jadalne Ptasie gniazdo jest jednym z najpopularniejszych toników w tradycyjnej medycynie chińskiej. Czy wiesz, jak często należy jeść lub spożywać ptasie gniazdo? Ptasie gniazdo jest bogate w składniki odżywcze i przynosi doskonałe efekty dla tych,którzy spożywają małe ilości w długim okresie.
Czy codziennie możemy jeść ptasie gniazdo? Dla twojej informacji, bird ’ s nest jest bezpieczny do spożycia każdego dnia, ponieważ jest bogaty w glikoproteiny, kolagen i aminokwasy, przeciwutleniacze, hormony i różne minerały.
długotrwałe spożywanie niewielkich ilości ptasiego gniazda okazało się mieć najlepsze efekty. Spożywanie 2 g suszonego ptasiego gniazda (60-80 ml zupy z ptasiego gniazda) dziennie przez 10 dni jest o wiele lepsze niż spożywanie 10 razy 2G suszonego ptasiego gniazda w ciągu 1 dnia, gdy jesteś zmęczony lub chory. Niewielka ilość ptasiego gniazda pozwala zachować zdrowie i urodę.
jeśli chodzi o porę dnia, zaleca spożywanie ptasiego gniazda na pusty żołądek, aby uzyskać najlepsze wyniki. Można go również zjeść po posiłku jako deser.
jeden punkt do zwrócenia uwagi-zbyt wiele dobrego może czasami być również złe. Jedzcie wszystko z umiarem, ludzie!