5 Segni sottili che hai la sindrome del Cavaliere bianco nelle relazioni

White knight syndrome è la necessità compulsiva di essere un soccorritore in una relazione romantica.

Questa sindrome deriva spesso da esperienze dell’infanzia del “cavaliere bianco”, in cui il loro genitore o custode soffriva regolarmente di dolore emotivo o fisico.

Poiché erano bambini all’epoca, il cavaliere bianco si sentiva impotente per le sofferenze che si verificavano nella loro famiglia. Quando raggiungono l’età adulta, spesso cercano inconsciamente partner inclini alla sofferenza e vogliono curarli da quella sofferenza per compensare ciò che non potevano fare da bambini.

White knight syndrome può sembrare una persona solo eroica per il partner vulnerabile che stanno aiutando, ma questa sindrome ha in realtà un dolore emotivo oscuro e può lasciare il “soccorritore” sacrificando i propri bisogni per aiutare gli altri.

La sindrome del cavaliere bianco deriva innanzitutto dalla necessità di ritrarre se stessi come altruisti e donanti.

Può anche portare il soccorritore a controllare i propri partner e familiari perché crede di “sapere cosa è meglio” per l’altra persona.

Nella loro infanzia, il cavaliere bianco potrebbe aver sperimentato l’abbandono o ha avuto una costante minaccia di abbandono. Possono anche aver subito abusi (fisici, emotivi, sessuali, sostanze) o negligenza. In altri casi, i genitori del cavaliere bianco condividevano semplicemente la conoscenza delle loro difficoltà, e il bambino del cavaliere bianco voleva fare qualcosa per aiutare.

Questi traumi possono rendere il cavaliere bianco incline alla sensibilità iper-emotiva. Perché sono particolarmente suscettibili di farsi male, questo modello di trovare partner che hanno bisogno di un sacco di caregiving può aggravare il dolore del cavaliere bianco e farli sentire come se “bisogno” di salvare gli altri — anche se finiscono sempre male alla fine.

Questi problemi possono sembrare familiari a te e forse sei preoccupato di mostrare questi comportamenti. Quindi, come puoi sapere se hai la sindrome del cavaliere bianco in modo da poter ottenere aiuto?

Ecco 5 segni sottili hai la sindrome del cavaliere bianco:

Hai la tendenza a trovare partner che hanno bisogno di “salvataggio.”

Poiché non sei riuscito a salvare tuo padre o te stesso dal dolore provato durante la tua infanzia, cerchi di rimediare salvando i tuoi partner romantici nella tua vita adulta.

Potresti scoprire che la tua storia di appuntamenti è composta da persone con problemi di droga, storie di abuso, disturbi o malattie psicologiche o un basso senso di autostima. Il dramma che questa partnership porta attrae il cavaliere bianco in te perché la disfunzione è tutto quello che sai.

Questo ti dà l’opportunità di sentirti necessario e può portarti ad avere relazioni romantiche altamente incompatibili in cui ti senti come se stessi sempre dando parti di te stesso e non ricevendo ciò di cui hai bisogno in cambio.

Romanzate troppo l’idea del vostro partner.

Sebbene il tuo partner possa avere molti problemi, li metti su un piedistallo. Vedete il potenziale per come potrebbero essere a causa di tutte le qualità positive che vedete in loro.

Quindi, si tenta di risolvere i loro problemi per loro in un atto di “salvarli”. Il problema con questo è che non si può aiutare le persone a meno che non vogliono aiuto. Il più delle volte che l’aiuto deve venire da un professionista, non dal loro partner romantico.

Questa idealizzazione è spesso giustificata nella mente del cavaliere bianco come amore, ma il vero amore è accettare il tuo partner, i difetti e tutto, e riconoscere che sono umani, non una sorta di dio o dea.

Ti aggrappi al tuo partner per convalidare il tuo senso di sé.

Le persone con sindrome del cavaliere bianco non sopportano la distanza emotiva, che spesso può portare alla codipendenza. La paura dell’abbandono evoca una sensazione di bisogno per il tuo partner per sentirsi intero.

I cavalieri bianchi devono sentirsi importanti e necessari perché gran parte della loro identità ruota intorno ad aiutare la persona che amano. Perdere la relazione con un partner può riportare la sensazione di abbandono che potresti aver provato da bambino. Potrebbe sembrare che tu abbia fallito nel” salvare ” il tuo partner.

Ma le relazioni finiscono per molte ragioni diverse, e quel finale potrebbe essere una possibilità per te e il tuo partner di ottenere il vero aiuto di cui hai bisogno.

Sei stato accusato di essere il controllo.

Se sei un cavaliere bianco, puoi cercare di eliminare la distanza emotiva e “salvare” il tuo partner tentando di controllare le azioni e la vita del tuo partner.

Potresti vedere queste azioni solo come utili, ma dire al tuo partner cosa fare, chi vedere o come comportarsi non è utile, è controllare.

Questi comportamenti di controllo sono probabilmente subconsci, ma tendono a scacciare il partner, il che condanna il cavaliere bianco a sentire l’abbandono che stavano cercando di evitare, e quindi il ciclo continua.

Non si ricambia la vulnerabilità.

Il cavaliere bianco sente di dover essere quello forte, la roccia, nella relazione. Nonostante la loro sensibilità alle emozioni, non vogliono mostrare quella vulnerabilità a nessuno, incluso il loro partner.

Se sei un cavaliere bianco, nella tua infanzia, potresti non essere stato nutrito nel modo in cui avevi bisogno.

Nella tua vita adulta, continui ad aspettarti che gli altri non siano in grado di fornire cure emotive; è perché la tua famiglia ti ha insegnato che gli altri non potevano essere contati per gestire i tuoi bisogni emotivi, e quindi credi di essere abbastanza forte da affrontare il tuo dolore e anche quello di tutti gli altri.

Come cavaliere bianco in una relazione romantica, potresti sentirti perché il tuo partner ha bisogno di te per salvarli e, a sua volta, non sono in grado di salvarti.

Ma le relazioni sono di dare e avere; entrambe le persone hanno bisogno di essere vulnerabili, ed entrambe le persone hanno bisogno di essere di supporto — non di controllo — l’una dell’altra.

Se questi segni ti sembrano familiari, ti preghiamo di chiedere aiuto per affrontare la sindrome del cavaliere bianco, in modo da non dover più portare con te quel dolore.

Originariamente scritto da Colleen Fogarty su YourTango

Immagine caratteristica di Josh Willink da Pexels