depresja, utrata zainteresowania, utrata apetytu, zły sen, zapomnienie, drażliwość, poczucie winy, myśli samobójcze
objawy depresji
depresja kliniczna lub poważne zaburzenie depresyjne to nie tylko uczucie smutku, niebieskiego lub nieszczęśliwego. Jest to stan chorobowy charakteryzujący się następującymi objawami przez okres co najmniej dwóch tygodni (na podstawie DSM 5):
- nastrój depresyjny prawie codziennie
- utrata zainteresowania lub przyjemności w większości czynności
- znaczna utrata masy ciała lub przyrost masy ciała
- zły sen lub nadmierne spanie
- pobudzenie / drażliwość / niepokój lub uczucie spowolnienia
- uczucie łatwego zmęczenia lub utrata energii
- poczucie bezwartościowości lub nadmierne poczucie winy
- słaba koncentracja, trudności w myśleniu lub zapominaniu
- myśli samobójcze, plany lub próby
depresja Singapur
w Singapurze, jedna na piętnaście osób będzie miała poważne zaburzenia depresyjne lub depresję kliniczną co najmniej raz w życiu. Według Światowej Organizacji Zdrowia 350 milionów ludzi cierpi na depresję na całym świecie.
depresja jest chorobą przewlekłą, często z epizodami trwającymi miesiące i wysokim wskaźnikiem nawrotów. Wiadomo, że powoduje wiele cierpienia pacjenta, cierpienia rodziny i znacznie zwiększa ryzyko samobójstwa. Większość osób z depresją będzie szukać pomocy u swoich lekarzy rodzinnych. Czasami przedstawiają lekarzom tylko fizyczne objawy, takie jak bóle głowy, bóle w klatce piersiowej lub bóle ciała. Ta forma prezentacji jest szczególnie powszechna u osób z przewlekłymi chorobami, a także u nastolatków i osób starszych. W rezultacie depresja może być często maskowane i diagnozy depresji mogą być pominięte lub lekceważone.
ciężka depresja może być łatwo rozpoznana, ale może być trudno odróżnić łagodniejszą formę depresji od zmian emocjonalnych związanych z codziennym życiem. Stresy życiowe, takie jak utrata pracy, rozwód i śmierć bliskiej osoby, mogą spowodować smutny nastrój o krótkim czasie trwania. Depresja kliniczna lub poważne zaburzenie depresyjne rozwija się, gdy nastrój depresyjny staje się znacznie gorszy i uporczywy, a towarzyszą mu inne objawy i trwa dłużej niż dwa tygodnie. W depresji osoba może zacząć mieć trudności ze snem. Czuje się niemotywowany i nie będzie już zainteresowany swoją pracą i zwykłymi rzeczami, które lubił. Może też mieć problemy z apetytem i wagą. Podczas wykonywania czynności ma mało energii i nie może się skoncentrować. Może czuć się winny z powodu rzeczy, które zrobił źle i rozmyślać nadmiernie o przeszłości. Kiedy depresja staje się bardziej dotkliwa, poczuje, że życie jest beznadziejne i może kontemplować, a nawet próbować samobójstwa. Pacjenci mówią nam, że gdy cierpią na poważne zaburzenia depresyjne, to jak noszenie pary odcieni, których nie można usunąć, a wszystko wygląda ciemno i ponuro.
depresja u dzieci
dzieci mogą również cierpieć na depresję. Jednak prezentacja może się różnić w zależności od wieku. Młodsze dzieci z depresją mogą wykazywać brak zainteresowania aktywnościami, które wcześniej korzystały, stać się zbyt krytyczni wobec siebie i mieć poczucie beznadziejności co do swojej przyszłości. Trudności w szkole mogą wynikać ze zmniejszenia zdolności koncentracji podczas zajęć. Dzieci z depresją mają tendencję do braku energii, mają problemy ze snem i mogą być drażliwe. Mogą mieć dolegliwości fizyczne, takie jak bóle brzucha lub bóle głowy. Mogą mieć myśli samobójcze, które mogą nawet przejść do prób samobójczych. Prezentacja staje się bardziej” dorosła ” w miarę jak dziecko przechodzi do okresu dojrzewania z młodzieżą wykazującą więcej zaburzeń snu i apetytu, myśli samobójcze i próby samobójcze.
przyczyny depresji
podobnie jak większość chorób medycznych, przyczyny depresji są wieloczynnikowe, to znaczy, że wiele czynników łączy się w tym samym czasie, co powoduje depresję dla jednostki.
jeśli cierpisz na depresję, prawdopodobnie masz predyspozycje biologiczne. Czasami może to być genetyczne i dziedziczne. U osób z depresją poziom niektórych związków neuroprzekaźników jest niski między synaptycznymi szczelinami neuronów w mózgu. Leki przeciwdepresyjne działają poprzez zwiększenie tych neurochemikaliów.
psychologicznie możesz mieć niedokładne negatywne przekonania i myśli o sobie. Posiadanie negatywnego obrazu siebie sprawi, że poczujesz się kiepsko i możesz myśleć, że nie jesteś godny jako osoba lub możesz czuć się niekochany. Psychoterapia pomoże Ci zidentyfikować te negatywne automatyczne myśli, a Twój psychiatra nauczy Cię, jak sobie z nimi radzić.
Jeśli żonglujesz między pracą, studiujesz na studia podyplomowe, nie masz ochoty na narodziny noworodka i przenosisz się do nowego mieszkania w tym samym czasie, te wydarzenia życiowe często mogą Cię pogrążyć i wywołać epizod depresji.
ponieważ pacjenci z chorobami fizycznymi mają więcej stresów w swoim życiu, depresja często rozwija się u pacjentów cierpiących na problemy medyczne, takie jak cukrzyca, choroby serca i niewydolność nerek. Może to powodować problemy, ponieważ pacjenci są wtedy mniej prawdopodobne, aby zastosować się do leczenia swoich chorób fizycznych. W konsekwencji zostają uwięzieni w błędnym kole pogarszającego się zdrowia fizycznego i nastroju.
ilustracyjny przykład depresji
Felicia jest 42-letnią kobietą, która pracuje jako menedżer. Jest mężatką i ma troje dzieci. Po niedawnej reorganizacji w jej firmie, jej obciążenie pracą wzrosło i coraz trudniej było jej żonglować zarówno pracą, jak i opieką nad dziećmi. Czuła, że jej mąż nie poświęcał wystarczająco dużo czasu i wysiłku rodzinie i była zła na niego za to, że nie złagodził jej obciążenia w domu. Musiała zostawić opiekę nad dziećmi ze swoją służącą, ale nie mogła przestać czuć się zazdrosna, gdy zauważyła, że jej dzieci wydawały się bliższe swojej służącej niż jej. Zaczęła mieć złe noce, kiedy leżała w łóżku niespokojna o swoją pracę i martwiła się, czy jej córka poradzi sobie z rozpoczęciem pierwszej. Jej niepokój pogorszył się, gdy rzuciła się i odwróciła w łóżku próbując zasnąć. W rezultacie następnego dnia nie mogła skoncentrować się w pracy i była coraz bardziej rozdrażniona, często krzycząc na swoich podwładnych za drobne błędy, które popełnili. Gdy jej nastrój się pogorszył, zaczęła czuć się winna i poczuła, że jest kiepską żoną i matką. Zaczęła myśleć, że jest porażką w życiu, bała się budzić rano i myślała, że lepiej będzie jej umrzeć.
po dwóch miesiącach mąż Sarah zauważył zmianę nastroju i zabrał ją do psychiatry. Zdiagnozowano u niej duże zaburzenie depresyjne i rozpoczęto przyjmowanie leków przeciwdepresyjnych. Widziała też terapeutę, który korygował jej negatywne myśli. Po leczeniu jej stan poprawił się z czasem i była w stanie przerwać przyjmowanie leków po ośmiu miesiącach leczenia.
inne rodzaje depresji
inne rodzaje depresji obejmują:
1) zaburzenia dystymiczne – długotrwałe łagodne objawy depresyjne przez ponad dwa lata.
2) zaburzenie cyklotymiczne-łagodniejsza forma choroby afektywnej dwubiegunowej, w której cierpiący zmienia nastrój depresyjny i objawy hipomaniczne.
3) sezonowe zaburzenie afektywne-depresja o charakterze sezonowym, Zwykle rozpoczynająca się zimą.
4) depresja przedporodowa i poporodowa-kobiety są narażone na ryzyko depresji podczas (przedporodowej) i po (poporodowej) ciąży.
bariery w szukaniu leczenia
wielu cierpiących martwi się o szukanie pomocy. Uważają, że mogą być napiętnowani, a ich kariera lub studia będą miały wpływ. Jednak bez leczenia Depresja sama w sobie może powodować trudności. Chorzy mają trudności z koncentracją i są zmęczeni przez cały czas. Nie mają nastroju do robienia rzeczy, które lubią lub do pracy. Wielu czuje, że życie nie ma już znaczenia i pragnie, aby mogli odespać swoje życie. W ciężkiej depresji mogą mieć myśli samobójcze i mogą działać na te myśli.
leczenie depresji (Singapur)
leki przeciwdepresyjne są skuteczne w leczeniu depresji. Lekarz z pacjentem dokona wyboru leku przeciwdepresyjnego na podstawie takich czynników, jak wiek, równoczesne stany chorobowe, wcześniejsze odpowiedzi, profil działań niepożądanych i uwzględnienie kosztów. Krótkoterminowe ostrożne stosowanie tabletek nasennych może być wskazane, gdy występuje ciężka bezsenność.
w łagodniejszych formach poważnych zaburzeń depresyjnych pacjent może wybrać tylko psychoterapię. Istnieje wiele form, a najczęstszą i najbardziej skuteczną jest terapia poznawczo-behawioralna (CBT). Ogólnie rzecz biorąc, pacjenci z depresją często mają bardzo negatywne poglądy na siebie, swoją przyszłość i otaczający ich świat. Dlatego ważne jest, aby poprawić ich błędne negatywne myślenie i zmotywować ich do powrotu do wykonywania czynności, które lubią. Czasami leczenie może składać się zarówno z leków przeciwdepresyjnych, jak i psychoterapii w celu poprawy wyników dla pacjentów. Jeśli depresja jest bardzo ciężka i pacjent nie ma poprawy w innych formach leczenia, terapia elektrowstrząsowa może być oferowane.
należy zapewnić terapię rodzinną lub poradnictwo, jeśli konflikty rodzinne lub małżeńskie spowodowały i utrzymują nastrój depresyjny. W miarę możliwości można rozwiązać problemy finansowe.
tempo powrotu do zdrowia po ciężkich zaburzeniach depresyjnych jest dobre i U Więcej niż 2 na 3 pacjentów nastąpi dobry powrót do zdrowia. Jednak to zaburzenie ma tendencję do nawracania, zwłaszcza gdy stres, który spowodował depresję, nie zmienił się.
Możemy Pomóc!
na szczęście skuteczne leczenie depresji jest dostępne! W wielu badaniach wykazano, że leki przeciwdepresyjne poprawiają nastrój. Pacjenci mogą również wybierać spośród różnych rodzajów terapii psychologicznej. Masz prawo i możesz wybrać preferowaną metodę leczenia, kiedy będziesz u naszego psychiatry. Pamiętaj, że można poprawić przy odpowiednim leczeniu i nie ma potrzeby, aby nadal cierpieć objawy depresji.
zasługujesz na wellness, zadzwoń +65 64796456 teraz, aby umówić się na wizytę.