¿Crees que hay fuerzas cósmicas trabajando? Puede que no estés solo. La ley de atracción (LOA) dice que puedes manifestar tus deseos más profundos en la existencia con solo el poder del pensamiento.
- ¿Cuál es la Ley de Atracción?
- Cómo funciona la Ley de Atracción
- Cómo practicar la Ley de la Atracción
- Paso 1: Medita
- Paso 2: Diario
- Paso 3: Establezca metas
- Paso 4: Visualiza
- Paso 5: Diga afirmaciones
- Ventajas de Usar la Ley de Atracción
- Puede convertirse en una persona afortunada.
- Usarlo podría ayudarte a conectarte a tierra.
- Desventajas de Usar la Ley de Atracción
- Puedes atraer negatividad.
- Desafortunadamente, no es magia.
¿Cuál es la Ley de Atracción?
La ley de atracción es una filosofía que afirma que los pensamientos de uno determinan su realidad. Un individuo atrae lo que piensa.
«Lo que ves en la realidad, ahora son las semillas, es decir, los pensamientos y emociones que plantaste en un momento determinado de tu vida», ofrece la entrenadora de manifestaciones María Concha.
Conoce a la Experta
Maria Concha es una entrenadora de manifestaciones, oradora y propietaria de la marca de estilo de vida Manifesting Ninja.
Mientras que el libro de principios de la década de 2000 El secreto impulsó el LOA a la corriente principal, Concha dice que el concepto podría remontarse a milenios. «Se cree que el Buda introdujo el LOA con la creencia de que» todo lo que somos es resultado de lo que hemos pensado.»Los principios de la LOA se encuentran en muchas religiones y prácticas espirituales en todo el mundo, simplemente se empaquetan de manera diferente. Los eruditos y seguidores de la LOA creen que es tan antigua como el tiempo.»
Si suena como algo que podrías respaldar, has venido al lugar correcto para explorar el concepto. A continuación, Concha explica cómo funciona la ley de atracción, cómo practicarla y más.
Cómo funciona la Ley de Atracción
Según Concha, todo sobre tu vida actual, desde tu hogar y pareja hasta tu carrera, es una consecuencia de tus propios pensamientos. «Si prestas mucha atención, verás la correlación entre tus pensamientos y lo que tienes en tu realidad. Esto también se conoce como manifestación», explica. «Todo lo que experimentas es atraído hacia ti porque la LOA está respondiendo a los pensamientos que ofreciste en algún momento.»
La teoría es simple: Cuando te enfocas en una cosa o persona en particular, creas una atracción vibratoria que la atrae hacia ti. «Significa ser consciente de mis pensamientos, en lugar de reaccionar a ellos. Ya sea que estés recordando un evento pasado, observando algo en tu presente o imaginando algo en tu futuro, el pensamiento en el que te estás enfocando en el momento presente ha activado una vibración dentro de ti y la LOA está respondiendo a ella ahora», explica.
Cómo practicar la Ley de la Atracción
Ahora que comprende los conceptos básicos, puede estar ansioso por comenzar a trabajar con la LOA. Dado que la práctica es única para cada persona que la usa, hay un tesoro de maneras en que puede darle un giro. Sin embargo, si está buscando un proceso para principiantes, lo tenemos cubierto. Concha comparte su rutina matutina que incorpora a la perfección los fundamentos de la LOA con técnicas adicionales de mindful para arrancar.
Paso 1: Medita
En primer lugar, es hora de liberar tu mente de todos esos pensamientos molestos, tanto buenos como malos. «Medito alrededor de 20 minutos cada mañana; esto ayuda a despejar mi mente y me da claridad sobre lo que deseo manifestar a lo largo de mi día», dice Concha.
Puedes usar una aplicación de meditación para mediar por la mañana o simplemente tratar de hacer estilo libre.
Paso 2: Diario
Cuando te sientas completamente zen, agarra un bolígrafo y papel. «Escribir un diario ayuda a centrar mis pensamientos para que me recuerde lo que deseo sentir y ver en mi realidad», dice Concha. Ahora también es un buen momento para aumentar tu atención plena. «Incorporo gratitud, escribiendo tres cosas por las que estoy agradecido.»
Paso 3: Establezca metas
Definir claramente sus metas podría ser fundamental para su práctica de LOA. Una vez que hayas descubierto lo que son, escríbelos en tiempo pasado (¡no, en serio!). «Escribo mis metas como si ya las hubiera alcanzado, una técnica muy poderosa, ya que esto está condicionando tu mente subconsciente para esperar estas cosas o experiencias», dice Concha.
Paso 4: Visualiza
«Simplemente cerraré los ojos y visualizaré lo que deseo experimentar», comparte Concha. «Tus emociones son tu sistema de guía. Prestar atención a la forma en que se siente cuando está pensando en algo o alguien es una indicación de que está en el proceso de atraer algo que desea o algo que no desea. Esencialmente, obtienes lo que piensas, lo quieras o no. La parte genial es que siempre tienes la opción de elegir mejores pensamientos, los que te sirven.»
Paso 5: Diga afirmaciones
Una vez que haya visualizado las cosas que realmente desea en su vida, es hora de girar su mano a unos mantras relajantes. «Las afirmaciones son extremadamente poderosas», explica Concha. «No las leo; escucho mis afirmaciones en mi teléfono. Los grabé y agregué algo de música agradable y los escucho para anular cualquier historia limitante para poder ponerme en un estado de alta vibración para ser receptivo a lo que deseo manifestar.»
Ventajas de Usar la Ley de Atracción
Como explica Concha, cuando comienzas a usar el LOA, es posible que descubras que las cosas cambian para mejor.
Puede convertirse en una persona afortunada.
Aunque no puedes ser específico sobre las cosas o personas que manifiestas con la carta de asignación, Concha dice que puedes aumentar tus posibilidades de obtenerla. «Puedes manifestar experiencias, oportunidades, personas y objetos», explica. «¿Piensa en un momento en el que has querido algo o pensado en una situación y ha sucedido? Algunas personas lo llamarán «suerte», pero es simplemente el LOA en movimiento.»
Usarlo podría ayudarte a conectarte a tierra.
¿Busca una revisión mental completa? Concha explica que el LOA podría ser solo eso. «Una vez que entiendas cómo funciona la carta de asignación, toda tu perspectiva cambiará», dice. «Te das cuenta de que depende de ti vivir la vida que realmente mereces, no tienes que conformarte con menos. Puedes manifestar tu vida soñada con facilidad y fluidez. Te volverás más en sintonía y conectado a tierra contigo mismo. Es un cambio de juego.»
Desventajas de Usar la Ley de Atracción
Antes de salir corriendo a buscar su diario y comenzar, hay un par de cosas que debe saber, ya que el LOA también tiene algunas desventajas. Antes de probarlo, asegúrese de prestar atención a este consejo respaldado por expertos.
Puedes atraer negatividad.
Entonces, estás obsesionado con alguien que sabes que es tóxico. Según la Carta de asignación, ese podría ser un juego peligroso. Si estás dejando que alguien viva sin pagar alquiler en tu mente, lo más probable es que lo estés atrayendo a tu vida. «Tienes que asegurarte de estar al tanto de tus pensamientos», dice Concha. «La Carta de asignación no juzga lo que estás pensando. Cualquier cosa a la que le prestes atención, ya sea ‘buena’ o ‘mala’, la invitarás a tu vida. Mírate a ti mismo como un imán que atrae la esencia de lo que estás pensando y sintiendo.»
Desafortunadamente, no es magia.
¿Quieres atraer un millón de dólares? Tenemos malas noticias. Al contrario de lo que habrás oído, la LOA no es una fuerza mágica preparada para cumplir tus órdenes. «Si te sientes mal, no puedes atraer la salud», dice Concha. «Si te sientes pobre, no puedes atraer la prosperidad porque desafía la ley.»