RS Recomienda: Aquí se explica por qué una Máquina de Remo de Agua Podría Ser Su Mejor Máquina de Cardio

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¿Quieres cambiar tu rutina de cardio? Considere cambiar una bicicleta o una cinta de correr por una máquina de remo acuática.

Aunque a menudo se pasa por alto, el remo es un entrenamiento fantástico con una serie de beneficios. El movimiento de tracción del remo entrena tanto el cardio como la fuerza, activando una sorprendente cantidad de músculos, incluidos los de la espalda, los brazos, los hombros, las piernas, las colas y los abdominales, entre otros. Este movimiento de cuerpo completo también es de bajo impacto, asegurando articulaciones saludables a largo plazo. Además, el movimiento suave y regimentado del remo es meditativo e incluso divertido para muchos.

Si desea aprovechar los beneficios de cuerpo completo y bajo impacto del remo, las máquinas de remo acuáticas son la mejor manera de hacerlo (además del remo real en aguas abiertas). En comparación con las máquinas de remo magnéticas, neumáticas o hidráulicas, las máquinas de remo de agua ofrecen la mejor experiencia porque obtiene la sensación suave y realista de resistencia al agua en una máquina compacta y aerodinámica. Con las máquinas de remo de agua, la resistencia aumenta de forma natural a medida que remas más rápido, lo que significa que no hay que jugar con los ajustes, solo con el movimiento natural

Las personas también prefieren las máquinas de remo acuáticas por el sonido satisfactorio y calmante de las salpicaduras de agua que acompaña a cada golpe. Con las mejores máquinas de remo acuáticas, ese sonido es más silencioso que la mayoría de los otros tipos de máquinas de remo (algo que cualquier compañero de cuarto o miembro de la familia apreciará).

Las mejores máquinas de remo de agua

Al igual que cualquier equipo de gimnasio en casa, se necesitan algunas compras para encontrar las mejores máquinas de remo de agua. Aquí hay algunas cosas a considerar antes de hacer una compra.Tamaño

: Las mejores máquinas de remo de agua no ocupan casi tanto espacio como las cintas de correr, por ejemplo, y la mayoría se pueden guardar en posición vertical cuando no se usan. Sin embargo, es importante asegurarse de que su nueva máquina quepa en su hogar. Las máquinas grandes requieren alrededor de nueve por cuatro pies, pero esto puede variar dependiendo de la máquina. Tampoco necesita demasiado espacio libre adicional (como lo hace con una cinta de correr), ya que el movimiento ocurre dentro de la huella de la máquina.

Calidad de construcción: Algunas máquinas de remo de agua durarán mucho más que otras sin problemas. Una forma de medir la calidad de construcción es observar la capacidad de peso de una máquina. Una máquina con una capacidad de peso de 300 libras debe ser sólida, mientras que algo con, por ejemplo, una capacidad de 500 libras o 1,000 libras será aún mejor.Consola

: Siempre es útil ver las estadísticas mientras se rema, como la velocidad, el tiempo y las calorías quemadas. La velocidad es lo más importante porque, a diferencia de una cinta de correr, usted decide qué tan duro desea ir en las máquinas de remo acuáticas. Por lo tanto, un monitor de velocidad es muy útil para mantener un ritmo constante.

Diseño: Una de nuestras cosas favoritas de las máquinas de remo acuáticas es que, en su mayor parte, se ven geniales. Las mejores máquinas de remo de agua tienen una hermosa construcción de madera, aunque algunas tienen una construcción de acero más moderna. Piense en cómo se verá un remero en su casa, especialmente si será un espacio común.

Y a diferencia de esos colchones de agua endebles del pasado, no tiene que preocuparse por que una máquina de remo de agua gotee o se derrame por todas partes; las máquinas de remo de agua más recientes están construidas con materiales a prueba de fugas, seguros y de calidad profesional que mantienen el agua fluyendo para su entrenamiento, no por todo el piso.

Ergatta

EL MEJOR ENTRENAMIENTO GENERAL

La Ergatta no es solo la mejor máquina de remo acuático, también es una de las mejores máquinas de gimnasio en casa, y punto.

Los usuarios pueden remar libremente en la Ergatta (como lo haría con cualquier máquina), pero ofrece mucho más que otras máquinas a través de un monitor con pantalla táctil HD de 17,3 pulgadas. Al inscribirse en el programa de membresía de Ergatta (que cuesta 2 29 al mes), los usuarios pueden acceder a la plataforma de entrenamiento basada en juegos de la compañía. Esto incluye carreras virtuales contra otros usuarios, programas de entrenamiento adaptativos basados en tu nivel de habilidad, desafíos y más.

Estas opciones de entrenamiento son un gran punto de entrada para principiantes, pero también ayudan a los remeros experimentados a mejorar su juego. El programa de entrenamiento no tiene entrenamientos en vivo o guiados por el entrenador, pero, para muchos, el enfoque de ejercicio basado en juegos podría ser más efectivo, sin mencionar mucha diversión.

Gracias a un marco de madera de cerezo y a una artesanía de primera calidad, la Ergatta se gana las mejores marcas en términos de calidad de construcción y diseño. Se ve genial, sin importar dónde lo pongas — y soporta hasta 500 libras. La máquina es cómoda para cualquier persona de seis pies a ocho o menos y el asiento permite una entrepierna máxima de 40 pulgadas. Cuando está en uso, la Ergatta mide 86 por 23 por 40 pulgadas. También se puede almacenar verticalmente (el monitor se pliega hacia adentro) para una huella de 23 por 22,5 por 86 pulgadas.

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WaterRower Classic

Si está buscando una máquina hermosa y bien hecha que pueda ofrecer uno de los mejores entrenamientos de remo, eche un vistazo a este WaterRower classic. El punto focal del best-seller es un volante de inercia de agua que consta de dos paletas en un tanque cerrado. Esto produce una experiencia suave y tranquila que los remeros de todos los niveles apreciarán.

En lo que respecta a la construcción, el WaterRower es casi tan atractivo como duradero. El marco, que puede soportar la friolera de 1,000 libras, está hecho de nogal negro sólido acabado en aceite danés. La construcción de madera se ve genial y tiene el beneficio adicional de la absorción de impactos para una sensación más suave. La máquina ocupa 84 x 22 pulgadas cuando está en uso, y se puede almacenar en posición vertical para ahorrar espacio en un espacio de 22 pulgadas.

Aunque relativamente simple en comparación con la Ergatta, el WaterRower ofrece mucha información sobre el entrenamiento a través de una pantalla montada en la plataforma para los pies. Aquí, puede monitorear los datos de entrenamiento, incluida la intensidad, la frecuencia de brazadas, la duración y la distancia. El monitor también es compatible con el monitor cardíaco con correa torácica de WaterRower (se vende por separado).

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Máquina de remo Mr. Captain Water

Esta máquina de remo water de Mr.Captain es otra gran opción para remeros de cualquier nivel. Está hecho de madera de nogal rojo genuino que no solo se ve muy bien en cualquier habitación, sino que ofrece una experiencia robusta y suave. La resistencia proviene de un tanque de agua montado en la parte delantera que es extra grueso para mantener el ruido al mínimo (aunque aún obtienes un poco de ese agradable sonido de salpicaduras).

También somos fanáticos del monitor de entrenamiento a bordo instalado en el Mr.Captain rower. Puede configurarlo en tres modos, manual, personalizado por intervalos o objetivo, que le ayudarán a guiar su entrenamiento a su gusto. El monitor también es compatible con Bluetooth, lo que le permite conectarse a un teléfono inteligente para obtener más datos de entrenamiento.

El Sr. La máquina de remo Captain Water es del mismo tamaño que nuestras otras púas con una huella de 82 por 22 pulgadas. También se puede almacenar en posición vertical, en cuyo caso ocupa 22 por 20 pulgadas. La diferencia entre el Sr. Capitán y las otras opciones es que este pesa solo 58 libras, casi la mitad de lo que pesan los remeros anteriores. Esto hace que la máquina sea más fácil de almacenar y mover, aunque ligeramente menos resistente con una capacidad de peso de 320 libras.

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Salud soleada & Aumento de obsidiana de fitness 500

Preferimos el aspecto de las máquinas de remo de agua de madera, pero este remo de metal de Sunny Health & Fitness también es una gran opción. Está hecho de acero ligero que le da una sensación sólida y soporta hasta 300 libras. El remero también es bastante compacto, con una huella de 80 por 22 pulgadas cuando está en uso y de 22 por 34 cuando está escondido verticalmente.

El Sunny rower utiliza un volante de inercia de 16 palas en el tanque de agua que crea una carrera muy suave y resistencia adaptativa a medida que remas más lento o más rápido. También nos gusta la placa de apoyo de la máquina, que evita que los pies se caigan o se muevan demasiado.

En la parte superior del remero, encontrará un monitor de fitness LCD donde puede rastrear el tiempo, los golpes por minuto, las calorías, la temperatura ambiente y más. Este monitor también es compatible con la tecnología ANT+, lo que le permite conectar un monitor de frecuencia cardíaca.

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