Probablemente puedas pensar en al menos una ex que formó parte de tu vida durante demasiado tiempo. No estás solo: Un nuevo estudio de Portugal sugiere que hay una razón por la que nos quedamos atrapados en malas relaciones.
Es posible que recuerde la «falacia del costo hundido» de Economics 101. La teoría dice que cuanto más tiempo y dinero se invierte en algo, más difícil es alejarse. Crees que estás tomando una decisión racional, pero en realidad estás demasiado involucrado emocionalmente para ver cómo reducir tus pérdidas podría llevar a mejores cosas más adelante.
Esto también se juega en su vida amorosa, dicen los investigadores. Cuando las personas ya habían invertido mucho tiempo, dinero y esfuerzo en una relación, era más probable que se quedaran con ella incluso cuando no estaban felices.
En otras palabras, las parejas tenían más probabilidades de seguir caminando a través de la miseria si habían estado juntos durante varios años, habían tenido hijos o habían comprado una casa juntos en comparación con las parejas infelices similares con plazos más cortos, sin hijos o menos gastos mutuos.
Los investigadores también concluyeron que a menudo son los hombres y no las mujeres los que probablemente permanezcan en una mala relación por estas razones. (Las mujeres, por otro lado, son más propensas a iniciar un divorcio.)
Megan Close, LMFT, consejera matrimonial y familiar con sede en la ciudad de Nueva York, ve esto todo el tiempo en la consejería de parejas. Contar el tiempo y los cargos de la tarjeta de crédito en lugar de sus necesidades emocionales «a menudo conduce a aventuras, exceso de trabajo y un aumento de los viajes separados», dijo.
No es que seamos masoquistas, somos animales de carga. «Todos estamos conectados para estar juntos», dice Close. Es difícil romper un vínculo de larga data. Te has acostumbrado a cómo huele y siente tu pareja, y esas conexiones son poderosas.
Si no está seguro de si debe dejarlo, considere si sus esfuerzos para mejorar la relación están haciendo algún bien. Si usted y su pareja han hecho compromisos y la relación aún no funciona, puede ser el momento de quitarse la tirita. (Siga estos pasos para superar una ruptura rápidamente.)
Tener un sistema de apoyo positivo ayudará. Piensa en todos los aspectos de tu vida. ¿Es su relación el único valor atípico en términos de lo feliz que se siente? «Cuanto más tengas grandes cosas en el trabajo y entre amigos, más fácil será decir ‘esto realmente no encaja'», dice Close.
no Es fácil. «Permanecer juntos es el valor predeterminado», dice Close. El cambio es duro, desordenado y triste.
Pero saber eso y poder mirar tu relación honestamente es el primer paso. Por supuesto, las rupturas y el divorcio son terribles, pero si descubre que sus principales razones para quedarse son cosas cuantificables como el tiempo que han pasado juntos y las vacaciones que ya han reservado? Es hora de salir.