Mama verifica, mamografias e triagem de câncer de mama em Singapura

Mama verifica, mamografias e exames de câncer de mama estão em nossa mente na luz de Conscientização do Câncer de Mama Mês. Mas, na verdade, precisamos que esses tópicos importantes estejam em nossas mentes o tempo todo…

outubro nos fez sentir rosados, pensando seriamente em nossos’amigos do peito’. Com o mês da conscientização sobre o câncer de mama oficialmente aqui, este assunto está na vanguarda de nossos pensamentos … mais de 1.000 novos casos dessa doença mais maligna são diagnosticados apenas em Cingapura a cada ano. Se você pegou a história de Helen e sua jornada do diagnóstico à recuperação, você já saberá que quanto mais cedo for detectado, melhores serão as chances de chutar a bunda do câncer em órbita. Como tal, pensamos que é hora de montar uma lista útil de onde obter exames, mamografias e ultrassons em Cingapura. Além disso, algumas diretrizes sobre o que você deve procurar ao fazer seus próprios exames regulares de mama em casa.

como verificar seus seios

faça uma prioridade para verificar seus seios uma vez por mês para quaisquer alterações ou caroços. Embora o câncer de mama não possa ser evitado, detectá-lo precocemente pode fazer toda a diferença. Siga estas diretrizes fáceis para suas próprias auto-verificações, mas se você não tiver certeza, consulte seu médico. Eles ficarão muito felizes em mostrar como realizar as verificações por si mesmo.

verifique seus seios no chuveiro

usando as almofadas dos dedos, mova-se por todo o peito em um padrão circular Movendo-se de fora para o centro, verificando toda a área da mama e axila.

Verifique os seus seios na frente de um espelho

“Olá, você!”- dê aos seus seios uma inspeção visual muito boa, mantendo os braços ao seu lado. Repita com os braços levantados no alto. Fique de olho em quaisquer alterações no contorno dos seios, qualquer inchaço, ondulação da pele ou alterações nos mamilos. Em seguida, descanse as palmas das mãos nos quadris e flexione os músculos do peito. Verifique novamente se há covinhas, franzimentos ou alterações, especialmente de um lado.

verifique seus seios deitados

finalmente tire o peso dos pés (nem sempre é fácil como mãe, nós entendemos) e deite-se: o tecido mamário se espalha uniformemente ao longo da parede torácica quando nesta posição. Coloque um travesseiro sob o ombro direito e coloque o braço direito atrás da cabeça e, em seguida, usando a mão esquerda, mova as almofadas dos dedos ao redor do peito direito suavemente em pequenos movimentos circulares cobrindo toda a área do peito e axila. Use pressão leve, média e firme e não se esqueça de apertar um pouco o mamilo para verificar se há descarga e grumos. Repita essas etapas para o peito esquerdo.

crie o hábito de fazer essas verificações para cada mama todos os meses. Se você sentir um caroço, espessamento, ondulação (como casca de laranja) ou talvez até mesmo um nó endurecido, fale com um médico de família.

rastreio do cancro da Mama em Singapura

Onde obter uma mamografia

Temos muita sorte de viver em um país onde o rastreio da mama está prontamente disponível. Para incentivar as mulheres em Cingapura a iniciar a triagem regularmente, a Singapore Cancer Society (SCS) executa uma série de programas de triagem de mamografia.

• se você faz parte do Community Health Assist Scheme (CHAS), mulheres de 50 a 69 anos receberão mamografias gratuitamente na clínica SCS @ Bishan.
• Mulheres de 40 a 69 anos sem cartão CHAS devem conferir o programa Community Mammobus, onde os cingapurianos pagarão entre US $0 e US $10 para triagem. PRs pagar $25 – $35 para triagem e estrangeiros vão pagar $107 (mas vai precisar de uma carta de referência de um GP). Todos a bordo do Mammobus, pessoal!
• há também a assistência de financiamento de mamografia, onde você receberá assistência de financiamento de US $25 para triagem de mamografia.

o Conselho de promoção da saúde também oferece subsídios para mulheres em Cingapura para exames de mama em várias policlínicas em Cingapura.

existem também alguns centros privados em Cingapura que oferecem mamografias e exames de mama. Se você tem seguro médico, verifique se você pode estar coberto por esses testes. Você pode marcar uma consulta diretamente ou obter uma indicação por meio de um GP (o que geralmente seria o caso se você estiver reivindicando um seguro):

• Orchard Imaging Centre (OIC) está localizado na Orchard Road e você pode fazer seus compromissos online.
• vá para Mammo-Care Singapore, onde você pode marcar consultas (de segunda a sábado) on-line para consultas e mamografias.
• você também pode fazer uma mamografia em um dos principais hospitais de Cingapura. Fale com o seu médico de família que poderá aconselhar sobre a melhor e mais acessível opção para você.

onde obter um ultrassom da mama

um ultrassom da mama usa ondas sonoras de alta frequência para criar uma imagem em preto e branco dos tecidos e estruturas da mama. Os médicos sugerem avaliar o tamanho e a forma de quaisquer nódulos mamários que você possa ter detectado. O ultra-som muitas vezes pode determinar se as anormalidades são potencialmente mais graves do que apenas cistos mamários inócuos. Na maioria dos casos, seu médico irá marcar uma consulta para você. No entanto, se você quiser organizar seu próprio ultra-som, essas clínicas podem ajudar:

• C K Yong Surgery & Breast Clinic é um centro de mama especializado localizado na área de Thomson Road. Ligue para 6356 3250 para marcar sua consulta.
• a Clínica de mama do Hospital Tan Tock Seng tem uma frota de médicos especializados em cuidados com a mama. Ligue com antecedência para marcar sua consulta ou reservar por meio de seu sistema de agendamento online.
• a cirurgia Maven é chefiada por um cirurgião de mama com mais de 20 anos de experiência. Ligue para 6355 5285 para obter informações.Esther Chuwa BreastCare fornece serviços abrangentes de câncer de mama. Ligue para 6479 2110 para marcar uma consulta.

então lá você tem: agora você sabe como verificar seus seios e onde ir para o rastreamento do câncer de mama em Cingapura. Não se esqueça de sempre consultar um médico se estiver preocupado ou precisar de alguma orientação especializada sobre como realizar suas próprias verificações.Tens isto, senhoras.