probabil că vă puteți gândi la cel puțin un fost care a făcut parte din viața ta pentru un pic prea mult timp. Nu ești singur: un nou studiu din Portugalia sugerează că există un motiv pentru care suntem prinși în relații proaste.
s-ar putea să vă amintiți „eroarea costurilor scufundate” din Economics 101. Teoria spune că cu cât mai mult timp și bani te scufunzi în ceva, cu atât este mai greu să pleci. Crezi că iei o decizie rațională, dar de fapt ești prea implicat emoțional pentru a vedea cum reducerea pierderilor tale ar putea duce la lucruri mai bune mai târziu.
acest lucru se joacă și în viața ta amoroasă, spun cercetătorii. Când oamenii investiseră deja mult timp, bani și efort într-o relație, erau mai predispuși să rămână cu ea chiar și atunci când nu erau fericiți.
cu alte cuvinte, Cuplurile aveau mai multe șanse să continue să treacă prin mizerie dacă ar fi fost împreună de câțiva ani, ar fi avut copii sau ar fi cumpărat o casă împreună în comparație cu Cuplurile nefericite similare, cu termene mai scurte, fără copii sau cu mai puține cheltuieli reciproce.
cercetătorii au concluzionat, de asemenea, că adesea bărbații și nu femeile sunt susceptibile să rămână într-o relație proastă din aceste motive. (Femeile, pe de altă parte, au mai multe șanse să inițieze un divorț.)
Megan Close, LMFT, consilier de căsătorie și familie cu sediul în New York, vede acest lucru tot timpul în consilierea cuplurilor. Contorizarea taxelor de timp și a cardurilor de credit în loc de nevoile dvs. emoționale „duce adesea la afaceri, suprasolicitare și călătorii separate”, a spus ea.
nu este vorba că suntem masochiști—suntem animale de ambalaj. „Suntem cu toții conectați să fim împreună”, spune Close. E greu să rupi o legătură de lungă durată. Te-ai obișnuit cu modul în care partenerul tău miroase și simte, iar aceste conexiuni sunt puternice.
dacă nu sunteți sigur dacă să renunțați, luați în considerare dacă eforturile dvs. de îmbunătățire a relației fac vreun bine. Dacă tu și partenerul dvs. ați făcut compromisuri și relația încă nu funcționează, poate fi timpul să rupeți ajutorul de bandă. (Urmați acești pași pentru a trece rapid peste o despărțire.)
având un sistem de sprijin pozitiv va ajuta. Gândește-te la toate aspectele vieții tale. Este relația ta singura outlier în ceea ce privește cât de fericit te simți? „Cu cât aveți mai multe lucruri grozave la locul de muncă și la prieteni, este mult mai ușor să spuneți” acest lucru nu se potrivește cu adevărat”, spune Close.
nu este ușor. „A rămâne împreună este implicit”, spune Close. Schimbarea este greu și murdar și trist.
dar știind că și fiind capabil să se uite la relația ta sincer este primul pas. Desigur, despărțirile și divorțul sunt teribile, dar dacă descoperiți că principalele motive pentru care rămâneți sunt lucruri cuantificabile, cum ar fi timpul petrecut împreună și vacanțele pe care le-ați rezervat deja? E timpul să ieșim.