Etiqueta de ruptura: Todas las respuestas que necesitas escuchar, quieras o no

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Porque «se acabó» es el comienzo de una fase completamente diferente…

Publicado en: Julio 12, 2018

Cualquiera que sea la circunstancia, terminar una relación viene con una cantidad considerable de contemplación estresante y emociones difíciles, generalmente para ambas partes. Si bien la ruptura real puede ser una navegación muy complicada, no hay suficientes personas que consideren lo que sucede después de la ruptura, hasta que sea demasiado tarde. Lo más probable es que aún tengas interacciones con tu ex, ya sea atando cabos sueltos o encontrándote con ellos en lugares nuevos. Así que, ya sea que estés disfrutando de tu nuevo estatus de soltero o que estés bebiendo romcoms con helado, aquí hay algunas cosas que necesitas saber sobre cómo manejar a tu ex.

¿Qué cosas puedo pedir de vuelta?

Una ruptura repentina puede dejar muchos objetos atrapados en el medio (especialmente si vivían juntos). Entre esos elementos, tendrás que decidir qué es «tuyo», qué es «de ellos» y qué es «nuestro». Los artículos que son» suyos «son aquellos que tenía antes de esta relación o que usted usa exclusivamente (como sus zapatos); los artículos» suyos » tendrían los mismos criterios para ellos. Usted puede absolutamente pedir y esperar obtener» sus » artículos de vuelta, siempre y cuando esté preparado para devolver «los suyos». Los artículos que son» nuestros » son mucho más complicados: los artículos comprados/usados conjuntamente pueden causar mucho drama, por lo que es mejor no dejar que sus emociones anulen su practicidad. Esos artículos deben ir a la persona que va a usarlo más o mejor y tiene la capacidad para hacerlo. Sería una pena tomar la barbacoa por despecho si solo se va a guardar en el almacén.

En cuanto a los regalos, la jueza Judy siempre establece que no es necesario devolver los regalos, y eso se encuentra aquí con una excepción: las reliquias familiares que se entregaron dependiendo de la duración de la relación (como el anillo de bodas de su abuela) deben devolverse. A mucha gente le gusta obligar a devolver un regalo para hacer una declaración. Por muy divertido que sea arrojarle un collar caro a tu ex, tal vez regalárselo a un amigo o familiar que lo disfrute, convertir un negativo en positivo siempre es la mejor opción.

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En cuanto al tiempo y la logística de las devoluciones, hacer este intercambio dentro de los primeros 1-2 meses sería ideal, por lo que ha tenido tiempo para confirmar que la relación ha terminado y (con suerte) las emociones se han enfriado. Cuando entras en el territorio de los 3 a 6 meses, se vuelve un poco más difícil volver a entrar en la vida de alguien y te hace preguntarte si realmente necesitas esos artículos tanto. Si lo considera necesario, la reunión de intercambio puede ser una buena oportunidad para una charla de cierre, reunirse en un lugar neutral como una cafetería lo mantiene relativamente amigable. Si prefiere no volver a ver la cara de esta persona, es mejor programar una hora de recogida/entrega donde su caja ya lo está esperando en el porche.

¿Debo bloquearlos/dejar de seguirlos / dejar de ser amigos en las redes sociales? Puedo interactuar con ellos en esto?

Las redes sociales son como una segunda vida con su propio conjunto de reglas. Por alguna razón, bloquear a alguien en las redes sociales se considera un acto casi blasfemo, por lo que, si desea reducir lo que ve de su ex en línea, es mejor elegir otra opción (como dejar de seguir, silenciar o limitar qué publicaciones suyas pueden ver), a menos que sea esa rara raza de ex que sea completamente digna de bloqueo.

Si decides mantenerlos en línea, lo mejor es limitar tus interacciones (me gusta, comentarios, etc.).), especialmente en los primeros meses, para darse un poco de espacio. Si te va a gustar un puesto, lo mejor es que sea un puesto de felicitación universal (como una graduación o un nuevo trabajo), donde haya un orgullo genuino involucrado.

El peor comportamiento en línea después de la ruptura es sub-publicar: compartir contenido que está dirigido indirectamente a su ex. Ya sea una publicación de quejas sobre «algunas personas», una afirmación de lo bien que lo estás haciendo ahora o una foto de un club nocturno si disfrutas de tu nuevo estatus, se presenta como pasivo-agresivo e infantil, lo que ayuda a ninguna de las partes a madurar de esto.

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¿Debemos coordinar las historias de ruptura?

Si fue una ruptura particularmente volátil o embarazosa que ninguno de los dos desearía compartir con otros, ambos pueden acordar una declaración conjunta (aunque no hay garantía de que su ex la conserve). Aunque hay algunos amigos con los que probablemente quieras compartir toda la historia, la mejor respuesta suele ser «simplemente no funcionó». Cualquier amigo que te presione para obtener más información está curioseando.

¿Puedo seguir siendo amigo de sus amigos?

Las redes sociales interconectadas crean algunos escenarios incómodos, pero es importante ser franco sobre la naturaleza de esas amistades mientras estuvo en la relación. Si consideras que el amigo de tu ex se ha convertido en tu amigo (por ejemplo, has pasado tiempo regularmente con ellos lejos de tu ex), eso sería una amistad permisible para continuar. Pero si es alguien con quien solo interactuaste a través de tu ex, continuar una amistad activa parecería un juego extraño de ajedrez social. Eso no significa que los amigos de tu ex se conviertan en tus enemigos jurados: el contacto casual y los encuentros en grupo naturales están bien, pero ese límite solo debe respetarse.

¿Cómo debo actuar si me encuentro con su familia?

En una relación cercana y a largo plazo, la familia de tu ex a menudo se convierte en una extensión de la tuya y eso puede ser especialmente difícil cuando una relación se disuelve. No es ninguno de los defectos de tu familia lo que rompiste (a excepción de ciertas situaciones horribles), por lo que no deberían tener que soportar la peor parte de ninguna animosidad. Sé tan cálido y amigable con ellos como lo harías normalmente y debes esperar lo mismo a cambio. Incluso si no estás particularmente emocionado con ese familiar, mostrarles tu cortesía es una gran señal de que estás dispuesto a ser una persona más grande. Cualquier contacto deliberado debe ser acordado por usted y su ex.

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¿Cómo lidiamos con los compromisos sociales que hicimos antes de romper?

Digamos que ya has CONFIRMADO tu asistencia a la boda de un amigo antes de romper. El manejo de eso ahora es responsabilidad de cualquiera de ustedes que esté más cerca de la pareja. Si eres tú, debes ponerte en contacto con la pareja y avisarles (para que no tengas la incomodidad de ver la placa con el nombre de tu ex en la mesa). Si bien no debes ir solo (y pegar injustamente a la pareja con la factura de la comida de tu ex), debes consultar con la pareja y ver si había alguien más a quien quisieran invitar. Si no, depende de ti encontrar una cita, que tampoco tiene que ser una pareja romántica con escopeta: tu amigo que siempre está listo para bailar es perfecto.

Si es un asunto más informal, como la fiesta de cumpleaños de un amigo verdaderamente mutuo…

¿Cómo debo actuar si me encuentro con mi ex?

Las leyes del universo dictan que, eventualmente, te encontrarás con tu ex. Ya sea en una fiesta o en la acera, su conducta debe ser la misma. ¿Es una situación incómoda? Absolutamente, pero tratarlo como una situación incómoda solo lo hará más incómodo. Si los ves, toma la iniciativa y saluda. ¿Significa esto que tienes que hablar con ellos y ponerte al día con cualquier cosa que te hayas perdido? No (aunque si ambos quieren, ciertamente pueden). Lo que dice es que no estás intimidado por la situación y que al menos eres lo suficientemente maduro como para reconocer educadamente su presencia.

Similar a la sub-publicación, no intentes ponerlos celosos o propagar hostilidad, aunque es totalmente permisible mostrar tu cuerpo de ruptura.

¿Qué pasa si me encuentro con su nuevo socio?

Di hola (por las mismas razones mencionadas anteriormente), pero ESO ES TODO. Una mayor interacción con la nueva pareja de tu ex (incluso si es realmente positiva) es un gran cruce de fronteras. Si vieras a tu ex hablando con tu nueva pareja, sabes que serías súper sospechosa, así que sigue con el saludo.

¿Puedo pedir ayuda o favores para los que solía confiar?

Muchos socios terminan manejando ciertos departamentos de la vida de su pareja (uno maneja todo lo relacionado con el automóvil, el otro resuelve problemas informáticos, etc.), pero este es un acuerdo fácil para abusar después de la ruptura. Asegúrate de que la solicitud sea legítimamente algo de lo que puedan encargarse específicamente (no cuenta si eres demasiado perezoso para cortar el césped) y si es dentro del primer mes de la separación. Cualquier cosa más allá de ese tiempo es realmente solo un fracaso para seguir adelante y aprender a hacer las cosas por su parte. Además, debes estar preparado para que la ayuda que pides no sea todo lo que obtengas: otra interacción es una forma muy fácil de que las heridas antiguas se vuelvan a abrir, así que asegúrate de estar en un lugar lo suficientemente decente socialmente con tu ex antes de preguntar.

¿Qué pasa si realmente quiero ser amigo, puedo enviarles un mensaje de texto?

Querer ser amigo de tu ex no es inherentemente malo, pero tienes que preguntarte ¿qué implica realmente una amistad contigo? ¿Quieres verlos para tomar un café cada pocos meses o quieres hacer viajes de fin de semana por carretera? Es importante asegurarse de que este nivel de amistad no sea más intenso que sus amigos habituales, o de lo contrario, es solo un intento encubierto de renovar su relación. Independientemente del nivel de amistad que busquen, ambos necesitan tiempo y espacio para reagruparse. Así que si quieres ser amigo de tu ex, espera 3 meses y pregúntate de nuevo antes de hacer contacto.

Anoche envié mensajes de texto tristes/borrachos, ¿qué hago ahora?

Sí, la has cagado. No te preocupes, nos ha pasado a todos y, aunque no es tu mejor momento, no es el fin del mundo. Repito, NO es el fin del mundo. Si tu ex es una persona madura, habría enviado un mensaje de texto con una solicitud educada para detener esto o no habría respondido nada en absoluto. Si ese es el caso, puede enviar una breve disculpa la mañana siguiente o tampoco enviar un mensaje de texto y esperar que el incidente se desvanezca. Si su ex es tan inmaduro como usted y responde a su primer texto en especie, abriendo toda una conversación lamentable, depende de usted terminarla cortésmente cuando recobre sus sentidos, tolerar repetidamente este comportamiento no hará más que detener su evolución fuera de esta relación. Debería estar en el extremo receptor de una noche de texto, tan grande como lo sería la de captura de pantalla como prueba definitiva de que todavía te quieren, ellos todavía quieren, pero por favor, tome el camino.

Porque en resumen, no importa cuál sea la situación específica, siempre esfuérzate por ser una mejor persona. Una mejor relación está en camino.