5 jemné známky toho, že máte ve vztazích syndrom bílého rytíře

syndrom bílého rytíře je nutkavá potřeba být záchranářem v romantickém vztahu.

tento syndrom často pramení ze zkušeností z dětství „bílého rytíře“, kdy jejich rodič nebo správce pravidelně trpěl emocionální nebo fyzickou bolestí.

protože byli v té době dítětem, bílý rytíř se cítil bezmocný nad utrpením, ke kterému došlo v jejich domácnosti. Když dosáhnou dospělosti, často podvědomě vyhledávají partnery náchylné k utrpení a chtějí je vyléčit z tohoto utrpení, aby vynahradili to, co jako dítě nemohli udělat.

syndrom bílého rytíře může vypadat jako jedna osoba, která je hrdinská vůči zranitelnému partnerovi, kterému pomáhá, ale tento syndrom má ve skutečnosti temnou emoční bolest a může nechat „zachránce“ obětovat své vlastní potřeby, aby pomohl druhým.

syndrom bílého rytíře pramení především z potřeby vykreslit sebe jako nezištného a dávajícího.

může to dokonce vést k tomu, že záchranář získá kontrolu nad svými partnery a členy rodiny, protože věří, že „vědí, co je nejlepší“ pro druhou osobu.

v dětství mohl bílý rytíř zažít opuštění nebo měl stálou hrozbu opuštění. Mohou také zažít zneužívání (fyzické, emocionální, sexuální, substance) nebo zanedbávání. V ostatních případech rodiče bílého rytíře jednoduše sdíleli znalosti o svých těžkostech a dítě bílého rytíře chtělo něco udělat, aby pomohlo.

tato traumata mohou způsobit, že bílý rytíř je náchylný k hyperemocionální citlivosti. Protože jsou obzvláště náchylní k zranění, tento vzorec hledání partnerů, kteří potřebují hodně péče, může zhoršit bolest bílého rytíře a přimět je, aby měli pocit, že „potřebují“ zachránit ostatní — i když nakonec nakonec zraní.

tyto problémy vám mohou znít povědomě a možná se obáváte, že projevujete toto chování. Jak tedy můžete zjistit, zda máte syndrom bílého rytíře, abyste mohli získat pomoc?

zde je 5 jemných příznaků, že máte syndrom bílého rytíře:

máte tendenci najít partnery, kteří potřebují “ záchranu.“

protože jste nemohli zachránit svého rodiče nebo sebe před bolestí zažívanou během vašeho dětství, snažíte se to napravit tím, že zachráníte své romantické partnery ve svém dospělém životě.

možná zjistíte, že vaše historie seznamování se skládá z lidí s drogovými problémy, historie zneužívání, psychických poruch nebo nemocí nebo nízkého pocitu vlastní hodnoty. Drama, které toto partnerství přináší, přitahuje bílého rytíře ve vás, protože dysfunkce je vše, co víte.

to vám dává příležitost cítit se potřební a může vést k tomu, že budete mít vysoce nekompatibilní romantické vztahy, ve kterých máte pocit, jako byste vždy dávali části sebe sama a nedostávali to, co potřebujete na oplátku.

příliš romantizujete myšlenku svého partnera.

přestože váš partner může mít spoustu problémů, dáte je na podstavec. Vidíte potenciál pro to, jak by mohly být kvůli všem pozitivním vlastnostem, které v nich vidíte.

pak se pokusíte opravit jejich problémy pro ně v aktu „ukládání“ je. Problém je v tom, že nemůžete pomoci lidem, pokud nechtějí pomoc. Většinu času musí pomoc pocházet od profesionála, ne jejich romantický partner.

tato idealizace je v mysli bílého rytíře často ospravedlněna jako láska, ale skutečná láska přijímá vašeho partnera, nedostatky a všechny a uznává, že jsou lidé, ne nějaký druh boha nebo bohyně.

lpíte na svém partnerovi, abyste potvrdili svůj pocit sebe sama.

lidé se syndromem bílého rytíře nemohou vydržet emoční vzdálenost, což může často vést ke spoluzávislosti. Strach z opuštění vyvolává pocit potřeby vašeho partnera, aby se cítil celý.

bílí rytíři se musí cítit důležití a potřební, protože tolik jejich identity se točí kolem pomoci osobě, kterou milují. Ztráta vztahu s partnerem může vrátit pocit opuštění, který jste možná cítili jako dítě. Může to mít pocit, že jste selhali při „záchraně“ svého partnera.

ale vztahy končí z mnoha různých důvodů a tento konec by mohl být pro vás a vašeho partnera šancí získat skutečnou pomoc, kterou potřebujete.

byl jste obviněn z kontroly.

pokud jste bílý rytíř, můžete se pokusit eliminovat emoční vzdálenost a „zachránit“ svého partnera tím, že se pokusíte ovládat akce a život svého partnera.

tyto akce můžete vidět jako užitečné, ale říkat svému partnerovi, co má dělat, koho vidět nebo jak se chovat, není užitečné, je to Ovládání.

tato kontrolní chování jsou pravděpodobně podvědomá, ale mají tendenci odvádět partnera pryč, což odsoudí bílého rytíře, aby cítil opuštění, kterému se snažili vyhnout, a tak cyklus pokračuje.

neoplatíte zranitelnost.

bílý rytíř má pocit, že musí být silný, skála, ve vztahu. Přes jejich citlivost na emoce, nechtějí nikomu ukázat tuto zranitelnost – včetně jejich partnera.

pokud jste bílý rytíř, v dětství jste možná nebyli vychováni tak, jak jste potřebovali.

ve vašem dospělém životě stále očekáváte, že ostatní nebudou schopni poskytnout emoční péči; je to proto, že vás vaše rodina naučila, že s ostatními nelze počítat, aby zvládli vaše emocionální potřeby, a tak věříte, že jste dostatečně silní, abyste převzali svou bolest a také všechny ostatní.

jako bílý rytíř v romantickém vztahu se můžete cítit jako proto, že váš partner potřebuje, abyste je zachránili,a zase nejsou schopni vás zachránit.

ale vztahy jsou o dávání a braní; oba lidé musí být zranitelní a oba lidé musí podporovat — ne kontrolovat — jeden druhého.

pokud vám tyto příznaky znějí povědomě, požádejte o pomoc při řešení syndromu bílého rytíře, takže už nemusíte tuto bolest nosit s sebou.

původně napsal Colleen Fogarty na YourTango

obrázek funkce Josh Willink z Pexels