controale de San, mamografii si screening-ul cancerului de san in Singapore

controale de San, mamografii si screening-ul cancerului de san sunt în mintea noastră, având în vedere că este luna de conștientizare a cancerului de San. Dar, într-adevăr, avem nevoie ca aceste subiecte importante să fie în mintea noastră tot timpul…

octombrie ne-a făcut să ne simțim roz, oferindu-ne niște gânduri serioase prietenilor noștri de sân. Cu luna de conștientizare a cancerului de sân oficial aici, acest subiect este în fruntea gândurilor noastre… mai mult de 1.000 de cazuri noi ale acestei boli cele mai rele sunt diagnosticate numai în Singapore în fiecare an. Dacă ați prins povestea lui Helen și călătoria ei de la diagnostic la recuperare, veți ști deja că, cu cât este detectată mai devreme, cu atât sunt mai mari șansele de a lovi fundul cancerului pe orbită. Ca atare, ne-am gândit că este timpul să punem împreună o listă utilă de unde să obținem proiecții, mamografii și ultrasunete în Singapore. În plus, câteva linii directoare cu privire la ceea ce ar trebui să căutați atunci când faceți propriile controale regulate la sân acasă.

cum să vă verificați sânii

faceți o prioritate să vă verificați sânii o dată pe lună pentru orice modificări sau bulgări. În timp ce cancerul de sân nu poate fi prevenit, detectarea precoce poate face diferența. Urmați aceste instrucțiuni ușoare pentru propriile verificări de sine, dar dacă nu sunteți sigur, consultați medicul de familie. Ei vor fi prea fericiți să vă arate cum să efectuați verificările pentru dvs.

verificați-vă sânii la duș

folosind tampoanele degetelor, deplasați-vă în jurul întregului sân într-un model circular deplasându-vă din exterior spre centru, verificând întreaga zonă a sânului și a axilei.

verificați sânii în fața unei oglinzi

” Bună ziua, tu!”- dați sânilor o inspecție vizuală foarte bună, păstrând în același timp brațele în lateral. Repetați cu brațele ridicate deasupra capului. Fii atent la orice modificare a conturului sânilor, la orice umflare, gropiță a pielii sau modificări ale mameloanelor. Apoi, odihniți-vă palmele pe șolduri și flexați-vă mușchii pieptului. Verificați din nou dacă există dimpling, puckering sau modificări, în special pe o parte.

verificați-vă sânii culcați

în cele din urmă luați greutatea de pe picioare (nu întotdeauna ușor ca mamă, o înțelegem) și culcați-vă: țesutul mamar se întinde uniform de-a lungul peretelui toracic atunci când se află în această poziție. Așezați o pernă sub umărul drept și puneți brațul drept în spatele capului, apoi, folosind mâna stângă, mișcați ușor tampoanele degetelor în jurul sânului drept, cu mici mișcări circulare care acoperă întreaga zonă a sânului și axila. Folosiți o presiune ușoară, medie și fermă și nu uitați să vă strângeți puțin mamelonul pentru a verifica descărcarea și bulgări. Repetați acești pași pentru sânul stâng.

Fă-ți un obicei să faci aceste verificări pentru fiecare sân în fiecare lună. Dacă simțiți o forfotă, o îngroșare, o gropiță (un fel de coajă de portocală) sau poate chiar un nod întărit, vorbiți cu un medic de familie.

screening-ul cancerului de sân în Singapore

unde să obțineți o mamografie

suntem atât de norocoși să trăim într-o țară în care screeningul de sân este ușor disponibil. Pentru a încuraja femeile din Singapore să înceapă screeningul în mod regulat, Singapore Cancer Society (SCS) desfășoară o serie de programe de screening pentru mamografie.

• dacă faceți parte din schema comunitară de asistență medicală (Chas), femeile cu vârste cuprinse între 50 și 69 de ani vor primi mamografii gratuit la clinica SCS @ Bishan.
• femeile cu vârste cuprinse între 40 și 69 de ani fără card CHAS ar trebui să verifice programul comunitar Mammobus, unde singaporezii vor plăti între 0 și 10 USD pentru screening. PRs plătesc 25-35 USD pentru screening, iar străinii vor plăti 107 USD (dar vor avea nevoie de o scrisoare de recomandare de la un medic de familie). Toată lumea la bordul Mammobusului, oameni buni!
• există, de asemenea, asistența pentru finanțarea mamografiei, unde veți primi asistență de finanțare de 25 USD pentru screeningul mamografiei.

Consiliul de promovare a Sănătății oferă, de asemenea, subvenții femeilor din Singapore pentru proiecții de sân la o serie de policlinici din Singapore.

există, de asemenea, câteva centre private în jurul Singapore care oferă mamografii și proiecții de sân. Dacă aveți asigurare medicală, verificați dacă puteți fi acoperit pentru aceste teste. Puteți face o programare direct sau puteți obține o sesizare prin intermediul unui medic de familie (ceea ce ar fi de obicei cazul dacă solicitați o asigurare):

• Orchard Imaging Center (OIC) este situat pe Orchard Road și vă puteți face programările online.
• mergeți la Mammo-Care Singapore, unde puteți rezerva întâlniri (de luni până sâmbătă) online pentru consultații și mamografii.
• puteți obține, de asemenea, o mamografie într-unul dintre cele mai importante spitale din Singapore. Discutați cu medicul de familie care vă va putea sfătui cu privire la cea mai bună și mai accesibilă opțiune pentru dvs.

unde să obțineți o ecografie mamară

o ecografie mamară folosește unde sonore de înaltă frecvență pentru a crea o imagine alb-negru a țesuturilor și structurilor mamare. Medicii sugerează evaluarea dimensiunii și formei oricăror bulgări de sân pe care le-ați detectat. Ecografia poate determina adesea dacă anomaliile sunt potențial mai grave decât chisturile mamare inofensive. În cele mai multe cazuri, medicul dumneavoastră va aranja o programare pentru tine. Cu toate acestea, dacă doriți să vă aranjați propriul ultrasunete, aceste clinici vă pot ajuta:

• C K Yong Chirurgie & Clinica de san este un centru de San specialist One-stop situat în zona Thomson Road. Sunați la 6356 3250 pentru a vă face programarea.
• Clinica de sân de la Spitalul Tan Tock Seng are o flotă de medici specializați în îngrijirea sânilor. Apelați înainte pentru a vă face programarea sau rezervarea prin intermediul sistemului său de întâlniri online.
• chirurgia Maven este condusă de un chirurg de sân cu peste 20 de ani de experiență. Sunați la 6355 5285 pentru întrebări.
• Esther Chuwa BreastCare oferă servicii complete de cancer de San. Sunați la 6479 2110 pentru a face o programare.

deci, nu-l ai: acum știi cum să verificați sânii și în cazul în care pentru a merge pentru screening-ul cancerului de san in Singapore. Nu uitați să consultați întotdeauna un medic dacă sunteți îngrijorat sau aveți nevoie de îndrumări de specialitate cu privire la modul de efectuare a propriilor verificări.

aveți asta, doamnelor.