RS recomandă: Iată de ce o mașină de canotaj cu apă ar putea fi cea mai bună mașină Cardio

produsele prezentate sunt selectate independent de echipa noastră editorială și putem câștiga un comision din achizițiile făcute din linkurile noastre; retailerul poate primi, de asemenea, anumite date auditabile în scopuri contabile.

căutați să vă schimbați rutina cardio? Luați în considerare schimbarea unei biciclete sau a unei benzi de alergare o mașină de canotaj cu apă.

deși adesea trecute cu vederea, canotaj este un antrenament fantastic, cu o serie de beneficii. Mișcarea de tragere a canotajului antrenează atât cardio, cât și forța, activând un număr surprinzător de mușchi, inclusiv cei din spate, brațe, umeri, picioare, cleiuri și abs, printre altele. Această mișcare a întregului corp are, de asemenea, un impact redus, asigurând articulații sănătoase pe termen lung. În plus, mișcarea moale, regimentată a canotajului este meditativă și chiar distractivă pentru mulți.

dacă doriți să profitați de beneficiile întregului corp, cu impact redus ale canotajului, mașinile de canotaj cu apă sunt cel mai bun mod de a face acest lucru (în afară de canotajul real în apă deschisă). În comparație cu mașinile de canotaj magnetice, cu aer sau hidraulice, mașinile de canotaj cu apă oferă cea mai bună experiență, deoarece obțineți senzația lină și realistă a rezistenței la apă într-o mașină compactă și raționalizată. Cu mașinile de canotaj cu apă, glisarea crește în mod natural pe măsură ce vâsliți mai repede, ceea ce înseamnă că nu există nicio legătură cu setările — doar mișcare naturală

oamenii preferă, de asemenea, mașinile de canotaj cu apă pentru sunetul satisfăcător și calmant al stropirii apei care însoțește fiecare lovitură. Cu cele mai bune mașini de canotaj cu apă, sunetul este mai silențios decât majoritatea celorlalte tipuri de mașini de canotaj (ceva ce vor aprecia orice colegi de cameră sau membri ai familiei).

cele mai bune mașini de canotaj cu apă

ca orice echipament de sală de gimnastică de acasă, este nevoie de cumpărături pentru a găsi cele mai bune mașini de canotaj cu apă. Iată câteva lucruri de luat în considerare înainte de a face o achiziție.

Dimensiune: cele mai bune mașini de canotaj cu apă nu ocupă aproape la fel de mult spațiu ca benzile de alergare, de exemplu, și majoritatea pot fi ascunse în poziție verticală atunci când nu sunt utilizate. Totuși, este important să vă asigurați că noua dvs. mașină se va potrivi în casa dvs. Mașinile mari necesită aproximativ nouă pe patru picioare, dar acest lucru poate varia în funcție de mașină. De asemenea, nu aveți nevoie de prea mult spațiu suplimentar (așa cum faceți cu o banda de alergare), deoarece mișcarea se întâmplă în amprenta mașinii.

calitatea construcției: unele mașini de canotaj cu apă vor dura mult mai mult decât altele fără probleme. O modalitate de a măsura calitatea construcției este să te uiți la capacitatea de greutate a unei mașini. O mașină cu o capacitate de greutate de 300 de kilograme ar trebui să fie solidă, în timp ce ceva cu, să zicem, o capacitate de 500 de kilograme sau 1.000 de kilograme va fi și mai bun.

consolă: este întotdeauna util să vizualizați statistici în timp ce vâsliți, cum ar fi viteza, timpul și caloriile arse. Viteza este cea mai importantă, deoarece, spre deosebire de o banda de alergare, decideți cât de greu doriți să mergeți pe mașinile de canotaj cu apă. Prin urmare, un monitor de viteză este foarte util pentru menținerea unui ritm constant.

Design: unul dintre lucrurile noastre preferate despre mașinile de canotaj cu apă este că, în cea mai mare parte, arată grozav. Cele mai bune mașini de canotaj cu apă au o construcție frumoasă din lemn, deși unele au o construcție mai modernă din oțel. Gândiți-vă cum va arăta un vâslaș în casa dvs., mai ales dacă va fi un spațiu comun.

și spre deosebire de acele saltele de apă fragile din trecut, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la o mașină de canotaj cu apă care se scurge sau se varsă peste tot; Cele mai recente mașini de canotaj cu apă sunt construite cu materiale rezistente la scurgeri, sigure, de calitate profesională, care mențin apa care curge pentru antrenament-nu pe toată podeaua.

Ergatta

cel mai bun antrenament general

Ergatta nu este doar cea mai bună mașină de canotaj cu apă — este, de asemenea, una dintre cele mai bune mașini de gimnastică acasă, perioadă.

utilizatorii pot vâsli liber pe Ergatta (așa cum ați face cu orice mașină), dar oferă mult mai mult decât alte mașini printr-un monitor cu ecran tactil HD de 17,3 inci. Prin înscrierea la Programul de membru Ergatta (care costă 29 USD pe lună), utilizatorii pot accesa platforma de antrenament bazată pe jocuri a companiei. Aceasta include curse virtuale împotriva altor utilizatori, programe de antrenament adaptive bazate pe nivelul dvs. de calificare, provocări și multe altele.

aceste opțiuni de antrenament sunt un punct de intrare excelent pentru începători, dar ajută și vâslașii experimentați la jocul lor. Programul de antrenament nu are antrenamente live sau ghidate de antrenor, dar, pentru mulți, abordarea bazată pe joc a fitnessului ar putea fi mai eficientă-ca să nu mai vorbim de multă distracție.

datorită cadrului din lemn de cireș și măiestriei premium, Ergatta câștigă note de top în ceea ce privește calitatea și designul construcției. Arată grozav-indiferent unde l — ai pus-și suportă până la 500 de kilograme. Mașina este confortabilă pentru oricine șase picioare-opt sau mai puțin, iar scaunul permite o inseam maximă de 40 inch. Când este utilizat, Ergatta măsoară 86 cu 23 cu 40 inci. De asemenea, poate fi stocat vertical (monitorul se îndoaie spre interior) pentru o amprentă de 23 x 22,5 x 86 inci.

cumpara:Ergatta Rowerat$2,199

WaterRower Classic

dacă sunteți în căutarea pentru o mașină de frumos, bine-a făcut, care poate oferi una dintre cele mai bune antrenamente de canotaj, a verifica afară acest WaterRower clasic. Punctul focal al best-seller-ului este un volant de apă care constă din două palete într-un rezervor închis. Acest lucru oferă o experiență lină și liniștită pe care vâslașii de toate nivelurile o vor aprecia.

în ceea ce privește construcția, WaterRower este aproape la fel de bine ca și durabil. Cadrul, care poate suporta 1.000 de lire sterline, este realizat din nuc negru solid finisat în ulei danez. Construcția din lemn arată excelent și are avantajul suplimentar al absorbției șocurilor pentru o senzație mai lină. Mașina ocupă 84 de 22 inci atunci când este utilizată și poate fi stocată în poziție verticală pentru o amprentă de 22 inci care economisește spațiu.

deși relativ simplu în comparație cu Ergatta, WaterRower oferă o mulțime de informații de antrenament printr-un afișaj montat de placa de bază. Aici, puteți monitoriza datele de antrenament, inclusiv intensitatea, rata de accident vascular cerebral, durata și distanța. Monitorul este, de asemenea, compatibil cu monitorul cardiac cu curea de piept WaterRower (comercializat separat).

cumpara:WaterRower clasic canotaj Machineat$1,560

Mr.Captain apă canotaj mașină

această mașină de canotaj de apă de la Domnul căpitan este un alt mare alege pentru vâslași de orice nivel. Este fabricat din lemn de nuc roșu autentic, care nu numai că arată excelent în orice cameră, dar oferă o experiență robustă și lină. Rezistența provine dintr-un rezervor de apă montat în față, care este foarte gros pentru a menține zgomotul la minimum (deși totuși obțineți un pic din acel sunet frumos de stropire).

suntem, de asemenea, fani ai monitorului de antrenament de la bord montat pe Mr.Captain rower. Puteți să — l setați la trei moduri — manual, interval personalizat sau țintă-care vă ajută să vă ghidați antrenamentul după bunul plac. Monitorul este, de asemenea, Compatibil Bluetooth, permițându-vă să vă conectați la un smartphone pentru mai multe date despre antrenament.

Dl. Captain water canotaj mașină de aproximativ aceeași dimensiune ca și alte murături noastre cu o amprentă de 82 de 22 inch. De asemenea, poate fi depozitat în poziție verticală, caz în care durează 22 x 20 inci. Diferența dintre Domnul căpitan și celelalte opțiuni este că acesta cântărește doar 58 de kilograme — aproape jumătate din greutatea vâslașilor de mai sus. Acest lucru face ca mașina să fie mai ușor de depozitat și de deplasat, deși puțin mai puțin robustă, cu o capacitate de greutate de 320 de kilograme.

Cumpara:Dl. Căpitanul apă canotaj Machineat $ 599

Sunny sănătate & Fitness Obsidian Val 500

suntem preferențiali la aspectul mașinilor de canotaj cu apă din lemn, dar acest canotor metalic de la Sunny Health & Fitness este, de asemenea, o alegere excelentă. Este fabricat din oțel ușor, care conferă o senzație solidă și suportă până la 300 de kilograme. Canotorul este, de asemenea, destul de compact, cu o amprentă de 80 pe 22 inci atunci când este utilizat și 22 pe 34 când este ascuns vertical.

canotorul însorit folosește o volantă cu 16 lame în rezervorul de apă, ceea ce creează o cursă foarte lină și o rezistență adaptivă pe măsură ce vâsliți mai încet sau mai repede. De asemenea, ne place plăcuța de susținere a mașinii, care vă împiedică picioarele să cadă sau să se miște prea mult.

în partea de sus a canotorului, veți găsi un monitor LCD de fitness unde puteți urmări timpul, loviturile pe minut, caloriile, temperatura ambiantă și multe altele. Acest monitor este, de asemenea, compatibil cu tehnologia ANT+, permițându-vă să conectați un monitor de ritm cardiac.

Cumpara: Sănătate Însorită & Fitness Obsidian Surge…at$446.43