私は私のMedifast Flexの旅の終わりに来ているとあなたの減量の目標を起動するためにあなたを助けるための計画を検討している場合には、私はあなたと
私はどんな減量計画と一緒に行く食べ物があなたの成功の最大の要因になると信じています。 あなたが好む食糧を見つけ、あなたの生活様式の内で働く食糧を見つけることは成功からの2つの命令的な変更の代理店である。
Medifast Flexにいる間、私は彼らの食べ物をたくさん体験する機会があり、私は彼らのファンのお気に入りとみなされるものをよく理解したと信じています。 以下の私のリストをチェックしてください！
朝食
ミックスベリーシリアル–これははるかに私のお気に入りの朝食でした。 賢明な味、それは良いとフルーティーだったが、私はまた、それが他の朝食のいくつかよりも簡単だったことを愛した。 私は子供のために穀物のボウルを作り、自分のために作って、学校の日が始まる前に彼らと一緒に簡単な朝食を食べることができました。 それは常に一日を開始するための素晴らしい方法である、完全かつ満足して感じて私を残しました。
ランチ/ディナー
Turkey Meatballs–Turkey Meatballsは、私が食事を考えていたMedifast食品の中ではるかに私のお気に入りでした。 計画上の他の食品とは異なり、これらは最も密接に私はこれらのために頻繁にそれらを食べたので、私は昼食や夕食のために食べるだろう私のた 味がしっかりしていたので、私はこれが最高に好きで、私はいつもその後いっぱいに感じました。
ビーフシチュー–これは私が食事を考慮した食糧項目の点では私の準優勝だった。 私は味が好きで、それを食べた後もいっぱいに感じました。 私はそれの中の野菜を見ることができたので、それは私にとってボーナスでした。 これはまた、私はハードワークアウトの日に追加するだろういくつかのカリフラワーライス、上に良かった。
スナック
パルメザンチップスとオリーブオイルチップス–これらは真剣においしかったし、私は軽食としてそれらを持って楽しんだ。 味は良く、食感は餅と一致していました。 私は誰もが本当にこれらを愛すると信じています。
チェダーとサワークリームのポップコーン-これは別の勝者だった。 ポップコーンを食べることを可能にするどの食事療法の計画でも私の本で良い。 このポップコーンは午後の軽食のために完全であり、塩辛い渇望のいくつかと助けた。
オレンジクリームシクルシェイク-これは素晴らしかったです！ 私はおそらく各食事のためにこれを持っていたし、幸せな女の子だった可能性があります。 彼らはあなたが水でそれを作っているが、私はいつも代わりにバニラ、無糖アーモンドミルクでそれを作った。 アーモンドミルクからのそれらの余分カロリーは私に完全な感じを与え、水より振動を滑らかにさせた。 アーモンドミルクの一杯は約30カロリーなので、私はあまりにも多くのルールを破っていたように私は感じていませんでした。
Dutch Chocolate Shake(pre-made)–これは私のお気に入りのon-the-go shakeでした。 味は快適だったし、それは私が出ていたときにギャップを埋めるために私を助けました。 私はMedifastにいなかったとき、私は通常、コーヒーのために停止するので、代わりに私はこれらのいずれかを持参し、それについてかなり良い感じになります。
デザート
ソフトベイクブラウニー–これが好きだったときに驚きました。 私は自家製ブラウニーのファンだからといって、正直には期待していませんでした。 ここでも、私は推奨される水だけに対してアーモンドミルクでこれを作りました。 私は全乳の一種の女の子なので、私は一般的にアーモンドミルクを理にかなったときに置き換えました。 ここでそれは私には理にかなっていたと私はより良い味が好きでした。 これは私のために深夜や午後遅くのチョコレートの欲求を満たすだろう！ それをした何かを見つけることは本当に素晴らしかったです。
チョコレートミントソフトサーブ-これはアイスクリームのMedifastのバージョンです。 私は彼らがいくつかの味を持っていると信じていますが、私はチョコレートミントが最高 私はあなたが十分に細かく刻んだ氷を得るために良いブレンダーを持っている必要があるので、時にはそれを少し厳しいブレン しかし、それは少し余分な肘のグリースの価値があったし、それは一日を終了するために私の好きな方法でした。
私はすぐにMedifast Flexプラン全体についての私の最終的な考えを共有することになりますが、それまで私はあなたたちに私の前と後の写真をお見せしたかっ
私はこの計画で約10ポンドを失いたいと思って始めましたが、私にとっては難しかったです！ それは個人的にもダイエットを開始するには、今年の困難な時期でした。 通常、秋と休日の間に私はキャラメルリンゴとカボチャのすべてが私に話すので、維持しようとします。 しかし、私は（でもアーモンドミルクと少し不正行為を使用して）したかった体重の一部を失うことに成功し、私はあまりにもかなり一貫した仕事のスケジュー
Instagramで私をフォローし、私の物語を見ているあなたのために、私もこの時間の間にランストリークをやっていたことを知っているかもしれません。 私はまっすぐに44日間走ったし、私はそれが私の全体的な体の調子を整えるのに役立ったと思います。 ああ、参考までに-私はここにメイクアップを持っていないので、優しくしてください。 🙂
三つの赤ちゃん、二つのCセクションを持っていたし、アイスクリームを愛している女性のために、私は私の全体的な結果にかなり満足しています。 私の結果は完璧ではありませんが、私は私が月上旬にあったよりも、私がなりたい場所にはるかに近いです。
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