pomagamy sobie to społeczność terapeutyczna, składająca się na różne programy:
czas trwania programu wynosi ponad 6-7 miesięcy podzielonych na etapy poniżej. Jednak klienci mogą zrezygnować z wielu powodów, na przykład, jeśli leczenie jest zakończone, klient nie czuje potrzeby kontynuowania lub personel uważa, że program nie jest odpowiedni dla klienta.
etap społeczności terapeutycznej (TC) programu trwa od 90 do 120 dni, podczas których mieszkańcy są zachęcani do przyjrzenia się swoim problemom związanym z uzależnieniem od substancji. Są one dostarczane z praktycznymi wskazówkami, które pomogą poprawić ich powrót do zdrowia wraz z informacjami, aby uniknąć lub zmniejszyć szkody wynikające z potencjalnego nawrotu w przyszłości. Przechodząc przez etapy programu mieszkańcy otrzymują większą odpowiedzialność i autonomię.
po początkowym etapie TC wchodzą w etap „przejścia” i są zachęcani do „oddania” swoim rówieśnikom ze społeczności TC, wspierając nowszych członków i biorąc na siebie wyższe obowiązki w prowadzeniu programu.