10 Kezdő síelési tippek az első időzítőknek szükségük van a lejtők elérése előtt

kérdezze meg bármelyik síelőt, hogy mi a kedvenc éves ünnepe, és valószínűleg azt fogják mondani, hogy ez az, amit síelni töltenek. Ez egy ilyen szórakoztató, izgalmas sport, amely azzal a bónusszal jár, hogy gyönyörű hegyi környezetben zajlik, különösen, ha elég szerencsés vagy a kanadai British Columbia-ban élni vagy meglátogatni.

kevés előkészítés nélkül azonban könnyedén több időt tölthet a hátoldalán, mint a hegyről lecsúszva. Ha először gondolkodik a síelésen, vegye figyelembe ezt a tíz tippet a kezdőknek való síeléshez.

végezzen néhány kutatást indulás előtt

ha ezt a cikket olvassa, akkor már jó úton jár. A legtöbb sporthoz hasonlóan van néhány biztonsági szabály és etikett, amelyet szem előtt kell tartani, de ezek nagyrészt magukban foglalják a józan észt és a jó modort. Fontos a megfelelő ruházat és felszerelés is.

kezdőknek, ez nem kell a felső tartományban, de funkcionálisnak kell lennie. Ez a cikk néhány ötletet nyújt a jobb lábhoz, és néhány alapvető, hasznos tudást, hogy az első élmény élvezetes legyen. Ha már haladó síelő vagy, rengeteg más erőforrásunk van a tapasztaltabb síelők és snowboardosok számára.

érkezés Korán

6.év. ha már tapasztalt síelő barátokhoz vagy családtagokhoz szeretne csatlakozni, tegyen meg magának egy szívességet, és ha lehetséges, Korán érkezzen. Ez lehetőséget ad arra, hogy kényelmes legyen, rendezze a felszerelését, és ami a legfontosabb, legyen néhány lecke.

nagyon szórakoztató a hegyekben lenni barátaival vagy közeli családjával, de valódi különbséget jelent, ha biztonságosan élvezheti ugyanazokat a lejtőket. A túl súlyos lejtők megtartása vagy kezelése rosszul végződhet.

ne erőltesse túl magát

a fenti megjegyzésben sok új síelő hajlamos arra, hogy túl keményen, túl gyorsan nyomja magát. Bár nem kell túl óvatosnak lenni, nem akarja túlfeszíteni magát. A legjobb esetben ez csökkentheti az önbizalmát és lelassíthatja az Általános haladást, de súlyos sérülést is okozhat.

a túl gyors haladás megakadályozza, hogy a megfelelő technikára koncentrálj, amit érdemes megtanulni, ha tovább akarsz menni, és megtanulod, hogyan kell megfelelően csinálni a dolgokat. Bölcs dolog lassan és könnyedén venni az első néhány napot, ami lehetővé teszi, hogy megismerje képességeit és hogyan működik a hegyi környezetben.

a síruházat akkor működik a legjobban, ha rétegekbe öltözöl

ahogy az emberek gyakran mondják: “nincs olyan, hogy rossz idő, csak rossz ruhák.”Bár ez nem teljesen igaz, a mögöttes logika az. Ha megfelelő ruhát visel, szinte bármilyen időben biztonságban és kényelmesen maradhat. Ahogy az első síélményt TERVEZI, győződjön meg róla, hogy a megfelelő ruhát csomagolja.

a háromrétegű stratégia általában a legjobb. Egy alapréteggel kezdi, amelyet úgy terveztek, hogy szárazon tartsa az izzadságot a testétől. A középső réteget úgy tervezték, hogy melegen tartsa a testhőmérsékletet (általában gyapjú vagy gyapjú jumper).

a külső rétegnek vízálló amd szélálló kabátnak kell lennie, hogy megtörje a szélt és megtartsa a nedvességet a második rétegtől. Ennek a külső rétegnek is légáteresztőnek kell lennie a nedvesség kiszivárgása érdekében. A Gore-Tex a legismertebb vízálló és lélegző ruházati technológia, és jól teljesít. Azonban gyakran a legdrágább, és vannak alternatív lehetőségek, amelyek elég jól teljesítenek olcsóbb áron.

bérelje ki felszerelését

6.napon! ha izgatottan várja, hogy új sportot kezdjen, csábító lehet a legújabb fényes felszerelést vásárolni. Kérjük, ellenálljon ennek. Nem számít, mit mond valaki, mindig béreljen felszerelést az első síüdüléshez. Nagyon lehetséges, hogy nem megfelelő vagy rossz méretű berendezéseket vásárolhat.

a berendezések bérlésének előnye háromszoros. Először is, ez ad egy esélyt, hogy próbálja ki a síelés, mielőtt elkötelezi magát a kiadások egy csomó további pénzt. Másodszor, megérezheti azt, amit csinál, és nem szeret bizonyos felszerelésekkel kapcsolatban – bár ez időbe telhet.

harmadszor, a legtöbb kölcsönző üzlet minden évszakban új felszereléssel rendelkezik. Ez azt jelenti, hogy nem fog elakadni az elavult, elavult sílécekkel. Továbbá, ahogy javul, bérelhet nagyobb teljesítményű síléceket és csizmákat. Nem tanulsz meg Ferrarival vezetni. Hasonlóképpen, nem szabad megtanulni síelni szuper merev, nagy teljesítményű síléceken.

Pack folyadékok és Snack

mint már korábban említettem, a megfelelő táplálkozás kulcsfontosságú minden sport, beleértve a síelés és snowboard. A megfelelő étel és ital kiválasztása segít gyorsabban felépülni, hidratált maradni, és győződjön meg róla, hogy rengeteg energiája van a nap folyamán.

a legjobb megoldás az, hogy csomagoljon néhány harapnivalót, például gyümölcsöt, diót és csokoládét, így kihúzhatja őket, amikor szüksége van rájuk, és ne felejtse el időről időre megállni egy italra. Az alkoholt a legjobb egyedül hagyni, amíg a lejtőkön vagy, különösen akkor, ha tanulsz.

alakuljon ki a síszezon előtt

míg a fitnesz legtöbb szintjén az emberek valamilyen szinten élvezhetik a síelést, minél fittebb vagy, annál gyorsabban fogsz tanulni, és annál többet tudsz kijutni belőle. Ha jó formában érkezik a hegyekbe, akkor a lehető legjobb esélyt adja magának.

a kardiovaszkuláris testmozgás rendszeres gyakorlása az utazás felépítésében óriási előnyökkel jár. Fontos megjegyezni, hogy nyúlik, és a jóga beépítése az edzésrendszerbe különösen hasznos lehet. Ha átfogó bevezetést szeretne kapni a következő utazáshoz, nézze meg, hogy szórakoztatóbb-e, ha fitt: hogyan kell fizikailag felkészülni a síelésre és a snowboardozásra.

védje magát a naptól

ez ellentmondásosnak tűnhet, de a hegyekben valóban nagyon gyorsan leéghet. Ahogy a szórakoztató Kanadai közszolgálati bejelentés mondja a fenti videóban:

csak azért, mert tél van, nem jelenti azt, hogy Önnek és családjának nincs szüksége napvédelemre.

sok fényvédőt kell viselnie, és polarizált védőszemüvegre vagy napszemüvegre is szüksége lesz. A legtöbb ember inkább a védőszemüveget részesíti előnyben, kivéve, ha különösen meleg és napos. Néhány ember bőre és ajka érzékeny a repedésre, és érdemes egy chapstick vagy ajakszalvétát hozni.

ne Síelj egyedül

6.szám ha nem vagy oktatóval, győződj meg róla, hogy legalább egy másik személlyel síelsz. Még akkor is, ha mindketten kezdő síelők vagytok, segít, ha valaki más van veled, ha elesel, megsérülsz vagy eltévedsz.

ha van egy barátja egy kicsit több tapasztalattal, akkor ez nyilvánvaló előny.

vegyen szakmai leckéket

Xhamsteraz ALLTRACKS nagy támogatói vagyunk a megfelelő síoktatásnak. Hisszük, hogy ez az egyetlen módja annak, hogy elérje a potenciálját, és valóban élvezze a hegyek által kínált legjobbat. Adja meg magának a lehetőséget, hogy megfelelő alapokkal kezdje és megtanulja a helyes technikákat.

a Síoktatók nem csak megtanítják, hogyan kell jobban síelni, hanem a legmegfelelőbb lejtőkre is elvisznek, és biztosítják, hogy igazán szórakoztató élményt nyújtson. A legjobb sí-és snowboard edzők ugyanúgy élvezik mások tanítását, mint maga a sport, és ezt különösen igaznak találtuk Whistlerben.

ne add fel

bármit is csinálsz, ne add fel a síelést, amíg tisztességes lövést nem adtál neki. Mindenki elesik, miközben tanul, és előfordulhat, hogy megkérdőjelezi, hogy minden erőfeszítés megéri-e.

valójában a tapasztalt síelők néha azt kívánják, bárcsak a napsütésben fekvő tengerparton lennének. Ha egyszer átjutsz a tanulási görbén, életed végéig izgalmas élményekkel jutalmazod, és élvezni fogod a legjobb sportot a földön.

hogyan segíthet az ALLTRACKS Academy

a Alltracks Academy-nél mindenkit arra bíztatunk, hogy adjon esélyt a síelésnek. Különösen arra ösztönözzük az embereket, hogy próbálják ki tanfolyamainkat Whistler Blackcomb, Kanada.

bár tanfolyamainkat nem kezdőknek terveztük, örömmel teszünk más ajánlásokat is, ha síelni vagy snowboardozni szeretne, és reméljük, hogy egy nap előrehalad, és csatlakozni szeretne valamelyik táborunkhoz.

további információk a síoktatói tanfolyamokról, szakmai gyakorlatokról és a gap year lehetőségekről, kérjük, lépjen kapcsolatba velünk még ma!