życie jest zabawne, gdy utrzymujesz dziesiątki sportów na swojej liście. Oczywiście Uprawianie niektórych sportów może być nudne, ale lista sportów halowych może na chwilę odtworzyć nowe blaski i nastroje.
w dzisiejszym kontekście, kiedy wciąż mamy do czynienia z pandemiami. Dlatego sporty halowe są lepsze niż sporty na świeżym powietrzu. A jednak niektóre sporty wewnętrzne dają podobną zabawę i doświadczenie jak sporty na świeżym powietrzu.
sport indoor ma wiele zalet, takich jak sprawność fizyczna, zachęcanie do kreatywności, przynosząc dobre wibracje między przyjaciółmi i rodziną i wiele innych.
jeśli pracujesz lub uczysz się codziennie, będziesz chciał trochę emocji i czegoś, co może usunąć twoją uwagę z pracy i nauki. Tutaj sporty halowe są najlepszym rozwiązaniem.
tutaj prezentujemy niektóre z najlepszych „10 niesamowitych sportów halowych” na świecie, które musisz wypróbować od czasu do czasu.
niesamowite sporty halowe na świecie
Kręgle
sport polega na toczeniu piłki i uderzaniu w cel. Może to nie brzmi interesująco, ale wydaje się proste, ale wywołuje niesamowite uczucie.
historia kręgli sięga tysięcy lat wstecz. Jednak wiele osób uważa, że pragnienie, aby wbić kręgle pin z przedmiotu po raz pierwszy pojawił się w ludzkości w epoce kamienia łupanego.
dzisiaj kręgle definiuje się jako aktywność w pomieszczeniach, w których toczy się piłkę w alejce w nadziei na strącenie dziesięciu szpilek. I są one zazwyczaj odtwarzane na płaskich drewnianych lub syntetycznych powierzchniach.
ale jest zwrot akcji: kręglarze zwani keglerami ważą 10-16 funtów. Głównym celem jest, aby uderzyć piłkę jak najbliżej znaku, jak to możliwe.
Bowling jest jednym z popularnych sportów, a jego popularność wciąż rośnie na świecie. Jednocześnie sport indoor jest uwielbiany przez 100 milionów osób w każdym wieku w ponad 80 krajach.
sport pomaga zrelaksować zarówno umysł, jak i ciało. Satysfakcjonujące uczucie, gdy spadają Szpilki-pomaga złagodzić stłumiony gniew, a nawet odciąga naszą uwagę od codziennych trosk.
Top 15 najlepszych gier Online Teraz >>
Kabaddi
Kabadi pochodzi z Indii i jest jednym z popularnych sportów tam. Sport pierwotnie grał tylko w niektórych częściach Azji, ale teraz rozszerzył się na całym świecie.
sport uprawiają również ludzie z różnych krajów, takich jak Hiszpania, Kenia, kanada, argentyna i Polska(nie licząc krajów Azjatyckich).
co najmniej, Kabaddi to sport zespołowy, który polega na fizycznym kontakcie między dwoma zespołami siedmiu graczy.
podobnie, celem sportowym jest, aby jeden Ofensywny gracz, znany jako „raider”, wpadł na połowę boiska drużyny przeciwnej.
następnie, oznaczyć jak najwięcej swoich obrońców, jak to możliwe, i wrócić do własnego sądu bez walki przez obrońców.
punkt jest przyznawany każdemu graczowi oznaczonemu przez Raidera. Podczas blokowania, raider daje drugiej stronie punkt.
niemniej jednak Kabaddi jest najlepszym sportem wielozadaniowym. Musisz jednocześnie grać w ofensywę, obronę i myśleć o sportowych zwycięskich pomysłach podczas gry.
w rezultacie w naturalny sposób poprawia uwagę i umiejętności wielozadaniowe. Tak, Kabaddi jest jednym z niesamowitych sportów, które trzeba spróbować z przyjaciółmi i rodziną.
Siatkówka
Siatkówka to świetny sport, który pomaga pozostać aktywnym fizycznie. Ponadto grupa przyjaciół i rodziny z siatkówką przynosi Pakiet combo zabawy.
Siatkówka to sport zespołowy, w którym siatka dzieli dwie drużyny po sześciu zawodników. Zgodnie z przepisami, każda drużyna stara się zdobywać punkty, uziemiając piłkę na boisku drużyny przeciwnej.
przekazywanie piłek między drużynami może wydawać się proste. Ale zasada jest obszerna w sporcie.
najpierw zawodnik jednej z drużyn rozpoczyna Rajd podając piłkę ręcznie.
następnie drużyna przeciwna stara się utrzymać piłkę przed dotknięciem ziemi i zwrócić ją, aby kontynuować Rajd.
w rezultacie drużyna może dotknąć piłki do trzech razy, podczas gdy pojedynczy gracz może dotknąć piłki tylko dwa razy.
podobnie, siatkówka jest popularna na całym świecie, ale jest popularna głównie w Brazylii, Rosji, Serbii, Kubie, USA, Włoszech i wielu innych.
ten sport przynosi zabawę, a także tworzy komunikację i współpracę między różnymi ludźmi. Podobnie poprawia koordynację ręka-oko, odruchy i równowagę.
Squash
Squash to rodzaj sportu, w który możesz grać indywidualnie, w podwójnej formacji lub między drużynami. Wiele osób gra w squasha, aby spalić kalorie lub pozostać aktywnym fizycznie.
podobnie, gra jest rozgrywana standardowymi rakietkami w czteościennym korcie z małą gumową piłką przez dwóch lub czterech graczy (dla podwójnych).
gracze gry muszą naprzemiennie uderzyć piłkę i uderzyć na czterech ścianach ’ powierzchni gry.
celem gry jest uderzenie piłki w sposób uniemożliwiający przeciwnikowi legalny powrót.
ponad 20 milionów osób gra w squasha w ponad 185 krajach dziennie. Jednak gra jest najczęściej grana w Stanach Zjednoczonych, Egipcie i Anglii.
Squash to jeden z rzadkich sportów halowych, który nie potrzebuje dużej liczby osób. A także zapewnia równe korzyści dla ciała i umysłu.
niektóre z jego zalet to poprawia zdrowie układu krążenia, zwiększa siłę, elastyczność, koordynację rąk i wiele innych.
poza tym gra jest przyjemna i intrygująca, ale korty do squasha należy zarezerwować lub zamówić z wyprzedzeniem. Niektórzy mogą uznać go za zbyt drogi, podczas gdy ci, którzy mogą sobie na niego pozwolić, nie mogą go przegapić.
17 najlepszych sportów zimowych na świecie >>
Badminton
Badminton to łatwa i tańsza wersja squasha, którą możesz cieszyć się z przyjaciółmi i rodziną w domu. A wszystko czego potrzebujesz to badminton, siatka i lotki.
po pierwsze, sport jest odmianą sportu racquet grał między dwoma osobami lub między dwoma zespołami dwóch graczy, każdy na prostokątnym boisku podzielonym przez siatkę.
ale jak zdobyć punkty? Jest to dość łatwe i interesujące. Tutaj wystarczy uderzyć lotkę rakietą i wylądować lotką w połowie boiska przeciwnika.
pamiętaj jednak, że możesz wykonać tylko jedno uderzenie na turę podczas gry. Inną rzeczą, o której musisz pamiętać, jest to, że gdy stopa gracza przekroczy linię, jest ona uważana za poza boiskiem, ale nadal jest w grze.
początki sportu można również prześledzić w starożytnej Grecji, Chinach i Indiach, i jest to związane ze starymi grami dla dzieci battledore i lotnik.
jedną z podstawowych zalet badmintona jest to, że zwiększa siłę mięśni, dzięki czemu jesteś silniejszy i bardziej dopasowany.
ciągłe ruchy stąd tam zwiększają masę mięśniową, jednocześnie tonując je w precyzyjny kształt. Dlatego wzmacnia rdzeń, łydki, quady i ścięgna ścięgna.
Futsal
kto nie lubi piłki nożnej? Różnica między futsalem a piłką nożną polega na tym, że futsal jest sportem krytym, podczas gdy piłka nożna jest na świeżym powietrzu i wymaga dużego obszaru.
Futsal to niesamowity i ciekawy sport, w którym rywalizują ze sobą dwie drużyny złożone z pięciu zawodników, z których jeden jest bramkarzem.
substytucje są dozwolone na czas nieokreślony. W przeciwieństwie do innych gier w piłkę nożną w pomieszczeniach, ten jest rozgrywany na twardym korcie z liniami narysowanymi na nim; nie wykorzystuje się ścian ani desek.
tymczasem piłki futsalowe są mniejsze, twardsze i mają niższe odbicie w porównaniu z piłkami piłkarskimi.
Futsal (Five-A-Side Soccer) datuje się na rok 1930 w Montevideo, w Urugwaju, kiedy Juan Carlos Ceriani stworzył pięcioosobową formę piłki nożnej na Młodzieżowe zawody w YMCAs.
podobnie, gra jest rozgrywana na boiskach wielkości koszykówki, bez ścian bocznych, zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz. W rezultacie sport ten pomaga również w doskonaleniu umiejętności decyzyjnych graczy.
- cięższa piłka pomaga zwiększyć moc.
- rozwija zaufanie do graczy
- pozwala graczom być kreatywnym
- pomaga w praktyce piłki nożnej
chociaż sport może zwiększyć gromadzenie się i komunikację społeczną, futsal jest drogi w porównaniu z innymi sportami, ponieważ będziesz musiał awansować lub wypożyczyć boisko futsal.
tenis stołowy
prosta gra, ale wymagająca i wciągająca. Tenis stołowy, powszechnie znany jako ping pong, jest jednym z najbardziej niedocenianych gier, które obejmują połączone korzystanie z ciała i umysłu.
sport obejmuje dwóch lub czterech graczy, w których mała lekka piłka jest uderzana w tę iz powrotem na twardym stole. Piłka jest uderzana małą rakietką tenisową, podczas gdy stół jest podzielony siatką.
podobnie gracze muszą pozwolić, aby piłka ping pong odbiła się raz na ich stronie stołu. Następnie, przed oddaniem piłki, powinna odbić się co najmniej raz po drugiej stronie.
podobnie punkt jest przyznawany, gdy gracz nie zwróci piłki pingpongowej. Sport rozpoczął się w wiktoriańskiej Anglii, gdzie został opracowany jako gra salonowa po obiedzie wśród górnej skorupy.
donoszono, że improwizowane wersje tego sportu zostały stworzone w Indiach przez brytyjskich oficerów wojskowych w 1860 lub 1870, którzy następnie przenieśli go z powrotem do Wielkiej Brytanii.
Ping Pong to bardziej mentalność niż sprawność fizyczna. Gra zwiększa sprawność umysłową i czujność oraz poprawia mięśnie i refleks.
Boks
jest to jeden z fizycznych sportów kontaktowych, w których dwie osoby rzucają swoje ciosy w siebie. I znowu, sport jest o wytrzymałość, siła, szybkość, refleks, i szybkie myślenie.
w boksie biorą udział dwie osoby noszące rękawice, kaski, ochraniacze na zęby lub inny sprzęt ochronny, rzucające w siebie ciosy wewnątrz ringu.
nie wspominając o tym, że celem gry jest znokautowanie przeciwnika i unieruchomienie go, dopóki sędzia nie policzy do 10.
ten bezpośredni kontakt sport został po raz pierwszy wprowadzony w starożytnej Grecji i został uznany za sport olimpijski (pne 600-700).
wbrew powszechnemu przekonaniu wczesne doniesienia o początkach boksu proponują walki na gołe pięści.
zalety boksu obejmują fakt, że jest to najlepszy sport dla zwiększenia siły fizycznej, zwiększenia siły kości i mięśni. Podobnie, można spalić znaczną liczbę kalorii.
powodem, dla którego ludzie unikają boksu, jest strach przed trafieniem. Ale nie musisz się tym stresować, ponieważ Boks można ćwiczyć indywidualnie, uderzając w worek bokserski.
ponieważ jest to dobry sposób na usunięcie potu i stresu z życia.
sztuki walki
oglądanie filmów Jackie Chan i myślenie o sztukach walki jest fajne? Oczywiście, ale w rzeczywistości, jest to jeden z najbardziej wymagających sportów.
sztuka walki jest dyscypliną i praktyką walki między dwiema osobami w samoobronie, walce, fitness, relaksacji i fitness.
sporty mają różne formy, takie jak Judo, Kickboxing, Karate, taekwondo, Jiu-Jitsu i wiele innych.
chociaż chińskie sztuki walki mają długą historię, wydaje się, że sztuka walki po raz pierwszy pochodzi od człowieka w czasach prehistorycznych w Afryce.
dziś sztuki walki są popularne na całym świecie. Pierwsza piątka dobra do treningu sztuk walki w Chinach, Japonii, Korei, Brazylii czy Izraelu.
również sztuki walki pomagają w skupieniu i wyostrzeniu umysłów. Podobnie, możesz budować swoje fizyczne aspekty ciała, takie jak silne mięśnie, elastyczność, Siła, umiejętność obrony i wiele innych.
sztuka może wydawać się niebezpieczna i gwałtowna, ale można ją grać spokojnie i uniknąć fizycznych sprzeczek. Co więcej, można również użyć sztuki walki, aby rozwinąć pewność siebie.
Koszykówka
zdecydowanie, jedna z najczęściej granych i ulubionych z wielu; również przyjemne, ekscytujące i zabawne. Możesz uprawiać sport zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz.
sport rozgrywany jest pomiędzy dwoma drużynami pięciu graczy na dużym prostokątnym boisku. Głównym celem gry jest zdobycie punktów, rzucając piłkę wewnątrz obręczy.
podobnie grupa, która zdobędzie najwięcej punktów, wygrywa ten sport. Możesz również grać w grę indywidualnie lub z małą grupą przyjaciół.
możesz zrobić małe boisko do koszykówki w obszarze domu i praktyki. Zaletą tego sportu jest poprawa koordynacji ruchowej, elastyczności i wytrzymałości. To również zwiększa siłę, wytrzymałość i elastyczność.
Dr James Naismith po raz pierwszy rozwinął ten sport. Celem było stworzenie sportu, który nie był zbyt wyczerpujący, a jednocześnie zapewniał odpowiednią aktywność fizyczną.
13 Best Sports Anime Ever Made >>
wniosek
Uprawianie sportu w pomieszczeniach jest najlepszym sposobem na pozbycie się stresu i presji, szczególnie w takich chwilach. Główne zalety sportu halowego są to, że usuwa niepotrzebne rozproszenie uwagi od umysłu.
jakie są Twoje ulubione sporty halowe? Który sport indoor wolisz grać z przyjaciółmi i rodziną?