Los mejores Suplementos de Berberina (2021) Revise las Mejores opciones para Comprar

Hace unos años, la berberina era prácticamente desconocida.

Hoy en día, es uno de los ingredientes de suplementos más populares del planeta.

Puede encontrar berberina en fórmulas para perder peso, potenciadores del metabolismo y suplementos de apoyo al azúcar en la sangre. Está de moda para bajar de peso, y algunos estudios muestran que la berberina podría aumentar significativamente la quema de grasa.

Sin embargo, hay tantos suplementos de berberina que es difícil saber cuál es el adecuado para usted. Realizamos cientos de horas de investigación para encontrar el mejor suplemento de berberina. Después de la deliberación, el análisis y la comparación, identificamos los mejores suplementos de berberina de 2021.

Los mejores suplementos de berberina en 2021

Cualquier suplemento de berberina puede afirmar que acelera los resultados de pérdida de peso. Sin embargo, solo los suplementos de berberina mejor clasificados funcionan realmente.

Después de un extenso debate, así es como nuestro equipo editorial clasificó los mejores suplementos de berberina disponibles en la actualidad.

• Exipure
• EzyAbsorb Insulin Herb Berberine
• CarboFix
• Nuzena
• Alive By Science Powdered Liposomal Berberine
• 1MD GlucoseMD
• EnzyMedica Berberine
• Longevity Activator
• Blood Sugar Premier
• Vital Plan Gut Balance
• Double Wood Supplements
• Thorne
• aSquared
• LiftMode Berberine
• Vivo Tonic
• Claritox Pro
• LiGenics

Exipure

Launched in 2021, Exipure se ha convertido rápidamente en una de las píldoras de dieta más de moda de Internet. Descrito como » el secreto tropical para una pérdida de peso saludable, Exipure utiliza berberina y otros ingredientes para apoyar la pérdida de peso de varias maneras.

Según los fabricantes de Exipure, el aumento de peso no está relacionado con la dieta o los hábitos de ejercicio. En cambio, está relacionado con los niveles de tejido adiposo marrón dentro del cuerpo. Algunas personas tienen niveles altos de tejido adiposo marrón, mientras que otras no.

Al tomar dos cápsulas de Expure al día, supuestamente puede usar Berberina y otros siete nutrientes y plantas para elevar el tejido adiposo marrón en su cuerpo. Exipure contiene ingredientes únicos como propóleo (de abejas), oleuropeína (de hoja de olivo) y quercetina (un antioxidante).

• Precio de exportación: $59

EzyAbsorb Insulin Herb Berberine

EzyAbsorb Insulin Herb Berberine es un suplemento de berberina de alta calidad que combina la eficacia comprobada de la Berberina con otros ingredientes populares como el cardo mariano y la silimarina.

Al tomar Insulina Hierba Berberina a diario, supuestamente puede aprovechar la «planta milagrosa ayurvédica» para apoyar los niveles de azúcar en la sangre y colesterol. Múltiples estudios han verificado la capacidad de la berberina para mantener niveles saludables de azúcar y colesterol en la sangre. Con EzyAbsorb Insulin Herb Berberine, puedes disfrutar de beneficios antihiperglucémicos para apoyar la salud cardiovascular en general.

Otra ventaja de la hierba de insulina Berberina es que utiliza Berberina orgánica de la corteza del árbol de Phellodendron amurense. Cada cápsula contiene 500 mg de extracto puro de berberina junto con otros ingredientes activos.

• EzyAbsorb Insulina Hierba Berberina Precio: 3 39.90

CarboFix

CarboFix es un suplemento para perder peso que afirma activar su metabolismo en tres segundos utilizando el poder de la berberina y otros ingredientes activos. Basado en una fórmula de un pueblo de Ecuador, CarboFix afirma hacer que la pérdida de peso sea fácil e instantánea, lo que le permite perder una cantidad significativa de peso rápidamente.

Según los informes del sitio web oficial de CarboFix, algunas personas pierden 2 libras por día al tomar la fórmula. Otros afirman haber perdido peso rápidamente con dieta limitada y ejercicio requerido, incluso después de tener sobrepeso durante la mayor parte de sus vidas.

Dentro de cada cápsula de CarboFix, encontrará ingredientes como Berberina, canela, ácido alfa lipoico, cromo y benfotiamina. Estos son algunos de los ingredientes disponibles para combatir la diabetes más populares y probados. Ayudan a activar AMPk. Según el fabricante de CarboFix, la mayoría de las personas ven resultados notables en solo 72 horas de tomar el suplemento, lo que lo convierte en uno de los suplementos de berberina de acción más rápida de nuestra lista.

• Precio CarboFix: $49

Nuzena Berberina Pura +

Nuzena Berberine Pure + es uno de los suplementos de berberina mejor valorados disponibles en la actualidad. Con 1200 mg de extracto de berberina por porción, también es uno de los suplementos de mayor potencia de nuestra lista.

Además, a solo 4 40, Nuzena Berberine Pure + ofrece una relación calidad-precio sorprendentemente buena. Tomar dos cápsulas del suplemento al día supuestamente puede apoyar un metabolismo saludable, apoyar niveles saludables de azúcar en la sangre y apoyar el colesterol saludable, entre otros beneficios.

Si solo desea Berberina sin ingredientes de relleno, entonces Nuzena Berberine Pure + es la mejor opción en nuestra lista. No hay ingredientes de cortesía en la fórmula de Nuzena, y no hay ingredientes activos: obtienes 1,200 mg de berberina por porción, y eso es todo. La fórmula está diseñada para apoyar el colesterol, el metabolismo y el azúcar en la sangre, entre otros beneficios.

• Nuzena Berberina Pura + Precio: $40

Alive By Science LIPO Berberina (Berberina Liposomal en polvo)

La Berberina Liposomal en polvo recién lanzada de Alive By Science es una de las formulaciones más exclusivas de esta lista y se puede considerar fácilmente como el mejor suplemento de berberina para comprar. Con una berberina liposomal de 150 mg altamente concentrada por píldora, cada cápsula es probada por terceros para verificar su pureza y seguridad. El suplemento de LIPO Berberina utiliza un sistema de administración liposomal de liberación sostenida que apoya una absorción superior y ayuda a la activación de la importante enzima reguladora del metabolismo llamada AMPK.

Aclamada como el nuevo estándar de oro en la suplementación con berberina, se dice que la fórmula de berberina LIPO de Alive By Science: «máxima absorción de nutrientes en todo el cuerpo y está clínicamente probado que mejora la biodisponibilidad hasta 6 veces más que las formulaciones de liposomas líquidos.»A un precio competitivo y asequible en general dada la calidad y el avanzado sistema de administración para obtener resultados óptimos, LIPO Berberine cuesta solo 4 49.95 por botella y es difícil de transmitir si ninguno de los suplementos de berberina anteriores habló lo suficientemente alto.

• Precio de saldo de LIPO Alive By Science: $49.95

1MD GlucoseMD

1MD GlucoseMD, al igual que otras opciones mejor valoradas en nuestra lista, es uno de los pocos suplementos de berberina creados por un médico, no por un equipo de marketing. GlucoseMD fue desarrollado y recomendado por el Dr. Heather Shenkman, quien agregó siete ingredientes poderosos a la fórmula por su capacidad de trabajar sinérgicamente para promover un mejor metabolismo del azúcar.

Al tomar GlucoseMD diariamente, las personas con diabetes supuestamente pueden apoyar el azúcar en la sangre de múltiples maneras. GlucoseMD utiliza una mezcla de numerosos ingredientes de apoyo al azúcar en la sangre que han demostrado su eficacia, incluido el extracto de canela (en forma de cinsulina), Berberina, Gimnema silvestre y cromo.

De acuerdo con 1MD, las personas que toman GlucoseMD diariamente podrían promover la salud cardiovascular, el metabolismo y la absorción saludables del azúcar en la sangre y otros beneficios, todo en solo dos semanas de tomar el suplemento por primera vez. Aunque tiene un precio ligeramente más alto que los productos de la competencia, ofrece un buen valor en comparación con otras mezclas formuladas por médicos.

• 1MD GlucoseMD Precio: 4 45.99

EnzyMedica Berberine

EnzyMedica Berberine es un suplemento de berberina popular y bien calificado diseñado para ayudar a mantener el metabolismo saludable del azúcar en la sangre y la función de apoyo inmunológico, entre otros beneficios. Con un precio de solo 2 27.49 por botella, también es una de las opciones de mejor valor en nuestra lista.

Hecho en una cápsula de liberación dirigida, EnzyMedica Berberine también es uno de los pocos en nuestra lista para promover un microbioma saludable. La mayoría de los suplementos de berberina afirman apoyar el azúcar en la sangre y la inmunidad, pero EnzyMedica afirma específicamente que su fórmula ayuda con el microbioma intestinal.

La berberina EnzyMedica, al igual que otros suplementos de berberina mejor valorados en nuestra lista, está libre de OGM, sin gluten, sin lácteos, vegana y sin soja.

• Precio de la berberina EnziMédica: $27.49

Activador de longevidad

Activador de longevidad es una fórmula antienvejecimiento formulada por un médico como algunos de los mejores suplementos de berberina en nuestra lista. Dr. Ryan Shelton de Zenith Labs creó el Activador de longevidad con berberina y otros ingredientes para apoyar los beneficios antienvejecimiento.

Al tomar el Activador de longevidad a diario, supuestamente puede promover la memoria y la salud cerebral, fortalecerse contra el malestar articular y apoyar la energía y el estado de ánimo, entre otros beneficios. La berberina es uno de los más de una docena de ingredientes dentro del Activador de Longevidad. Además de 25 mg de berberina, el suplemento contiene taurina, raíz de astrágalo, L-carnosina, jengibre y otros ingredientes probados.

El Activador de longevidad también es uno de los pocos en nuestra lista, respaldado por una garantía de seis meses. Mientras que otros tienen una garantía de devolución de dinero de 30 o 60 días, Zenith Labs te da 180 días completos para probar la fórmula por ti mismo y ver si te gusta.

• Precio del Activador de longevidad: $49

Blood Sugar Premier

Blood Sugar Premier es el segundo suplemento de Zenith Labs en nuestra lista. Con un precio de 4 49 por botella, Premier es un suplemento de apoyo al azúcar en la sangre diseñado para ayudar con la grasa corporal, el azúcar en la sangre y los niveles saludables de insulina. Mientras que el Activador de longevidad (el otro suplemento de Zenith Labs en nuestra lista) se centra en el antienvejecimiento, Blood Sugar Premier se centra en ayudar a las personas con diabetes a controlar el azúcar en la sangre.

El Dr. Ryan Shelton de Zenith Labs formuló Azúcar en la sangre Premier. Al tomarlo a diario, las personas con diabetes supuestamente pueden mantener un nivel de azúcar en sangre saludable (que ya está en un rango normal), tener más libertad para disfrutar de sus alimentos favoritos (incluso postres azucarados) y evitar picos de azúcar en sangre, entre otros beneficios, según Zenith Labs.

Para ofrecer estos beneficios, Zenith Labs ha agregado tres de los ingredientes más probados a Blood Sugar Premier, que incluyen Berberina, raíz de cúrcuma y piperina. Estos tres ingredientes podrían apoyar el azúcar en la sangre de varias maneras, lo que facilita que las personas con diabetes eviten los altibajos salvajes entre comidas.

• Azúcar en la sangre Precio Premier: $49

Vital Plan Gut Balance

Vital Plan Gut Balance es el único suplemento de nuestra lista diseñado explícitamente para la salud intestinal. Mientras que otros suplementos de berberina se enfocan en el azúcar en la sangre y la pérdida de peso, el Equilibrio Intestinal se enfoca en el tracto gastrointestinal, el hígado y la flora intestinal.

Al tomar dos cápsulas de Equilibrio Intestinal al día, supuestamente puede promover la digestión, la desintoxicación y la función intestinal normal, entre otros beneficios. También puede apoyar la composición saludable de la flora intestinal, ayudar a mantener los niveles de azúcar en sangre con un rango normal y apoyar la función óptima del hígado, la vesícula biliar y el páncreas, entre otros efectos.

Además, cada botella contiene 60 porciones, más de las 30 porciones que se encuentran en otros suplementos de berberina que se enumeran aquí. La berberina es uno de los tres ingredientes enumerados en el Equilibrio Intestinal: cada porción de tres cápsulas contiene 400 mg de berberina, 300 mg de extracto de diente de león y 500 mg de corteza de olmo resbaladizo.

• Precio del Saldo Intestinal del Plan Vital: $39

Suplementos de madera doble

Los suplementos de madera doble hacen un suplemento popular de berberina con 500 mg de berberina en cada cápsula. Además, hay una botella de 60 cápsulas, y tiene un precio de solo 2 20, lo que lo convierte en el suplemento de berberina de mejor valor en nuestra lista.

Mientras que otros suplementos contienen una fracción de berberina a un precio más alto, Double Wood Supplements utiliza una fórmula vegana sin soja, sin gluten, sin OGM para darle una potente dosis diaria de Berberina.

De acuerdo con los Suplementos de Double Wood, la fórmula apoyará la función cardiovascular, la salud mental y promoverá el colesterol saludable, entre otros beneficios.

• Suplementos de Madera Doble Precio 1 19.95

Berberina Thorne

La berberina de investigación Thorne es uno de los suplementos de berberina de mayor calidad en nuestra lista. Con un precio de 3 35 para 60 porciones, también es una de las opciones más asequibles. Además, respaldado por una calificación promedio de 4.6 estrellas con más de 1,700 reseñas en Amazon, también es una de las opciones mejor calificadas disponibles.

La berberina Thorne Research contiene solo un ingrediente activo en cada cápsula: 500 mg de berberina. Usted toma dos pastillas al día para apoyar el bienestar óptimo, el peso, el azúcar en la sangre y las bacterias.

Mientras que otros suplementos de berberina lo deslumbran con afirmaciones de cómo la berberina transformará su cuerpo, Thorne adopta un enfoque diferente, le brinda una fuerte dosis de berberina y le permite disfrutar de los beneficios que desee. No es estrictamente una ayuda para la pérdida de peso, la inflamación o el azúcar en la sangre; es una combinación de todo.

• Precio de berberina Thorne Research: $35

aSquared Nutrition Berberine

aSquared Nutrition es una empresa de suplementos bien establecida y de larga data, y su suplemento de berberina es uno de los mejores de la industria. Con 1,000 mg de Berberina por porción y 180 cápsulas por botella, Asquared’s Berberine 1,000 mg es una de las opciones de mejor valor y más populares de nuestra lista.

Cada cápsula contiene 500 mg de Berberina, lo que le da un suministro de Berberina para 90 días en cada botella por alrededor de $35. Según aSquared, esta berberina puede apoyar la salud cardiovascular, la inflamación y el bienestar general, entre otros beneficios.

aSquared Nutrition es un activador AMPK y una solución antienvejecimiento vinculada a la energía celular y la pérdida de peso. Los estudios han demostrado que la berberina activa la proteína quinasa activada por AMP (AMPK), lo que facilita la pérdida de peso.

• Precio de Berberina de Nutrición reducida: $35

LiftMode Berberine

LiftMode Berberine es el único suplemento de berberina en nuestra lista que viene en polvo en lugar de una cápsula o tableta. Es un polvo de berberina 98% puro diseñado para promover la salud del corazón y el metabolismo al tiempo que reduce la inflamación.

Cada frasco contiene diez porciones de fórmula. Pero con 5g de berberina por porción, es uno de los tamaños de porción más grandes de nuestra lista (otros suplementos de berberina en cápsulas generalmente contienen alrededor de 500 mg de berberina por cápsula).

Al tomar berberina LiftMode diariamente, puede disfrutar de poderosos efectos antioxidantes y antiinflamatorios con una fórmula 100% vegana y apta para vegetarianos. Y, a menos de 1 10 por frasco, también es uno de los suplementos de berberina más baratos de nuestra lista.

• Precio de berberina LiftMode: $9.88

Vivo Tonic

Vivo Tonic no es el suplemento de berberina más conocido de nuestra lista. Sin embargo, compensa la falta de reconocimiento de marca con una fórmula de apoyo al azúcar en la sangre 11 en 1 que ayuda a su cuerpo a mantener niveles saludables de azúcar en la sangre utilizando ingredientes de alta calidad.

Según los creadores de Vivo Tonic, desarrollaron la receta basada en una fórmula antigua utilizada por los monjes en Katmandú para controlar el azúcar en la sangre. Estos monjes tomaron vitaminas y nutrientes específicos para mantener niveles saludables de azúcar en la sangre y mantener la salud general.

Hoy en día, Vivo Tonic utiliza una mezcla de ingredientes comprobados que apoyan la salud, que incluyen Berberina, hoja de banaba, silimarina, ginseng, resveratrol y zinc, entre otros. A 7 79 por botella, es uno de los suplementos de berberina más costosos de nuestra lista, aunque una garantía de devolución de dinero de 60 días lo respalda.

• Precio Tónico Vivo: $79

Claritox Pro

Claritox Pro es un suplemento orgánico a base de plantas que contiene berberina, extracto de té verde, cromo, zinc, cardo mariano, resveratrol y otros ingredientes probados.

Al tomar Claritox Pro diariamente, supuestamente puede «mejorar la naturaleza general de su bienestar», según el fabricante, un efecto que no vemos anunciado con otras fórmulas enumeradas aquí. El suplemento también puede supuestamente «mejorar la utilidad mental», «activar su digestión» y «disminuir el peligro de contraer cualquier tipo de enfermedad», entre otros beneficios de formulación única.

Para obtener más información sobre Claritox Pro y cómo funciona el suplemento, visite el sitio web oficial hoy en ClaritoxPro.com.

• Precio Claritox Pro: $69

LiGenics

LiGenics es la primera solución 100% natural del mundo que aborda los cuatro pilares de la pérdida de peso. Según los fabricantes de Ligénicos, la fórmula se dirige a la adipogénesis, el equilibrio de insulina, la tasa metabólica estable y las hormonas, lo que la hace más efectiva para perder peso que los suplementos de la competencia que se venden en línea hoy en día.

Con un precio de 5 59 por botella, LiGenics es más caro que las opciones de la competencia que se enumeran aquí. Sin embargo, el suplemento afirma que algunas personas «pierden grasa demasiado rápido» al tomar la fórmula, lo que las obliga a reducir la dosis a la mitad, así de poderosos pueden ser los ligénicos para una rápida pérdida de peso.

Además, cada cápsula de LiGenics se fabrica en los Estados Unidos en una sola instalación certificada. Y, además de una rápida pérdida de peso, la fórmula supuestamente puede darle articulaciones más lisas, cabello más sedoso, uñas más fuertes y piel brillante, entre otros beneficios, efectos que no vemos anunciados con otros suplementos de berberina en nuestra lista.

• Precio de LiGenics: $59

Cómo clasificamos Los Mejores Suplementos de berberina

Todos los suplementos de berberina afirman apoyar el azúcar en la sangre y la pérdida de peso. Desafortunadamente, la mayoría de ellos no funcionan. Para separar los mejores y los peores suplementos de berberina, utilizamos las siguientes métricas.

Dosis de berberina

La berberina rara vez se encuentra en suplementos por sí sola. En cambio, normalmente se encuentra como parte de una mezcla. Puede encontrarlo en una fórmula de apoyo al azúcar en la sangre, por ejemplo, o en una fórmula para bajar de peso con cafeína y otros potenciadores de la pérdida de peso. Sin embargo, consideramos la dosis de berberina en gran medida en nuestra clasificación. Preferimos suplementos con una dosis potente y clínicamente probada de berberina.

Beneficios anunciados

La berberina no es un medicamento milagroso. De hecho, según las regulaciones de la FDA, las compañías de suplementos no pueden anunciar la berberina como tratamiento, cura o medida preventiva para ninguna enfermedad. Desconfiábamos de las compañías de suplementos que afirmaban que la berberina podía resolver todos sus problemas.

Objetivos realistas de pérdida de peso

Algunas empresas de suplementos de berberina afirman que sus productos pueden ayudarlo a perder 30 libras en una semana. Otros afirman que lo ayudan a perder peso sin hacer dieta o ejercicio. Ninguna de estas afirmaciones es realista. Preferimos los suplementos de berberina con objetivos reales de pérdida de peso en lugar de afirmaciones exageradas.

Azúcar en la sangre realista & Reclamaciones de diabetes

La berberina no cura la diabetes. No hay cura conocida para la diabetes. La berberina puede ayudar a mantener un nivel saludable de azúcar en la sangre junto con una buena dieta y ejercicio. Sin embargo, no eliminará la diabetes de su cuerpo, ni le permitirá dejar de tomar insulina durante la noche. Debe tener cuidado con las compañías de suplementos de berberina que anuncian y deshonestos beneficios para la salud de las personas con diabetes. La berberina puede apoyar los síntomas de la diabetes, pero no elimina ni cura la diabetes.

Reputación del fabricante & Trayectoria

Algunas empresas de suplementos de berberina han estado produciendo suplementos de alta calidad durante décadas. Otros crearon un suplemento de berberina porque vieron que estaba de moda y querían vender muchos productos en línea. Preferimos empresas de suplementos de berberina con un largo y probado historial para crear fórmulas de berberina de alta calidad.

Formulado por Médicos o aprobado por la Junta Consultiva Médica

No es necesario ser médico para lanzar un suplemento, pero sin duda le da a su fórmula un grado adicional de legitimidad. Preferimos los suplementos de berberina que habían sido formulados por médicos o aprobados por un consejo asesor médico.

Ingredientes complementarios

La mayoría de los suplementos de berberina contienen más que solo berberina. Los suplementos de berberina para bajar de peso, por ejemplo, pueden contener supresores del apetito, cafeína, termogénicos y otros ingredientes relacionados con la pérdida de peso. Los suplementos de berberina para la diabetes, por su parte, pueden incluir vitaminas, minerales y aminoácidos que se ha demostrado que apoyan la salud del azúcar en la sangre en las personas con diabetes. Evaluamos principalmente los suplementos de berberina por su dosis de berberina, aunque también consideramos ingredientes complementarios en nuestras clasificaciones.

Buena relación calidad-precio a cualquier precio

Ya sea que gaste $10 o 1 100 en un suplemento de berberina, debería poder obtener una buena relación calidad-precio. Enfatizamos los suplementos de berberina con un valor sustancial en todos los rangos de precios. Si está comprando un suplemento de berberina barato, aún debería poder obtener ingredientes de buena relación calidad-precio. Debe esperar ingredientes de primera calidad que justifiquen el precio más alto si compra un suplemento de berberina de primera calidad. Consideramos el precio y el valor general en nuestras clasificaciones para garantizar que los clientes pagaran un precio justo.

Garantía de devolución de dinero & Política de reembolso

La berberina no funcionará para todos. A veces, no ayuda a mantener el azúcar en la sangre ni a bajar de peso. Queremos que los clientes tengan una excelente garantía de devolución de dinero o una política de reembolso para respaldarlos cuando esto suceda. Preferimos empresas de suplementos de berberina respaldadas por una política de reembolso de 30, 60 o 90 días (o más). Muestra que el fabricante está detrás de la fórmula.

Fuente de berberina

Puede obtener berberina de muchas plantas como agracejo europeo, sello de oro, hilo de oro, uva de Oregón, Phellodendron amurense y cúrcuma de árbol. No estábamos sesgados hacia ninguna fuente específica de Berberina. Sin embargo, preferimos fuentes naturales y orgánicas siempre que fue posible.

¿Quién Debe Tomar Berberina?

Las personas generalmente toman berberina para el azúcar en la sangre y la pérdida de peso. Sin embargo, cualquier persona puede tomar berberina para apoyar una serie de beneficios.

Algunas de las personas que podrían beneficiarse de la berberina incluyen:

• Personas con diabetes y cualquier otra persona con problemas para controlar el azúcar en la sangre
• Personas con colesterol alto
• Personas con problemas cardiovasculares generales
• Cualquier persona que intente perder peso
• Alguien que intente apoyar un estilo de vida saludable o apoyar la salud y el bienestar en general
• Un buen suplemento de berberina puede ayudarlo a disfrutar de de estos beneficios.

¿Cómo Actúa la Berberina?

La berberina es un compuesto natural que se encuentra en una variedad de especies de plantas. Históricamente, jugó un papel esencial en la medicina tradicional china, la medicina ayurvédica y otros tipos de medicina convencional. Fue utilizado para tratar infecciones, afecciones inflamatorias y problemas digestivos.

Hoy en día, los investigadores creen que la berberina funciona al reducir los niveles de colesterol, triglicéridos y azúcar en la sangre. La investigación preliminar sugiere que la berberina también puede reducir el azúcar en la sangre. Estos efectos son significativos porque todos son factores de riesgo reversibles para enfermedades cardiovasculares.

Como explica el Centro Oncológico Memorial Sloan Kettering, un panel internacional de expertos determinó que la berberina puede ser útil en pacientes con casos leves de colesterol alto que no toleran los medicamentos con estatinas. También podría ser beneficioso para los pacientes con síndrome metabólico. Si tiene colesterol alto o azúcar en sangre alto, pero no quiere tomar medicamentos para controlar su afección, o si no puede tomar medicamentos, la berberina podría ser una buena alternativa.

¿Qué Hace la Berberina?

Después de ingerir berberina, el cuerpo transporta esa berberina al torrente sanguíneo y luego a las células.

Una vez que la berberina está dentro de las células, se une a varias moléculas, cambiando su función, de manera similar a cómo funcionan los medicamentos farmacéuticos y otros suplementos.

En este punto, la berberina comienza a realizar una serie de mecanismos biológicos en todo el cuerpo. Mientras que otros medicamentos y suplementos se dirigen a un área específica de su cuerpo, como la barrera hematoencefálica, la berberina se dirige a múltiples áreas del cuerpo con diversos efectos.

Sin embargo, sabemos que la berberina activa una enzima llamada AMPK (proteína quinasa activada por AMP) dentro de las células. Algunos suplementos se refieren a esta enzima como un interruptor maestro metabólico. Al activar este interruptor, es posible que pueda aumentar el metabolismo en cada célula de su cuerpo, lo que facilita la pérdida de peso.

En última instancia, la berberina tiene una amplia gama de efectos en todo el cuerpo, y todavía estamos aprendiendo más sobre lo que hace la berberina y cómo funciona.

Efectos secundarios de la berberina

Hay algunos efectos secundarios importantes de la berberina. La mayoría de los adultos sanos pueden tomar una dosis regular de berberina sin problemas.

Sin embargo, los posibles efectos secundarios leves asociados con la berberina incluyen:

• Pérdida de apetito
• Malestar estomacal
• Diarrea
• Estreñimiento
• Erupción cutánea (al aplicar berberina tópicamente)

Aparte de estos efectos secundarios leves, la berberina generalmente se tolera bien.

Beneficios de la Berberina: ¿Qué Dice la Ciencia?

Los estudios muestran que la berberina podría ayudar a apoyar varios beneficios en todo el cuerpo. Algunos estudios han demostrado que la berberina podría reducir el azúcar en la sangre, por ejemplo, mientras que otros han relacionado la berberina con los resultados reales de pérdida de peso. Resumiremos la investigación de Berberine a continuación.

Berberina & Diabetes

La berberina ha demostrado ser la más prometedora como suplemento para la diabetes. Múltiples estudios han demostrado que tomar berberina puede conducir a una caída significativa en los niveles de azúcar en la sangre.

Por ejemplo, en este estudio de revisión, los investigadores encontraron múltiples ensayos que demuestran que la berberina puede reducir significativamente el azúcar en la sangre en personas con diabetes tipo 2. Muchos diabéticos tipo 2 tienen dificultades para controlar sus niveles de azúcar en sangre después de las comidas, y toman insulina y otros medicamentos para ayudar a controlar su azúcar en sangre. La berberina parece ayudar.

De manera similar, este estudio encontró que la berberina tenía una eficacia similar a la popular metformina para la diabetes (Glucophage). Los investigadores administraron berberina o metformina a un grupo de diabéticos, luego observaron beneficios similares en ambos grupos.

Otro estudio analizó los efectos de administrar 1.000 mg de berberina a 116 pacientes con diabetes. Los investigadores encontraron que la berberina redujo el azúcar en sangre en ayunas en un 20%, reduciéndolo de 7.0 a 5.6 mmol/L (126 a 101 mg/dL), lo suficiente como para cambiar la clasificación de niveles diabéticos a niveles normales.

¿Por qué la berberina ayuda con el azúcar en la sangre y la diabetes? Los estudios han sugerido diferentes mecanismos. Algunos estudios han encontrado que la berberina disminuye la resistencia a la insulina, lo que facilita que la insulina, la hormona que reduce el azúcar en la sangre, haga su trabajo. Otros estudios han sugerido que la berberina reduce la producción de azúcar en el hígado, ayuda a descomponer los azúcares dentro de las células o retrasa la descomposición de los carbohidratos en el intestino, entre otros beneficios.

Berberina & Pérdida de peso

Otros toman Berberina para perder peso. Múltiples estudios han demostrado que la berberina puede ayudarlo a perder peso cuando se toma diariamente.

Por ejemplo, los investigadores les dijeron a los participantes que tomaran 500 mg de berberina tres veces al día durante 12 semanas en este estudio. Esto mostró que los participantes habían perdido alrededor de 5 libras de peso, en promedio, y 3.6% de su grasa corporal.

En otro estudio, los investigadores analizaron los efectos de pérdida de peso de la berberina en 37 hombres y mujeres con diabetes. Los investigadores les dijeron a los participantes que tomaran 900 mg de berberina por día (3 dosis de 300 mg cada una). Al final de los tres meses, los participantes habían bajado su índice de masa corporal (IMC) de 31,5 a 27,4, lo suficiente como para pasar de obesos a obesos. Los participantes también perdieron grasa abdominal y mejoraron los marcadores de salud.

¿Por qué la berberina ayuda a perder peso? Los investigadores creen que la berberina ayuda a perder peso al mejorar la función de las hormonas reguladoras de la grasa, como la insulina, la leptina y la adiponectina. Estas hormonas también pueden controlar el azúcar en la sangre y el apetito, lo que facilita evitar los antojos. Otros estudios han sugerido que la berberina ayuda con la pérdida de peso al inhibir el crecimiento de células de grasa a nivel molecular. La berberina puede indicarle a su cuerpo que deje de almacenar grasa. ;

Berberina & Salud del corazón

La berberina se ha relacionado con una serie de beneficios para la salud del corazón, que incluyen desde reducir el colesterol hasta un menor riesgo de enfermedad cardíaca.

En este estudio de revisión, los investigadores encontraron evidencia que muestra que la berberina puede reducir significativamente el colesterol. Específicamente, los investigadores descubrieron que la berberina redujo el colesterol total, el colesterol LDL, los triglicéridos en sangre y el colesterol HDL.

Otro estudio encontró que la berberina redujo la apolipoproteína en un 13% a 15%. Esta proteína es un factor de riesgo significativo para enfermedades cardiovasculares. Otro estudio encontró que la berberina inhibía una enzima llamada PCSK9, ayudando a eliminar el LDL del torrente sanguíneo.

Un estudio incluso relacionó la berberina con un menor riesgo de insuficiencia cardíaca. Los investigadores administraron berberina a un grupo de pacientes con insuficiencia cardíaca y descubrieron que reducía el riesgo de muerte y mejoraba drásticamente los síntomas.

Muchas personas toman berberina diariamente para apoyar la salud cardiovascular, el colesterol y el rendimiento cardíaco general por todas estas razones.

Berberina & Otros beneficios

Los estudios han relacionado la berberina con una serie de otros beneficios.

En un estudio en ratas, por ejemplo, los investigadores encontraron que la berberina puede ayudar con la depresión. Otro estudio reforzó este hallazgo, sugiriendo que la berberina podría demostrar beneficios similares a los antidepresivos. Los investigadores le dieron berberina a ratones y ratas, luego los expusieron a pruebas de esfuerzo. Los investigadores encontraron que los animales en el grupo de la berberina tenían marcadores de depresión más bajos que los animales en el grupo del placebo.

Algunos toman berberina para la inflamación general y los efectos antioxidantes. En este estudio de 2011, los investigadores encontraron que la berberina inhibía la respuesta inflamatoria y mejoraba la resistencia a la insulina. En un estudio separado, los investigadores encontraron que la berberina redujo el colesterol en ratones con altos niveles de inflamación, lo que sugiere que la berberina podría ayudar con la inflamación y el colesterol.

La berberina también es conocida por su capacidad para atacar infecciones y enfermedades. Los estudios demuestran que la berberina puede combatir virus, bacterias, hongos, parásitos y otros microorganismos dañinos. En este estudio de 2002, por ejemplo, los investigadores revisaron la evidencia sobre la berberina y encontraron que estaba asociada con la actividad antimicrobiana. En un estudio separado de 2011 sobre la berberina, los investigadores probaron los efectos de la Berberina en el virus de la gripe y encontraron que la berberina interactuaba positivamente con el virus para neutralizar efectos específicos.

La enfermedad del hígado graso afecta a millones de personas. Algunos estudios sugieren que la berberina podría ayudar con la enfermedad del hígado graso no alcohólico. En este estudio, por ejemplo, los investigadores descubrieron que la berberina reducía la acumulación de grasa en el hígado, lo que lo protegía contra la EHGNA. Los investigadores encontraron que la berberina exhibió este efecto a través de la modulación de los perfiles de expresión de ARNm hepático y ARNIN, dirigido a dos genes vinculados a la enfermedad del hígado graso.

Algunas de las áreas de investigación más interesantes sobre la berberina son sus efectos anticancerígenos. En un estudio de 2020, por ejemplo, los investigadores le dijeron a un grupo de 900 pacientes en China que tomaran 600 mg de berberina al día o un placebo después de que se les extirparan pólipos durante una colonoscopia. La mayoría de los pólipos internos son benignos, pero algunos pueden volverse cancerosos. Ninguno de los pacientes desarrolló cáncer durante el estudio. Sin embargo, los pacientes en el grupo de berberina tuvieron menos pólipos recurrentes que los del placebo: el 36% de los pacientes en el grupo de berberina desarrollaron pólipos recurrentes en comparación con el 47% en el grupo de placebo.

La berberina es un ingrediente de suplemento relativamente nuevo que no se ha estudiado ampliamente en humanos, aunque la investigación temprana sobre los beneficios de la berberina es prometedora.

Además, la berberina está respaldada por más de 400 años de uso en la medicina tradicional china y ayurvédica. A medida que aprendemos más sobre la berberina y cómo funciona, un número creciente de personas está usando Berberina para la diabetes, la pérdida de peso, el apoyo a la salud cardíaca y otros efectos.

Dosis recomendada de berberina

La mayoría de los estudios de berberina usan una dosis de 1,000 mg a 2,000 mg por día, a menudo repartidas en 2 a 4 dosis separadas.

La dosis media de alrededor de berberina es de alrededor de 1.500 mg al día.

Un buen suplemento de berberina tiene alrededor de 500 mg de fórmula por porción. Sin embargo, muchos de los suplementos de berberina de primer orden mencionados anteriormente tienen menos berberina porque forman parte de una mezcla de múltiples ingredientes.

En este estudio en pacientes con diabetes, los investigadores encontraron que tomar 1 g de berberina por día redujo el azúcar en sangre en ayunas en un 20%.

Preguntas frecuentes sobre Berberina

Somos expertos en suplementos de berberina. Recibimos muchas preguntas sobre la berberina y cómo funciona. Aquí están nuestras respuestas.

P: ¿Qué es la berberina?

A: La berberina es un químico natural que se encuentra en varias plantas. Los estudios muestran que la berberina podría ayudar con la diabetes, la pérdida de peso y la inflamación, entre otros beneficios.

P: ¿Es segura la Berberina?

A: La berberina parece ser segura para que la mayoría de los adultos sanos la tomen en dosis estándar. Sin embargo, debe hablar con su médico antes de tomar berberina si tiene una afección médica o está tomando medicamentos.

P: ¿Cuáles son los efectos secundarios de la berberina?

A: Los efectos secundarios de la berberina son raros. Sin embargo, algunas personas experimentan malestar estomacal y náuseas al tomar berberina.

P: ¿De dónde viene la berberina?

A: La berberina es un extracto natural de varias plantas, incluyendo agracejo europeo, sello de oro, hilo de oro, Phellodendron amurense, uva de Oregón y cúrcuma arbórea.

P: ¿Cómo uso la berberina?

A: Las personas generalmente usan Berberina como suplemento oral: usted ingiere una cápsula o tableta diariamente para disfrutar de los efectos de la berberina. Sin embargo, algunas personas se aplican berberina tópicamente (directamente sobre la piel).

P: ¿Qué hace la berberina?

A: La berberina es mejor conocida por sus efectos sobre el azúcar en la sangre y la pérdida de peso. Muchas personas toman berberina diariamente para mantener un nivel saludable de azúcar en la sangre o para ayudar a perder peso. La berberina también se ha relacionado con el colesterol, las bacterias, los problemas digestivos y la salud cardiovascular, entre otras áreas.

P: ¿Cuál es la mejor dosis de berberina?

A: La dosis estándar de berberina es de 1.000 mg a 2.000 mg al día, separados en 2 a 4 porciones.

P: ¿Cuándo debo tomar Berberina?

A: Puede tomar berberina a cualquier hora del día. Sin embargo, la mayoría de los expertos recomiendan tomarlo con una comida o poco después de una comida para maximizar los efectos sobre la glucosa en sangre.

P: ¿Cuánto tiempo necesito tomar berberina para disfrutar de los beneficios?

A: Según ciertos estudios, la berberina puede reducir la glucosa en sangre en ayunas en tan solo dos semanas. Por lo general, sin embargo, se tarda de 3 a 4 semanas en notar los efectos de la berberina.

P: ¿Puedo tomar Berberina con mi medicamento con estatinas? ¿Interactuará la berberina con los medicamentos con estatinas?

R: Sí (después de recibir el permiso de su médico), debe poder tomar berberina con su medicamento con estatinas. Los estudios demuestran que la berberina podría mejorar la eficacia de las estatinas. La combinación es segura y eficaz. Sin embargo, debe hablar con su médico antes de tomar berberina con cualquier otro medicamento.

P: ¿La berberina ayuda con la diabetes?

A: Los estudios muestran que la berberina podría reducir el azúcar en sangre en personas con diabetes. Varios estudios han relacionado el azúcar en la sangre con una mejor respuesta a la insulina y un mejor apoyo al azúcar en la sangre, entre otros beneficios similares.

P: ¿La berberina ayuda con el SOP?

A: La berberina puede ayudar a apoyar a las mujeres con SOP al mejorar la fertilidad, ayudar con la pérdida de peso y reducir el riesgo de diabetes, colesterol y enfermedad del hígado graso, entre otros efectos.

P: ¿La berberina ayuda a perder peso?

A: Los estudios sugieren que la berberina puede ayudar con la pérdida de peso. En múltiples estudios, los investigadores han observado resultados significativamente mejores de pérdida de peso con berberina en comparación con un placebo.

P: ¿Cómo ayuda la berberina con la pérdida de peso?

A: La berberina puede ayudarlo a perder peso al dirigirse a las hormonas relacionadas con la pérdida de peso y el apetito, incluidas la insulina y la leptina.

P: ¿La berberina ayuda con la inflamación?

A: La berberina puede ayudar con la inflamación. Los estudios muestran que la berberina podría apoyar la inflamación saludable dentro de su cuerpo de varias maneras.

P: ¿Cuánta berberina debo tomar?

A: La dosis media de berberina es de alrededor de 1.500 mg al día, dividida en tres dosis. Sin embargo, puede tomar de 500 mg a 2000 mg de berberina al día para disfrutar de beneficios específicos.

Q: ¿Cuál es el mejor suplemento de berberina?

A: Exipure, EzyAbsorb, Berberina, CarboFix y Nuzena son buenos suplementos de berberina.

P: ¿Qué debo buscar en un suplemento de berberina?

A: Busque una dosis fuerte de berberina pura de fuentes naturales de alta calidad y un fabricante de renombre.

Los Mejores suplementos de Berberina en 2021 Palabra final

Los suplementos de berberina nunca han sido más populares. Tienes más opciones de suplementos de berberina que nunca. Como un vistazo final a los mejores suplementos de berberina para comprar en 2021, aquí es dónde comprar extractos de berberina mejor valorados en línea:

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Afortunadamente, estamos aquí para ayudar a reducir sus opciones. Echa un vistazo a los suplementos de berberina mejor valorados de arriba para disfrutar de algunos de los mejores suplementos de berberina disponibles para perder peso, diabetes y otros beneficios.

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