hvorfor keder folk sig?

læsere i alle aldre skriver til mig om kedsomhed. Nogle keder sig med deres rutiner, andre med deres partnere, og mange keder sig helt med livet.

især spørger forældre mig, hvad de skal fortælle deres børn, når de siger, at de ikke ønsker at studere, idet de citerer årsagen som keder sig. Jeg klassificerer kedsomhed i to kategorier: doven kedsomhed og aktiv kedsomhed. I begge tilfælde vil dit sind have dig til at bevæge dig væk fra kedsomhedens genstand. Du mister skarphed i sindet, når du oplever kedsomhed; det gør dig enten rastløs eller doven.

jeg har set hundreder, der begynder at fidgeting med ting, og mange begynder at Vingle deres ben, når de keder sig. Følelsen er subtil, men signifikant i dette tilfælde. Du ryster ikke dine ben, når du for eksempel ser en thriller eller læser en god bog.

ofte, når kedsomhed skyldes manglende interesse, gør det en søvnig. Sindet begynder at bremse som om at forberede sig på søvn. Dette er doven kedsomhed. Dette er hvad der sker, før du falder i søvn; dit sind begynder at bremse. Et sind, der kører med tanker, et hævet af følelser, har brug for at slappe af.

men når du keder dig, fordi dit miljø ikke stimulerer dig, bliver du fidgety. Det gør dig rastløs. Dette er aktiv kedsomhed. Det betyder, at dit sind er aktivt og ønsker at blive forlovet andre steder, hvor der er noget nyt for det, en vis stimulering af en anden type.

personligt tror jeg, at der ikke er noget galt med at kede sig. Hvis denne følelse var så baneful, ville vi stadig leve i stenalderen. Et eller andet sted i vores udvikling og vækst spillede kedsomhed en vigtig rolle. Nogle af de største opfindelser fandt ikke bare sted af nødvendighed, men af kedsomhed, simpelthen fordi nogen kede sig og ville have noget nyt.

hvis nødvendigheden er opfindelsens moder, kan kedsomhed meget vel være Faderen, fordi kedsomhed udløser behovet for innovation. Hvis du føler dig søvnig, når du keder dig, betyder det, at du er nødt til at stimulere dit sind og finde noget, der kan interessere dig. Men hvis det, du laver, er vigtigt, og du ikke har råd til at kede dig, skal du tage det roligt. Gense dit emne efter forfriskende dit sind. Ligesom i meditation har alle en grænse. Nogle begynder at kede sig inden for de første ti minutter; mange kan fortsætte i tredive minutter og så videre. Med en bevidst indsats kan du hæve din grænse for kedsomhed!

kedsomhed betyder, at du ikke bare er et dyr uden intellekt. Det betyder, at du er blevet velsignet med intelligens og tænkning magt.

det gælder især for dem, der føler sig rastløse, når de keder sig. De er sammenflettet: rastløshed føder kedsomhed, og kedsomhed fremmer rastløshed. Der er to interessante ting, du bør vide om at kede dig. Lad mig uddybe med en anekdote:

forpligtet til at praktisere meditation, men ikke komme nogen steder, henvendte en discipel sig til sin herre og sagde: “jeg føler mig keder og rastløs. Jeg kan ikke meditere.”

“bare rolig, Reager ikke. Det går over. Mist ikke din beslutning. Hold kursen, ” sagde guruen.

et par uger senere lød han virkelig glad og sagde: “Åh, jeg har den største Tid i mit liv. Meditation har aldrig været så godt.”

“bliv ikke ophidset; Reager ikke. Det går også over. Mist ikke din vej af syne. Hold kursen, ” svarede guruen.

det er klart, at dette ikke kun gælder for meditation, men også for mange andre aspekter. Folk keder sig i forhold, i job, i deres liv og så videre. Det første du skal vide om kedsomhed er, at det er cyklisk, og det er midlertidigt.

når du keder dig med noget, kan du ikke undslippe. Øv accept og årvågenhed med beslutsomhed, og du vil komme over følelsen på ingen tid. Der er lidt eller intet plads til kedsomhed, hvor der er tilknytning og hengivenhed. En mor keder sig sjældent af sit barn, men et rastløs barn kan hurtigt kede sig af sin mor. Til sidst, det koger ned til dine prioriteter.

den anden ting du bør vide om kedsomhed: du vælger at kede dig. Ja, det er sandt. Når du lader dit rastløse sind overtage dig, føler du dig fidgety og keder dig. Og når dit dovne sind overstyrer dig, føler du dig søvnig og keder dig. Så enkelt er det.

hvis du begynder at betragte kedsomhed som en god ting, vil dit sind stoppe med at gengælde. Det kræver opmærksomhed for dig at indse, når du keder dig; du bliver dit eget vidne. Accept og årvågenhed, når du keder dig, hjælper dig med at overvinde doven kedsomhed. Bevidsthed og afslapning hjælper dig med at overvinde den rastløse følelse.

det er okay at kede sig nogle gange. Accepter det. Vær rolig med det. Hvis du vil overvinde det, skal du gøre det med bevidsthed. I mine måneder med ensomhed i Himalaya, da der ikke var elektricitet, ingen andre at tale med, ingen bunker med bøger, ingen musik, ikke engang fugle, kun sne og hvid sne rundt, tillod jeg mig ikke at blive bytte for kedsomhed. Jeg mediterede simpelthen.

når jeg var træt af meditation, praktiserede jeg kontemplation, og når jeg var træt af kontemplation, gjorde jeg meditation. Hvis du er forpligtet til disciplin, kan kedsomhed ikke røre dig, fordi kedsomhed for det meste er en undskyldning og sjældent årsagen. Et kedeligt sind er et Djævelens værksted.

med ordene fra den fænomenale Britiske tænker, Bertrand Russell:

“kedsomhed er et vigtigt problem for moralisten, da halvdelen af menneskehedens synder skyldes frygt for det.”

når du kommer forbi bølgen af kedsomhed, vil du finde dig selv i et hav af lyksalighed. Dit intellekt bliver knivskarpt og stiger til overfladen af dit væsen, så giver det dig indsigt.

Fred.
Svami