Himbeeren sind eine großartige weiche erste Frucht für Babys. Wenn Sie lernen möchten, wie Sie Himbeeren für Babys sicher zubereiten und servieren können, hilft Ihnen diese Ressource!
Himbeeren eignen sich hervorragend für Babys, da sie von Natur aus süß und weich für gummiartige Münder sind. Sie brechen auch leichter auseinander als andere Früchte wie Erdbeeren oder Bananen.
Vorteile von Himbeeren für Babys
Diese Beeren sind zwar süß und weich für Kleine, haben aber auch den zusätzlichen Vorteil, dass sie nährstoffreich sind! Hier ist, was WebMD zum Thema sagt.
- Enthalten Kalium- und Omega-3-Fettsäuren sowie Maganese.
- Reich an Antioxidantien
- Große Quelle für Vitamin c.
- Ballaststoffquelle zur Unterstützung der Verdauung (8 Gramm in einer Tasse!)
Wie man Himbeeren für ein Baby zubereitet und serviert
Wir lieben Himbeeren für Babys, da sie perfekt weich und süß sind, aber aufgrund ihrer geringeren Größe verwirrend sein können. So servieren Sie richtig und sicher mit Obst.
Püree
Pürees sind eine einfache Möglichkeit, die Früchte zu servieren, da die Samen für manche Babys abschreckend sein können. Da sie süß sind, passen sie gut zu weniger wünschenswertem Gemüse in einem Püree. Dies gilt insbesondere für diejenigen mit Eisen, wie Spinat, da das Vitamin C in Erdbeeren dem Eisen hilft, richtig verdaut zu werden.
Frische oder aufgetaute gefrorene Beeren, die in einen Mixer oder eine Küchenmaschine geworfen werden, sollten leicht ohne Flüssigkeit gemischt werden. Wenn es stecken bleibt, fügen Sie etwas Wasser oder Muttermilch hinzu.
Üben Sie die Entwöhnung des Babys mit Pürees, indem Sie vorinstallierte Löffel anbieten!
Püriert
Püriert ist eine einfache und sichere Option, da sie so weich sind! Dies macht die Beere verrückt einfach zu zerdrücken. Es hilft auch, wenn Sie wegen der kleinen Früchte nervös sind.
Einfach nehmen Sie Ihre Beere und zerdrücken Sie sie mit den Zinken einer Gabel.
Füttern Sie das Baby auf dem Tablett, damit es mit Hand und Fingern selbst aufnehmen und füttern kann. Alternativ geben Sie dem Baby vorinstallierte Löffel mit dem Brei.
Ganz und halbiert
Wenn Ihr Baby den Zangengriff beherrscht, könnte eine ganze Beere eine gute Option sein. Ich empfehle dringend, Hwol Berried bis mindestens 12 Monate zu überspringen, um Erstickungsprobleme zu vermeiden.
Brechen Sie Ihre Beere stattdessen einfach in zwei Hälften oder in Viertel. Dadurch wird eine Form weniger wahrscheinlich erstickt.
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