10 Nybegynner Ski Tips Første Tidtakere Trenger Før Du Treffer Bakken

Spør noen skiløper hva deres favoritt årlige ferie Er, og de vil sannsynligvis fortelle deg det er den de bruker ski. Det er en så morsom, spennende sport som har den ekstra bonusen å finne sted i et vakkert fjellmiljø, spesielt hvis du er heldig nok til å bo i Eller besøke British Columbia, Canada.

men uten litt forberedelse kan du enkelt bruke mer tid på baksiden enn å skli nedover fjellet. Hvis du tenker på ski for første gang, ta disse ti tips for ski for nybegynnere i betraktning.

Gjør Noen Undersøkelser Før Du Drar

hvis du leser denne artikkelen, er du allerede på rett spor. Som de fleste idretter, det er noen sikkerhetsregler og poeng av etikette å huske på, men disse i stor grad inkluderer sunn fornuft og gode manerer. Det er også viktig å ha passende klær og utstyr.

for nybegynnere trenger dette ikke å være toppen av serien, men det skal være funksjonelt. Denne artikkelen bør gi noen ideer for å få deg av på høyre fot og noen grunnleggende, nyttig kunnskap for å gjøre din første opplevelse en hyggelig en. Hvis du allerede er en avansert skiløper, har vi mange andre ressurser rettet mot mer erfarne skiløpere og snowboardere.

Ankomme Tidlig

hvis du tenker på å bli med venner eller familie som allerede er erfarne skiløpere, gjør deg selv en tjeneste og kom tidlig hvis det er mulig. Dette vil gi muligheten til å bli komfortabel, sortere utstyret ditt, og viktigst, ha noen leksjoner.

det er veldig gøy å være i fjellet med venner eller nær familie, men det gjør en reell forskjell hvis du trygt kan nyte de samme bakkene. Prøver å holde opp eller takle bakker som er for alvorlig kan ende dårlig.

Ikke Overextend Deg Selv

på ovennevnte notat har mange nye skiløpere en tendens til å presse seg for hardt, for fort. Selv om det ikke er nødvendig å være altfor forsiktig, vil du ikke overextend deg selv. I beste fall kan dette redusere selvtilliten din og redusere din generelle fremgang, men det kan også føre til alvorlig skade.

Å gå for fort forhindrer deg også i å konsentrere deg om riktig teknikk, noe som er verdt å lære hvis du vil fortsette og lære å gjøre ting riktig. Det er lurt å ta det sakte og lett de første dagene, som vil tillate deg å få en følelse for dine ferdigheter og hvordan du skal operere i fjellet miljø.

Ski Klær Fungerer Best Når Du Kler Deg I Lag

som folk ofte sier, » det er ikke noe slikt som dårlig vær, bare dårlige klær.»Selv om dette kanskje ikke er helt sant, er logikken bak den. Hvis du bruker riktig klær, vil du være i stand til å bo trygt og komfortabelt i nesten all slags vær. Når du planlegger din første skiopplevelse, sørg for at du pakker de riktige klærne.

trelagsstrategien er vanligvis den beste. Du starter med et undertøy som er designet for å holde deg tørr ved å transportere svette bort fra kroppen din. Mellomlaget er designet for å holde deg varm ved å regulere kroppstemperaturen (vanligvis en fleece-eller ullgenser).

det ytre laget skal være en vanntett amd vindtett jakke for å bryte vinden og holde fuktighet av det andre laget. Dette ytre laget bor ogsa være pustende for a tillate fuktighet ut. Gore-Tex er den mest kjente vanntette og pustende klesteknologien og fungerer godt. Det er imidlertid ofte den dyreste, og det finnes alternative alternativer som fungerer godt nok til en billigere pris.

Lei Utstyret Ditt

hvis du gleder deg til å starte en ny sport, kan det være fristende å kjøpe det nyeste skinnende utstyret. Vennligst motstå dette. Uansett hva noen forteller deg, bør du alltid leie utstyr for din første skiferie. Det er meget mulig at du kan ende opp med å kjøpe upassende eller dårlig størrelse utstyr.

fordelen med å leie utstyr er tredoblet. First off, det gir deg en sjanse til å prøve ski før du forplikter deg til å bruke mye ekstra penger. For det andre kan du få en følelse for hva du gjør og ikke liker om bestemt utstyr-selv om det kan ta tid.

for det Tredje har de fleste utleiebutikker nytt utstyr hver sesong. Dette betyr at du ikke vil bli sittende fast med utdaterte, foreldede ski. Også, som du forbedre, kan du leie høyere ytelse ski og støvler. Du lærer ikke Å Kjøre I En Ferrari. På samme måte bør du ikke lære å stå på ski på superstive ski med høy ytelse.

Pakke Væsker Og Snacks

som jeg tidligere har nevnt, er riktig ernæring nøkkelen for alle idretter, inkludert ski og snowboard. Å velge riktig mat og drikke vil hjelpe deg med å gjenopprette raskere, holde deg hydrert, og sørg for at du har rikelig med energi hele dagen.

ditt beste alternativ er å pakke noen snacks som frukt, nøtter og sjokolade, slik at du kan trekke dem ut når du trenger dem og husk å stoppe for en drink fra tid til annen. Alkohol er best igjen alene mens du er i bakken, spesielt når du lærer.

Kom I Form Før Skisesongen

mens folk på de fleste nivåer av fitness kan nyte ski på noen nivå, montør du er, jo raskere vil du lære og jo mer du kan få ut av det. Hvis du kommer til fjellene i god form, gir du deg selv best mulig sjanse.

Å gjøre kardiovaskulær trening regelmessig i oppbyggingen til turen vil være til nytte for deg enormt. Det er også viktig å huske å strekke, og innlemme yoga i treningsregimet kan være spesielt nyttig. For omfattende introduksjon til å komme i form for din neste tur, sjekk Ut Det Er Mer Moro Når Du Er I Form: Hvordan Fysisk Forberede Seg På Ski og Snowboard.

Beskytt Deg Mot Solen

Det kan virke counterintuitive, men du kan faktisk få solbrent veldig raskt opp i fjellet. Som den morsomme Kanadiske offentlige tjenestemeldingen sier i videoen ovenfor:

bare fordi det er vinter, betyr ikke at du og din familie ikke trenger solbeskyttelse.

du bør ha rikelig med solkrem og vil også trenge polariserte briller eller solbriller. De fleste foretrekker briller, bortsett fra når det er spesielt varmt og solfylt. Noen menneskers hud og lepper er utsatt for chapping og en chapstick eller leppe salve er verdt å bringe sammen.

Ikke Stå På Ski Alene

hvis du ikke er med en instruktør, må du sørge for at du står på ski med minst en annen person. Selv om du er begge skibegynnere, hjelper det å ha noen andre med deg hvis du faller, blir skadet eller mister veien.

hvis du har en venn med litt mer erfaring, så er dette en åpenbar fordel.

Ta Profesjonelle Leksjoner

PÅ ALLTRACKS vi er store tilhengere av å ha skikkelig skitrening. Vi tror det er den eneste måten å nå ditt potensial og virkelig nyte det beste fjellene har å tilby. Gi deg selv sjansen mulig ved å starte med et riktig fundament og lære de riktige teknikkene.

Skiinstruktører vil ikke bare lære deg å stå på ski bedre, men også ta deg til de mest passende bakkene og sikre at du har en veldig morsom opplevelse. De beste ski og snowboard trenere liker å undervise andre så mye som sporten selv, og vi har funnet dette å være spesielt sant I Whistler.

Ikke Gi Opp

Uansett hva du gjør, ikke gi opp på ski før du har gitt det et rettferdig skudd. Alle faller mens de lærer, og det kan godt være ganger at du spørsmålet om all innsats er verdt det.

faktisk, å måtte håndtere alt kan noen ganger få erfarne skiløpere til å ønske at de var på en strand som ligger i solen. Når du kommer gjennom læringskurven skjønt, vil du bli belønnet med spennende opplevelser for resten av livet ditt og vil nyte den beste sporten på jorden.

HVORDAN ALLTRACKS Academy Kan Hjelpe

PÅ ALLTRACKS Academy, vi oppfordrer alle til å gi ski en sjanse. Vi oppfordrer spesielt folk til å prøve våre kurs I Whistler Blackcomb, Canada.

selv om våre kurs ikke er laget for nybegynnere, er vi mer enn glade for å gi andre anbefalinger hvis du ønsker å starte på ski eller snowboard, og håper at du en dag vil utvikle seg og ønsker å bli med i en av våre leirer.

for ytterligere informasjon om våre skiinstruktørkurs, praksisplasser, og friårsmuligheter, vennligst kontakt oss i dag!