La Integración Estructural de Hellerwork es un tipo de terapia alternativa que ayuda a las personas a liberar y eliminar patrones de movimiento no saludables. Estos patrones de movimiento no se limitan al cuerpo físico, se cree que en algunos casos también pueden estar vinculados a desarrollos psicológicos y espirituales a lo largo del tiempo.
Hellerwork combina el masaje profundo con técnicas psicológicas humanísticas que enfatizan el amor y la reeducación para formar un proceso holístico de abordar el impacto de los patrones de movimiento en el cuerpo, la mente y el espíritu. Las teorías que apoyan esta práctica han sido objeto de un intenso escrutinio en el pasado, ya que hasta ahora tienen poca base científica.
¿Qué Es La Integración Estructural De Hellerwork?
Integración estructural es el nombre dado al enfoque terapéutico establecido en la década de 1970 por la Dra. Ida Rolf, que también se conoce como Rolfing. Rolf creía que el campo de energía del cuerpo podría beneficiarse de la alineación gravitacional con el planeta. Cuando Joseph Heller adaptó el enfoque de Rolf para crear la Integración Estructural de Hellerwork, alejó el enfoque de la gravedad (aunque el concepto todavía está incluido) y en su lugar enfatizó la importancia de liberar la tensión del material fibroso que cubre y separa los músculos dentro del cuerpo: la fascia. La parte de masaje profundo del método de Heller implica la manipulación directa de la fascia.
Más allá de dirigirse a la fascia a través del masaje profundo, la Integración Estructural de Hellerwork incluye educación de movimiento y diálogo para promover la autoconciencia. Ser consciente de las sensaciones y percepciones físicas de uno es una parte necesaria para aprender a moverse de una manera nueva, de acuerdo con este enfoque triple. La educación del movimiento se basa en la idea holística de que el cuerpo, la mente y el espíritu se mueven juntos e influyen entre sí de diversas maneras.
¿Qué sucede en una sesión de Hellerwork?
Las sesiones de Integración Estructural de Hellerwork son similares a las sesiones de Rolfing en el sentido de que ambas implican un masaje profundo, vigoroso y a menudo doloroso de los músculos y tejidos conectivos. La persona que recibe el masaje permanece comprometida y participa activamente haciendo cosas como rodar o ejercer presión contra el practicante. Los participantes tradicionalmente se quitan toda la ropa aparte de la ropa interior para lograr el nivel más profundo de masaje.
Las técnicas desarrolladas por Heller amplían el enfoque de Rolf al agregar componentes de terapia de conversación y educación del movimiento. El diálogo establecido a lo largo de la sesión enfatiza la inspiración, el amor incondicional y las emociones nutritivas. La conciencia de los movimientos físicos y las sensaciones relacionadas se establece durante la terapia de conversación a través de los principios de la psicología somática, y la educación del movimiento (cómo ponerse de pie, cómo caminar, etc.) se proporciona en la sesión a través de instrucciones directas
Beneficios de la Integración Estructural de Hellerwork
La evidencia científica en apoyo de este enfoque aún es limitada, aunque los componentes de masaje y terapia de conversación (diálogo de proceso, como se conoce en el enfoque de Hellerwork) han demostrado ampliamente que disminuyen los síntomas de depresión y ansiedad y reducen tensión física.
Aunque se necesita más evidencia científica para proporcionar apoyo basado en la evidencia para el enfoque, el apoyo anecdótico implica que para muchos, este enfoque de la terapia de masaje puede tener efectos positivos profundos y profundos en la salud emocional, así como en el bienestar físico y la espiritualidad de uno.
Precauciones de Integración estructural de Hellerwork
La preocupación más grave relacionada con las técnicas de Heller proviene del uso del masaje de tejido profundo. El dolor se reporta comúnmente con este tipo de masaje, y el tratamiento conlleva un riesgo de desprender coágulos, propagar infecciones y/o empeorar una serie de otros problemas de salud existentes. Sin embargo, también hay evidencia de que el masaje de tejido profundo es un medio seguro y efectivo para aliviar la tensión muscular, reducir el dolor a largo plazo, acelerar la recuperación de lesiones y mejorar la circulación en personas que no tienen ninguna de estas afecciones complicadas. Se recomienda que cualquier persona interesada en asistir a una sesión de Hellerwork primero busque la aprobación de su médico de atención primaria.
Aunque la parte hablada de Hellerwork puede ser de beneficio significativo para algunos, los profesionales no tienen necesariamente licencia para proporcionar psicoterapia (aunque algunos pueden serlo), y las personas que buscan terapia de un profesional de salud mental certificado deben ser conscientes de este hecho.
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