proč se lidé nudí?

čtenáři všech věkových kategorií mi píší o nudě. Někteří se nudí svými rutinami, jiní se svými partnery,a mnozí se nudí životem úplně.

zejména se mě rodiče ptají, co by měli říct svým dětem, když říkají, že nechtějí studovat, a uvádějí důvod, proč se nudí. Klasifikuji nudu do dvou kategorií: líná nuda a aktivní nuda. V obou případech vaše mysl chce, abyste se vzdálili od předmětu nudy. Ztrácíte ostrost mysli, když zažíváte nudu; to vás dělá neklidným nebo líným.

viděl jsem stovky lidí, kteří se začínají hýbat s věcmi, a mnozí začnou kroutit nohama, když se nudí. Ten pocit je jemný, ale v tomto případě významný. Například při sledování thrilleru nebo čtení dobré knihy netřepete nohama.

často, když je nuda způsobena nedostatkem zájmu, způsobuje ospalost. Mysl se začne zpomalovat, jako by se připravovala na spánek. To je líná nuda. To se stane, než usnete; vaše mysl začíná zpomalovat. Mysl závodní s myšlenkami, jeden oteklý emocemi, se musí uklidnit.

když se však nudíte, protože vás vaše prostředí nedokáže stimulovat, stanete se nervózní. Jsi z toho neklidný. To je aktivní nuda. Znamená to, že vaše mysl je aktivní a chce se angažovat jinde, kde je pro ni něco nového, nějaká stimulace jiného typu.

osobně se domnívám, že není nic špatného na pocitu nudy. Kdyby byl tento pocit tak banální, stále bychom žili v době kamenné. Někde v našem vývoji a růstu hrála nuda významnou roli. Některé z největších vynálezů se nekonaly jen z nutnosti, ale z nudy, jednoduše proto, že se někdo nudil a chtěl něco nového.

pokud je nutnost matkou vynálezu, pak nuda může být otcem, protože nuda vyvolává potřebu inovací. Pokud se cítíte ospalí, když se nudíte, znamená to, že musíte stimulovat svou mysl a najít něco, co by vás mohlo zajímat. Pokud je však to, co děláte, důležité a nemůžete si dovolit nudit se, berte to snadno. Po osvěžení mysli znovu Navštivte svůj předmět. Stejně jako v meditaci má každý limit. Někteří se začnou nudit během prvních deseti minut; mnozí mohou pokračovat třicet minut a tak dále. S vědomým úsilím můžete zvýšit svůj limit nudy!

nuda znamená, že nejste jen zvíře bez intelektu. To znamená, že jste byli požehnáni inteligencí a myšlenkovou silou.

to platí zejména pro ty, kteří se cítí neklidní, když se nudí. Jsou propletené: neklid živí nudu a nuda pohání neklid. Existují dvě zajímavé věci, které byste měli vědět o pocitu nudy. Dovolte mi vypracovat anekdotu:

oddaný meditaci, ale nikam se nedostal, žák přistoupil ke svému pánovi a řekl: „Cítím se znuděný a neklidný. Neumím meditovat.“

“ nebojte se, nereagujte. To přejde. Neztrácej odhodlání. Zůstaňte v kurzu, “ řekl guru.

o několik týdnů později zněl opravdu šťastně a řekl: „Ach, prožívám nejlepší čas svého života. Meditace nikdy nebyla tak dobrá.“

“ nebuďte nadšeni; nereagujte. Taky to přejde. Neztrácejte ze zřetele svou cestu. Zůstaňte v kurzu, “ odpověděl guru.

je zřejmé, že to platí nejen pro meditaci, ale i pro mnoho dalších aspektů. Lidé se nudí ve vztazích, v zaměstnání, ve svém životě a tak dále. První věc, kterou potřebujete vědět o nudě, je, že je cyklická a je dočasná.

když vás něco nudí, nemůžete uniknout. Praxe přijetí a bdělost s odhodláním, a dostanete přes pocit v žádném okamžiku. Tam, kde je připoutanost a oddanost, je malý nebo žádný prostor pro nudu. Matka se zřídka nudí svého dítěte, ale neklidné dítě se může rychle nudit své matky. Nakonec, scvrkává se na vaše priority.

druhá věc, kterou byste měli vědět o nudě: rozhodnete se nudit. Ano, To je pravda. Když necháte svou neklidnou mysl převzít vás, cítíte se nervózní a znuděný. A když vás vaše líná mysl přemůže, cítíte se ospalý a znuděný. Je to tak jednoduché.

pokud začnete považovat nudu za dobrou věc, vaše mysl přestane pomstít. Vyžaduje to povědomí, abyste si uvědomili, když se nudíte; stanete se svým vlastním svědkem. Přijetí a bdělost, když se nudí, vám pomohou překonat línou nudu. Povědomí a relaxace vám pomohou překonat neklidný pocit.

je v pořádku se někdy nudit. Přijměte to. Buďte v klidu. Pokud to chcete překonat, udělejte to s vědomím. V mých měsících samoty v Himalájích, kdy nebyla elektřina, nikdo jiný, s kým by se dalo mluvit, žádné hromady knih, žádná hudba, ani ptáci, jen sníh a bílý sníh kolem, jsem si nedovolil, abych se stal obětí nudy. Prostě jsem meditoval.

když jsem unavený meditací, cvičil jsem rozjímání a když jsem unavený rozjímáním, meditoval jsem. Pokud jste odhodláni k disciplíně, nuda se vás nemůže dotknout, protože nuda je většinou výmluva a zřídka důvod. Znuděná mysl je Ďáblova dílna.

slovy fenomenálního britského myslitele Bertranda Russella:

„nuda je pro moralistu životně důležitým problémem, protože polovina hříchů lidstva je způsobena strachem z ní.“

jakmile se dostanete přes vlnu nudy, ocitnete se v oceánu blaženosti. Váš intelekt je ostrý jako břitva a stoupá na povrch vašeho bytí, pak vám poskytne vhled.

mír.
Svámí