Trei lucruri pe care trebuie să le știți despre mâncare după operația de scădere în greutate

pentru milioane de americani, operația de scădere în greutate le oferă o nouă viață—literalmente. Chirurgia de pierdere în greutate (uneori numită bariatrică) poate reduce sau elimina riscurile de a dezvolta diabet sau de a avea un atac de cord sau un accident vascular cerebral.

dar există câteva lucruri pe care trebuie să le știți despre recuperarea dvs. de la chirurgia bariatrică. Deoarece modifică cantitatea de alimente pe care stomacul dvs. o poate ține, trebuie să fiți foarte conștienți de ceea ce puteți mânca și cât de mult puteți mânca.

vom arunca o privire la trei lucruri pe care trebuie să le știți despre mâncare după operația de scădere în greutate.

desigur, toată lumea este diferită. Medicul dumneavoastră poate avea unele variații ale acestor principii, deci asigurați-vă că urmați instrucțiunile lor la scrisoare.

nu veți începe să mâncați alimente solide imediat

nu veți începe să mâncați alimente solide imediat după operație. Progresul către alimente solide depinde de cât de bine te vindeci și de cât timp îți ia corpul să se adapteze la noile tale modele alimentare.

pot trece trei luni după operație înainte de a putea reveni la consumul de alimente „obișnuite”.

scopul dietei dvs. de bypass gastric este de a vă ajuta să vă ușurați înapoi în alimentele tipice.

în primele zile după operație, trebuie să beți doar lichide limpezi. Dacă nu aveți probleme, atunci puteți trece la alte lucruri, cum ar fi:

• cafea decafeinizată
• bulion
• suc (neîndulcit)
• lapte degresat sau un procent

puteți avea chiar și înghețată sau gelatină atât timp cât nu conțin zahăr.

odată ce corpul dumneavoastră poate manipula lichide, puteți progresa la alimente piure.

asigurați-vă că selectați alimentele care curăță bine.

vei mânca mult mai puțin

stomacul tău este dramatic mai mic. Pur și simplu nu va reține cantitatea de alimente pe care a făcut-o anterior. Asigurați-vă că porțiunile dvs. sunt perfect controlate.

chiar și cu dieta piure, veți găsi cei mai mulți oameni ar trebui să mănânce trei până la șase mese mici de alimente piure de o zi— fiecare masă ar trebui să constea din patru până la șase linguri de alimente numai.

mai târziu, pe măsură ce treceți la alimente solide, nu veți avea mai mult de o jumătate de cană la o ceașcă de mâncare pe masă.

nerespectarea acestor instrucțiuni înseamnă că este posibil să nu pierdeți toată greutatea de care aveți nevoie. Chiar mai rău, s-ar putea câștiga de fapt înapoi greutate ai pierdut inițial.

deoarece mănânci mult mai puțin, iar dimensiunea și forma stomacului tău au fost schimbate, corpul tău va lipsi de niște nutrienți importanți. Acesta este motivul pentru care va trebui să luați o serie regulată de suplimente pentru a vă asigura că nu pierdeți vitamine și minerale vitale.

modul în care mâncați va fi transformat

am învățat că vor exista schimbări în ceea ce mâncați și când mâncați, dar chiar modul în care mâncați va fi transformat.

de exemplu, va trebui să mănânci mult mai lent decât în mod normal. Aceasta înseamnă să luați cel puțin 30 de minute pentru a vă mânca masa. Acest lucru vă va ajuta să vă mestecați bine mâncarea.

de asemenea, trebuie să evitați să mâncați și să beți în același timp. Vă sugerăm să așteptați o jumătate de oră înainte sau după masă pentru a bea lichide.

de asemenea, este important să rămâneți hidratat. Asta înseamnă cel puțin 8 căni de apă pe zi.

dacă nu ajustați modul în care mâncați, puteți avea rezultate mizerabile, inclusiv greață și diaree. În plus, dacă nu mestecați bine mâncarea, aceasta se poate bloca la deschiderea noii pungi de stomac.

alte aspecte importante ale dietei de bypass Gastric

de asemenea, este vital să vă amintiți:

• mâncați alimente bogate în proteine, care sunt slabe în fiecare zi.
• nu beți alcool.
• amintiți-vă că cofeina poate provoca deshidratare, așa că reduceți-vă paharul de Joe.
• mestecați toate alimentele complet și temeinic.

Opțiuni de chirurgie pentru pierderea în greutate

există o mulțime de opțiuni chirurgicale diferite. Pentru unii, chirurgia laparoscopică de bypass gastric este ideală, unde alții pot beneficia de o gastrectomie cu mânecă.

o procedură de bypass gastric creează un stomac mai mic prin separarea părții superioare a stomacului. Intestinul subțire este apoi poziționat astfel încât să ocolească porțiunea mai mare a stomacului.

într-o gastrectomie cu mânecă, 80% din stomac este îndepărtat, creând o pungă care seamănă cu o banană.

în timp ce ambele îndeplinesc aceleași scopuri, există unele diferențe suplimentare. Vom sublinia aceste în detaliu în articolul nostru mai devreme, „ce fel de chirurgie bariatrica este potrivit pentru tine?”

Cât De Mult Este Operația De Pierdere În Greutate?

vestea bună este că majoritatea companiilor de asigurări vor plăti pentru o parte sau cea mai mare parte a costului operației de pierdere în greutate dacă îndepliniți anumite criterii.

dar ar trebui să verificați cu compania de asigurări în primul rând pentru a fi sigur.

există o mulțime de politici diferite, iar beneficiile se pot schimba de la an la an. De aceea, încurajăm fiecare dintre pacienții noștri să contacteze compania de asigurări de sănătate pentru a avea o idee mai bună despre ceea ce este acoperit.

” Unde Pot Găsi O Intervenție Chirurgicală De Pierdere În Greutate Lângă Mine?”Conway Medical Center din Conway, NC

vrei să știi dacă te califici pentru o intervenție chirurgicală de scădere în greutate? Ne puteți contacta pentru mai multe informații sau pentru a explora mai multe despre serviciile noastre de pierdere în greutate aici.

doriți mai multe informații? Aruncați o privire la biblioteca noastră extinsă de resurse de chirurgie pentru pierderea în greutate.

cu Conway Medical Center, pacienții noștri sunt pe primul loc. De aceea suntem dedicați să oferim cea mai bună îngrijire posibilă înainte, în timpul și după operația bariatrică. Ne dăm seama că aceasta este o călătorie complicată care va afecta fiecare aspect al vieții tale. Vrem să fiți siguri că suntem alături de dvs. la fiecare pas.

este ușor să programați o întâlnire. Contactați-ne astăzi pentru a începe să trăiți o viață mai sănătoasă.