비타민이나 미네랄이 치아 건강에 중요합니까|
우리의 구강 건강에 긍정적 인 영향을 미칠 수있는 특정 비타민과 미네랄이 있습니다. 우리가 음식이나 보충제를 통해 섭취하는 것은 치아,입 및 잇몸이 얼마나 건강한지에 기여합니다. 특정 비타민과 미네랄은 구강 염증,충치 및 잇몸 질환을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 영양이 풍부한 식단을 섭취하면 감염 및 박테리아와 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 구강 수술을 포함한 수술에서 회복하는 경우 특히 유용합니다.
적당한 양의 비타민과 미네랄을 섭취하는 것은 어린 나이에 고려되어야합니다. 치아가 발달하고 성장함에 따라 비타민과 미네랄은 어떻게 발달하는지에 영향을 줄 수 있습니다. 건강한 치아와 잇몸을 개발하는 것은 강한 성인 치아를위한 기초를 만듭니다. 일단 모든 치아가 개발되면 비타민과 미네랄은 입과 치아의 건강을 유지하는 데 도움이됩니다.
비타민 에이
비타민 에이 건강한 치아와 잇몸의 발달과 건강한 잇몸 유지에 도움이됩니다. 비타민 베타 카로틴,활성 산소의 몸을 제거하는 데 도움이 산화 방지제가 포함되어 있습니다. 자유 라디칼은 산화를 통해 세포를 손상시킵니다.
비타민 비 복합체
비 복합체는 8 가지 비타민으로 구성되어 있습니다. 또한,이 약물의 활성 성분 및 활성 성분의 활성 성분,활성 성분,활성 성분,활성 성분,활성 성분,활성 성분,활성 성분,활성 성분,활성 성분,활성 성분,활성 성분,활성 성분,활성 성분,활성 성분,활성 성분,활성 성분,활성 성분,활성 성분,활성 성분,활성 성분,활성 성분,활성 성분,활성 성분,활성 성분,활성 성분,활성 성분,활성 성분,활성 성분, 비타민 복합체는 입 안쪽과 바깥 쪽의 자극을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 비타민은 갈라진 입술,혀의 염증 및 입과 잇몸 내부의 자극을 예방하는 데 도움이됩니다. 비타민 복합체는 또한 잇몸 질환에 도움이됩니다.내부적으로 복용하면 치아 강화에 도움이 될 수 있습니다. 치아 에나멜을 손상시킬 수 있으므로 치아와의 접촉을 피하는 것이 좋습니다. 비타민 씨 건강한 결합 조직을 유지하고 잇몸과 치아를 건강하게 유지하는 데 도움이뿐만 아니라 구강 수술에서 회복 속도를 높일 수 있습니다. 이 비타민은 물 수용 성 이며 우리 몸에 저장 되지 않습니다 그것은 매일 비타민 씨에 걸릴 것이 좋습니다.칼슘을 뼈와 치아에 흡수시켜 칼슘을 강화시켜 줍니다. 치주 질환을 예방하는 데 도움이됩니다.
칼슘
우리의 치아와 턱은 주로 칼슘으로 구성되어 있습니다. 칼슘은 치아와 턱 뼈를 건강하고 강하게 유지하는 데 도움이됩니다. 충분한 칼슘을 소모함것은 이 및 뼈의 건강한 발달안에 근본적 이고 뿐 아니라 좋은 건강한 입을 유지하는 중요한 무기물 이다.
마그네슘
마그네슘은 칼슘의 흡수를 돕습니다. 그것은 또한 비 비타민의 많은 활성화를 지원합니다. 마그네슘은 치아를 더 단단하게 만들고 치아에 강한 에나멜을 만드는 데 도움이되며 충치 형성을 방지합니다.
아연
아연은 플라크를 조절하고 구취를 줄이며 잇몸 라인을 따라 치석 형성을 억제하는 데 도움이됩니다.
철
철분은 구강 염증과 혀 염증을 예방하는 데 도움이됩니다. 그것은 도움이 감염을 방지하고 입에 있는 박테리아의 쌓아 올리는 몸을 통하여 산소를 수송합니다.
전체 음식으로 구성된 영양이 풍부한 식단을 먹는 것은 입과 치아에 도움이되는 비타민과 미네랄을 섭취하는 건강한 방법입니다. 만약 당신이 당신의 다이어트 충분 한 비타민과 미네랄을 제공 하지 않습니다 다음 보충 또한 간주 될 수 있습니다.