5 sinais sutis de que você tem síndrome do Cavaleiro Branco nos relacionamentos

a síndrome do cavaleiro branco é a necessidade compulsiva de ser um salvador em um relacionamento romântico.

essa síndrome geralmente decorre de experiências da infância do “cavaleiro branco”, onde seus pais ou cuidadores sofriam dores emocionais ou físicas regularmente.

porque eles eram uma criança na época, o cavaleiro branco se sentiu impotente sobre o sofrimento que ocorreu em sua casa. Quando atingem a idade adulta, muitas vezes procuram subconscientemente parceiros propensos ao sofrimento e querem curá-los desse sofrimento para compensar o que não podiam fazer quando criança.A síndrome do cavaleiro branco pode parecer uma pessoa apenas sendo heróica para o parceiro vulnerável que está ajudando, mas essa síndrome realmente tem uma dor emocional sombria e pode deixar o “Salvador” sacrificando suas próprias necessidades para ajudar os outros.

a síndrome do Cavaleiro Branco decorre, em primeiro lugar, da necessidade de se retratar como altruísta e generoso.

pode até levar o socorrista a controlar seus parceiros e familiares porque acredita que “sabe o que é melhor” para a outra pessoa.

na infância, o cavaleiro branco pode ter sofrido abandono ou ter uma ameaça consistente de abandono. Eles também podem ter sofrido abuso (físico, emocional, sexual, substância) ou negligência. Em outros casos, os pais do cavaleiro branco simplesmente compartilhavam o conhecimento de suas dificuldades, e a criança do cavaleiro branco queria fazer algo para ajudar.

esses traumas podem tornar o cavaleiro branco propenso a sensibilidade hiper-emocional. Porque eles são especialmente suscetíveis a se machucar, esse padrão de encontrar parceiros que precisam de muito cuidado pode agravar a dor do cavaleiro branco e fazê — los sentir que “precisam” de resgatar os outros-mesmo que sempre acabem feridos no final.

esses problemas podem parecer familiares para você, e talvez você esteja preocupado em exibir esses comportamentos. Então, como você pode saber se você tem síndrome do cavaleiro branco para obter ajuda?

Aqui estão 5 sinais sutis que você tem síndrome do cavaleiro branco:

você tem uma tendência a encontrar parceiros que precisam de “resgate.”

porque você não poderia salvar seu pai ou a si mesmo da dor experimentada durante sua infância, você tenta compensar isso salvando seus parceiros românticos em sua vida adulta.

você pode achar que sua história de namoro consiste em pessoas com problemas de drogas, histórias de abuso, distúrbios psicológicos ou doenças, ou um baixo senso de auto-estima. O drama que essa parceria traz atrai o cavaleiro branco em você porque a disfunção é tudo o que você sabe.Isso lhe dá a oportunidade de se sentir necessário e pode levá-lo a ter relacionamentos românticos altamente incompatíveis nos quais você se sente como se estivesse sempre dando partes de si mesmo e não recebendo o que precisa em troca.

você romantiza demais a ideia de seu parceiro.

embora seu parceiro possa ter muitos problemas, você os coloca em um pedestal. Você vê o potencial de como eles poderiam ser por causa de todas as qualidades positivas que você vê neles.

então, você tenta corrigir seus problemas para eles em um ato de “salvá-los”. O problema com isso é que você não pode ajudar as pessoas a menos que elas queiram ajuda. Na maioria das vezes, essa ajuda precisa vir de um profissional, não de seu parceiro romântico.Esta idealização é muitas vezes justificada na mente do cavaleiro branco como amor, mas o amor real está aceitando seu parceiro, falhas e tudo, e reconhecendo que eles são humanos, não algum tipo de Deus ou deusa.

você se apega ao seu parceiro para validar seu senso de identidade.

pessoas com síndrome do cavaleiro branco não suportam distância emocional, o que muitas vezes pode levar à co-dependência. O medo do abandono evoca um sentimento de necessidade do seu parceiro para se sentir completo.Os cavaleiros brancos precisam se sentir importantes e necessários porque grande parte de sua identidade gira em torno de ajudar a pessoa que eles amam. Perder o relacionamento com um parceiro pode trazer de volta a sensação de abandono que você pode ter sentido quando criança. Pode parecer que você falhou em” salvar ” seu parceiro.

mas os relacionamentos terminam por muitas razões diferentes, e esse final pode ser uma chance para você e seu parceiro obterem a ajuda real de que você precisa.

você foi acusado de controlar.Se você é um cavaleiro branco, você pode tentar eliminar a distância emocional e” salvar ” seu parceiro, tentando controlar as ações e a vida de seu parceiro.

você pode ver essas ações como apenas ser útil, mas dizer ao seu parceiro o que fazer, quem ver ou como se comportar não é útil, é controlar.Esses comportamentos de controle são provavelmente subconscientes, mas tendem a afastar o parceiro, o que condena o cavaleiro branco a sentir o abandono que estavam tentando evitar e, assim, o ciclo continua.

você não retribui a vulnerabilidade.

o cavaleiro branco sente que tem que ser o forte, a rocha, no relacionamento. Apesar de sua sensibilidade às emoções, eles não querem mostrar essa vulnerabilidade a ninguém — incluindo seu parceiro.

se você é um cavaleiro branco, em sua infância, você pode não ter sido nutrido da maneira que você precisava.Em sua vida adulta, você continua a esperar que os outros também não sejam capazes de fornecer cuidados emocionais; é porque sua família lhe ensinou que os outros não poderiam ser contados para lidar com suas necessidades emocionais, e então você acredita que você é forte o suficiente para enfrentar sua dor e a de todos os outros também.Como um cavaleiro branco em um relacionamento romântico, você pode sentir como porque seu parceiro precisa de você para salvá-los, e por sua vez, eles são incapazes de salvá-lo.

mas os relacionamentos são sobre dar e receber; ambas as pessoas precisam ser vulneráveis, e ambas as pessoas precisam ser solidárias — não controladoras — umas das outras.

se esses sinais soarem familiares para você, procure ajuda para lidar com a síndrome do cavaleiro branco, para que você não precise mais carregar essa dor com você.

escrito originalmente por Colleen Fogarty em YourTango

imagem de recurso por Josh Willink de Pexels