Los Mejores Gimnasios Bowflex para Entrenamiento en Casa, Espacios Pequeños y Más

El entrenamiento en casa puede ser una perspectiva increíblemente atractiva, especialmente para aquellos con un largo viaje al trabajo o horarios ajustados. Aunque la perspectiva general de gastar miles para amueblar un gimnasio en casa puede ser desalentadora, los gimnasios Bowflex son una adición versátil e increíblemente valiosa, ya que sirven a múltiples grupos musculares en una estación de ejercicio doméstica compacta. Debido a su estructura compacta, puede usar gimnasios Bowflex para trabajar sus brazos, músculos centrales y piernas utilizando tecnología de resistencia en lugar de pesas más voluminosas.

El reconocimiento del nombre de Bowflex en la industria del fitness es insuperable, y por una buena razón: Con muchos tipos de gimnasios caseros disponibles a diferentes precios, Bowflex ofrece algo para casi todos los que buscan sudar sin salir de casa. Dicho esto, puede ser especialmente difícil discernir qué opción es la adecuada para usted. Hemos desglosado los pros y los contras de muchos gimnasios Bowflex populares para ayudarte a encontrar a tu pareja.

Best Bowflex Gyms

• Best Bowflex Gym Overall: Bowflex Xtreme 2SE
• Best Bowflex Gym for the Money: Bowflex Blaze
• Best Bowflex Gym for Small Spaces: Bowflex PR3000
• Best Bowflex Gym for Calisthenics: Bowflex BodyTower
• Best Bowflex Gym for Beginners: Bowflex PR1000
• Best Bowflex Gym for Exercise Selection: Bowflex Xtreme 2SE

Best Bowflex Gym Overall

When designing a home gym, ergonomic value comes first. Los compradores quieren aprovechar al máximo la funcionalidad de su compra, que es donde el Xtreme 2SE brilla más que otras ofertas de Bowflex.

Bowflex Xtreme 2SE

La Xtreme 2SE gana su precio con su versatilidad. Se almacena verticalmente, ahorrando espacio en la habitación, gana puntos por conveniencia al tener un Sistema de Cambio Rápido para ajustar la resistencia y, quizás lo más importante, incluye opciones para ejercicios de piernas, que muchas piezas de equipo doméstico evitan. Sin embargo, para todas las características que ofrece este equipo, puede esperar un precio bastante alto.

Quién debe comprar el Bowflex Xtreme 2SE

• Aquellos que quieren poder entrenar todo su cuerpo con un solo equipo.
• Cualquier persona con espacio limitado en su casa o garaje.
• Consumidores que priorizan la eficiencia de uso.

Que no deberían comprar el Bowflex Xtreme 2SE

• Compradores con un presupuesto limitado u otras restricciones financieras.
• Aquellos que solo buscan entrenar un movimiento o grupo muscular específico.

Si bien el precio es elevado, creemos que el Bowflex Xtreme 2SE justifica su costo y algo más al proporcionar una amplia gama de opciones de movimiento y sistemas de carga convenientes.

Lea nuestra revisión completa del Bowflex Xtreme 2SE

El mejor gimnasio Bowflex por dinero

Para muchos, el presupuesto es una preocupación primordial al comprar equipos de fitness para el hogar. Como tal, la pregunta para muchos consumidores es simple: ¿Qué me dará más por mi dinero? Creemos que el Bowflex Blaze se lleva el oro en esta categoría.

Bowflex Blaze

A un precio modesto de aproximadamente mil dólares, el Blaze proporciona suficiente utilidad de ejercicio para justificar con creces el costo. Con más de 60 opciones de ejercicio para la parte superior e inferior del cuerpo, los compradores pueden experimentar entrenamientos de cuerpo completo o de grupo muscular individual en una sola máquina. Además, la máquina viene con un DVD de entrenamiento Bowflex de 20 minutos y un manual de usuario detallado sobre cómo realizar cada ejercicio.

Quién debería comprar el Bowflex Blaze

• Consumidores cuya principal preocupación es obtener el máximo por su dólar.
• Compradores que quieren asegurarse de que pueden entrenar todo su cuerpo con una sola pieza de equipo.
• Nuevos atletas que quieren aprender y construir su fuerza sin romper el banco.

Que no deberían comprar el Bowflex Blaze

• Aquellos que buscan una estación que ofrezca todas las opciones de ejercicio bajo el sol.
• Cualquier persona con espacio limitado.
• Personas que desean cambiar de ejercicios o sistemas de carga rápidamente.

Aunque no es el equipo más compacto, el Blaze lo compensa con creces al ser un jonrón financiero.

Lea nuestra revisión completa del Bowflex Blaze

El mejor Gimnasio Bowflex para espacios pequeños

Uno de los mayores atractivos de un gimnasio comercial es su espacio, lo que les permite alojar equipos para casi todas las necesidades de fitness. Por supuesto, cuando el gimnasio está lleno, un gimnasio comercial puede no ser tan atractivo. En casa, puede tener su espacio de entrenamiento para usted solo, pero estamos dispuestos a apostar a que no tiene 15,000 pies cuadrados para amueblar un montón de máquinas smith y almacenamiento de pesas. Intentar hacer ejercicio en un espacio reducido puede ser una pesadilla, pero un gimnasio casero compacto como los que ofrece Bowflex resuelve muchos de estos problemas.

Bowflex PR3000

La estructuración vertical del PR3000 es la verdadera clave de su economía de ahorro de espacio. Los usuarios pueden realizar una variedad de ejercicios de pie o sentados sin que la máquina en sí requiera espacio en el piso de un garaje para dos autos para usar. Obviamente, una estación más compacta carece de algunas campanas y silbatos, en este caso, no hay una barra desplegable lat, pero para aquellos que necesitan realizar una sesión en una habitación individual, creemos que esta se ajusta a la ley. .

Quién debería comprar el Bowflex PR3000

• Personas con espacio limitado para hacer ejercicio en su hogar.
• Usuarios con discapacidades o impedimentos que requieren opciones de ejercicio sentado.
• Aprendices que necesitan una caja que sea fácil de mover.

Que no deberían comprar el Bowflex PR3000

• Los que están en el mercado para la estación más completa posible.
• Compradores con limitaciones financieras.

El cómodo tamaño del PR3000 lo hace ideal para cualquier persona que no tenga un garaje grande, pero esto viene con el inconveniente de tener menos opciones de ejercicio que algunos de los otros modelos.

Lea nuestra revisión completa del Bowflex PR3000

El mejor gimnasio Bowflex para Calistenia

El entrenamiento con el peso corporal puede ser un reemplazo efectivo del entrenamiento de resistencia tradicional sin requerir equipo grande y engorroso. Para cualquiera que solo quiera trabajar con sus manos, una buena estación de calistenia es un regalo del cielo.

Bowflex BodyTower

El BodyTower es la respuesta de Bowflex a los consumidores que están aburridos de los rizos de cable. La falta de complejos sistemas de poleas o de resistencia a la carga de placas hacen de la BodyTower una estación de ejercicio liviana y muy conveniente para la calistenia general o el entrenamiento en circuito. La máquina permite 18 ejercicios diferentes, que incluyen flexiones, flexiones, saltos de tríceps, abdominales y más; sin embargo, es víctima de una de las principales limitaciones del entrenamiento con el peso corporal: la falta de opciones significativas para la parte inferior del cuerpo.

¿Quién debe comprar el Bowflex BodyTower

• Personas que quieren hacer un buen entrenamiento sin depender de equipos pesados?
• Principiantes que pueden sentirse intimidados por complicados ejercicios basados en la resistencia.
• Aquellos que buscan una estación que les permita acceder a una sesión de forma rápida y eficiente.

Que no deberían comprar el Bowflex BodyTower

• Aprendices avanzados que necesitan una mayor resistencia para progresar.
• Compradores que buscan una estación que permita un entrenamiento integral de piernas.

Una oferta única en la línea Bowflex, la BodyTower es una herramienta fantástica para aquellos que buscan dominar el entrenamiento con el peso corporal. La capacidad de hacer varios tipos de dominadas, saltos y filas es excelente, pero la falta de utilidad de las piernas no pasa desapercibida.

El mejor Gimnasio Bowflex para principiantes

La perspectiva de entrenar en una instalación llena de gente puede ser intimidante, especialmente para aquellos que recién comienzan a hacer ejercicio. Una estación en casa puede ser una alternativa cómoda y sin juicios para las personas que buscan dar sus primeros pasos en su viaje de acondicionamiento físico.

Bowflex PR1000

El PR1000 es, con diferencia, la oferta más atractiva de Bowflex para neófitos de fitness. La construcción de la estación es más intuitiva que algunas de las estaciones más completas, lo que permite a los recién llegados moverse fácilmente de un ejercicio a otro sin perderse en las malas hierbas de la configuración o ejecución. Aunque esta máquina permite a los usuarios realizar más de 30 ejercicios diferentes, una estación amigable para principiantes significa que carece de acceso a ciertos ejercicios adicionales que otras máquinas pueden proporcionar.

Quién debería comprar el Bowflex PR1000

• Principiantes que tienen planes de ejercicio sencillos y directos.
• Cualquier persona que solo tenga tiempo para realizar unos pocos movimientos por sesión.
• Aprendices que buscan una estación que permita el ejercicio cardiovascular.

Que no deberían comprar el Bowflex PR1000

• Compradores con experiencia en entrenamiento que desean golpear sus músculos de múltiples maneras.
• Personas con espacio limitado en sus hogares.

Diseñado para el recién llegado, el PR1000 es una excelente primera compra si está buscando cortarse los dientes en el campo de ejercicios en casa. La estación de ejercicio simplificada y modesta elimina la parálisis de elección que a menudo afecta a los que hacen ejercicio por primera vez, aunque la otra cara es que las opciones de entrenamiento integrales son limitadas.

Lea nuestra revisión completa del Bowflex PR1000

El mejor Gimnasio Bowflex para la selección de ejercicios

Ya sea que desee empacar una sala de pesas completa en su dormitorio o simplemente disfrutar haciendo algo diferente a diario, es fundamental contar con una estación de ejercicios con una amplia gama de usos posibles, que es donde esta selección se lleva el pastel.

Bowflex Xtreme 2SE

El Xtreme 2SE supera los límites cuando se trata de variaciones entre la línea Bowflex. Para aquellos que buscan probar el mayor número posible de ejercicios únicos, esta máquina ofrece más de 70 movimientos para elegir, y aunque las tapas de resistencia a 210 libras, la Xtreme 2SE cuenta con suficientes opciones que nunca se aburrirá de entrenar en casa.

Quién debería comprar el Bowflex Xtreme 2SE

• Aprendices que disfrutan cambiando sus entrenamientos regularmente.
• Consumidores que desean obtener la mayor variedad por su dólar.
• Aquellos que disfrutan del entrenamiento en circuito o de los supersets.

Que no debería comprar el Bowflex Xtreme 2SE

• Cualquier persona con un presupuesto restrictivo.
• Personas en programas de entrenamiento minimalistas que dependen de los mismos pocos ejercicios.

Mientras que ninguna pieza individual de maquinaria reemplazará por completo las ofertas de una instalación pública bien equipada (desafortunadamente, la Xtreme 2SE no viene con sauna!), creemos que su utilidad es lo suficientemente impresionante como para satisfacer la mayoría de los regímenes de ejercicio.

Lea nuestra revisión completa de Bowflex Xtreme 2SE

Qué considerar Antes de comprar un gimnasio Bowflex

Si bien todas estas estaciones tienen fuertes puntos de venta, hay más que considerar que solo el precio antes de comprar cualquier equipo de gimnasio en casa.

Motivación y disciplina

Posiblemente el estereotipo más grande de la estación de ejercicio en casa es que a veces termina viéndose más útil como perchero que como herramienta de ejercicio. La motivación para comenzar las sesiones y la disciplina para hacerlo regularmente son las rutinas que hacen o rompen el hogar: puede ser demasiado tentador renunciar al entrenamiento en lugar de quedarse en el sofá. Después de todo, a veces ambos tienen lugar en la misma habitación. Antes de hacer una gran compra, asegúrese de que está totalmente comprometido a utilizar realmente la pieza de equipo que está comprando.

Su presupuesto

Los precios altos son una faceta de casi todos los equipos de ejercicio, especialmente para herramientas de entrenamiento de resistencia que son extremadamente pesadas y costosas de enviar y/o instalar. El costo agrega un peso proverbial a la decisión, así que considere con qué frecuencia usará su equipo para asegurarse de que valga la pena cada centavo que gaste.

Si solo va a usar su máquina un par de veces al mes, no gaste más de $2,000 en ella. Y por otro lado, si planea usar su estación diariamente, esos 2 2,000 valdrán totalmente la pena.

Espacio

Esto se aplica menos a una estación de ejercicio individual como una máquina Bowflex y más a todo el gimnasio de su hogar, pero aún vale la pena mencionarlo. El trabajo físico de cualquier tipo eventualmente afectará cualquier entorno en el que esté trabajando. Ya sea en forma de grietas en el piso o abolladuras en la pared, asegúrese de que el espacio de ejercicio elegido sea adecuado para los golpes y rasguños que inevitablemente ocurrirán a lo largo de su viaje de entrenamiento.

Cuántas Personas Están Usando El Equipo

A diferencia de su membresía de gimnasio personal, una estación de gimnasio en casa puede ser utilizada libremente por cualquier persona que tenga acceso a ella. Obviamente, esto es una ventaja fantástica para los compradores con compañeros de piso, cónyuges o incluso hijos, ya que puede ayudar a todos a estar en buena forma sin tener que administrar varias suscripciones a diferentes instalaciones.

Sin embargo, tenga en cuenta que esto viene con sus propios inconvenientes. Los usuarios adicionales pueden reducir la longevidad del equipo, lo que posiblemente requiera reparación o incluso una nueva compra antes de lo que necesitaría de otra manera. Quizás lo que es más importante, el equipo de ejercicio puede ser un peligro para la seguridad de los niños pequeños o las mascotas. Asegúrese de que cualquier persona en el hogar comprenda de antemano los riesgos potenciales involucrados para evitar cualquier accidente.

Última palabra

Mientras que los gimnasios Bowflex ofrecen muchas opciones para atraer a muchos compradores, siempre vale la pena mencionar que ningún equipo hará el trabajo por usted. Cuanto antes comience a familiarizarse con la aplicación y la funcionalidad, más probabilidades tendrá de seguir con ella a largo plazo, lo que significa obtener mejores resultados y más consistentes de sus entrenamientos.

Cualquier estación de ejercicio en casa solo vale lo que pones en tus entrenamientos. Algunas de estas estaciones ofrecen posibilidades de ejercicio realmente fantásticas: una vez que haya decidido cuál es la adecuada para usted, no deje que el potencial se desperdicie.

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