prețul de proteine din Hong Kong

Ghid de cumparare pentru pudra de proteine

cu atât de multe pulberi de proteine de pe piață poate fi un pic confuz cu privire la care pudra de proteine este recomandat pentru nevoile dumneavoastra. Nu trebuie să fie atât de complicat atunci când aveți acest ghid pentru a vă naviga către obiectivele dvs. de fitness. Aici vom descompune lucrurile pe care va trebui să le aveți în vedere atunci când cumpărați următoarea cadă de pulbere de proteine.

determinați sursa de proteine

de obicei, în scopuri de construire a mușchilor, forma ideală de proteine pe care doriți să o obțineți din pulberile de proteine este din izolat de proteine din zer sau mai cunoscut sub numele de proteine din zer. Proteina din zer este ideală, deoarece este în general mai accesibilă, este ușor absorbită de organism, promovând astfel creșterea musculară, repararea musculară, pierderea de grăsime, stimulează metabolismul și mult mai mult. Pentru opțiunile vegane de acolo, cel mai bine este să aveți grijă de pulberile de proteine din soia, deoarece soia este una dintre puținele proteine pe bază de plante care au un profil complet de proteine. Aceasta înseamnă că pentru o proteină pe bază de plante, pulberile de proteine din soia au toți aminoacizii esențiali necesari pentru a promova sinteza proteinelor.

uita-te pentru pulberi de proteine cu carbohidrati minime

atunci când se decide pe care pudra de proteine pentru a obține, trebuie să înțeleagă că nevoia de ingerarea praf de proteine este pur și simplu la început pe orice proteină care nu sunt deja obtinerea de la Whole foods. Deci, ca accentul este pe atingerea cât mai multe proteine posibil, cel mai bine este că te uiți pentru pudra de proteine din zer, deoarece conține cea mai mare parte de proteine, fără toate carbohidrati adaugati-ceea ce înseamnă calorii suplimentare, care va duce la creșterea în greutate nedorite.

pulberi de proteine din zer sunt, de asemenea, mai bine decât gainers masă sau gainers greutate în sensul că pulberi de proteine din zer oferă de obicei cea mai mare parte de proteine pure în ceea ce privește machiaj sale nutriționale. De asemenea, este mai bine să evitați adăugarea de lapte la shake-ul proteic, deoarece laptele conține zahăr nedorit, iar zahărul înseamnă carbohidrați, ceea ce va facilita acumularea caloriilor dacă nu sunteți atenți, ceea ce poate duce la creșterea nedorită în greutate.

Întrebări Frecvente despre pudra de proteine

în cazul în care pentru a cumpara praf de proteine on-line în Hong Kong?

puteți cumpăra pulbere de proteine online în Hong Kong vizitând iprice.hk site-ul pentru a obține toate nevoile dvs. de sănătate, nutriție, antrenament și mai mult.

sunt shake-uri de proteine keto-friendly?

shake-urile proteice sunt prietenoase cu ceto dacă profilul nutrițional de pe spate se potrivește profilului macronutrient al unei diete ceto. De obicei, pentru ca un produs alimentar să fie considerat ca fiind prietenos cu ceto, produsul alimentar menționat trebuie să aibă aproximativ 50 de grame în valoare de carbohidrați. Deci, dacă shake-ul proteic se potrivește nevoilor dvs. de macronutrienți, atunci este considerat a fi prietenos cu ceto.

care pulbere de proteine pe bază de plante este cea mai bună?

pentru pulberile de proteine pe bază de plante, cel mai bine este să aveți grijă de pulberile de proteine din soia, deoarece soia este una dintre puținele proteine pe bază de plante care au un profil complet de proteine. Acest lucru înseamnă că, pentru o proteină pe bază de plante, pulberi de proteine din soia au toți aminoacizii esențiali necesari pentru a promova sinteza proteinelor, care este motivul pentru care este considerat a fi cel mai excelent pulbere de proteine pe bază de plante pe piață.

shake-urile proteice sunt bune pentru creșterea în greutate?

shake-urile proteice sunt bune pentru promovarea creșterii musculare, ceea ce va duce la creșterea în greutate. Shake-urile proteice ar trebui să se formeze ca parte a unui program nutrițional sănătos și bine echilibrat. Shake-urile proteice trebuie folosite ca supliment la orice alimente integrale pe care le ingerați deja ca parte a unui program alimentar sănătos. Un program alimentar care este scăzut în carbohidrați și bogat în proteine vă va îmbunătăți performanța la sala de sport, prin care veți începe să vedeți o transformare vizibilă a corpului în câteva luni de la ridicarea unor greutăți grele pentru a declanșa creșterea anabolică. Cheia de reținut este că, dacă doriți să vă îngrămădiți pentru a pune dimensiunea și puterea, va trebui să loviți sala de sport și să începeți să mâncați alimente cu conținut scăzut de grăsimi, bogate în proteine și o cantitate moderată de carbohidrați. Veți vedea în curând beneficiile salubre ale angajării în acest tip de activitate fizică în timp și veți fi întotdeauna atenți la odihnă și recuperare, deoarece sinteza proteinelor are loc numai în timpul odihnei și recuperării.