co nosit bruslení uvnitř by mělo být pohodlné bruslit, mělo by být vyrobeno ze správné látky, jako je polyester, a nemělo by být příliš silné, příliš těsné ani příliš tenké. Proto noste ochranné pomůcky, jako jsou přilby, dlouhé kalhoty, ponožky, rukavice, košile s dlouhým rukávem, šátek na krk, lehký svetr, pletený klobouk a brusle.
vzhledem k tomu, že vnitřní kluziště mohou být chladné bez ohledu na roční období, je nejlepší nosit správné oblečení. To vám pomůže udržet se v teple a zároveň vás ochrání před neočekávanými zraněními. Ve zbytku této příručky, zjistíte více o tom, co nosit bruslení uvnitř a čeho se vyvarovat. Tak, pojďme skočit přímo do!
- 10 oděvů, které se nosí při bruslení uvnitř i venku
- ochranné pomůcky
- dlouhé kalhoty
- ponožky
- rukavice
- košile s dlouhým rukávem
- šátek na krk
- lehký svetr
- lehká bunda
- Knit Hat
- brusle
- oblečení, aby se zabránilo při bruslení
- šortky
- džíny
- šaty, např. krasobruslení šaty
- těžké bundy
- jak se oblékat při bruslení Kompletní průvodce
- noste pohodlný oděv
- Vyberte správný materiál pro oblečení
- noste různé vrstvy oblečení
- co nosit bruslení / balení
10 oděvů, které se nosí při bruslení uvnitř i venku
ochranné pomůcky
nošení ochranných pomůcek vede dlouhou cestu, aby vás chránilo před zbytečnými zraněními při pádu. Pády jsou bohužel nevyhnutelné při bruslení, zejména při startu jako nováček. Dobrou zprávou však je, že při bruslení se používají bezpečné techniky pádu.
jak již bylo řečeno, stále se musíte chránit tím, že budete mít helmu, loketní chrániče, chrániče zápěstí, chrániče kolen a chrániče kyčle, abyste chránili ocasní kost.
související příspěvek: je bruslení těžké?
neváhejte zkontrolovat tyto nejlepší přilby pro bruslení na Amazonu
Onbros Adult Bike Helmet – Safety Certified
Zionor Skateboard helma pro děti/mládež/dospělé
Monata Skateboard Bike helma pro dospělé, mládež a dospívající
JBM Skateboard helma
Kamugo Kids Adjustable helma
Kids Outdoor Sports Protective Gear Set and helma
dlouhé kalhoty
dlouhé polyesterové kalhoty jsou nezbytným opotřebením při bruslení. Kalhoty by měly být lehké a snadno ovladatelné. Například legíny mohou být perfektní pro dámy. Další možnosti, které je třeba zvážit, jsou sněhové kalhoty, tepláky a kalhoty na jógu.
Níže jsou uvedeny některé z nejlepších sněhových kalhot a jógových kalhot pro bruslení. Podívejte se na odkazy a zobrazte je na Amazonu.
BenBoy Pánské Snow Ski Outdoor Waterproof Windproof Fleece Cargo kalhoty
Dafengea Dámské Snow Ski kalhoty Vodotěsné Windproof Outdoor Snowboard kalhoty
Lululemon High Times kalhoty Full-On Luon 7/8 jóga kalhoty
ponožky
nejlepší je vždy nosit brusle s párem ponožek, protože slouží různým účelům. Pro jednoho, zvyšují pohodlí, čímž zabraňují puchýřům a bolestem kotníku při bruslení. A nakonec udržují vaše nohy v teple. Proto chcete při bruslení jít na dlouhé a relativně lehké ponožky.
podívejte se na tyto úžasné ponožky na Amazonu.
Mondor lehké neprůhledné kolenní vysoké bruslařské ponožky
Edea bruslařské ponožky
CRS Cross krasobruslení ponožky
rukavice
některé chladné rukavice s mírnou tloušťkou mohou pomoci udržet vaše ruce v teple. Také pomáhají předcházet zranění rukou v případě, že tvrdě spadnete na ruce.
Je Bruslení Jako Kolečkové Brusle? / {The Ultimate Comparison}
zkontrolujte tyto úžasné rukavice na Amazonu.
Reinalin zimní rukavice
běžecké rukavice vložky-Termální zimní rukavice pro muže & ženy
dětské rukavice, magické strečové rukavice 8 párů
košile s dlouhým rukávem
košile s dlouhým rukávem pomáhají udržovat vaše ruce v teple při bruslení, protože se mohou dostat nepříjemně, když se k vám dostane chlad rukama. Vaše nejlepší šance, jak tomu zabránit, je nosit košili s dlouhým rukávem. A co je nejdůležitější, mělo by být lehké.
šátek na krk
šátek na krk pokrývá krk a udržuje ho v teple. Při nákupu jednoho, chcete se ujistit, že to není příliš dlouho, že to přichází mezi vámi a vaše bruslení. Mezi vaše bruslařské čepele se může držet dlouhý šátek, což znamená, že se budete muset často zastavit, abyste problém vyřešili.
pokud nemáte možnost kratšího šátku, ujistěte se, že si odpovídajícím způsobem vázáte poznámku kolem krku, abyste zkrátili délku závěsné části.
související příspěvek: Rollerblading Vs. Bruslení / konečné srovnání
podívejte se na tyto úžasné šály na krku na Amazonu
příslušenství první tučný pruh šátek
Köln 100% kašmírové šály pro ženy & muži
lehký svetr
lehký svetr je důležitým přínosem při bruslení. Pro jednoho vás chrání před chladem a dva nabízejí flexibilitu při bruslení. Kromě toho můžete nosit lehký svetr s lehkou bundou. Toto je také známé jako vrstvení.
lehká bunda
lehká bunda jde dlouhou cestu, aby vás chránila před nízkými teplotami na kluzišti. Vzhledem k tomu, že bunda je lehká, znamená to, že v cestě nebude žádné těžké oblečení. Kromě toho můžete doplnit svou lehkou bundu světlým svetrem. Skvělá věc je, že si můžete vyzkoušet různé bundy, jako je Džínovina, stopa nebo dokonce mikiny.
podívejte se na tyto úžasné bundy na Amazonu
BINACL Dámské Zimní bundy
Amazon Essentials Boys ‚ Light-Weight Water Resistant Packable puffer Jacket
Alpine Swiss Niko Mens down Alternative Jacket
Knit Hat
pletený klobouk se hodí k ochraně hlavy před chladem kluziště. Nejlepší by měl mít střední tloušťku, aby vás nevážil. Také chcete jít na ten, který zakrývá vaše uši, protože chlad se může dostat do vašeho těla skrze ně.
brusle
brusle jsou důležitým přínosem při bruslení. Takže si můžete přinést vlastní nebo najmout ty na kluziště. Při výběru správné bruslařské boty, ujistěte se, že jsou pohodlné na nohou.
tím myslím, že by se měli pohodlně vejít do vašich nohou. Příliš těsně přiléhající brusle mohou při bruslení způsobit bolest kotníku a puchýře. Na druhou stranu, volně padnoucí brusle způsobí, že se vaše nohy zakolísají, což vede k pronaci.
mnohokrát je pronace způsobena špatnou technikou a špatně padnoucími bruslemi. Tento problém je snadné napravit pomocí správných inline bruslí již v této fázi.
oblečení, aby se zabránilo při bruslení
Nyní, když víme, co nosit bruslení uvnitř, je čas podívat se na oblečení, aby se zabránilo. Takže zde jsou oděvy, kterým je třeba se vyhnout:
šortky
Krátké kalhoty by měly být ne pro to, co nosit bruslení uvnitř nebo kdekoli. Šortky nepokrývají tělo správně. To ji vystavuje chladu a mokrému povrchu a může se cítit docela nepříjemně, zvláště když náhodou spadnete.
Představte si, jak sedíte na ledově chladném povrchu, a uvidíte, co tím myslím. Kromě toho je kluziště normálně chladné a chcete se udržovat v teple, abyste zabránili nachlazení, pneumonii a souvisejícím onemocněním. Bohužel, krátký vás vystaví všem těmto. Takže se jim chcete vyhnout.
džíny
džíny vypadají z dálky dost fér. Chcete se tomu však za každou cenu vyhnout z několika důvodů. Jeden, džíny jsou objemné a ohrožují vaše pohodlí a manévrovatelnost, a dva, džíny mohou namočit do hodně vody z ledu.
poslední věc, kterou chcete, je bruslit v mokrých džínách. Je to nepříjemné a ničí zábavu, takže byste se měli vyhnout nošení, když přijdete na kluziště.
šaty, např. krasobruslení šaty
šaty spadají do stejné kategorie jako šortky, protože nezakrývají tělo před chladem. Proto je nejlepší, když jste je drželi doma, když jste přišli na bruslení. Pokud se však musíte obléknout, je vhodné jej doprovázet dlouhými kalhotami, jako jsou legíny.
kromě toho jsou krasobruslení šaty úžasné a projevují vaši vášeň pro bruslení. Šaty však nemusí být nutné, pokud to neděláte jako profesionální krasobruslař. Většinu času budete dělat rekreační bruslení, což dobře funguje s příležitostným oblékáním.
související příspěvek: může kolečkové brusle pomoci mému krasobruslení? (5 účinných způsobů)
těžké bundy
těžké bundy vás mohou vážit při bruslení kvůli hmotnosti. Pamatujte, že když jdete na kluziště, vaším úkolem je bavit se. Bohužel to pro vás nikdy nemusí fungovat kvůli nepohodlí z těžké bundy.
Ano, kluziště je děsivě chladné, ale to neznamená, že si obléknete těžkou bundu. Kromě toho, když začnete bruslit, brzy se vaše tělo zahřeje a budete muset sundat bundu. Proto je nejlepší nosit jen lehkou bundu.
jak se oblékat při bruslení Kompletní průvodce
kluziště jsou obvykle chladné bez ohledu na roční období. Proto je normální, že kluziště jsou v zimě chladná. Všemi prostředky, chcete se ujistit, že se udržujete v teple tím, že nosíte správné oblečení. Tak, jak byste to měli udělat, ptáte se?
níže je návod, jak se oblékat při bruslení. To jsou věci, které je třeba zvážit při výběru toho, co nosit bruslení uvnitř nebo venku. Tak, pojďme na to!
noste pohodlný oděv
nemohu tento bod dostatečně zdůraznit! Nosit správné oblečení zajišťuje, že jste při bruslení pohodlní. Takže se chcete ujistit, že oblečení, které hledáte, není špatně padnoucí. Nemělo by být příliš těsné, příliš volné nebo příliš tenké nebo příliš silné.
tloušťka oděvu je důležitá, protože vás může udržet v teple nebo chladu po celou dobu bruslení. To je důvod, proč chcete jít na střední tloušťku při výběru toho, co nosit bruslení.
také by pomohlo, kdybyste šli na mírně padnoucí oblečení, protože ten, který je příliš těsný nebo příliš volný, může způsobit, že se během relace budete cítit nepříjemně. Kromě toho nosit pohodlné oblečení znamená vyhnout se zbytečnému oblečení.
například někdy může dlouhý šátek zničit zábavu při bruslení. Při bruslení vysokou rychlostí se šátek může dostat mezi brusle, které vás nutí zastavit. Budete se muset tomuto problému věnovat častěji, dokud se nezbavíte šátku na krku nebo jej řádně nevážete kolem krku.
proto, abyste se vyhnuli všem těmto nepříjemnostem, je nejlepší vyhnout se šátku s dlouhým krkem a jiným druhům oblečení, které mohou zničit zábavu.
Vyberte správný materiál pro oblečení
poté, co se ujistíte, že tkanina má správnou velikost a je pro vás pohodlná, měli byste ji použít? Ani ne! Před konečným rozhodnutím je třeba zkontrolovat typ materiálu. Kluziště může být mokré kvůli ledu. Takže potřebujete oblečení, které nenamáčí vodu.
za tímto účelem není bavlněné oblečení nejlepší pro to, co nosit bruslení uvnitř. Pokud však musíte, ujistěte se, že látka není vyrobena ze 100% bavlny. Na druhou stranu, poly-smíšené tkaniny jsou nejlepší, protože jsou lehké a nenamáčejí vodu z ledu.
noste různé vrstvy oblečení
než se vydáte touto cestou, ujistěte se, že jste spokojeni s oblečením, které se rozhodnete. Také by měly být vyrobeny ze správného materiálu, jako je polyester, aby se zabránilo přílišnému namáčení. Když je toto vše nastaveno, můžete se rozhodnout pro tolik vrstev, kolik považujete za vhodné.
kluziště mohou být někdy docela chladná. Takže se chcete udržet v teple tím, že si obléknete různé sady oblečení. Poté, jak se vaše tělo zahřeje, každou vrstvu upustíte po jedné.
co nosit bruslení / balení
udržování tepla a bezpečí při bruslení je osobní odpovědností. Může být nešťastné zachytit nemoci související s nachlazením nebo si po návštěvě kluziště vybrat zranění. Proto vaše nejlepší šance, jak tomu zabránit, je obléknout si správné oblečení.
jak již bylo řečeno, věřím, že jste našli tento průvodce užitečné pro to, co se nosí bruslení v interiéru. Doufejme, že nyní můžete učinit informované rozhodnutí.
související příspěvky: kolik kalorií spálím bruslení? {640-850}
Inline bruslení značky / nejlepší značky pro kolečkové brusle
kolečkové brusle Vs. lyžování / konečné srovnání