6 livsmedel som bör undvikas efter tandblekning

när det gäller tandblekning, många människor tror att själva blekning i sig är det enda som kommer att ge dig en bländande leende. Hemmavården efter din tandblekning är dock lika viktig. Ett av de enklaste sätten att hålla tänderna vita är att undvika vissa livsmedel och drycker som är kända för att fläcka eller försvaga tänderna.

med så många olika mat-och dryckesartiklar där ute, hur vet du vilka som kommer att hålla dina nyblekta tänder i bästa form? Läs vidare för att ta reda på sex livsmedel som bör undvikas efter tandblekning.

livsmedel att undvika efter tandblekning

sura livsmedel

sura livsmedel är en av de största nej-nej när det gäller nyblekta tänder. Under blekningsprocessen försvagas din emalj något från blekmedlet. Sura livsmedel kan ytterligare försvaga din emalj vilket kan leda till ökad känslighet för varm eller kall mat. Några av de största syndarna inkluderar:

• citrusfrukter, såsom citroner, limefrukter, apelsiner eller grapefrukt
• tomater
• ananas
• inlagda livsmedel, såsom surkål eller pickles
• bearbetat kött

mörkfärgade drycker

kaffe, te och läsk är några av de vanligaste orsakerna till tandfärgning, och i själva verket kan vara en del av anledningen till att du får dina tänder vitnade i första hand. Kaffe, te och läsk innehåller alla mörka pigment som fastnar i de små groparna och kratrarna på tänderna och leder till fläckar.

druvsaft är en annan mörkfärgad dryck som du bör undvika efter tandblekning. Om du absolut inte kan gå utan din mörkfärgade dryck, drick den genom ett sugrör och skölj munnen med vatten omedelbart efteråt.

mörka såser

den allmänna tumregeln när det gäller att bestämma vad som är säkert att äta efter tandblekning är om det kommer att fläcka en vit skjorta. Mörkfärgade såser kommer definitivt, så du vill undvika dessa. Detta inkluderar tomatsås, sojasås, senap och andra mörkfärgade såser.

rött vin

rött vin är en av de viktigaste sakerna att undvika efter tandblekning. Vi har alla sett hur ett glas rött vin kan ge ditt leende en lila nyans även när du inte är efterblekning, så föreställ dig hur mycket mer mottaglig du är efter din behandling.

livsmedel som innehåller färgämnen

detta inkluderar popsicles, godis och sportdrycker. Dina tänder är extra mottagliga för färgning just nu, så du vill definitivt undvika mat eller dryck som innehåller färgämnen, både naturliga och konstgjorda.

mörkfärgade frukter och grönsaker

mörkfärgade frukter och grönsaker bör undvikas efter din tandblekning. Återigen kommer allt som är tillräckligt mörkt för att fläcka en vit skjorta att fläcka dina tänder. Här är några frukter och grönsaker att undvika:

• bär
• lila kål
• druvor
• morötter
• rödbetor
• körsbär
• granatäpplen
• spenat eller andra mörka, gröna blad

den nedersta raden

genom att undvika vissa livsmedel som är kända för att fläcka dina tänder kan du behålla ett ljust vitt leende långt efter att du har vitnat dina tänder. Kombinera detta med starka munhälsopraxis och du kommer att ha en vacker och hälsosam uppsättning tänder.

begär en tid här: https://www.kirklanddentalexcellence.com eller ring Kirkland Dental Excellence på (425) 365-0856 för ett möte i vårt Kirkland-kontor.

kolla in vad andra säger om våra tandvårdstjänster på Yelp: professionell tandblekning.