También actúa lo que se recomienda o lo que se debe evitar durante el embarazo. He oído que el Nabie (SAW) ha alentado el consumo de melones durante el embarazo, ¿es esto melones dulces o sandías?
Responda
Jazakallah a la pregunta que ha presentado al instituto.
Hay muchas virtudes hermosas y recompensas por estar embarazada. Es
mencionado en un hadiz que Nabi (salallahu alayhi wassallam) es reportado a
haber dicho, » ¿No te agrada (Oh mujer) que cuando concibas de
a tu esposo mientras él está complacido contigo, entonces esa mujer recibirá tal
una recompensa igual a la de una persona que ayuna en el camino de Allah, el Altísimo y
pasar la noche en ibadah spending.»
Coma coco para reducir los vómitos al principio del embarazo.
Nabi (sallallahu ‘ alayhi wassallam) recomendó que una mujer embarazada comiera
melones dulces, buenos alimentos puros y saludables con moderación y dátiles. Los dátiles
se deben comer durante todo el embarazo, pero especialmente durante la última parte
del embarazo. Los dátiles son efectivos para el crecimiento del feto,
fortalecen los músculos del útero, ayudan con la dilatación del útero
durante el trabajo de parto y también ayudan a reducir el sangrado después del parto. Los dátiles también enriquecen la leche materna
. El pomelo es una cura para todas las enfermedades y también ayuda a
con la producción de leche. Un vaso de pomelo todas las mañanas es excelente.
También tenga en cuenta que las vitaminas en forma de frutas y verduras frescas
le ayudarán a mantenerse fuerte y saludable. Trate de comer verduras de hoja verde oscura
y ciruelas pasas para prevenir el estreñimiento y controlar la anemia. Una dieta bien equilibrada con todos los nutrientes esenciales debe mantenerse
durante todo el embarazo.
El ejercicio moderado es muy recomendable durante su embarazo. Intente realizar
caminatas rápidas todos los días y manténgase físicamente activo en el hogar. Tome
siestas cortas después del thuhr salaah. Mantenga su higiene personal, si tiende
hacia las venas varicosas, coloque los pies en un taburete mientras descansa
. Haga ejercicios de estiramiento simples a diario y, si está inclinado a hacerlo,
mantenga cualquier ejercicio que pueda. El aeróbic acuático se recomienda ya que su cuerpo
está flotando en el agua y hay menos tensión en él. (Sin embargo, recuerde
elegir una piscina donde podrá mantener su modestia).
Evite la tensión en la espalda y trate de no levantar objetos pesados.
La educación islámica de un niño comienza mientras es un feto en el útero. Si
recita el Corán con frecuencia, lee versos del Corán de memoria,
hace mucho zikr y está constantemente involucrada en buenas acciones y pensamientos,
insha’allah su hijo nacerá con atributos similares. Una madre que está
tranquila, serena y relajada durante su embarazo, con suerte pasará por un parto
relativamente fácil y dará a luz a un bebé satisfecho.
Evite los actos pecaminosos y lascivos y las situaciones de ira y angustia. Las experiencias emocionales negativas de una madre
son detectadas y sentidas por el feto porque
su respiración se vuelve más pesada, su presión arterial aumenta y también su latido cardíaco
. Esto afecta al feto. El feto también puede oír ruidos fuertes
y las pruebas han revelado que el latido cardíaco del feto aumenta
de acuerdo con la incomodidad que experimenta.
Haga dua y salaah para protegerse de calamidades en abundancia. Lea Ayatul
Kursi, Sura Yaseen, Sura Maryam, Sura Yusuf y Sura Mohammed. Duaas: «A
» oodhu bikalimaatil-llaahi al-ttaammaati min sharr maa khalaqa». (Busco
protección en las palabras perfectas de Allah del mal de lo que ÉL ha
creado), ‘Hasbiya-llaahu wa ni’imal wakil’ (Alá es suficiente, y es el
mejor tutor). ‘U’eidhuhaa bika wa dhurriyyatahaa minash-shaytwaanir-rajim
‘ (Y yo le ordeno a ella y a su descendencia a TU protección, del maligno,
el rechazado)
Que Allah, el Altísimo, te conceda descendencia piadosa y saludable y haz de ellos la
frescura de tus ojos. Ameen.
y Alá, el Altísimo, Sabe Mejor
1DEPTO SOCIAL.
COMPROBADO Y APROBADO: Mufti Ebrahim Desai