¿Quiénes son los culturistas más grandes de todos los tiempos?
Ya ves, ya sea que simplemente estés buscando ponerte en forma o convertirte en el hombre más fuerte del mundo, garabatear una rutina de entrenamiento podría ser más fácil que cumplir con tu resolución de ejercicio físico.
Como con la mayoría de las cosas en la vida, el éxito en el gimnasio se reduce a comprometerse con resultados a largo plazo.
No vas a tener un marco más grande ni venas más grandes de la noche a la mañana.
Incluso los culturistas más fuertes y grandes de todos los tiempos no se convirtieron en titanes enormes en su primer día en el gimnasio.
Estos «Monstruos de masas» construyeron su físico extraño a través de mucho trabajo duro.
Solo entonces pudieron obtener el 100% de los beneficios de cada representante.
Con cada gota de sudor ganada con esfuerzo, convirtieron un sueño de la infancia en realidad y construyeron carreras exitosas a partir de él.
Esperamos que sus hitos en el mundo del culturismo lo inspiren a hacer más.
Estos son los 15 mejores culturistas de todos los tiempos
Los 15 mejores culturistas de la historia
1) Ronnie Coleman
Con un peso de competencia que supera las 300 libras, Ronnie Coleman se jacta de ser el más grande de los «monstruos de masas» de la nueva era del culturismo profesional.
Era el favorito del juez cuando ser el músculo más grande significaba todo en la industria.
Y alcanzar un peso fuera de temporada de 320 libras no fue una hazaña pequeña, de cualquier manera que lo corte.
Su salto discreto en el panorama del culturismo fue eventualmente, inevitablemente, marcado con la tarjeta IFBB pro y un sinnúmero de títulos.
En el momento en que dijo Sayonara al deporte, tenía más Sandows decorando su casa que cualquier otro culturista.
Apodado» El Rey», Ronnie Coleman fue la única otra persona en eclipsar el saqueo de siete títulos de Schwarzenegger con una impresionante victoria en ocho ocasiones, empatando el propio récord de Lee Haney.
Junto a su prestigioso récord fue otro récord de más victorias por un solo profesional de la IFBB hasta que fue destronado por
los 29 títulos de Dexter Jackson contra sus 26 victorias.
2) Lee Haney
Ninguna lista de los culturistas más grandes del mundo estaría completa sin la «CABRA».
Lee Haney pasó a la historia profesional de IFBB por ser el único culturista en lograr una «turba de ocho».»
Mientras que la industria también fue testigo de otro Sr. Ganador del título de Olympia, Ronnie Coleman, el lento ascenso para empatar a Lee Hanely con ocho títulos, solo demostró que el récord de Haney fue la hazaña más imposible de romper.
Nacido en 1959, Orlando, Lee Haney se tomó en serio el culturismo a la edad de 16 años y se volvió profesional a la edad de 23 años.
Fue uno de los pocos culturistas que consiguió una victoria en su debut profesional.
Y subió la apuesta aún más al marcar su primer título de Mr.Olympia en su segunda aparición en 1984.
Lee Haney ganó el título un total de ocho veces antes de retirarse a la edad de 31 años.
3) Arnold Schwarzenegger
Llámelo Arnie, «El Gobernador» o el «Roble australiano», Arnold Schwarzenegger lo ha visto todo.
La ex estrella de cine de acción de Hollywood y culturista estadounidense nacida en Australia y ex política es quizás la figura más prominente de esta lista.
La pasión de Schwarzenegger por el acondicionamiento físico lo llevó a una carrera en el culturismo profesional a una edad temprana.
Es más notable por ganar cinco títulos amateur en los concursos de Mr. Universe y siete pro littles en el concurso de Mr.Olympia.
En la cima de su carrera de culturismo, Schwarzenegger era un favorito del público.
De pie 6 pies 2 pulgadas, fue uno de los culturistas profesionales más grandes de la era clásica de la «Edad de Oro».
Eclipsó a su competencia en cada alineación.
Con un impresionante peso de competición de 253 libras y 260 libras de peso fuera de temporada, Arnold dominó el deporte del culturismo competitivo.
El campeón de hierro de bombeo se ha retirado del culturismo profesional para perseguir una carrera en la actuación e incluso convertirse en el Gobernador número 38 de California en un momento dado.
Todavía va al gimnasio para realizar ejercicios de rutina, que le han ayudado a conservar su músculo y su físico.
4) Dorian Yates
De pie a 5 pies y 10 pulgadas de altura con un peso de competencia de 275 libras y unas impresionantes 310 libras fuera de temporada, Dorian Yates fue considerado uno de los culturistas profesionales más grandes de la historia.
Aunque se quedó corto en simetría y estética, lo compensó con creces en acondicionamiento y masa sólida como roca.
Para Dorian Yates, más grande era mejor.
Pisó su primera competición de Olympia en 1991, siendo el músculo más grande en la plataforma, pero se quedó corto, terminando subcampeón del mejor de todos los tiempos, Lee Haney.
La derrota en su debut en la competencia de culturismo profesional IFBB solo hizo que Dorian Yates aumentara su juego, regresando más grande y mejor en el escenario Mr.Olympia de 1992.
Pasó a la historia por sus seis victorias en el Olympia de 1992 a 1997.
Habiendo ganado el prestigioso título en el quinto número de ocasiones, Dorian Yates ascendió a las filas de Phil Heath, Arnold Schwarzenegger, Lee Haney y Ronnie Coleman.
5) Paul Dillett
No puedes pensar en los culturistas más grandes de todos los tiempos como Dorian Yates y Ronnie Coleman de la era de los monstruos de masas sin que Paul Dillett te pase por la cabeza.
Su tamaño deslumbrante hizo una marca para él en el panorama del culturismo de principios de los 90, donde necesitaba tener un marco de mamut si esperaba obtener incluso un olorcillo del prestigioso escenario Olympia.
Paul Dillett fue una cara demasiado familiar en cada alineación de Olympia de 1993 a 1999.
Siendo un cuadro alto de 6 pies y 2 con una vascularización extraña que puntúa su masa de 285 libras, apuesto a que fue el arma más impresionante que jamás haya luchado en el campo de culturismo.
Y con un arsenal tan increíble, Paul Dillett era un nombre común entre los cinco primeros.
Ahora retirado, sus victorias más notables incluyeron el 1er lugar en el Campeonato Norteamericano de NPC de 1992, el 4to lugar en el Mr.Olympia 994, el 2do lugar en el Ironman Pro Invitational de 1996, el 3er lugar en el Arnold Classic de 1996 y el 1er lugar en la noche de campeones de 1999.
6) Lou Ferrigno
Apodado» El increíble Hulk», Lou Ferrigno se convirtió en un icono deportivo importante cuando se convirtió en el hombre más joven en ganar la competencia IFBB Mr.Universe dos veces.
El culturista profesional nacido en Nueva York es quizás también conocido por lanzar en el aclamado docudrama Pumping Iron de 1977.
En la película, Lou Ferrigno se enfrentó a Arnold Schwarzenegger en un enfrentamiento sin restricciones por el título de Mr. Olympia.
Era el culturista profesional más grande de ese escenario, pero Arnold era mejor en términos de físico, proporcionalidad muscular y simetría.
Incluso si perdiera contra Schwarzenneger esa noche, varias películas lo retratarían como un monstruo muscular y de alguna manera lo saludarían como uno de los culturistas más grandes de todos los tiempos.
Su papel como el alter ego de Bruce Banner en la serie de televisión titular de la CBS, the Incredible Hulk, fue un impulso de ego muy necesario después de perder competiciones consecutivas de Mr.Olympia, y perder la esperanza de levantar un Sandow.
Pero esta no fue la última vez que el imponente Lou Ferrigno de 6 pies, 5 pulgadas y 300 libras aparecía en una película.
7) Jay Cutler
Tres veces ganador de Arnold classic y cuatro veces campeón de Mr. Olympia Jay Cutler fue un entusiasta profesional de IFBB.
Fue uno de los muchos culturistas que ocupó el segundo lugar en su aparición debut, pero se adelantó para establecer un nombre para sí mismos en la industria.
De pie a 5 pies y 9 pulgadas, con un peso de 310 libras fuera de temporada y un peso de competencia notable de 280 libras, Jay Cutler fue uno de los pocos culturistas que tuvo el mejor cuerpo.
En una competencia que anhelaba proporciones más grandes, Jay Cutler tenía mucha masa y músculo para todos. Y siendo el 3er culturista más rico, apuesto a que tenía una cuenta bancaria aún más grande.
8) Big Ramy
El culturista profesional egipcio de IFBB Mamdouh Elssbiay es el ganador más reciente de Mr. Olympia en el momento de publicar esta lista.
Su victoria en 2020 fue inevitable.
Fue el culturista más grande de la alineación y el favorito de la multitud.
Big Ramy siempre llega al escenario a más de 300 libras de peso de competición.
Big Ramy tenía un físico agradable.
Su increíble tamaño le aseguró la primera victoria profesional cuando debutó en el Campeonato Profesional de Nueva York en 2013 y una segunda victoria en el mismo escenario el año siguiente.
También embolsó el Arnold Classic Brasil 2015 y Europa 2017.
Aunque su bautismo en el Olympia stage en 2013 fue un decepcionante octavo lugar, su Sandow de 2020 fue testimonio de su espíritu de «nunca te rindas».’
9) Günter Schlierkamp
en un respetable 10º lugar casi cada vez que pisaron el Señor escenario del Olympia, alemán jubilado de la IFBB fisicoculturista profesional, Günter Schlierkamp, nunca darse por vencido.
Fue el Gigante Gentil cuyos feroces ejercicios dieron forma a su leyenda más que a la victoria histórica única.
Tenía el cuerpo y la mente de un campeón, pero su entrenamiento era deficiente en algunos aspectos.
Este hecho se puso de relieve cuando comenzó a entrenar con el legendario entrenador personal de la industria del fitness, Charles Glass, el mismo año en que ganó la infame demostración de fuerza de GNC de 2002, y de alguna manera, destronó al reinante Mr.O, Ronnie Coleman.
10) Greg Kovacs
Culturista profesional canadiense Greg Kovacs es considerado por muchos como el culturista más fuerte y más grande de todos los tiempos.
Era un culturista alto de 6 pies y 4 pies que golpeaba un peso de competencia asombroso de 330 libras y un peso fuera de temporada de 420 libras. En cuanto a su carrera, sin embargo, subestimó indebidamente.
Su posición profesional más alta fue un discutible 13 en el Arnold Classic de 2004.
Pero siendo una bestia absoluta que llenaba la masa de dos hombres promedio, Greg Kovacs siempre ganaba el veredicto de la multitud.
Según muscle insider, se retiró del culturismo competitivo en 2005 para convertirse en entrenador y entrenador personal.
Se aventuraría en el negocio hasta que falleció por un ataque al corazón en 2013.
11) Markus Ruhl
Ruhl el físico, estaba esperando en la proporcionalidad, pero fue, sin duda, uno de los más grandes culturistas para vivir.
No fue apodado «La pesadilla alemana» por nada. Pero incluso con un deseable 5 pies y 10 de altura y un peso de competencia de 280 libras, Ruhl fue más agradable para el público que el favorito de los jueces.
El culturismo nunca fue su sueño de la infancia.
A Ruhl le encantaba más el fútbol, pero una lesión grave en la rodilla cambió el guion.
Y así, el aspirante a jugador de fútbol se metió en el fitness.
Aunque comenzó a entrenar a una edad más tardía que la mayoría de su competencia, Markus Ruhl era el más apasionado de los gimnasios.
Sus ejercicios siempre fueron los más exigentes, pero nunca perdió su sueño de convertirse en el culturista más grande en el escenario Mr.Olympia.
Tuvo una carrera notable con algunos logros notables.
Su mejor posición fue en el Toronto Pro de 2000 y el 5º lugar en el Mr. Olympia de 2004.
12) Roelly Winklaar
Egberton «Roelly» Etienne-Winklaar es la bestia de Curaçao/Holanda que volvió muchas cabezas con su rara exhibición de acondicionamiento triturado combinado con un físico enorme y llamativo.
Su victoria en 2009 en el Campeonato Amateur NCP Arnold Classic anunció grandes cosas por venir.
No mucho tiempo, recibiría su tarjeta pro e intentaría luchar contra los monstruos masivos del Clásico Arnold de IFBB. Él colocó 7, pero continuó para ganar masa muscular adicional para hacer crecer su increíble físico.
Fue el primer beneficiario del voto de los fanáticos de Mr. Olympia cuando debutó en 2018.
Se colocó 3º, detrás del jamaicano Shawn Rhoden y el estadounidense Phil Heath.
13) Dennis Wolf
Aunque nunca tuvo un Sandow, Dennis Wolf siempre tuvo una actuación notable en la plataforma de competencia Mr. O.
Con una forma de concurso adorable pero carente de músculo, se colocó entre los seis primeros de las ocho veces que luchó en el concurso definitivo de culturismo.
2013 fue su mejor año.
Sus fans recuerdan especialmente el año en que su «Lobo Feroz» debería haber sido coronado Sr. O.
Su peso absoluto y su tamaño insondable trajeron un ancho sin precedentes a la competición profesional, pero nunca terminó por encima del 3er lugar.
Una lesión en la columna finalmente puso fin a su carrera, habiéndose ganado las filas de leyendas como Phil Heath y Dexter Jackson.
14) Rich Piana
El culturista y leyenda estadounidense Rich Piana comenzó a levantar pesas a la temprana edad de 15 años.
Cuando la mayoría de los niños de su edad jugaban videojuegos, Piana ya estaba haciendo culturismo competitivo.
Competiría de forma intermitente durante 25 años, clasificándose en varias competiciones estatales y nacionales.
Su mejor actuación fue el concurso NPC Mr. Teem California, que lo vio ser nombrado Mr. California en 1998.
Piana era quizás más conocido por su negocio de nutrición y suplementos.
Su marca de nutrición al 5% se jacta de ser el mejor suplemento para los pocos dispuestos a hacer lo necesario para ganar la potencia muscular deseada.
No solo ir al gimnasio.
También fue uno de los pocos culturistas en admitir el uso de esteroides, algo que lo convirtió en el culturista más controvertido de la industria.
15) Dennis James
Popularmente conocido como» La Amenaza » en el mundo del culturismo, Dennis James es un profesional retirado de IFBB de Heidelberg, Alemania.
El culturista alemán-estadounidense de 5 pies y 8 pulgadas nunca dejó de impresionar con un peso de competencia de 265 libras.
El suyo era un cuerpo bien cincelado que ofrecía la estética requerida y una masa asombrosa.
El atleta de 1966 obtuvo su tarjeta profesional en la industria del culturismo y el fitness en 1999.
no fue hasta el año siguiente que iba a debutar en la prestigiosa mr Olympia concurso.
Se ubicó en el puesto 11 en la noche en que Ronnie Coleman se llevó su tercer título consecutivo de Olympia.
2003 fue su mejor año.
Fue el año en que terminó cuarto y afirmó su potencial para enfrentarse a los mejores en las grandes ligas.
Aunque no tendría otro final impresionante, Dennis James a menudo confiesa mirar hacia atrás en su carrera con orgullo.