częste alergie według Pory roku-i jak je leczyć

dowiedz się, które pyłki są najczęstsze w Pensylwanii przez cały rok i jak zminimalizować reakcje alergiczne.

moda nie jest jedyną rzeczą, która zmienia się w sezonie. Dowiedz się, które alergie mają zwyczaj uderzania w określonych czasach – i najlepsze sztuczki, aby uniknąć reakcji alergicznej.

 alergie-po-sezonie-mip-05-2 alergie-wg-sezonu-mip-02-2

alergie-wg-sezonu-mip-03-2 alergie-wg-sezonu-mip-04-2

Jesień

alergia na ambrozję zazwyczaj rozpoczyna się we wrześniu i trwa przez cały sezon. Poziomy pyłków ambrozji są zazwyczaj najwyższe rano, a alergen ma tendencję do prosperowania podczas chłodnych nocy i ciepłych, wietrznych dni. Podczas gdy pyłek jest zmywany przez deszcz, liczba pyłków ma tendencję do szybowania po opadach deszczu. Zwróć uwagę na pogodę i skonsultuj się z lekarzem w sprawie przyjmowania leków przeciwhistaminowych.

Zima

choinki przynoszą świąteczny nastrój—ale mogą zawierać mikroskopijne zarodniki pleśni na gałęziach, co może powodować silny świszczący oddech i kichanie. Dobrze wstrząsnąć drzewami, aby pozbyć się tych alergenów przed przeniesieniem ich do domu.

dzięki gołym drzewom zimy mniej pyłków unosi się w powietrzu organicznie—ale ogrzewanie pomieszczeń może wywołać kurz, który może być głównym czynnikiem wywołującym alergię.

aby zmniejszyć ekspozycję na kurz, utrzymuj wilgotność poniżej 55 procent, często odkurzaj Dom i używaj osłon odpornych na roztocza na poduszki i materace. Regularnie czyść domowe filtry powietrza, a także regały, otwory wentylacyjne i inne powszechne miejsca zbierania kurzu.

Wiosna

gdy natura powraca w cieplejszych wiosennych miesiącach, pyłki wracają w pełnym biegu—co oznacza, że wiosenne alergie zaczynają kopać, spowodowane głównie przez pyłki traw, kwiatów i drzew.

wiosną i latem pyłki traw i drzew są najwyższe wieczorem. Aby uniknąć reakcji alergicznej:

  • zamknij okna i drzwi podczas sezonu alergicznego
  • weź prysznic i przebierz się po spędzeniu czasu na świeżym powietrzu
  • weź odpowiednie leki przed pracą na świeżym powietrzu—porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby znaleźć odpowiedni lek przeciwhistaminowy dla siebie

Lato

alergie latem są przede wszystkim wynikiem zarodników grzybów i grzybów.nasiona, które mogą rosnąć na opadłych liściach, stosach kompostu, trawach i ziarnach.

latem poziom pyłków traw i drzew jest zazwyczaj najwyższy wieczorem. Najlepszym sposobem na uniknięcie tych alergenów jest utrzymanie drzwi i okien zamkniętych i uruchomienie klimatyzacji za pomocą filtra HEPA.

Sprawdź te inne posty, aby dowiedzieć się więcej sezonowych porad zdrowotnych:

  • bądź bezpieczny w fali upałów
  • najlepsze Sady zbierające jabłka w Pensylwanii
  • ile kalorii spala Twoja ulubiona Jesienna aktywność?

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.