Bryst sjekker, mammografi Og brystkreft screening I Singapore

Bryst sjekker, mammografi og brystkreft screenings er på vårt sinn i lys Av At Det Er Brystkreft Bevissthet Måned. Men egentlig, vi trenger disse viktige temaene å være PÅ våre sinn HELE tiden…

oktober har fått oss til å føle seg rosa, noe som gir noen alvorlige tanker til våre brystvenner. Med Breast Cancer Awareness Month offisielt her, er dette emnet i forkant av våre tanker… mer enn 1000 nye tilfeller av denne mest onde sykdommen diagnostiseres i Singapore alene hvert år. Hvis Du fanget Helens historie og hennes reise fra diagnose til utvinning, vet du allerede at jo tidligere det oppdages, desto bedre er sjansene for å sparke kreftens rump i bane. Som sådan tenkte vi at det var på tide å sette sammen en nyttig liste over hvor du skal få screenings, mammograms og ultrasounds I Singapore. I tillegg til noen retningslinjer for hva du bør se etter når du gjør dine egne vanlige brystkontroller hjemme.

hvordan sjekke brystene

Gjør det til en prioritet å sjekke brystene en gang i måneden for eventuelle endringer eller klumper. Mens brystkreft ikke kan forebygges, oppdage det tidlig kan gjøre hele forskjellen. Følg disse enkle retningslinjene for dine egne selvkontroller, men hvis du er usikker, kontakt LEGEN din. De vil bare være glade for å vise deg hvordan du utfører kontrollene for deg selv.

Sjekk brystene dine i dusjen

bruk fingertuppene til å bevege deg rundt hele brystet i et sirkulært mønster som beveger seg fra utsiden til midten, og kontroller hele bryst-og armhulen.

Sjekk brystene dine foran et speil

«Hei, du!»- gi brystene en veldig god visuell inspeksjon mens du holder armene dine på sidene. Gjenta med armene hevet overhead. Hold et øye med eventuelle endringer i konturene av brystene, hevelse, dimpling av huden eller endringer i brystvortene. Deretter hviler håndflatene på hoftene og bøyer brystmusklene dine. Igjen sjekk for dimpling, puckering eller endringer, spesielt på den ene siden.

Sjekk at brystene dine ligger ned

Endelig ta vekten av føttene dine (ikke alltid lett som en mamma, vi får det) og legg deg ned: brystvevet sprer seg jevnt langs brystveggen når det er i denne posisjonen. Legg en pute under høyre skulder og legg høyre arm bak hodet, og bruk venstre hånd, flytt fingrene på fingrene rundt høyre bryst forsiktig i små sirkulære bevegelser som dekker hele brystområdet og armhulen. Bruk lett, middels og fast trykk og ikke glem å gi brystvorten litt klem for å se etter utslipp og klumper. Gjenta disse trinnene for venstre bryst.

Gjør det til en vane å gjøre disse kontrollene for hvert bryst hver måned. Hvis du føler en klump, fortykkelse ,dimpling (som appelsinskall) eller kanskje til og med en herdet knute, snakk med EN LEGE.

Brystkreft screening I Singapore

hvor å få en mammogram

Vi er så heldige som bor i et land der bryst screening er lett tilgjengelig. For å oppmuntre kvinner i Singapore til å starte screening regelmessig, Driver Singapore Cancer Society (SCS) en rekke mammogramscreeningsprogrammer.

• hvis du er en Del Av Community Health Assist Scheme (CHAS), vil kvinner i alderen 50-69 år motta mammogrammer uten kostnad på SCS Clinic @ Bishan .
• Kvinner i alderen 40-69 år uten CHAS-kort bør sjekke Ut Community Mammobus-Programmet der Singaporeans betaler mellom $0 og $10 for screening. PRs betaler $25 – $35 for screening og utlendinger betaler $107 (men trenger et henvisningsbrev fra EN LEGE). Alle ombord På Mammobus, folk!
• Det Er Også Mammogram Funding Assistance, hvor du vil motta $ 25 finansieringshjelp for mammogram screening.

Helsefremmende Styret tilbyr også tilskudd til kvinner I Singapore for brystundersøkelser på En rekke polyklinikker rundt Singapore.

Det er også noen private sentre rundt Singapore som tilbyr mammogrammer og brystundersøkelser. Hvis du har medisinsk forsikring, sjekk for å se om du kan være dekket for disse testene. Du kan enten gjøre en avtale direkte eller få en henvisning gjennom EN LEGE (som vanligvis vil være tilfelle hvis du hevder på forsikring):

• Orchard Imaging Centre (OIC) ligger På Orchard Road, og du kan gjøre dine avtaler online.
• Gå over Til Mammo-Care Singapore hvor du kan bestille avtaler (mandag til lørdag) online for konsultasjoner og mammogrammer.
• du kan også få et mammogram på Et av De store sykehusene I Singapore. Snakk med LEGEN din som vil kunne gi råd om det beste og mest tilgjengelige alternativet for deg.

hvor å få et bryst ultralyd

et bryst ultralyd bruker høyfrekvente lydbølger for å skape et svart og hvitt bilde av brystvev og strukturer. Leger foreslår å vurdere størrelsen og formen på brystklumper du kanskje har oppdaget. Ultralydet kan ofte avgjøre om abnormiteter er potensielt mer alvorlige enn bare uskadelige brystcyster. I de fleste tilfeller vil LEGEN din ordne en avtale for deg. Men hvis du vil ordne din egen ultralyd, kan disse klinikkene hjelpe:

• C K Yong Surgery & Brystklinikk Er et komplett spesialistbrystsenter som ligger I Thomson Road-området. Ring 6356 3250 for å gjøre avtalen din.
• Brystklinikken Ved Tan Tock Seng Hospital har en flåte av leger som spesialiserer seg på brystpleie. Ring på forhånd for å gjøre din avtale eller bestille via sin online avtale system.
• Maven Kirurgi ledes av en brystkirurg med over 20 års erfaring. Ring 6355 5285 for henvendelser.
• Esther Chuwa BreastCare tilbyr omfattende brystkreft tjenester. Ring 6479 2110 for å gjøre en avtale.

så der har du det: nå vet du hvordan du skal sjekke brystene og hvor du skal gå for brystkreft screening I Singapore. Ikke glem å alltid konsultere en lege hvis du er bekymret eller trenger noen ekspert veiledning om hvordan du utfører dine egne sjekker.

du har dette, damer.