușchilor, inimii, nervilor, sângelui și creierului.

Betaina anhidră ajută, de asemenea, la menținerea nivelului de homocisteină sub control. Acesta este unul dintre motivele pentru care acest produs se numără printre suplimentele noastre de resveratrol de top, deoarece poate ajuta la prevenirea bolilor de inimă și a altor afecțiuni.

doza de ResveraCel Thorne este de 150 mg pe capsulă, care este semnificativ mai mică decât cantitatea necesară pentru rezultate eficiente. Două capsule de una până la două ori pe zi sunt recomandate pentru rezultate optime sau conform indicațiilor medicului dumneavoastră.

Pro

• poate promova un proces sănătos de îmbătrânire
• poate spori energia și poate contribui la metabolism
• fără gluten, lactate și soia
• Natural în orice mod
• include patru vitamine de longevitate cunoscute

contra

• doar 150 mg de resveratrol pe porție

experiența clienților

clienții consideră că Thorne resveracel este cel mai mare resveratrol de pe piață. Un recenzent a fost plăcut impresionat de calitatea suplimentelor Thorne și a comentat că au cumpărat multe produse de la ei fără să știe că toate provin de la aceeași marcă. Prioritatea lor principală a fost să găsească pastile de calitate fără ingrediente adăugate, iar clientul se simte acum încrezător în încrederea în calitatea lui Thorne.

=> Click aici pentru a vizita site-ul oficial al Throne ReseveraCel

#4. Reserveage Nutrition Resveratrol: Beneficii excelente de Resveratrol

resveratrolul Reserveage Nutrition este un alt supliment excelent de resveratrol, cu potențe cuprinse între 100 mg și 500 mg pe capsulă. Scopul Reserveage este de a împuternici femeile prin produse naturale, integrate de wellness pentru a-și modela propriile idealuri de frumusețe.

ele permit femeilor să-și modeleze viața începând cu îngrijirea de sine, iar compania redefinește frumusețea prin dezvoltarea unei game diverse de bunuri care combină frumusețea exterioară cu bunăstarea interioară. Echipajul lor se întinde pe numeroase generații și este cunoscut pentru originalitatea și inovația sa.

în Statele Unite, afacerea oferă acum Transport gratuit la comenzi de peste 75 USD, oferă și reduceri în magazin. Suplimentarea cu Resveratrol din Reserveage poate ajuta la conservarea sănătății celulare și la activarea genei longevității. Mai mult, folosesc numai substanțe testate clinic și fără gluten.

caracteristici

corpul nostru are nevoie de o cantitate adecvată de antioxidanți pentru a se proteja împotriva oxidării, radicalilor liberi și descompunerii celulelor. Ca atare, Reserveage este un supliment zilnic ultra-avansat, cu un TriActiv TechnologyTM unic, care poate oferi o eliberare constantă de trans-Resveratrol timp de până la patru ore, susținând acțiunea antioxidantă.

extract de troscot japonez (Polygonum cuspidatum) (rădăcină și rizom), struguri de vin roșu întreg francez Organic (Vitis vinifera) și struguri roșii întregi de muscadină acreditați (Vitis rotundifolia) sunt incluse în amestecul de factori Pro-longevitate, care conține resveratrolul Reserveage Nutrition.

suplimentul este produs cu ingrediente naturale și vine în capsule vegetale, care sunt potrivite pentru vegetarieni. Quercetina este un flavonoid care se găsește în ea (ca quercetin dihidrat), împreună cu capsule vegetariene (celuloză vegetală), tărâțe de orez și silice ca alți constituenți.

ca supliment alimentar, se recomandă o capsulă pe zi. Suplimentul poate fi luat pe stomacul gol, cu mese sau conform indicațiilor medicului dumneavoastră. Cel mai bine este să îl păstrați bine sigilat într-un loc răcoros și uscat.

Pro

• Paleo și Ceto-friendly
• poate spori nivelul de energie
• poate ameliora simptomele artritei
• poate reduce nivelul trigliceridelor

contra

• poate dura ceva timp pentru ca rezultatele eficiente să fie văzute

experiența clienților

după doar câteva săptămâni de Utilizare, clienții raportează niveluri mai scăzute de trigliceride, precum și ameliorarea simptomelor migrenelor și artritei. Reserveage resveratrol reviews laudă compoziția anti-îmbătrânire a suplimentului, care promovează sănătatea celulară, susținând în același timp sănătatea inimii.

multe comentarii Resveratrol dezvăluie acest supliment are beneficii în plus față de restabilirea tineret și promovarea longevitate. De asemenea, este benefic pentru menținerea sănătății generale și creșterea nivelului de energie, conform recenziilor utilizatorilor.

=> Click aici pentru a vizita site-ul oficial al Reserveage Nutrition Resveratrol

#5. Cymbiotika NMN: Resveratrol de înaltă calitate pentru o sănătate mai bună

Cymbiotika este o companie lider supliment nutritiv situat în San Diego, care creează formulări organice complexe, care au fost dovedite științific pentru a stimula vitalitatea si durata de viata prin reducerea lacunelor nutriționale cauzate de dieta de azi.

obiectivul Cymbiotika este de a promova învățarea pe tot parcursul vieții, cunoștințele superioare și sănătatea optimă. Ei doresc să facă o diferență în lume, oferindu-le oamenilor instrumentele de care au nevoie pentru a-și recupera sănătatea și a-și atinge întregul potențial. Acestea promovează o abordare holistică a sănătății care se bazează atât pe medicina estică, cât și pe cea occidentală.

Cymbiotika, care a fost fondată în 2017, folosește tehnologia de absorbție biodisponibilă de ultimă oră și numai substanțele nutritive de cea mai înaltă calitate pe bază de plante pentru a aborda deficiențele nutriționale particulare și pentru a promova îmbătrânirea sănătoasă, detoxifierea și longevitatea.

în produsele sale, Cymbiotika nu folosește niciodată sintetice, OMG-uri, materiale de umplutură, substanțe chimice, conservanți, aditivi sau îndulcitori. În plus, cunoașterea, transparența, excelența și durabilitatea se numără printre principiile lor cheie.

caracteristici

resveratrolul, mononucleotida nicotinamidă, apigenina, extractul de ceai verde (20% L-teanină) și boabele de cafea verde sunt principalele ingrediente din NMN-ul Cymbiotika. Nicotinamida mononucleotidă (NMN) este o componentă crucială pentru nivelurile îmbunătățite de NAD+ în toate celulele și este un precursor direct al substanței chimice importante nicotinamidă adenină dinucleotidă (NAD+).

NAD este important pentru activitatea mitocondrială, producția de energie, metabolismul și menținerea expresiei genetice sănătoase. Când creștem nivelurile de NMN în organism, îmbunătățim biosinteza NAD și ajutăm la repararea nivelurilor de nad în scădere pe măsură ce îmbătrânim.

includerea NMN în rutina zilnică vă poate ajuta să vă simțiți mai energizați, să vă apărați împotriva procesului de îmbătrânire prin menținerea ADN-ului sănătos, să vă îmbunătățiți sănătatea cognitivă, să reduceți riscul de probleme cardiovasculare și să vă stimulați metabolismul celular.

acest supliment combină toate avantajele de sănătate ale NMN cu polifenoli și antioxidanți pentru a crea un supliment care poate crește foarte mult nivelurile de NAD în organism. Doza recomandată este de două, 200mg capsule infuzate cu resveratrol în fiecare zi, sau așa cum este indicat de un medic.

Pro

• fără Gluten
• fără ingrediente artificiale
• fără OMG
• produs de înaltă calitate
• marcă transparentă

contra

• poate dura ceva timp pentru ca rezultatele eficiente să apară

experiența clienților

clienții adoră suplimentele cymbiotika și au încredere deplină în marcă, după cum reiese din numeroasele recenzii pozitive pe care compania le-a primit. Un client a declarat că au luat suplimentul de peste o lună și au observat o îmbunătățire a atitudinii, pielii și vitalității lor. Această pastilă a fost, de asemenea, demonstrată pentru a ajuta alergătorii activi să-și îmbunătățească capacitatea aerobă.

=> Faceți clic aici pentru a vizita site-ul oficial al Cymbiotika NMN

lucruri de reținut înainte de a cumpăra suplimente de Resveratrol

există diverse lucruri de luat în considerare atunci când căutați cel mai bun supliment de resveratrol. Următorii factori vă vor ajuta să găsiți cel mai bun produs pentru nevoile dvs.

• Atenționări și precauții speciale

când este consumat în cantitățile găsite în anumite alimente, resveratrolul este probabil sigur în timpul sarcinii și alăptării. Cu toate acestea, sursa de resveratrol este critică în această situație. Când este gravidă sau alăptează, vinul nu trebuie consumat ca sursă de resveratrol.

resveratrolul se găsește frecvent în cantități modeste în mesele consumate de copii. Cu toate acestea, nu există suficiente informații credibile pentru a spune dacă administrarea pe cale orală în doze mai mari este sigură. Când este pulverizat în nas timp de până la două luni, resveratrolul poate fi sigur pentru tineri.

persoanele cu tulburări de sângerare pot constata că resveratrolul încetinește coagularea sângelui și crește riscul de sângerare. În bolile sensibile la hormoni, cum ar fi cancerul de sân, cancerul uterin, cancerul ovarian, endometrioza sau fibroamele uterine, resveratrolul poate imita estrogenul.

dacă aveți o afecțiune care ar putea fi agravată de estrogen, evitați utilizarea resveratrolului. În plus, în timpul și după intervenția chirurgicală, resveratrolul poate crește riscul de sângerare. Deci, cu cel puțin două săptămâni înainte de o intervenție chirurgicală programată, încetați să luați resveratrol.

• semnificația suplimentării cu Resveratrol

pur și simplu spus, deși este prezent în multe dintre alimentele și băuturile pe care le consumăm zilnic, este de obicei insuficient. Este un supliment comun pentru persoanele cu cancer, colesterol ridicat, boli de inimă și o varietate de alte afecțiuni.

Trans-resveratrolul și cis-resveratrolul sunt două tipuri diferite de resveratrol. Acesta din urmă este considerat forma mai slabă de resveratrol, deoarece este mai puțin eficient. Când vine vorba de comparații de brand resveratrol, cel mai important lucru de reținut este că ar trebui să alegeți întotdeauna suplimente care conțin trans-resveratrol. Acest lucru se datorează faptului că este forma Găsită în plante și toate elementele de pe lista noastră sunt pe bază de plante.

• doza adecvată

majoritatea suplimentelor de resveratrol au doze semnificativ mai mici decât cele care s-au dovedit a fi eficiente în studii. Deși nu a fost identificată nicio cantitate sigură și eficientă pentru resveratrol, o doză obișnuită de 150 mg pe zi poate avea activitate la adulți, deși se utilizează și doze mai mari.

adulții au luat resveratrol în doze cuprinse între 250 și 1000 mg pe zi timp de până la trei luni și se găsește și în mai multe spray-uri nazale. Cu toate acestea, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră dacă trebuie să luați resveratrol și ce doză este potrivită pentru dumneavoastră.

• ingrediente

majoritatea suplimentelor de resveratrol conțin alți compuși în plus față de resveratrol. Majoritatea acestor componente sunt naturale și au propriul set de avantaje. Unele suplimente, cu toate acestea, pot conține aditivi. După cum puteți presupune, vă recomandăm să utilizați suplimente de resveratrol cu ingrediente minime sau fără ingrediente. Căutați întotdeauna produse care conțin ingrediente naturale și fără substanțe artificiale.

toate produsele pure resveratrol de pe lista noastră sunt vegane, deci dacă sunteți vegan sau doriți doar o formulă pură fără aditivi artificiali, veți fi fericiți să știți acest fapt. Dacă sunteți în căutarea suplimentelor de resveratrol cu alte beneficii pentru sănătate, le veți găsi și pe listă.

dacă aveți restricții alimentare sau alergii, vă sfătuim cu tărie să citiți lista completă a ingredientelor. Unele suplimente de resveratrol pot conține alergeni, cum ar fi glutenul, pe care ar trebui să-l evitați în timp ce alegeți cel mai bun supliment de resveratrol.

• reputația mărcii

resveratrolul este derivat din surse naturale, cum ar fi piei de struguri, arahide și așa mai departe. Din păcate, însă, nu toate întreprinderile respectă regulile. Consumatorii ar trebui să caute întreprinderi care vând produse fără gluten, fără pesticide și fabricate etic.

achiziționarea suplimentului dvs. de la un furnizor respectat este cea mai bună metodă pentru a-i asigura calitatea, iar căutarea unui certificat de autenticitate (COA) pe site-ul web al unei mărci este cea mai simplă abordare pentru a-i verifica reputația. Acest lucru vă poate ajuta să înțelegeți transparența companiei și atenția la detalii.

în plus, toate produsele ar trebui să fie supuse unor teste terțe pentru a confirma că primiți ceea ce ați plătit. O altă alternativă este să te uiți la recenziile online. Puteți verifica site-urile de recenzii majore, puteți citi ce spun oamenii despre marcă pe rețelele de socializare sau vă puteți contacta prietenii.

Întrebări frecvente: suplimente de Resveratrol

Î. Ce este resveratrolul?

resveratrolul este un polifenol, care este un tip de compus vegetal. Ele acționează ca antioxidanți, protejând organismul de daune.

Î. În ce substanțe putem găsi resveratrol?

strugurii roșii, piei de struguri și anumite tipuri de fructe de pădure și arahide conțin niveluri ridicate de resveratrol.

Î. Care este cel mai bun mod de a lua resveratrol?

resveratrolul este disponibil ca supliment pentru unii oameni și vine sub formă de capsule sau pulberi. Alții consumă resveratrol sub formă de fructe de pădure, struguri, vin, afine, afine, rodii sau sucuri de fructe zilnic.

Q. care sunt beneficiile de a lua resveratrol?

resveratrolul a primit o mare atenție datorită proprietăților sale anti-îmbătrânire și de combatere a bolilor. Se presupune că reduce inflamația, scade LDL sau colesterolul „rău” și previne coagularea, care este o cauză majoră a atacului de cord. Prin urmare, beneficiază și de prevenirea bolilor de inimă.

poate ajuta la tratamentul cancerului prin restricționarea răspândirii celulelor maligne și cauzarea morții acestora. De asemenea, se crede că este benefic în tratamentul bolii Alzheimer, deoarece protejează celulele nervoase de leziuni și combate acumularea plăcii, ambele putând duce la afecțiune.

mai mult, resveratrolul este considerat a fi util în controlul diabetului. Ajută la prevenirea rezistenței la insulină, o afecțiune în care răspunsul organismului la insulina hormonului care scade glicemia devine mai puțin sensibil. Diabetul se poate dezvolta ca urmare a bolii. Resveratrolul este, de asemenea, considerat a activa gena SIRT1, potrivit cercetătorilor. Se crede că această genă apără organismul de impactul obezității și al bolilor îmbătrânite.

Q. care sunt efectele secundare ale resveratrolului?

studiile nu au găsit efecte secundare majore, chiar și atunci când resveratrolul a fost consumat în doze mari. Dar aceste suplimente, pe de altă parte, pot interfera cu diluanți de sânge precum warfarina (Coumadin) și AINS precum aspirina și ibuprofenul, ceea ce poate crește riscul de sângerare mai mult.

FDA nu reglementează resveratrolul, deci este greu pentru clienți să știe exact ce primesc sau dacă produsul este sau nu eficient. Nu există instrucțiuni speciale de dozare, iar cantitatea pe care ar trebui să o luați variază de la supliment la supliment.

Î. Cât resveratrol ar trebui să consumăm?

resveratrolul se găsește frecvent în niveluri modeste în alimente. Atunci când sunt consumate pe cale orală în cantități de până la 1.500 mg pe zi timp de până la trei luni, suplimentele sunt probabil sigure. De asemenea, doze mai mari de până la 2.000-3.000 mg pe zi au fost utilizate timp de două până la șase luni, fără efecte secundare. Aceste doze mai mari, pe de altă parte, sunt mai susceptibile de a provoca probleme gastro-intestinale. Resveratrolul este destul de sigur atunci când este administrat pe piele timp de până la 30 de zile. În general, este inofensiv și poate fi, de asemenea, pulverizat în nas timp de până la patru săptămâni fără efecte adverse.

Î. Cum funcționează suplimentele de resveratrol?

resveratrolul este un polifenol din familia stilbenoidelor, care constă din două inele fenilice conectate printr-o punte de etilenă. Plantele fabrică substanța chimică ca mecanism natural de apărare. Când plantele sunt stresate, ele creează resveratrolul ca fitoalexină, o formă de antibiotic de apărare. Plantele pot secreta fitoalexine precum resveratrolul pentru a le ajuta să se recupereze de la infecții fungice, radiații UV și alte pericole.

luarea suplimentelor de resveratrol tinde să ajute la inflamație și oxidare în tot corpul. Suplimentele de Resveratrol pot ajuta la controlul tensiunii arteriale, sănătății cardiovasculare, inflamației, simptomelor diabetului, zahărului din sânge, efectelor anti-îmbătrânire, anti-cancer și multe altele.

Î. resveratrolul determină creșterea în greutate?

nu, cu siguranță nu. Mai mult, există dovezi științifice care indică contrariul. De exemplu, conform acestui studiu din 2018, resveratrolul vă poate ajuta să pierdeți greutatea, IMC, WC și masa de grăsime.

simultan, s-a demonstrat că resveratrolul crește masa slabă, fără a avea niciun efect asupra nivelurilor de adiponectină sau leptină. Leptina reduce pofta de mancare si, ca rezultat, mentine echilibrul energetic, in timp ce adiponectina regleaza nivelul de glucoza si descompunerea acizilor grasi. Ambii hormoni sunt produși de corpul nostru.

Î. Este posibilă inversarea îmbătrânirii folosind resveratrol?

resveratrolul a fost descoperit a fi un mimetic CR într-un studiu din 2017 care a examinat beneficiile anti-îmbătrânire ale restricției calorice (CR) cu resveratrol. Cu alte cuvinte, resveratrolul posedă proprietăți anti-îmbătrânire similare cu cele ale vitaminei C. În experimentele de laborator, de exemplu, resveratrolul a îmbunătățit învățarea spațială și memoria șobolanilor VD, inversând în același timp semnele distinctive ale îmbătrânirii, cum ar fi părul fragil și pielea inelastică.

Q. resveratrolul este eficient în tratamentul cancerului?

resveratrolul a fost dovedit în câteva studii pentru a distruge celulele canceroase sau de ajutor cu cancer în diferite moduri. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări, în special cercetări umane la scară largă, pentru a confirma aceste beneficii.

Q. resveratrolul este util pentru scăderea tensiunii arteriale?

potrivit unor cercetări, resveratrolul pare să scadă tensiunea arterială prin creșterea nivelului de oxid nitric, relaxarea pereților vaselor și susținerea altor elemente ale sănătății cardiovasculare.

Q. resveratrolul este util pentru scăderea colesterolului?

resveratrolul a fost demonstrat în studii pentru a neutraliza colesterolul rău în timp ce stimulează colesterolul bun, făcându-l un supliment potențial util pentru cei cu colesterol excesiv.

Q. resveratrolul este util în tratamentul demenței și al bolii Alzheimer?

conform studiilor, resveratrolul poate ajuta la demență și boala Alzheimer prin prevenirea formării plăcii în vasele de sânge ale creierului. Potrivit cercetărilor, administrarea zilnică a pastilelor de resveratrol cIan ajută la reducerea avansării bolii.

Q. care este cel mai eficient supliment de resveratrol?

suplimentul ideal de resveratrol pentru dvs. este unul care îndeplinește cerințele dvs. specifice. Înainte de a lua orice supliment, vă recomandăm întotdeauna să consultați un medic, deoarece aceștia vor decide mai întâi dacă un supliment de resveratrol vă poate ajuta să vă atingeți obiectivele și dorințele. În al doilea rând, un profesionist medical vă va ajuta în selectarea unei doze care este atât de sigur și eficient.

Î. cine ar trebui să evite consumul de resveratrol?

în timpul tratamentului cu acest medicament, pacienții cu anomalii ale sângelui care pot provoca sângerări trebuie supravegheați de un medic. Pentru a diminua riscul de sângerare, cei care au o intervenție chirurgicală ar trebui să înceteze să mai ia resveratrol cu două săptămâni înainte de operație și să nu o ia din nou timp de două săptămâni după aceea.

femeile însărcinate sau care alăptează ar trebui să evite utilizarea suplimentelor de resveratrol sau să consume cantități mari de alimente naturale care conțin resveratrol. Copiii, precum și adolescenții, ar trebui să evite, de asemenea, să ia resveratrol.

resveratrolul are o cantitate mică de efect estrogenic, astfel încât femeile cu cancer sau alte boli sensibile la estrogen ar trebui să consulte un medic înainte de al lua. Resveratrolul inhibă activitatea enzimelor implicate în metabolismul medicamentelor, dar nu s-au făcut studii pentru a vedea dacă are un efect substanțial asupra oamenilor.

concluzie

resveratrolul este o substanță naturală care a fost legată de numeroase beneficii pentru sănătate. Administrarea suplimentelor de resveratrol zilnic poate ajuta la scăderea în greutate, prevenirea bolilor cardiovasculare și îmbunătățirea sănătății creierului și poate deține chiar și proprietăți anti-cancer, printre multe alte beneficii.

cu toate acestea, nu toate suplimentele de resveratrol sunt create egale, deci este esențial să verificați totul, de la reputația mărcii până la substanțele utilizate în produs înainte de a face o achiziție. După ce ați făcut cercetări adecvate și ați găsit suplimentul potrivit pentru dvs., nimic nu ar trebui să vă împiedice să obțineți doza de resveratrol de care aveți nevoie.