10 Cosas que Nunca Debe Decirle a Alguien en Recuperación

La adicción afecta a millones de estadounidenses cada año. Las probabilidades de que conozcas a alguien o a varias personas que vayan a recuperarse son altas. Recuperarse del trastorno por consumo de drogas o alcohol puede ser muy difícil, pero la comunicación y el aliento de familiares y amigos pueden ser muy útiles. A veces tratamos de ser solidarios, pero no nos damos cuenta de que las cosas que decimos pueden tener un impacto negativo. Si se mantiene alejado de decir este tipo de frases, sus seres queridos se sentirán seguros, apoyados y seguros de que están en el camino correcto.

Coalition Recovery ofrece programas de tratamiento de adicciones en Tampa Bay en nuestro centro de tratamiento de apoyo, incluido un programa de terapia familiar. Para obtener más información, comuníquese con nuestro equipo al 888.707.2873 hoy mismo.

Qué No Decirle a Alguien en Recuperación de Adicciones

Sé Cómo Te Sientes

Muchas personas cometen este error. Tus intenciones son buenas: quieres que sientan que no están solos en su situación, pero en realidad, estás disminuyendo sus sentimientos y experiencias. Lo más probable es que, a menos que usted mismo haya luchado con la adicción, no pueda relacionarse con sus sentimientos. En su lugar, Diga «No puedo imaginar por lo que está pasando, pero estoy aquí para usted y dispuesto a ayudarlo de cualquier manera que pueda». Los que están en Recuperación no están pidiendo una conexión, sino ayuda. Tener una adicción previa no es necesario para ayudar a alguien a recuperarse. Regístrese con ellos y haga planes juntos, asista a reuniones con ellos, ayúdelos a hablar con familiares y amigos. Sólo estar ahí para ellos.

2. Lo siento

Esto es complicado porque depende de cuándo lo digas. Si tu amigo te informa que tiene una adicción, sería apropiado, pero demasiadas veces viene después de «Solía tener una adicción». No poder beber o consumir drogas no requiere compasión ni disculpas. Decir «lo siento» solo le dice a la persona que se está perdiendo algo grande cuando en realidad experimenta una vida mucho mejor. Concéntrese en nuevas posibilidades en lugar de las cosas que ya no pueden hacer. De hecho, ¡estar libre de adicción requiere una celebración! Se necesita mucho trabajo duro y dedicación para estar donde están ahora, y están en un lugar mucho mejor que cuando eran adictos al alcohol o las drogas. Así que cuando alguien te diga «Estoy en recuperación», dile » ¡Felicitaciones! ¡Es increíble!»

¿Cuántas Reuniones Más Tienes Hasta Que Te Cures?

Realmente nunca hay un momento en que alguien se «cura» de una adicción. La posibilidad de recaída siempre está presente. La recuperación nunca se detiene y, por lo tanto, siempre es una buena idea asistir a las reuniones el mayor tiempo posible. Las reuniones mantienen a los que están en recuperación rodeados de personas similares que tienen pensamientos y experiencias similares. Pueden compartir sus problemas y experiencias con personas que entienden, en un esfuerzo por sentirse menos aislados. La recuperación no es un castigo de por vida y nunca debe considerarse como tal. En su lugar, trate de ver estas reuniones y las herramientas de recuperación (como el programa de 12 pasos) como algo positivo. Es importante recordarles que apoyas sus acciones. Intenta decir «Es tan genial que hayas encontrado un lugar para expresarte libremente.»

No tenía Ni Idea

Una vez más, las intenciones aquí son buenas. Ser adicto a las drogas conlleva el estigma de muchos rasgos negativos diferentes, y si bien puede ver esto como una ligera tranquilidad, enfoca la atención en ellos. Ocultar una adicción puede ser vergonzoso, mientras que decirle a la gente sobre una adicción requiere fuerza. Diles que estás orgulloso y contento de que te lo hayan dicho. Es importante reforzar el hecho de que han tomado la decisión correcta de estar sobrios. El refuerzo, a su vez, promoverá más fuerza. Intenta decir en su lugar,»Estoy orgulloso de que hayas tomado la decisión de mejorar y vencer a tu adicción»

¿Puedes volver a intentarlo?

En casi todos los casos la respuesta es «no», por lo que es mejor deprimir la tentación. La pregunta implica que hay un objetivo final para finalmente volver a divertirse. Hágales saber que beber y / o consumir drogas no es esencial para pasar un buen rato. Recuérdales que las relaciones y la salud son los objetivos finales para una vida feliz. En lugar de hacerles esta pregunta, digan: «¡Manténganse fuertes, sé que pueden hacer esto!»Por supuesto, si lo ves tomando una copa, sería apropiado preguntarles si es una buena idea. En casi todos los casos, más de una bebida (especialmente más de dos) es un signo de recaída. Beber alcohol no es lo mismo para una persona en recuperación que para usted. A menos que usted mismo haya luchado con la adicción, no podrá entender cuánto control puede tener la sustancia a lo largo de la vida. Tomaron la decisión de estar sobrios por una razón: los riesgos y el daño que la droga creaba eran demasiado graves para continuar.

Lo más probable es que estar sobrio sea mucho más relajante y agradable que beber o consumir drogas. Trate de concentrarse en los aspectos positivos de la sobriedad. Las personas encuentran muchas cosas pequeñas que se perdieron cuando estaban bajo la influencia – como el sonido de los pájaros cantando o el olor de las flores en un parque. Aquellos en recuperación son finalmente capaces de vivir una vida funcional. Muchos son capaces de obtener un nuevo trabajo y reavivar las relaciones con amigos y familiares. Junto con las relaciones recuperadas, muchas personas se dan cuenta de cuánto tiempo tienen en un día determinado. La sobriedad les ayuda a experimentar el mundo (recordarlo), lo que a su vez conduce a una vida mejor y más plena. Dígales: «Hágamelo saber si puedo hacer algo para que esto sea más fácil para usted». Lo más probable es que solo quieran a alguien con quien divertirse sobriamente. Estar allí para ellos, hablar con ellos acerca de lo mucho que la vida es mejor ahora que están sobrios. Reforzará la mentalidad de que hay más en el mundo que beber o consumir.

7. No Creo que Sea Difícil para Mí Detener

Si tienes razón o no, esto es ignorante. Cada uno es diferente. Tenemos diferentes maquillajes genéticos, diferentes crianzas y diferentes entornos. Estos factores son la razón por la que algunas personas son capaces de dejar de beber, mientras que otras son más susceptibles a adquirir un problema. Incluso si lo dices en serio de la manera más sincera posible, al final se verá como condescendiente. En lugar de crear una competencia de fuerza de voluntad, trate de ver el problema desde su lado. Si les dices » Estoy muy agradecido de que hayas podido recuperar el control. Estoy muy orgulloso de su progreso.»se sentirán más apoyados y menos juzgados.

8. Sea nuestro Conductor Designado

Poner a alguien que está en recuperación en un entorno donde todos los que lo rodean beben nunca es una buena idea, incluso si están sobrios durante años. Esto solo les deja resistir la tentación toda la noche. Es mejor que te dejen o te recojan y los mantengan alejados del medio ambiente por completo. Asegúrese de incluirlos en otro plan. Pregúntales: «¿Quieres pasar el rato mañana y jugar al golf o ver una película?»

¿Y Tu Boda?

Es bastante sorprendente lo arraigado que está el alcohol en los momentos más importantes de nuestra vida: cumpleaños, aniversarios, bodas, graduaciones. Algunas personas incluso pueden terminar divirtiéndose demasiado en sus noches de bodas y no recordar uno de los momentos más valiosos de su vida. La cultura estadounidense ha inculcado la idea de que las ocasiones especiales significan fiestas, que casi siempre implican alcohol, pero beber no es una parte necesaria de legitimar un matrimonio o incluso divertirse. Si te ahorras la bebida, incluso te ahorrarás algunos de esos momentos embarazosos.

No necesita Tratamiento

Muchas veces el amor y el compromiso de la familia y los amigos pueden ser la única cura para el problema de abuso de sustancias de alguien. Un programa de 12 pasos es uno de los métodos más utilizados para ayudar a la adicción, pero hay ciertos escenarios en los que el abuso es tan grave que se necesita atención médica profesional. La abstinencia de drogas como el alcohol, las benzodiacepinas y los opiáceos puede ser muy grave y, en algunos casos, mortal. El tratamiento de desintoxicación es esencial para un usuario grave de estos medicamentos, y con el tratamiento y la atención médicos adecuados, estos efectos secundarios se pueden prevenir o al menos controlar.

Cada persona es diferente y tiene una mentalidad diferente. Alcohólicos Anónimos y Narcóticos Anónimos han existido desde 1935 y han ayudado a muchas personas a superar su adicción, pero esto no significa que sea un camino garantizado para la recuperación. Algunas personas pueden encontrar la respuesta en consejería y terapia, centros residenciales de rehabilitación o incluso en tratamientos holísticos. Muchos centros de tratamiento tienen una variedad de técnicas diferentes a su disposición porque saben que no hay un método único para curar la adicción. Hazles saber: «Podemos hacer esto juntos y te ayudaré en todo lo que pueda. Permítanos encontrar la mejor manera de ayudarlo.»

Comuníquese con Coalition Recovery para el tratamiento de Adicciones en Tampa Bay

La adicción es una enfermedad, pero hay ayuda. Si usted o alguien que conozca necesita ayuda, no dude en comunicarse con nosotros, por eso estamos aquí. Coalition Recovery en la hermosa Tampa, Florida, ofrece un increíble programa clínico para el abuso de drogas y sustancias y está innovando un nuevo enfoque para el cuidado posterior a través de la educación superior, aumentando las posibilidades de lograr una recuperación a largo plazo. No esperes. Un mañana mejor comienza aquí. Porque el mañana importa.