Brust-Checks, Mammogramme und Brustkrebs-Screening in Singapur

Brust-Checks, Mammogramme und Brustkrebs-Screenings sind in unserem Kopf angesichts der Tatsache, dass es Brustkrebs-Bewusstseinsmonat ist. Aber wirklich, Wir brauchen diese wichtigen Themen, um die ganze Zeit in unseren Köpfen zu sein…

Im Oktober fühlen wir uns rosa und denken ernsthaft über unsere ‚Brustfreunde‘ nach. Mit Breast Cancer Awareness Month offiziell hier, ist dieses Thema an der Spitze unserer Gedanken … mehr als 1.000 neue Fälle von diesem most-evil-of-Krankheiten werden allein in Singapur jedes Jahr diagnostiziert. Wenn Sie Helens Geschichte und ihre Reise von der Diagnose bis zur Genesung mitbekommen haben, wissen Sie bereits, dass die Chancen, Krebs in den Arsch zu treten, umso besser sind, je früher er entdeckt wird. So wie, Wir dachten, es ist an der Zeit, eine nützliche Liste mit Vorführungen zusammenzustellen, Mammogramme und Ultraschall in Singapur. Außerdem einige Richtlinien, wonach Sie suchen sollten, wenn Sie Ihre eigenen regelmäßigen Brustuntersuchungen zu Hause durchführen.

So überprüfen Sie Ihre Brüste

Machen Sie es sich zur Priorität, Ihre Brüste einmal im Monat auf Veränderungen oder Klumpen zu überprüfen. Brustkrebs kann zwar nicht verhindert werden, aber eine frühzeitige Erkennung kann den Unterschied ausmachen. Befolgen Sie diese einfachen Richtlinien für Ihre eigenen Selbstkontrollen, aber wenn Sie unsicher sind, konsultieren Sie Ihren Hausarzt. Sie zeigen Ihnen gerne, wie Sie die Kontrollen selbst durchführen können.

Überprüfen Sie Ihre Brüste unter der Dusche

Bewegen Sie sich mit den Fingerkuppen kreisförmig von außen nach innen um Ihre gesamte Brust und überprüfen Sie den gesamten Brust- und Achselbereich.

Überprüfen Sie Ihre Brüste vor einem Spiegel

„Hallo, du!“ – geben Sie Ihren Brüsten eine wirklich gute Sichtprüfung, während Sie Ihre Arme an Ihren Seiten halten. Wiederholen Sie dies mit erhobenen Armen. Halten Sie Ausschau nach Veränderungen in der Kontur Ihrer Brüste, Schwellungen, Vertiefungen der Haut oder Veränderungen Ihrer Brustwarzen. Als nächstes legen Sie Ihre Handflächen auf Ihre Hüften und beugen Sie Ihre Brustmuskeln. Überprüfen Sie erneut auf Grübchen, Kräuselungen oder Veränderungen, insbesondere auf einer Seite.

Überprüfen Sie Ihre Brüste im Liegen

Nehmen Sie endlich das Gewicht von Ihren Füßen (nicht immer einfach als Mutter, wir verstehen es) und legen Sie sich hin: das Brustgewebe breitet sich in dieser Position gleichmäßig entlang der Brustwand aus. Legen Sie ein Kissen unter Ihre rechte Schulter und legen Sie Ihren rechten Arm hinter Ihren Kopf. Verwenden Sie leichten, mittleren und festen Druck und vergessen Sie nicht, Ihre Brustwarze ein wenig zu drücken, um nach Ausfluss und Klumpen zu suchen. Wiederholen Sie diese Schritte für Ihre linke Brust.

Machen Sie es sich zur Gewohnheit, diese Kontrollen jeden Monat für jede Brust durchzuführen. Wenn Sie einen Knoten, eine Verdickung, ein Grübchen (wie Orangenhaut) oder vielleicht sogar einen verhärteten Knoten spüren, sprechen Sie mit einem Hausarzt.

Brustkrebsvorsorge in Singapur

Wo man eine Mammographie bekommt

Wir haben das Glück, in einem Land zu leben, in dem Brustuntersuchungen leicht verfügbar sind. Um Frauen in Singapur zu ermutigen, regelmäßig mit dem Screening zu beginnen, führt die Singapore Cancer Society (SCS) eine Reihe von Mammographie-Screening-Programmen durch.

• Wenn Sie Teil des Community Health Assist Scheme (CHAS) sind, erhalten Frauen im Alter von 50-69 Jahren Mammogramme kostenlos in der SCS Clinic @ Bishan.
• Frauen im Alter von 40-69 Jahren ohne CHAS-Karte sollten das Mammobus-Programm der Gemeinschaft besuchen, bei dem Singapurer zwischen 0 und 10 US-Dollar für das Screening zahlen. PRs zahlen $ 25- $ 35 für das Screening und Ausländer zahlen $ 107 (benötigen jedoch ein Empfehlungsschreiben eines Hausarztes). Alle an Bord des Mammobus, Leute!
• Es gibt auch die Mammographie-Finanzierungshilfe, bei der Sie 25 USD Finanzierungshilfe für das Mammographie-Screening erhalten.

Das Health Promotion Board bietet Frauen in Singapur auch Subventionen für Brustuntersuchungen in einer Reihe von Polikliniken in Singapur an.

Es gibt auch einige private Zentren in Singapur, die Mammogramme und Brustscreenings anbieten. Wenn Sie eine Krankenversicherung haben, überprüfen Sie, ob Sie für diese Tests abgedeckt werden können. Sie können entweder direkt einen Termin vereinbaren oder eine Überweisung durch einen Hausarzt erhalten (was normalerweise der Fall ist, wenn Sie eine Versicherung in Anspruch nehmen):

• Das Orchard Imaging Centre (OIC) befindet sich an der Orchard Road und Sie können Ihre Termine online vereinbaren.
• Besuchen Sie Mammo-Care Singapore, wo Sie online Termine (Montag bis Samstag) für Konsultationen und Mammogramme buchen können.
• Sie können auch eine Mammographie in einem der großen Krankenhäuser in Singapur erhalten. Sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt, der Sie über die beste und zugänglichste Option für Sie beraten kann.

Wo man einen Brustultraschall bekommt

Ein Brustultraschall verwendet hochfrequente Schallwellen, um ein Schwarzweißbild von Brustgewebe und -strukturen zu erstellen. Ärzte schlagen vor, die Größe und Form von Brustklumpen zu beurteilen, die Sie möglicherweise entdeckt haben. Der Ultraschall kann oft feststellen, ob die Anomalien möglicherweise schwerwiegender sind als nur harmlose Brustzysten. In den meisten Fällen wird Ihr Hausarzt einen Termin für Sie vereinbaren. Wenn Sie jedoch Ihren eigenen Ultraschall arrangieren möchten, können diese Kliniken helfen:

• CK Yong Chirurgie & Breast Clinic ist ein One-Stop-Spezialist Brustzentrum in der Thomson Road Bereich. Rufen Sie 6356 3250 an, um Ihren Termin zu vereinbaren.
• Die Brustklinik im Tan Tock Seng Hospital verfügt über eine Flotte von Ärzten, die auf Brustpflege spezialisiert sind. Rufen Sie vorher an, um Ihren Termin zu vereinbaren, oder buchen Sie über das Online-Terminsystem.
• Maven Surgery wird von einem Brustchirurgen mit über 20 Jahren Erfahrung geleitet. Rufen Sie 6355 5285 für Anfragen an.
• Esther Chuwa BreastCare bietet umfassende Dienstleistungen für Brustkrebs an. Rufen Sie 6479 2110 an, um einen Termin zu vereinbaren.

Da haben Sie es also: Jetzt wissen Sie, wie Sie Ihre Brüste überprüfen und wo Sie in Singapur eine Brustkrebsvorsorge durchführen können. Vergessen Sie nicht, immer einen Arzt zu konsultieren, wenn Sie besorgt sind oder eine fachkundige Anleitung zur Durchführung Ihrer eigenen Untersuchungen benötigen.

Sie haben das, meine Damen.