5 Subtile Anzeichen dafür, dass Sie das White Knight Syndrom in Beziehungen haben

Das White Knight-Syndrom ist das zwanghafte Bedürfnis, ein Retter in einer romantischen Beziehung zu sein.

Dieses Syndrom beruht häufig auf Erfahrungen aus der Kindheit des „weißen Ritters“, in der seine Eltern oder Betreuer regelmäßig emotionale oder körperliche Schmerzen erlitten.

Weil sie zu dieser Zeit ein Kind waren, fühlte sich der weiße Ritter machtlos über das Leiden, das in ihrem Haushalt auftrat. Wenn sie das Erwachsenenalter erreichen, suchen sie oft unbewusst Partner, die zu Leiden neigen, und möchten sie von diesem Leiden heilen, um das auszugleichen, was sie als Kind nicht tun konnten.

Das White-Knight-Syndrom mag so aussehen, als wäre eine Person nur heldenhaft gegenüber dem verletzlichen Partner, dem sie hilft, aber dieses Syndrom hat tatsächlich dunkle emotionale Schmerzen und kann dazu führen, dass der „Retter“ seine eigenen Bedürfnisse opfert, um anderen zu helfen.

Das White Knight-Syndrom beruht in erster Linie auf dem Bedürfnis, sich als selbstlos und gebend darzustellen.

Es kann sogar dazu führen, dass der Retter die Kontrolle über seine Partner und Familienmitglieder erlangt, weil er glaubt, „zu wissen, was für die andere Person am besten ist“.

In ihrer Kindheit hat der weiße Ritter möglicherweise Verlassenheit erfahren oder hatte eine beständige Bedrohung durch Verlassenheit. Sie können auch Missbrauch (physisch, emotional, sexuell, Substanz) oder Vernachlässigung erfahren haben. In anderen Fällen teilten die Eltern des weißen Ritters einfach das Wissen über ihre Nöte, und das Kind des weißen Ritters wollte etwas tun, um zu helfen.

Diese Traumata können den weißen Ritter anfällig für hyperemotionale Sensibilität machen. Weil sie besonders anfällig dafür sind, verletzt zu werden, Dieses Muster, Partner zu finden, die viel Pflege benötigen, kann den Schmerz des weißen Ritters verschlimmern und ihnen das Gefühl geben, andere „retten“ zu müssen — auch wenn sie am Ende immer verletzt werden.

Diese Probleme kommen Ihnen vielleicht bekannt vor, und vielleicht sind Sie besorgt, dass Sie diese Verhaltensweisen zeigen. Wie können Sie also feststellen, ob Sie das White Knight-Syndrom haben, damit Sie Hilfe bekommen können?

Hier sind 5 subtile Anzeichen dafür, dass Sie ein White-Knight-Syndrom haben:

Sie neigen dazu, Partner zu finden, die „Rettung“ benötigen.“

Weil Sie Ihre Eltern oder sich selbst nicht vor den Schmerzen Ihrer Kindheit retten konnten, versuchen Sie, dies auszugleichen, indem Sie Ihre romantischen Partner in Ihrem Erwachsenenleben retten.

Sie können feststellen, dass Ihre Dating-Geschichte aus Menschen mit Drogenproblemen, Missbrauchsgeschichten, psychischen Störungen oder Krankheiten oder einem geringen Selbstwertgefühl besteht. Das Drama, das diese Partnerschaft mit sich bringt, zieht den weißen Ritter in Ihnen an, weil dies alles ist, was Sie wissen.

Dies gibt dir die Möglichkeit, dich gebraucht zu fühlen und kann dazu führen, dass du sehr inkompatible romantische Beziehungen hast, in denen du das Gefühl hast, dass du immer Teile von dir gibst und nicht das bekommst, was du dafür brauchst.

Sie überromantisieren die Idee Ihres Partners.

Obwohl Ihr Partner möglicherweise viele Probleme hat, stellen Sie ihn auf ein Podest. Sie sehen das Potenzial dafür, wie sie sein könnten, aufgrund all der positiven Eigenschaften, die Sie in ihnen sehen.

Dann versuchen Sie, ihre Probleme für sie zu beheben, indem Sie sie „retten“. Das Problem dabei ist, dass Sie Menschen nicht helfen können, es sei denn, sie wollen Hilfe. Die meiste Zeit muss diese Hilfe von einem Fachmann kommen, nicht von ihrem romantischen Partner.

Diese Idealisierung wird im Kopf des weißen Ritters oft als Liebe gerechtfertigt, aber wahre Liebe akzeptiert Ihren Partner, Fehler und alles und erkennt an, dass sie menschlich sind, nicht irgendeine Art von Gott oder Göttin.

Du klammerst dich an deinen Partner, um dein Selbstgefühl zu bestätigen.

Menschen mit White-Knight-Syndrom können emotionale Distanz nicht aushalten, was oft zu Codependenz führen kann. Die Angst vor dem Verlassen ruft ein Gefühl der Notwendigkeit für Ihren Partner hervor, um sich ganz zu fühlen.

Weiße Ritter müssen sich wichtig und gebraucht fühlen, weil sich so viel von ihrer Identität darum dreht, der Person zu helfen, die sie lieben. Der Verlust der Beziehung zu einem Partner kann das Gefühl der Verlassenheit zurückbringen, das Sie möglicherweise als Kind empfunden haben. Es kann sich anfühlen, als hätten Sie es versäumt, Ihren Partner zu „retten“.

Aber Beziehungen enden aus vielen verschiedenen Gründen, und dieses Ende könnte eine Chance für Sie und Ihren Partner sein, die echte Hilfe zu bekommen, die Sie brauchen.

Sie wurden beschuldigt, kontrollierend zu sein.

Wenn Sie ein weißer Ritter sind, können Sie versuchen, emotionale Distanz zu beseitigen und Ihren Partner zu „retten“, indem Sie versuchen, die Handlungen und das Leben Ihres Partners zu kontrollieren.

Sie können diese Aktionen nur als hilfreich ansehen, aber Ihrem Partner zu sagen, was er tun soll, wen er sehen soll oder wie er sich verhalten soll, ist nicht hilfreich, es kontrolliert.

Diese kontrollierenden Verhaltensweisen sind wahrscheinlich unterbewusst, aber sie neigen dazu, den Partner wegzutreiben, was den weißen Ritter dazu veranlasst, die Verlassenheit zu spüren, die er vermeiden wollte, und somit geht der Zyklus weiter.

Sie erwidern keine Verwundbarkeit.

Der weiße Ritter hat das Gefühl, dass sie der Starke sein müssen, der Fels in der Beziehung. Trotz ihrer Sensibilität für Emotionen, Sie wollen niemandem diese Verwundbarkeit zeigen – einschließlich ihres Partners.

Wenn Sie ein weißer Ritter sind, wurden Sie in Ihrer Kindheit möglicherweise nicht so gepflegt, wie Sie es brauchten.

In deinem Erwachsenenleben erwartest du weiterhin, dass andere nicht in der Lage sind, emotionale Fürsorge zu leisten; es ist, weil deine Familie dir beigebracht hat, dass andere nicht darauf zählen können, deine emotionalen Bedürfnisse zu bewältigen, und so glaubst du, dass du stark genug bist, um deinen Schmerz und den aller anderen zu ertragen.

Als weißer Ritter in einer romantischen Beziehung haben Sie vielleicht das Gefühl, dass Ihr Partner Sie braucht, um sie zu retten, und im Gegenzug sind sie nicht in der Lage, Sie zu retten.

Aber in Beziehungen geht es um Geben und Nehmen; Beide Menschen müssen verletzlich sein, und beide Menschen müssen einander unterstützen — nicht kontrollieren.

Wenn Ihnen diese Anzeichen bekannt vorkommen, wenden Sie sich bitte an Hilfe im Umgang mit dem White Knight-Syndrom, damit Sie diesen Schmerz nicht mehr bei sich tragen müssen.

Ursprünglich geschrieben von Colleen Fogarty auf YourTango

Feature-Bild von Josh Willink von Pexels