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- Proteína
- Multi
- Clasificación General
- Los suplementos preentrenamiento
- BCAA
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Descripción general | Plan de juego | Plan de Comidas | Suplementos de rendimiento / Ejercicios
Los suplementos para el cuerpo humano son como óxido nitroso para un motor. Las máquinas de alto rendimiento necesitan combustible de alto rendimiento. Dése una ventaja con nutrientes especializados que apoyan el rendimiento, la concentración y la recuperación.
Marc Megna y MuscleTech tienen los productos adecuados para ayudarle a correr, golpear y actuar a nivel profesional.
Suplementos para Entrenadores Combinados de la NFL Mira El Video-7:33
Proteína
La proteína es esencial para el crecimiento y la reparación muscular. Una proteína de suero de leche de calidad puede ayudarlo a alcanzar su objetivo diario de proteínas de 1 gramo por libra de peso corporal, y también es importante para la recuperación después del entrenamiento y la construcción de nueva masa magra. El suero de leche es una fuente de proteína limpia y de digestión rápida, por lo que es ideal después de las sesiones de entrenamiento y entre comidas, según sea necesario.
Multi
Un multivitamínico es una gran fuente de micronutrientes que pueden faltar en su dieta o no estar presentes en cantidades suficientes. Los atletas y levantadores trabajadores a menudo requieren más vitaminas y minerales que los individuos sedentarios, que un multi proporciona de una forma simple y conveniente. Si bien las multivitaminas ciertamente no pueden reemplazar una buena dieta, son una buena «póliza de seguro» de micronutrientes además de una dieta bien formulada.
Clasificación General
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Los suplementos preentrenamiento
están diseñados para ayudarte a aprovechar al máximo cada sesión de entrenamiento. A menudo incluyen estimulantes como la cafeína para ayudarte a concentrarte y atacar tu entrenamiento con la máxima energía, ingredientes como la citrulina o el glicerol para mejorar el flujo sanguíneo y darte una mejor «bomba», ingredientes para mejorar el rendimiento y la fuerza como la beta-alanina y la creatina, y mucho más. Si realmente quieres aplastar cada entrenamiento, un pre-entrenamiento debe ser parte de tu pila.
BCAA
Los aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) se componen de 3 aminoácidos esenciales le leucina, isoleucina y valina.y son clave cuando se trata de promover el crecimiento muscular (síntesis de proteínas). La leucina, específicamente, puede estimular la síntesis de proteínas musculares mucho más que cualquiera de los otros aminoácidos, y debido a que se absorbe rápidamente, puede incluso hacerlo en mayor medida que la proteína entera. Tomado antes o durante el entrenamiento, se ha demostrado que los BCAA reducen la degradación de las proteínas musculares, disminuyen el dolor muscular después del entrenamiento y aceleran el proceso de recuperación.