Borst controleert, mammografie en bevolkingsonderzoek naar borstkanker in Singapore

Borst controleert, mammogrammen en borstkanker de vertoningen zijn op onze geest in het licht van het feit dat Borstkanker Awareness Maand. Maar echt, we hebben deze belangrijke onderwerpen nodig om de hele tijd in onze gedachten te zijn…

oktober heeft ons gevoel roze, het geven van een aantal ernstige gedachte aan onze’borst vrienden’. Met Breast Cancer Awareness Month officieel hier, dit onderwerp is in de voorhoede van onze gedachten … meer dan 1.000 nieuwe gevallen van deze meest-kwaad-van-ziekten worden gediagnosticeerd in Singapore alleen al elk jaar. Als je Helen ‘ s verhaal hebt gezien en haar reis van diagnose naar herstel, Weet je al dat hoe eerder het wordt gedetecteerd, hoe groter de kans is om kanker in een baan om de aarde te schoppen. Daarom dachten we dat het tijd werd om een handige lijst samen te stellen van waar screenings, mammogrammen en echo ‘ s te krijgen in Singapore. Plus, een aantal richtlijnen over wat je moet zoeken bij het doen van uw eigen regelmatige Borst controles thuis.

Hoe controleert u uw borsten

maak er een prioriteit van om uw borsten eens per maand te controleren op veranderingen of klontjes. Hoewel borstkanker niet kan worden voorkomen, kan vroegtijdige opsporing het verschil maken. Volg deze eenvoudige richtlijnen voor uw eigen zelfcontroles, maar als u niet zeker bent, raadpleeg dan uw huisarts. Zij zullen u maar al te graag laten zien hoe u de controles zelf kunt uitvoeren.

Controleer uw borsten onder de douche

beweeg met behulp van de kussentjes van uw vingers in een cirkelvormig patroon rond uw gehele borst en controleer de gehele borst-en okselstreek.

controleer je borsten voor een spiegel

” Hello, you!”- geef je borsten een echt goede visuele inspectie terwijl je je armen aan je zij houdt. Herhaal met je armen omhoog. Let op veranderingen in de contour van uw borsten, zwelling, kuiltjes van de huid of veranderingen in uw Tepels. Laat vervolgens je handpalmen op je heupen rusten en buig je borstspieren. Controleer opnieuw op kuiltjes, puckering of veranderingen, vooral aan één kant.

controleer uw borsten liggend

neem ten slotte het gewicht van uw voeten af (niet altijd gemakkelijk als een moeder, we begrijpen het) en ga liggen: het borstweefsel verspreidt zich gelijkmatig langs de borstwand in deze positie. Plaats een kussen onder je rechterschouder en leg je rechterarm achter je hoofd, en beweeg vervolgens met je linkerhand de pads van je vingers voorzichtig rond je rechterborst in kleine cirkelvormige bewegingen die het hele borstgebied en de oksel bedekken. Gebruik Lichte, medium en stevige druk en vergeet niet om je tepel een beetje te knijpen om te controleren op ontlading en klontjes. Herhaal deze stappen voor uw linkerborst.

maak er een gewoonte van om deze controles voor elke borst elke maand uit te voeren. Als u een knobbel, verdikking, kuiltjes (een beetje als sinaasappelschil) of misschien zelfs een geharde knoop voelt, praat dan met een huisarts.

borstkankeronderzoek in Singapore

waar een mammogram te verkrijgen

we hebben het geluk te leven in een land waar borstkankeronderzoek gemakkelijk beschikbaar is. Om vrouwen in Singapore aan te moedigen regelmatig met screening te beginnen, organiseert de Singapore Cancer Society (SCS) een aantal mammogram screeningsprogramma ‘ s.

• als u deel uitmaakt van de Community Health Assist Scheme (CHAS), krijgen vrouwen van 50-69 jaar gratis mammogrammen in de SCS Clinic @ Bishan.
• vrouwen in de leeftijd van 40-69 jaar zonder CHAS-kaart moeten een kijkje nemen in het communautaire Mammobus-programma, waar Singaporezen tussen de $ 0 en $10 betalen voor screening. PRs betalen $ 25 – $ 35 voor screening en buitenlanders betalen $107 (maar zal een verwijzing brief van een huisarts nodig). Iedereen aan boord van de Mammobus, mensen!
• er is ook de Mammogram Funding Assistance, waar je $ 25 funding assistance ontvangt voor mammogram screening.

de Health Promotion Board biedt ook subsidies aan vrouwen in Singapore voor borstonderzoeken in een aantal poliklinieken rond Singapore.Er zijn ook enkele particuliere centra in Singapore die mammogrammen en borstonderzoeken aanbieden. Als u een ziektekostenverzekering heeft, controleer dan of u gedekt bent voor deze tests. U kunt ofwel direct een afspraak maken of een verwijzing krijgen via een huisarts (wat meestal het geval zou zijn als u claimt op de verzekering):

• Orchard Imaging Centre (OIC) bevindt zich aan Orchard Road en u kunt online afspraken maken.
• Ga naar Mammo-Care Singapore waar u online afspraken kunt boeken (van Maandag Tot Zaterdag) voor consultaties en mammogrammen.
• u kunt ook een mammogram maken in een van de grote ziekenhuizen in Singapore. Praat met uw huisarts die u kan adviseren over de beste en meest toegankelijke optie voor u.

waar een borst-echografie te verkrijgen

een borst-echografie maakt gebruik van hoogfrequente geluidsgolven om een zwart-wit beeld van borstweefsels en-structuren te creëren. Artsen raden het beoordelen van de grootte en vorm van een borst knobbels die u hebt ontdekt. De echografie kan vaak bepalen of de afwijkingen mogelijk ernstiger zijn dan alleen onschadelijke borstcysten. In de meeste gevallen zal uw huisarts een afspraak voor u maken. Als u echter uw eigen echografie wilt regelen, kunnen deze klinieken helpen:

• C K Yong Surgery & Breast Clinic is een one-stop specialist borstcentrum gelegen in het Thomson Road gebied. Bel 6356 3250 voor een afspraak.
• de borstkliniek van het Tan Tock Seng Hospital heeft een vloot artsen die gespecialiseerd zijn in borstzorg. Bel van tevoren om uw afspraak te maken of boek via het online afsprakensysteem.Maven Surgery wordt geleid door een borstchirurg met meer dan 20 jaar ervaring. Bel 6355 5285 voor vragen.Esther Chuwa BreastCare biedt uitgebreide borstkankerdiensten. Bel 6479 2110 voor een afspraak.

zo zie je het: nu weet je hoe je je borsten moet controleren en waar je moet gaan voor borstkankeronderzoek in Singapore. Vergeet niet om altijd een arts te raadplegen als u zich zorgen maakt of een deskundige begeleiding nodig hebt over hoe u uw eigen controles kunt uitvoeren.

jullie kunnen dit, Dames.