乳がん検診、マンモグラム、乳がん検診は、乳がん啓発月間であることに照らして、私たちの心にあります。 しかし実際に、私達はこれらの重要なトピックが私達の心にいつもあることを必要とする。..
10月は私たちにピンクを感じさせ、私たちの「胸の友人」に深刻な考えを与えています。 乳がん意識月正式にここでは、この主題は私たちの考えの最前線にあります…この最も邪悪な病気の1,000以上の新しいケースは、シンガポールだけで毎年診断されています。 ヘレンの話と診断から回復への旅を捕まえた場合、それが早期に検出されれば、がんのお尻を軌道に蹴る可能性が高いことはすでに知っています。 このように、我々はそれが我々が一緒にシンガポールでスクリーニング、マンモグラムや超音波を取得する場所の有用なリストを置く時間についてだと思 プラス、あなた自身の規則的な胸の点検を自宅でするとき捜すべきであるもののある指針。
胸のチェック方法
胸の変化やしこりがないかどうかを月に一度チェックすることを優先します。 乳がんを予防することはできませんが、早期に検出することはすべての違いを生む可能性があります。 あなた自身の自己点検のためのこれらの容易な指針に続いて下さい、不確実なら、あなたのGPに相談して下さい。 彼らはあなた自身のために小切手を実行する方法をあなたに示すにはあまりにも幸せになります。
シャワーで胸をチェック
指のパッドを使って、胸全体を外側から中央に移動する円形のパターンで動き、胸全体と脇の下の領域をチェックします。
のチェックを胸の前でミラー
“こんにちはす!”-あなたの腕をあなたの側面に保ちながら、あなたの胸に本当に良い目視検査を与えてください。 あなたの腕を頭上に上げて繰り返します。 あなたの胸の輪郭の変化、腫れ、皮膚の窪み、または乳首の変化に注意してください。 次に、あなたの手のひらを腰に置き、胸の筋肉を曲げます。 再び、特に一方の側に、ディンプル、puckering、または変更を確認してください。
横になって胸をチェック
最後に足から体重を取って横になる（お母さんとしては必ずしも簡単ではない）: 乳房組織は、この位置にあるときに胸壁に沿って均等に広がる。 あなたの右の肩の下に枕を置き、あなたの頭部の後ろのあなたの右腕を置き、次にあなたの左手を使用して、全体の胸区域および脇の下をカバーする小さ 軽く、中程度、しっかりとした圧力を使用し、乳首に少し絞って放電や塊を確認することを忘れないでください。 あなたの左胸のためのこれらのステップを繰り返しなさい。
毎月乳房ごとにこれらのチェックを行うことを習慣にしてください。 あなたがしこり、肥厚、窪み（オレンジピールのようなもの）、または硬化した結び目を感じる場合は、GPに話してください。
シンガポールでの乳がん検診
マンモグラムを取得する場所
私たちは、乳房スクリーニングが容易に利用可能な国に住むことができてとても幸運です。 シンガポールの女性が定期的にスクリーニングを開始することを奨励するために、シンガポール癌協会（SCS）は、マンモグラムスクリーニングプログラ
- あなたがCommunity Health Assist Scheme（CHAS）に参加している場合、50-69歳の女性はSCS Clinic@Bishanで無料でマンモグラムを受け取ります。
- CHASカードを持たない40-69歳の女性は、シンガポール人がスクリーニングのためにbetween0と1 10の間で支払うコミュニティマンモバスプログラムをチェックアウ PRsはpay25-screening35スクリーニングのために支払うと外国人はpay107を支払うことになります（しかし、GPからの紹介状が必要になります）。 みんなマンモバスに乗って！
- マンモグラムの資金援助もあり、マンモグラムのスクリーニングのために25ドルの資金援助を受けることができます。
健康推進委員会はまた、シンガポールの女性に、シンガポール周辺の多くのポリクリニックで乳房スクリーニングのための補助金を提供している。
シンガポール周辺にはマンモグラムや乳房検診を提供する民間センターもいくつかあります。 あなたが医療保険を持っている場合は、これらのテストのためにカバーされる可能性があるかどうかを確認してください。 あなたは直接予約をするか、GPを通じて紹介を得ることができます（あなたが保険を主張している場合、通常はそうでしょう）:
- オーチャードイメージングセンター（OIC）はオーチャードロードにあり、オンラインで予約することができます。
- マンモケアシンガポールに向かい、相談とマンモグラムのためにオンラインで予定（月曜日から土曜日）を予約することができます。
- シンガポールの主要な病院の一つでマンモグラムを取得することもできます。 あなたのための最もよく、最も入手しやすい選択で助言できるあなたのGPに話しなさい。
乳房超音波を取得する場所
乳房超音波は高周波音波を使用して乳房の組織や構造の白黒画像を作成します。 医師は、あなたが検出したかもしれない任意の乳房のしこりの大きさと形状を評価することをお勧めします。 超音波は、多くの場合、異常が単に無害な乳房嚢胞よりも潜在的に深刻であるかどうかを判断することができます。 ほとんどの場合、あなたのGPはあなたのための予定を手配します。 しかし、あなた自身の超音波を手配したい場合は、これらの診療所が役立ちます:
- C K Yong Surgery&Breast Clinicは、トムソン-ロードエリアにあるワンストップの専門乳房センターです。 あなたの任命をするために6356 3250を呼び出します。
- タントックセン病院の乳房クリニックには、乳房ケアを専門とする医師が艦隊を持っています。 そのオンライン予定システムを介してあなたの予定や本を作るために先に呼び出します。
- 20年以上の経験を持つ乳腺外科医が指導しています。 お問い合わせのための6355 5285を呼び出します。
- Esther Chuwa BreastCareは、包括的な乳がんサービスを提供しています。 予約をするには6479 2110に電話してください。
だから、あなたはそれを持っています：今、あなたはあなたの胸をチェックする方法とシンガポールで乳がん検診のために行く場所を知っています。 心配しているか、またはあなた自身の点検を遂行する方法の専門家の指導を必要とすれば常に医者に相談することを忘れてはいけない。
あなたはこれを持っています、女性。