również działania, które są zalecane lub które należy powstrzymać się w czasie ciąży. Słyszałam, że Nabie (piła) zachęcała do jedzenia melonów w ciąży – czy to słodkie melony czy arbuzy?
Odpowiedz
na zadane przez Ciebie pytanie.
jest wiele pięknych cnót i nagród za bycie w ciąży. Jest
wymienione w hadisie, że Nabi (Salallahu alayhi wassallam)jest zgłaszane do
powiedzieli: „Czy nie podoba ci się (o kobieta), że kiedy poczniesz od
twojego męża, gdy jest zadowolony z Ciebie, wtedy ta kobieta otrzyma taką
nagrodę równą nagrodzie osoby poszczącej na drodze Allaha Ta’ ala i
spędzając noc w ibaadah…..”
jedz kokosa, aby zmniejszyć wymioty we wczesnej ciąży.
Nabi (sal allahu alayhi wassallam) zalecił, aby kobieta w ciąży powinna
jeść słodkie melony, dobrą czystą zdrową żywność z umiarem i datami. Daktyle
powinny być spożywane przez cały okres ciąży, ale szczególnie w czasie tej ostatniej
części ciąży. Daty są skuteczne dla wzrostu płodu,
wzmacniają mięśnie macicy, pomagają w rozszerzaniu macicy
podczas porodu, a także pomagają zmniejszyć krwawienie po porodzie. Daktyle również
wzbogacają mleko matki. Grejpfrut jest lekarstwem na wszystkie choroby, a także pomaga
w produkcji mleka. Szklanka grejpfruta każdego ranka jest doskonała.
Pamiętaj również, że witaminy w postaci świeżych owoców i warzyw
pomogą Ci zachować siłę i zdrowie. Staraj się jeść ciemnozielone warzywa liściaste
i śliwki, aby zapobiec zaparciom i kontrolować niedokrwistość.
dobrze zbilansowana dieta ze wszystkimi niezbędnymi składnikami odżywczymi powinna być utrzymywana
przez cały okres ciąży.
podczas ciąży zaleca się umiarkowane ćwiczenia. Staraj się codziennie chodzić na
energiczne spacery i zachować aktywność fizyczną w domu. Weź
krótkie drzemki po thuhr salaah. Utrzymuj higienę osobistą, jeśli masz tendencję
do żylaków, połóż stopy na stołku, podczas gdy odpoczywasz
. Wykonuj proste ćwiczenia rozciągające codziennie, a jeśli jesteś skłonny,
utrzymuj wszelkie ćwiczenia, które możesz. Aerobik wodny jest zalecany, ponieważ twoje
ciało jest wyporne w wodzie i jest mniej obciążone. (Pamiętaj jednak
, aby wybrać basen, w którym będziesz mógł zachować swoją skromność).
Zapobiegaj obciążaniu pleców i staraj się nie podnosić ciężkich przedmiotów.
Islamska edukacja dziecka zaczyna się, gdy jest to płód w macicy. Jeśli
często recytuje Koran, czyta wersety z Koranu z pamięci,
robi dużo zikr i jest stale zaangażowana w dobre uczynki i myśli,
Insha ’ Allah urodzi jej dziecko z podobnymi atrybutami. Matka, która jest
spokojna, pogodna i zrelaksowana w czasie ciąży, miejmy nadzieję przejdzie
stosunkowo łatwy poród i urodzi zadowolone dziecko.
unikaj grzesznych, lubieżnych czynów i sytuacji gniewu i udręki.
negatywne doświadczenia emocjonalne matki są wykrywane i odczuwane przez płód, ponieważ
jej oddech staje się cięższy, jej ciśnienie krwi wzrasta, podobnie jak jej
bicie serca. Wpływa to na płód. Płód może również słyszeć głośne dźwięki
, a testy wykazały, że bicie serca płodu wzrasta
w zależności od dyskomfortu odczuwanego przez płód.
zrób dua i salaah dla ochrony przed klęskami w obfitości. Przeczytaj Ajatul
Kursi, Surah Yaseen,Surah Maryam, Surah Yusuf i Surah Mohammed. Duaas: „A
” oodhu bikalimaatil-llaahi al-ttaammaati min sharr maa khalaqa”. (Szukam
ochrony w doskonałych słowach Allaha od zła tego, co stworzył
), „Hasbiya-llaahu wa ni’ imal wakeel ” (Allah nam wystarcza i jest
najlepszym opiekunem). „U’ eedhuhaa bika wa dhurriyyatahaa minash-shaytwaanir-rajeem
„(i nakazuję jej i jej potomstwo do twojej ochrony, od złego,
odrzucony)
Niech Allah Ta ’ ala obdarzy cię zdrowym, pobożnym potomstwem i uczyni je
chłodem twoich oczu. Ameen.
a Allah Ta ’ ala wie najlepiej
1SOCIAL DEPT.
sprawdzone i zatwierdzone: Mufti Ebrahim Desai